Zwykle oddech dziecka przebiega w następujący sposób: głęboki oddech, po którym następuje płynny wydech. Określenie częstości oddechów u dzieci jest konieczne, aby zrozumieć, jak dobrze wentylowane są płuca. Wzrost częstości oddechów w stosunku do normy wskazuje, że jest powierzchowny, a to może sprowokować stworzenie sprzyjającego środowiska dla rozwoju patogenów.
Normalna częstość oddechów u dzieci:
| Wiek | Oddechy |
| Nowo narodzony | 40-60 |
| 1-2 miesiące | 40-45 |
| 4-6 miesięcy | 35-40 |
| 7-12 miesięcy | 30-35 |
| 2-3 lata | 28-30 |
| 4-6 lat | 24-26 |
| 7-9 lat | 21-23 |
| 10-12 lat | 18-20 |
| 13-15 lat |
Do 8 roku życia chłopcy oddychają częściej niż dziewczęta; w okresie przedpokwitaniowym dziewczęta wyprzedzają chłopców w tempie oddychania, a we wszystkich kolejnych latach ich oddychanie pozostaje częstsze.
Dzieci charakteryzują się łagodną pobudliwością ośrodka oddechowego: lekki stres fizyczny i pobudzenie psychiczne, niewielki wzrost temperatury ciała i otaczającego powietrza prawie zawsze powodują znaczny wzrost częstości oddechów, a niekiedy pewne zaburzenia rytmu oddechu.
Objętość oddechowa. Aby ocenić wydolność czynnościową układu oddechowego, zwykle bierze się pod uwagę objętość jednego ruchu oddechowego, minimalną objętość oddechu i pojemność życiową płuc..
Objętość każdego ruchu oddechowego u noworodka w stanie spokojnego snu jest przeciętna 20 cm 3, u miesięcznego dziecka rośnie do ok. 25 cm 3, do końca roku osiąga 80 cm 3, do 5 lat - ok. 150 cm 3 do 12 lat - średnio ok. 250 cm 3, a przy 14-16 lat do 300-400 cm 3 ; jednakże ta wartość, jak się wydaje, może wahać się w dość szerokich indywidualnych granicach, ponieważ dane różnych autorów znacznie się różnią. Podczas krzyczenia objętość oddechu dramatycznie wzrasta - 2-3, a nawet 5 razy.
Minimalna objętość oddechu (objętość jednego oddechu pomnożona przez liczbę ruchów oddechowych) gwałtownie rośnie wraz z wiekiem i wynosi w przybliżeniu 800-900 cm 3 u noworodka, 1400 cm 3 u dziecka w wieku 1 miesiąca, do końca 1 roku - ok. 2600 cm 3, w wieku 5 lat - około 3200 cm 3, aw wieku 12-15 lat - około 5000 cm 3.
Pojemność życiową płuc, czyli maksymalną ilość wydychanego powietrza po maksymalnym wdechu, można wskazać tylko w odniesieniu do dzieci w wieku od 5 do 6 lat, ponieważ sama metoda badań wymaga aktywnego udziału dziecka; w wieku 5 - 6 lat pojemność życiowa waha się około 1150 cm 3, w wieku 9 - 10 lat - około 1600 cm 3, a w wieku 14 - 16 lat - 3200 cm 3. Chłopcy mają większą pojemność płuc niż dziewczynki; Największa pojemność płuc występuje przy oddychaniu piersiowo-brzusznym, najmniejsza przy czystej klatce piersiowej.
Wzorzec oddychania zmienia się w zależności od wieku i płci dziecka; u dzieci w okresie noworodkowym przeważa oddychanie przeponowe z niewielkim udziałem mięśni żebrowych.
U niemowląt ujawnia się tzw. Oddychanie piersiowo-brzuszne z przewagą oddychania przeponowego; wyskoki klatki piersiowej są słabo wyrażone w jej górnych częściach i odwrotnie, znacznie silniejsze w dolnych częściach.
Wraz z przejściem dziecka ze stałej pozycji poziomej do pionowej zmienia się również rodzaj oddychania; to właśnie w tym wieku (początek drugiego roku życia) charakteryzuje się połączeniem oddychania przeponowego i piersiowego, aw niektórych przypadkach jeden dominuje, w innych drugi. W wieku 3-7 lat, w związku z rozwojem mięśni obręczy barkowej, coraz wyraźniej wykrywa się oddech klatki piersiowej, który zdecydowanie zaczyna dominować nad przeponą.
Pierwsze różnice w sposobie oddychania w zależności od płci zaczynają się wyraźnie ujawniać w wieku 7-14 lat; w okresie przedpokwitaniowym i pokwitaniowym chłopcy rozwijają głównie typ brzuszny, a dziewczynki - oddech piersiowy. Związane z wiekiem zmiany w sposobie oddychania są z góry określone przez powyższe cechy anatomiczne klatki piersiowej dzieci w różnych okresach życia.
Cechy regulacji oddychania
Jak wiadomo, oddychanie jest regulowane przez ośrodek oddechowy, którego aktywność charakteryzuje się automatyzacją i rytmem. Ośrodek oddechowy znajduje się w środkowej trzeciej części rdzenia przedłużonego po obu stronach linii środkowej.
Wzbudzenie, rytmicznie rozpoczynające się w komórkach ośrodka oddechowego, jest przekazywane do mięśni oddechowych wzdłuż odśrodkowych (odprowadzających) ścieżek nerwowych.
Szczególnie duża jest rola impulsów pochodzących z samych płuc podczas pobudzania wielu receptorów osadzonych w oskrzelikach i pęcherzykach płucnych; podniecenie, które występuje podczas wdechu w tych interoreceptorach, jest przenoszone przez włókna nerwu błędnego do ośrodka oddechowego i hamuje jego aktywność; zahamowany ośrodek nie wysyła impulsów stymulujących do mięśni oddechowych, a one rozluźniają się, rozpoczyna się faza wydechowa; w zapadniętym płucu doprowadzające zakończenia nerwu błędnego nie są podekscytowane, dlatego efekt hamujący przechodzący przez jego włókna zostaje wyeliminowany, ośrodek oddechowy jest ponownie pobudzony, powstające impulsy wchodzą do mięśni oddechowych i zaczyna się nowy oddech; następuje samoregulacja: wdychanie powoduje wydech, a ten ostatni - wdech. Oczywiście wpływa również na wpływ składu powietrza pęcherzykowego.
W konsekwencji regulacja oddychania u dzieci odbywa się głównie na drodze neurorefleksyjnej..
Skład krwi, zawartość w niej tlenu i dwutlenku węgla, reakcja krwi, gromadzenie się w niej kwasu mlekowego lub różnych patologicznych produktów przemiany materii również wpływają na funkcję ośrodka oddechowego; te podrażnienia mogą być na niego przenoszone w wyniku wpływu składu krwi na receptory osadzone w ścianach samych naczyń, a także w wyniku bezpośredniego wpływu na ośrodek oddechowy składu krwi, która go myje (wpływ humoralny).
Kora mózgowa ma stały wpływ regulacyjny na czynność ośrodka oddechowego rdzenia przedłużonego. Rytm i głębokość oddechu zmieniają się pod wpływem różnych momentów emocjonalnych; dorosłe i starsze dzieci mogą dowolnie zmieniać głębokość i częstotliwość oddychania, mogą je wstrzymać przez jakiś czas. Wszystko to mówi o regulacyjnej roli kory mózgowej. U dzieci od najmłodszych lat często konieczne jest obserwowanie zaburzeń rytmu oddychania, a nawet krótkotrwałego całkowitego zaprzestania oddychania, na przykład u wcześniaków, co należy tłumaczyć niedojrzałością morfologiczną ich ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, a zwłaszcza kory mózgowej. Niewielkie zaburzenie rytmu oddychania we śnie iu starszych dzieci należy tłumaczyć oryginalnością związku między korą a podkorowym obszarem mózgu.
Regulacyjna rola ośrodkowego układu nerwowego zapewnia integralność organizmu i wyjaśnia zależność oddychania od funkcji innych narządów - układu krążenia, trawienia, układu krwionośnego, procesów metabolicznych itp..
NPP u dzieci: norma według wieku, tabela
Problemy somatyczne
Problemy somatyczne to choroby niezwiązane z zaburzeniami układu nerwowego. Aby wykluczyć zaburzenia somatyczne - musisz skonsultować się z pediatrą.
Jeśli maluch boli brzuch, nie oczekuj, że będzie dobrze spał. Przyczyną tego może być kolka żołądkowo-jelitowa, skurcze. Ale z reguły zaburzenia żołądkowo-jelitowe powodują tymczasowe zaburzenia snu - tylko na okres zaostrzeń.
Najczęstszą przyczyną uporczywych zaburzeń snu w pierwszym roku życia jest krzywica - naruszenie metabolizmu fosforowo-wapniowego, spowodowane niedoborem witaminy D. przypadki jeszcze wcześniej - od 1,5 miesiąca. Dziecko rozwija niepokój, lęk, drażliwość, sen jest zauważalnie zaburzony. Dzieci często się wzdrygają, zwłaszcza podczas zasypiania. Pocenie się wzrasta, szczególnie podczas snu i podczas karmienia. Najbardziej spocona twarz i skóra głowy. Przepisanie przez lekarza odpowiedniej dawki witaminy D prowadzi do poprawy.
Potrzeba codziennej rutyny
Nawet początkowo prawidłowo ustalona rutyna dnia może zostać naruszona z wielu powodów. Aby stworzyć i utrwalić trwały nawyk snu w każdych warunkach, dr Komarovsky radzi przestrzegać pewnych zaleceń.
Naucz dziecko rozróżniania dnia i nocy. W okresie czuwania należy rozsunąć zasłony, zapalić światło, dodać dźwięk radia lub telewizji, aktywnie spędzać czas z dzieckiem w domu lub na spacerze. W nocy wręcz przeciwnie, przyciemnij oświetlenie, wyeliminuj wszystkie irytujące czynniki.
Umów się na miejsce do spania. Zakłada prawidłowy dobór materaca umiarkowanie elastycznego oraz płaskiej poduszki do utrzymania prawidłowej postawy dziecka. Pościel powinna być wykonana z naturalnych tkanin. Łóżko należy starannie przykryć, aby nie było fałd ani wgnieceń, które mogą powodować dyskomfort dziecka.
Przestrzegaj higieny osobistej dziecka. Bielizna niemowlęca z naturalnych tkanin powinna być wygodna i czysta, pieluchy suche. Mokre pieluchy i pieluchy mogą nie tylko powodować niedogodności, ale także wywoływać złe samopoczucie.
Dostosuj odżywianie okruchów. Dobrze odżywione dziecko z reguły śpi spokojnie i zdrowo. Dlatego przed pójściem spać pamiętaj, aby go nakarmić. Podczas karmienia dzieci zasypiają podczas jedzenia, ale starsze dzieci powinny iść spać z pełnym żołądkiem.
Uwaga! Wykonaj wieczorny rytuał. Ważny punkt, aby zacząć ćwiczyć od pierwszych dni życia
Polega na obowiązkowej kąpieli każdej nocy z dodatkiem kojących ziołowych wywarów. Gdy dorosną, może to być kołysanka, kładzenie zabawek do łóżka, czytanie bajek i cicha rozmowa. Takie działania pomogą rozwinąć skojarzenia ze snem..
Schemat miesięcznego dziecka jest dość prosty: spać i karmić. Ponadto dziecko musi regularnie przebywać na świeżym powietrzu i przeprowadzać procedury higieniczne. Jeśli dziecko zrozumie, co się teraz stanie, znacznie łatwiej mu przyzwyczai się do rytmów.
Psychologowie twierdzą, że dzieci o dobrze zorganizowanej diecie i w wieku dorosłym wykazują się dyscypliną i ufnością w wykonywaniu codziennych zadań..
Przy karmieniu sztucznym lub mieszanym dziecko zjada standardową porcję, której skład nie zmienia się w zależności od czasu karmienia. Biorąc pod uwagę, że miękisz je mniej więcej tyle samo, czas przyswajania pokarmu wynosi zawsze około trzech godzin.
Częstotliwość karmienia dziecka karmionego butelką jest mniejsza, ponieważ trawienie mleka modyfikowanego zajmuje więcej czasu.
Noworodek w wieku 3 miesięcy: co powinien umieć? Normy i patologia
Urodzone dziecko w tym wieku ma aksamitnie różową skórę. Nogi i uchwyty w symetrycznych fałdach. Jeśli fałdy są na różnych poziomach, należy umówić się na wizytę u pediatry i ortopedy. Być może dziecko rozwija dysplazję.
Trzymiesięczne dziecko już rozróżnia zapachy i reaguje na nie mimiką i gestami. Dziecko potrafi trzymać zabawkę w kojcu i badać ją z dużej odległości. Po raz pierwszy rodzice mogą zauważyć uśmiech na twarzy. Dzieciak zaczyna też opanowywać różne gusta..
W tym wieku noworodek słucha wszelkiego rodzaju dźwięków i rozmów, rozpoznaje mamę i tatę. Słysząc znajomy głos, dziecko odwraca głowę w jego kierunku. Zwiększa się również tryb czuwania - dziecko może bawić się z mamą przez 1,5-2 godziny.
Zdrowe dziecko dobrze trzyma głowę i jest w stanie przewrócić się z tyłu i brzucha na dowolną stronę. Również w tym wieku rodzice zauważają „buczenie” i „krztuszenie się” dziecka. Noworodek świadomie reaguje na komunikaty matki.
Fazy snu u dziecka 1-3 miesiące
W okresie od pierwszego do trzeciego miesiąca życia niemowlęcia fazy snu coraz bardziej przypominają rytm snu (jego częstotliwość przez cały dzień) dorosłych. Dorastanie dziecka odbywa się indywidualnie. Jednocześnie ta ostatnia nie zależy od wieku dziecka: zmiany odnotowuje się zarówno w drugim miesiącu życia dziecka, jak i pod koniec trzeciego.
Czas trwania faz snu dzieci zmienia się następująco: zmniejsza się udział okresu paradoksalnego (szybki, któremu towarzyszą ruchy oczu) i zwiększa się odsetek ortodoksyjnego (powolnego). Wynika to z ciągłego rozwoju mózgu..
Ponadto w tym wieku dzieci wykazują zmianę scenariusza snu. Teraz zaczyna się od wolnej fazy, która przechodzi w szybką. Oba cykle trwają 40-50 minut. Wtedy dziecko się budzi. Jest to fizjologiczna cecha ciała dziecka, ponieważ dziecko musi regularnie oceniać jego stan: czy jest mu wygodnie, czy chce jeść, czy pieluszka jest sucha.
Jeśli nie ma czynników drażniących, dziecko ponownie zasypia. Średnio zajmuje to od jednej do dziesięciu minut. Jeśli coś niepokoi, dziecko daje przystępny sygnał - płacz lub szloch.
Cechy przepływu snu dziecka w wieku 1-3 miesięcy:
- po zaśnięciu dziecko natychmiast przechodzi w wolną fazę;
- przejściu okresu paradoksalnego towarzyszy zwiększona aktywność - odnotowuje się ruchy nóg i ramion;
- między zmianami cyklu - przejście obu faz - dziecko się budzi;
- głęboki, powolny okres, w którym dziecko śpi i nie reaguje na żadne bodźce zewnętrzne;
- zmniejszenie całkowitej ilości czasu spędzanego na odpoczynku;
- umiejętność rozróżniania dnia i nocy.
Funkcje snu dziecka
Noworodek spędza większość swojego życia śpiąc. Podczas odpoczynku trwa aktywne formowanie ciała, rozwój narządów. Ale nie ma reżimu w okresie niemowlęcym, a rodzice nie muszą próbować go ustalić: dziecko określi, kiedy nadejdzie czas na odpoczynek, wykazując zmęczenie i chęć spania.
Sen dziecka nie zależy od pory dnia i zegara biologicznego. Dziecko nie zna pojęć dnia i nocy, ale koncentruje się na potrzebach fizjologicznych. Rodzice powinni pamiętać, że każde dziecko jest indywidualne i ma cechy, na których należy się skupić. Niektóre dzieci śpią spokojnie całą noc, budząc się do karmienia, inne nieustannie się budzą i nie śpią przez długi czas. Istnieją różnice w śnie w ciągu dnia: dziecko może przez długi czas interesować się wydarzeniami wokół niego i uczyć się świata w ciągu dnia, ale długi odpoczynek nie jest uważany za odchylenie. Potrzeby snu i czas trwania są również różne.
Sen ma dwa etapy: wolny i szybki. Czas trwania i zmiana faz u niemowląt do roku są specyficzne i mają cechy. U dorosłych sen REM trwa od 15 do 20-25% całkowitego czasu trwania, a u dzieci w pierwszym roku życia - do połowy. Na tym etapie dziecko wychodzi ze stanu czuwania. Czas trwania szybkiej fazy jest stopniowo zmniejszany
Znaczenie płytkiego snu jest nieocenione: w tym okresie informacje są wchłaniane, mózg „uruchamia się ponownie”, następuje ulga w stresie, następuje relaksacja. Dziecko może mieć żywe sny, które zapewniają trening ważnych obszarów mózgu, pomagają przyzwyczaić się do otaczającego go świata.
Wolny sen składa się z czterech faz: drzemki, zasypiania, głębokiego snu i bardzo głębokiego snu. Scena nie trwa długo - około 20-30 minut. W tym czasie dziecko jest odłączone od otaczającego go świata, nie reaguje na bodźce zewnętrzne. Trudno go obudzić: śpi lepiej niż dorosły. Podczas głębokiego snu przywracane są zapasy energii i siły, normalizuje się i stabilizuje pracę narządów wewnętrznych.
Czas trwania szybkiej fazy snu niemowląt według miesięcy jest widoczny w tabeli:
| Wiek | Udział fazy szybkiej |
| Nowonarodzone dzieci | 70–75% |
| 1-3 miesiące | 50–60% |
| 3-6 miesięcy | 40–50% |
| Od sześciu miesięcy do roku | 35–40% |
0 do 3 miesięcy
Typowy sen w tym wieku
W tym wieku noworodek śpi dość dużo - około 17 do 18 godzin dziennie przez pierwsze kilka tygodni i 15 godzin dziennie przez trzy miesiące.
Dzieci prawie nigdy nie śpią dłużej niż trzy do czterech godzin bez przerwy, w dzień ani w nocy. Oznacza to, że Ty również nie będziesz mógł spać przez wiele godzin z rzędu. Będziesz musiała wstawać w nocy, aby nakarmić i otulić dziecko; w ciągu dnia będziesz się nim bawić. Podczas gdy niektóre dzieci śpią całą noc już w wieku 8 tygodni, wiele dzieci nie osiąga tego poziomu, dopóki nie osiągną wieku 5 lub 6 miesięcy. Możesz pomóc dziecku osiągnąć to szybciej, zaszczepiając od samego początku dobre umiejętności snu..
Jak zaszczepić zdrowe umiejętności snu?
Oto, co możesz zrobić w tym wieku, aby pomóc swojemu dziecku nabrać odpowiednich umiejętności snu:
Zbadaj oznaki zmęczenia swojego dziecka
Przez pierwsze sześć do ośmiu tygodni Twoje dziecko nie będzie w stanie zasnąć dłużej niż dwie godziny z rzędu. Jeśli nie położysz go do łóżka dłużej niż przez ten czas, będzie przepracowany i nie będzie mógł dobrze spać. Obserwuj, aż zauważysz, że dziecko robi się senne. Przeciera oczy, szarpie za ucho, pod oczami pojawiają mu się słabe cienie? Jeśli zauważysz te lub inne oznaki senności, wyślij go bezpośrednio do łóżeczka. Wkrótce tak zaznajomisz się z codziennymi rytmami i zachowaniami swojego dziecka, że rozwiniesz szósty zmysł i będziesz instynktownie wiedzieć, kiedy jest gotowy do snu..
Zacznij wyjaśniać mu różnicę między dniem a nocą.
Niektóre dzieci to sowy (mogłeś zauważyć pewne oznaki tego w czasie ciąży). I chociaż chcesz wyłączyć światła, dziecko może nadal być bardzo aktywne. Przez pierwsze kilka dni nie będziesz w stanie nic z tym zrobić. Ale gdy tylko dziecko skończy około 2 tygodni, możesz zacząć uczyć go, jak odróżniać noc od dnia..
Kiedy dziecko jest czujne i aktywne w ciągu dnia, baw się z nim, włączaj światło w domu i jego pokoju, nie próbuj tłumić zwykłych odgłosów w ciągu dnia (dźwięki telefonu, telewizora czy zmywarki). Jeśli zasypia podczas karmienia, obudź go. Nie baw się z dzieckiem w nocy. Wchodząc do jego pokoju karmienia, przyciemnij światła i hałas i nie rozmawiaj z nim zbyt długo. Wkrótce maluch zda sobie sprawę, że noc służy do snu..
Daj mu szansę, by sam zasnął
Kiedy Twoje dziecko ma od 6 do 8 tygodni, zacznij dawać mu szansę samodzielnego zasypiania. W jaki sposób? Umieść go w łóżeczku, gdy jest śpiący, ale wciąż nie śpi - radzą eksperci. Zniechęcają do choroby lokomocyjnej lub karmienia dziecka przed snem. „Rodzice myślą, że jeśli zaczną uczyć dziecko zbyt wcześnie, to nie zadziała” - mówią. „Ale tak nie jest. Niemowlęta rozwijają nawyki związane ze snem. Jeśli kołyszesz swoje dziecko przed snem każdej nocy przez pierwsze osiem tygodni, dlaczego miałby spodziewać się czegoś innego później? ”
Jakie trudności mogą się pojawić?
Zanim Twoje dziecko osiągnie 2 lub 3 miesiące, może już budzić się w nocy częściej niż to konieczne, a także rozwijać negatywne skojarzenia związane ze snem.
Noworodki muszą budzić się w nocy, aby jeść, ale niektóre mogą przypadkowo obudzić się, zanim naprawdę będą musiały jeść. Aby tego uniknąć, przed umieszczeniem w łóżeczku na noc spróbuj otulić dziecko (owinąć je ciasno kocem)..
Unikaj niepotrzebnych skojarzeń ze snem - Twoje dziecko nie powinno polegać na chorobie lokomocyjnej, karmieniu, aby zasnąć. Połóż dziecko do łóżka, zanim zaśnie i pozwól mu zasnąć samodzielnie.
Jak znormalizować wskaźniki
Naruszenie tętna u dzieci jest niebezpiecznym objawem, jeśli występuje często i nie jest związane z aktywnością fizyczną lub pobudzeniem emocjonalnym.
Ryzyko związane z odchyleniami tętna od normy można zminimalizować stosując się do prostych zaleceń:
- Konieczne jest, aby dziecko codziennie wykonywało proste ćwiczenia fizyczne. Obciążenie rośnie stopniowo. Na zajęcia wystarczy poświęcić od 20 do 30 minut dziennie.
- Obowiązkowym środkiem zapobiegawczym jest długi pobyt na świeżym powietrzu..
- Spacery i aktywne zabawy na placu zabaw korzystnie wpływają na kondycję mięśnia sercowego..
- Zbilansowana dieta bogata w witaminy i niezbędne mikroelementy jest kluczem do dobrego zdrowia układu naczyniowego.
- Nie zaleca się wprowadzania do menu dziecka potraw tłustych, smażonych, pikantnych i bardzo słonych..
- Przestrzeganie codziennej rutyny. Potrzebujesz pełnego snu, bez stresu, dawkowania oglądania telewizji i grania w gry komputerowe. Wpłynie też pozytywnie na ogólny stan dziecka..
Tutaj jest kilka z nich:
- Uwolnij szyję i klatkę piersiową od ciasnej odzieży, aby umożliwić dostęp powietrza.
- Połóż się spokojnie, rozluźniając całe ciało.
- Lekko przyciśnij dłońmi do zamkniętych powiek przez 5-10 sekund.
Istnieją specjalne leki obniżające tętno. Jednak ich stosowanie jest dozwolone tylko zgodnie z zaleceniami lekarza..
Wskaźniki snu dla niemowląt od urodzenia do jednego roku
Czas snu zależy od wieku, stanu zdrowia, temperamentu dziecka. Ważną rolę odgrywają indywidualne cechy organizmu, warunki odpoczynku
W tym czasie układ nerwowy dziecka dojrzewa, odporność zostaje wzmocniona.
Znaczne odchylenia od normy mogą powodować poważne konsekwencje.
Tabela przedstawiająca wskaźniki snu według miesięcy
| Miesiące życia | Godziny snu dziennie | Całkowity sen w ciągu dnia | Liczba przerw na odpoczynek w ciągu dnia | Czas snu nocnego |
|---|---|---|---|---|
| 0-1 | 20 | budzi się | jedynie dla | jedzenie |
| 1 | 20 | 8-9 | 5-6 | 10-12 |
| 2 | 18 | 7-8 | 4 (2 x 3 godziny i 2 x 30-40 minut) | dziesięć |
| 3 | 17 | 7 | 4 (dwa razy po 3 godziny i 2 razy po 30 minut) | dziesięć |
| 4 | 17 | 7 | 4 (2 interwały po 3 godziny, 2 po 30 minut) | dziesięć |
| pięć | szesnaście | 6 | 3 (2 razy 2,5 godziny, 1 raz 1 godzina) | dziesięć |
| 6 | 15 | pięć | 3 (dwa razy po 2 godziny, 1 raz przez 1 godzinę) | dziesięć |
| 7 | 15 | pięć | 2 razy 2,5 godziny | dziesięć |
| 8 | 15 | pięć | Dwa razy po 2,5 godziny | dziesięć |
| dziewięć | 15 | pięć | 2 okresy po 2 godziny i 30 minut | dziesięć |
| dziesięć | czternaście | 4 | 2 razy przez 2 godziny | dziesięć |
| jedenaście | czternaście | 4 | 2 do 2 godzin | dziesięć |
| 12 | 13-14 | 4 | 2 (1 raz 2-2,5 godziny, 1 raz 1-1,5 godziny) | dziesięć |
Cechy rekreacji dzieci w różnym wieku
Potrzeby dziecka w pierwszym roku życia dotyczące odpoczynku i czuwania są różne w zależności od wieku. Każdego miesiąca zmieniają się jego cechy fizjologiczne, rozwija się układ nerwowy, istnieje wielka potrzeba aktywnego spędzania czasu.
Zmienia się czas trwania szybkich i wolnych faz snu. Sen w ciągu dnia skraca się, zaczynając od 4-5 razy, do 12 miesięcy wiele dzieci śpi tylko dwa razy dziennie.
Okres noworodkowy do 1 miesiąca
W pierwszym miesiącu życia noworodek śpi do 20 godzin dziennie. Budzi się tylko do jedzenia. Dzień i noc dla małych dzieci nie różnią się od siebie, więc czas snu nie zależy od pory dnia.
Możesz pomóc dziecku w poruszaniu się w czasie, otwierając zasłony podczas czuwania i nie włączając jasnego światła w ciemności. W nocy musisz używać najbardziej przyciemnionego żółtego światła nocnego. Niebieskie oświetlenie niszczy hormon melatoniny, co sprzyja dobremu wypoczynkowi.
Okres od 1 do 3 miesięcy
Po dwóch miesiącach dziecko jest w stanie odróżnić porę dnia. Po 12 tygodniach opracowuje się schemat z dłuższym odpoczynkiem nocnym wynoszącym 10 godzin i czterema dziennymi przerwami na sen o różnej długości.
W ciemności spoczynek przerywany jest na 2-3 karmienia. W ciągu dnia, w okresie czuwania, dziecko się bawi, rozwija.
Śpij u niemowląt w wieku 3-6 miesięcy
Dziecko w czwartym miesiącu życia śpi w nocy 6-8 godzin, w ciągu dnia może bawić się do 120 minut z rzędu. Powstaje stabilny tryb odpoczynku i energicznej aktywności.
Słuch i wzrok rozwijają się, dziecko może obudzić się z powodu drobnych dźwięków, które przyciągają uwagę. Jasne światło, włączony telewizor, nowa zabawka może zapobiec zasypianiu
Parametry spoczynku od 6 do 9 miesięcy
W tym wieku dzieci aktywnie interesują się otaczającym ich światem, zaczynają raczkować, przekraczają podporę. Ruch i nowe doświadczenia pomagają spać głębiej, ale przez krótsze okresy.
Odpoczynek dzienny występuje dwukrotnie. Jego czas trwania jest różny, w zależności od indywidualnych cech dziecka.
Jak śpią dzieci w wieku 9-12 miesięcy
Potrzeba snu wynosi 13-14 godzin w tym wieku. Dziecko może spać w nocy bez przerwy. W ciągu dnia maluchy odpoczywają 2-3 razy. Jeden odpoczynek jest dłuższy, a dwa krótsze.
Ale dla niektórych dzieci wystarczą dwa długie okresy. Zależy to od poziomu dojrzewania układu nerwowego..
Co zrobić, jeśli dziecko pomyli dzień z nocą?
Niektóre dzieci są aktywne w nocy i spędzają większość czasu śpiąc w ciągu dnia. To zjawisko nazywa się „odwróconym wykresem”.
Jakie działania należy podjąć, jeśli dziecko pomyli dzień z nocą? Aby rozpocząć, skonsultuj się ze swoim pediatrą. Zwykle lekarz zaleca podanie noworodkowi środków uspokajających w postaci naparu z matki lub kozłka lekarskiego. Dokładaj wszelkich starań, aby dziecko wróciło do zwykłej rutyny dnia dziecka nawet do roku.
Jak przywrócić dziecko na właściwe tory?
Spróbuj dowiedzieć się, dlaczego tak się stało.
Zwróć uwagę na to, czego dokładnie dziecko nie może zasnąć. Być może nie czuje się dobrze: boli go brzuch, gardło lub ucho, wzrosła gorączka
Jeśli to się potwierdzi, zasięgnij porady lekarza i postępuj zgodnie z jego instrukcjami..
Upewnij się, że maluch jest wygodny i wygodny w łóżeczku. Pościel powinna być wykonana z naturalnych materiałów. Nie trzeba kłaść poduszki ani wybierać bardzo niskiej.
Po umieszczeniu dziecka w łóżeczku poszukaj zmarszczek w jego ubraniu, które mogą sprawić, że poczuje się niekomfortowo. Wybierz piżamę dla swojego dziecka wyłącznie z bawełny lub lnu, ze szwami po zewnętrznej stronie.
Dziecko najlepiej owijać w nocy - jeśli poruszy rękami i nogami, może się z tego obudzić.
Codziennie czyść czyszczenie na mokro w pokoju dziecka, a także przeprowadzaj stabilną wentylację. Normalna temperatura dla noworodka wynosi +20 lub +22 ° C. Dziecko może się obudzić i płakać, jeśli marznie lub się poci..
Postaraj się, aby dziecko było zaangażowane w energiczne zajęcia w ciągu dnia..
Ściśle przestrzegaj wybranego schematu dla dzieci. Zwróć szczególną uwagę na sen i czuwanie. Jeśli maluch spędza we śnie więcej niż wyznaczony czas w godzinach porannych lub popołudniowych, obudź go.
Podczas kąpieli można dodać do wody wywar lub napar, który ma działanie uspokajające. Najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli dziecko obudziło się w nocy, nie włączaj światła i nie mów głośno.
Upewnij się, że maluch nie jest głodny. Nakarm go po raz ostatni między 23:00 a północą..
CZYTAJ RÓWNIEŻ: jaka jest norma temperatury ciała u noworodków do miesiąca?
W Twojej mocy jest przywrócenie dziecku właściwego harmonogramu. Zajmie to więcej niż jeden dzień. Najważniejsze jest cierpliwość i wszystko się ułoży. Wszystkie dzieci muszą spać w nocy. To właśnie powinieneś osiągnąć od niespokojnego malucha..
Jak prawidłowo położyć się do łóżka
Dzieci w wieku 5 miesięcy mają trudności z zasypianiem nie dlatego, że maluch jest zbyt rozpieszczony lub ma zły humor. Wynika to z niemożności świadomego relaksu i ucieczki od zewnętrznych bodźców, gdy organizm potrzebuje odpoczynku. Aby zminimalizować dziecięce kaprysy, dziecko potrzebuje pomocy w zasypianiu. Aby to zrobić, musisz kierować się następującymi prostymi wskazówkami:
- Nie powinieneś ściśle przestrzegać reżimu. Przestrzeganie harmonogramu z dokładnością do minut może tylko podgrzać sytuację, lepiej dopasować się do biorytmów dziecka, dostosować czas snu i karmienia.
- Przy pierwszych oznakach zmęczenia musisz posłać dziecko do snu.
- Dziecko najłatwiej zasypia przy piersi matki. Pediatrzy zalecają karmienie piersią przez co najmniej rok.
- Stwórz uspokajające środowisko. Dzieciom często pomaga zasypiać cicha muzyka lub kołysanka, monotonne, jednolite dźwięki, takie jak odgłos deszczu.
- Dzieciak powinien czuć się komfortowo. Musisz wybrać pościel z naturalnych tkanin, miękką przewiewną odzież, płaską poduszkę z hipoalergicznym wypełnieniem.
- We śnie dziecko nie powinno zamarzać ani przegrzewać się. Łóżeczka nie należy umieszczać w pobliżu kaloryferów, grzejników i okien. W temperaturach powyżej 24 ° C zaleca się przykrycie dziecka jednym prześcieradłem. Użyj ciepłego koca, jeśli w pomieszczeniu jest chłodniej niż 18 ° C. Wewnątrz nie ma potrzeby zakładania czapki i zakrywania jej powyżej klatki piersiowej.
Cechy i cechy charakterystyczne etapów spoczynku
Małe dzieci śpią inaczej niż dorośli; fazy snu niemowląt różnią się kolejnością i czasem trwania. Układy funkcjonowania organizmu niemowlęcia, przede wszystkim mózgu, są niedoskonałe, dlatego schemat działania dwóch ważnych stanów spoczynku - snu szybkiego i powolnego jest specyficzny.
Faza paradoksalna
Faza snu REM dominuje w życiu noworodka. Jego inna nazwa to okres REM (tłumaczony jako „aktywny ruch oczu”) lub REM - „szybkie ruchy oczu”. Scena nabrała podobnej nazwy dla drżących rzęs i szybko przebiegających pod nimi źrenic. Z tego powodu faza paradoksalna może wprowadzać rodziców w błąd - mogą uważać dziecko za przebudzone..
Na etapie snu REM zachodzą procesy bardzo ważne dla dziecka:
- trening i stymulowanie rozwoju mózgu poprzez żywe sny;
- rozluźnienie i uwolnienie napięcia nerwowego;
- przemyślenie i utrwalenie nowych informacji;
- restart mózgu.
Mózg na tym etapie jest aktywny i wydaje się dryfować na skraju świadomości. Wraz ze wzrostem dziecka udział fazy szybkiej maleje..
Prawosławny lub głęboki sen
Faza snu nieśpiesznego (powolnego), czyli nie-REM (tłumaczona jako „bez aktywnego ruchu oczu”) powstaje na etapie bardziej dojrzałego rozwoju kory mózgowej. To ona jest odpowiedzialna za spokojny sen. Istnieją 4 stopnie fazy ortodoksyjnej:
- Drzemka - odpoczynek jest powierzchowny, dziecko reaguje na wszystkie dźwięki.
- Zasypianie jest stanem przejściowym między drzemką a odpoczynkiem, dziecko może obudzić się z obcym hałasem.
- Głęboki sen - ciało jest rozluźnione, ręce i nogi stają się ciężkie, nie ma reakcji na słabe zakłócenia.
- Bardzo głęboki sen - całkowite odłączenie od środowiska zewnętrznego, hałasy nie wpływają na dziecko, sztuczne wycofanie się z tego stanu całkowicie dezorientuje dziecko.
Ta faza odpoczynku jest ważna dla pełnej formacji i prawidłowego rozwoju dziecka. Siła miękiszu zostaje przywrócona, zużyta energia zostaje odnowiona, organizm się zrestartuje. Wolny etap jest krótkotrwały, nie dłuższy niż pół godziny, ale z czasem jego czas trwania wydłuża się, ponieważ dziecko staje się bardziej aktywne i bardziej zmęczone.
BDG, czyli o czym śnisz, kochanie?
Jak zauważono, paradoksalna faza snu u noworodków jest zabarwiona obrazami snów. Jakie wizje i widoki sprawiają, że dziecko się uśmiecha, marszczy nos, marszczy brwi, trzęsie się rękami i nogami? W końcu jego znajomość otaczającej rzeczywistości jest znikoma.
Nie ma zgody co do snów u niemowląt, ani wśród naukowców, ani wśród neurochirurgów. Ale jest pomysł, że na etapie tworzenia połączeń międzyneuronalnych człowiek widzi kolorowe plamy, lub pierwszą i najcieplejszą rzeczą, na którą nieustannie napotyka, jest klatka piersiowa matki.
Oprócz obrazów wizualnych doznania mogą służyć jako składniki snów: w końcu dziecko już rozróżnia zimne i ciepłe, mokre lub suche. Z biegiem czasu, gdy informacje zostaną uzupełnione, dziecko już we śnie zobaczy krewnych i znajome przedmioty.
Fazy snu w pierwszym roku życia dziecka
Od około 3. miesiąca życia sen dziecka jest podobny do snu starszych, z wyjątkiem czasu trwania cykli. Pełne koło składa się z czterech etapów fazy wolnej i jednego snu REM. W okresie niemowlęcym pojedynczy cykl trwa 45-50 minut, po 5 latach zbliża się do godziny i dopiero po 10-12 latach jest utożsamiany z osobą dorosłą.
Poniżej tabela pokazująca zmianę proporcji paradoksalnej fazy snu niemowląt w pierwszym roku życia według miesięcy.
| Wiek dziecka | Udział fazy szybkiej,% |
|---|---|
| Pierwszy miesiąc | 70-75 |
| Do 3 miesięcy | 45-50 |
| Do 5 miesięcy | 37-40 |
| Od sześciu miesięcy do roku | 35-40 |
Najczęściej dzieci budzą się na etapie paradoksalnym, którego składnik ilościowy przeważa nad ortodoksją. Dlatego pozostałe niemowlęta są przerywane i krótkotrwałe..
Po 4 miesiącach
Po 4-5 miesiącach dziecko zaczyna wykazywać aktywne zainteresowanie otaczającymi go przedmiotami, ludźmi, wydarzeniami, co powoduje dłuższy okres czuwania. Etapy spoczynku dodają szybkie.
Kolejność faz w tym wieku odpowiada osobie dorosłej. Całkowity czas odpoczynku to 15-16 godzin, z czego nocna to 8-10 godzin, a pozostałe godziny podzielone są na 3 dzienne sen.
Dziecko nadal budzi się pod koniec każdego cyklu, aby sprawdzić swój ogólny stan i potrzeby kontroli. Jeśli wszystko mu odpowiada, wraca do snu. Nie powinieneś uczyć dziecka huśtania się w ramionach, w przeciwnym razie przy takich przebudzeniach nie będzie w stanie samodzielnie zasnąć i będzie wymagał stworzenia znanych warunków.
Odpoczynek w ciągu dnia stopniowo maleje wraz z wiekiem. Dziecko po osiągnięciu wieku 3 lat może nie spać przez cały dzień. Rodzice nie muszą nalegać na kładzenie się spać w ciągu dnia
Ważne jest, aby dziecko spało w nocy.
Konieczny jest dzień odpoczynku
Odpoczynek w ciągu dnia pomaga nie tylko przywrócić siły maluchowi, ale także poprawić jego odporność, pamięć i zdolności poznawcze. Dla dzieci jest to o wiele ważniejsze niż dla dorosłych, ponieważ to właśnie w fazie wolnej uwalniany jest hormon wzrostu.
Nieprzestrzeganie reżimu odpoczynku i czuwania dziecka może prowadzić do następujących problemów:
- harmonijny rozwój fizyczny, umysłowy i intelektualny jest zaburzony;
- dzieci starają się zrekompensować brak energii, jedząc dużą ilość pokarmu, co prowadzi do nadwagi;
- małe dzieci stają się drażliwe i w złym nastroju.
Częstość oddechów u dzieci podczas snu, w temperaturze, w chorobie, po urodzeniu. Norma wieku
Oddychanie jest wskaźnikiem normalnego funkcjonowania całego organizmu (mięśnia sercowego, układu oddechowego i nerwowego). Ważne jest, aby zwracać uwagę na częstotliwość i głębokość wdechów i wydechów u dzieci. Jeśli wartości odbiegają od normy, wymagana jest konsultacja pediatry i pulmonologa, kardiologa.
Eksperci przeprowadzają pełne badanie, biorąc pod uwagę zmiany danych według wieku.
Cechy układu oddechowego u dziecka
W okresie wewnątrzmacicznego rozwoju płodu przeprowadza się układanie i rozwój ważnych narządów. Zakończenie ich formowania następuje po urodzeniu. Układ oddechowy zaczyna funkcjonować z pełną siłą dopiero w wieku dorosłym.
Charakterystyczne cechy układu oddechowego u dzieci:
- po urodzeniu dziecko bierze pierwszy oddech i płuca się otwierają. Ich objętość jest znacznie mniejsza niż rozmiar klatki piersiowej. Ale zawiera wystarczającą liczbę naczyń krwionośnych. Aby nasycić narządy tlenem, dzieci wykonują ruchy oddechowe częściej niż dorośli;
- duża liczba ruchów oddechowych u dzieci wynika również z faktu, że większość tlenu dostaje się przez drogi nosowe. U dzieci są wąskie i krótkie oraz zawierają dużą liczbę limfy i naczyń krwionośnych. Przy najmniejszym podrażnieniu (kurz, infekcja lub alergeny) dochodzi do obrzęku błony śluzowej, co dodatkowo komplikuje przedostawanie się powietrza do płuc.
Dzieci nie wiedzą, jak oddychać przez jamę ustną, dlatego zaleca się rodzicom częstsze czyszczenie przewodów nosowych.
Metody obliczania częstości oddechów dziecka
Częstość oddechów u dzieci (norma na wiek ma istotne różnice) jest sprawdzana przez pediatrów podczas comiesięcznych badań i porównywana ze wskaźnikami wieku dziecka. Rodzice mogą samodzielnie policzyć liczbę wdechów i wydechów. Przy określaniu wskaźników należy wziąć pod uwagę wiek dziecka, kategorię wagową, ogólny stan zdrowia oraz porę dnia.
Sekwencja procedury w domu:
- Określ rodzaj oddychania dziecka. Do 4 lat u dzieci dominuje oddychanie brzuszne, to znaczy podczas wdechu i wydechu otrzewna (brzuch) unosi się i opada. Od 4 do 10 lat obserwuje się głównie oddychanie klatką piersiową. Wzniesienie i opadnięcie klatki piersiowej jest widoczne wizualnie. Po 10 roku życia u mężczyzn dominuje oddychanie brzuszne, au kobiet oddychanie klatką piersiową.
- Po ustaleniu rodzaju oddychania należy przygotować zegarek z drugą ręką i wprowadzić dziecko w stan wyciszenia. Granie, oglądanie kreskówek lub obawa przed nadchodzącą procedurą nie pozwoli ci uzyskać dokładnych danych. U niemowląt zaleca się wykonywanie pomiarów podczas snu. Wskaźnik będzie nieco niższy niż w okresie czuwania.
- Wygodną postawą do prawidłowego liczenia wdechów i wydechów jest pozycja na plecach. Dzieci w wieku od 1 do 5 lat można uspokoić grzechotką lub spokojną rozmową. W takim przypadku wymagany jest udział 2 rodziców.
- Ruchy oddechowe można ocenić wizualnie lub kładąc dłoń na brzuchu lub żebrach.
- Najdokładniejsze wskaźniki to te mierzone w ciągu 1 minuty. Jeśli dziecko jest niespokojne, można wykonywać obliczenia przez 15 lub 30 sekund. Otrzymaną liczbę należy pomnożyć przez 4 lub 2. Jednak dane będą zawierały błąd.
- Aby poprawić dokładność pomiaru, procedurę należy wykonać 3-4 razy. Otrzymana średnia arytmetyczna poda dokładną liczbę, którą należy porównać z normą wieku.
Zaleca się jednoczesne mierzenie liczby uderzeń serca. Jeśli występuje odchylenie we wskaźnikach, dziecko musi zostać pokazane pediatrze. Specjalista ponownie mierzy wskaźnik, biorąc pod uwagę czynniki towarzyszące (nadwaga, obecność kataru).
Cel badawczy
Porównanie częstości oddechów z normami jest niezbędne do oceny rozwoju układu oddechowego i pracy serca. Zmiany wskaźników w dowolnym kierunku mogą wskazywać na obecność patologii (charakter zakaźny i niezakaźny).
Terminowa identyfikacja nieprawidłowości rozwojowych zwiększa prawdopodobieństwo całkowitego wyzdrowienia dziecka, bez rozwoju powikłań. Jeśli pomiary były wykonywane przez kilka dni, należy je pokazać pediatrze. Dane pozwolą na szybszą diagnozę.
Normy częstości oddechów u noworodków
Noworodki mają największą częstość oddechów. Ponadto u wcześniaków zmniejszony zakres może być wartościowy z powodu nieregularnych wdechów i wydechów. Odchylenia od normy może ustalić tylko pediatra.
Dopuszczalny zakres częstości oddechów u dzieci poniżej pierwszego roku życia:
| Parametr wieku | Liczba oddechów w ciągu 1 minuty | |
| Dzieci urodzone o czasie | Przedwczesny | |
| Od urodzenia do 14 dni | 40-60 | 20-80 |
| Od 15 dni do 3 miesięcy | 40-45 | 35-50 |
| Od 3 do 6 miesięcy | 30-40 | 35-45 |
| Ponad 6 miesięcy i do roku | 30-35 | 30-35 |
W wieku jednego roku zakres częstości oddechów u niemowląt urodzonych o czasie i wcześniaków zmniejsza się. U dzieci urodzonych przedwcześnie zatrzymanie oddechu na 10-15 sekund uważa się za normalne, jeśli nie ma niebieskiego przebarwienia kończyn i upośledzonego rozwoju dziecka. Jeśli występują odchylenia, wymagane jest pilne badanie przez pediatrę.
Normy częstości oddechów u dzieci według wieku w okresie czuwania
Częstość oddechów u dzieci (norma dla wieku przedstawiona w tabeli nie uwzględnia charakterystyki stanu dziecka) stopniowo maleje, aż dziecko osiągnie wiek 18 lat. Ponieważ płuca są całkowicie otwarte (na całą klatkę piersiową), stan przewodów nosowych zmienia się, a dziecko uczy się oddychać przez usta.
Wskaźniki częstości oddechów dla dzieci w wieku od jednego do 18 lat:
| Przedziały wiekowe | Minimalna liczba oddechów na minutę | Maksymalna liczba oddechów na minutę |
| Od 1 roku do 2 lat | trzydzieści | 35 |
| 2 do 3 lat | 25 | 35 |
| Od 3 do 4 lat | 25 | trzydzieści |
| Od 4 do 5 lat | 20 | trzydzieści |
| Od 5 do 7 lat | 20 | 25 |
| 7-10 lat | 18 | 25 |
| 10 do 14 lat | 18 | 20 |
| Od 14 do 18 lat | szesnaście | 20 |
Przy samodzielnym pomiarze częstotliwości wdechów i wydechów warto zwrócić uwagę na głębokość wdechu.
Jeśli oddychanie jest płytkie, to naturalnie będzie częstsze, aby zrekompensować niedobór tlenu. Jeśli dziecko oddycha głęboko, ale często, oznacza to rozwój patologii. Wymagane jest badanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.
Jak często dzieci powinny oddychać podczas snu
Wskaźniki rytmu i częstotliwości oddychania podczas snu nocnego różnią się od wartości w czasie czuwania. U niemowląt podczas odpoczynku można zauważyć okresowe oddychanie (omówione poniżej) lub bezdech (zatrzymanie oddechu na 10-15 sekund z częstotliwością powtórzeń co najmniej 15 razy w ciągu 1 godziny).
W czasie snu całe ciało odpoczywa (rozluźnienie mięśni i układu nerwowego, spowolnienie skurczów serca), w wyniku czego zmniejsza się zużycie tlenu, w wyniku czego zmniejsza się częstotliwość i głębokość wdechów i wydechów. W razie wątpliwości, czy dziecko oddycha, czy nie, możesz określić obecność oddechów, unosząc i opuszczając żebra lub otrzewną.
Nie zaleca się budzenia dziecka co 5-10 minut. To zaszkodzi jego układowi nerwowemu..
W przypadku bezdechu u wcześniaków zaleca się rodzicom monitorowanie rytmu oddychania. Czasami dziecko nie może wznowić oddychania podczas snu z powodu rozluźnienia mięśni. Zaleca się wybudzenie dziecka, w przypadku braku reakcji, pilne wezwanie pomocy doraźnej, dodatkowo podjęcie niezbędnych działań w celu przywrócenia procesu oddechowego.
Wraz z wiekiem stabilizuje się rytm i częstotliwość oddychania podczas snu. W rzadkich przypadkach odchylenia te obserwuje się u osoby dorosłej.
Przyczyny spadku częstości oddechów
Czynniki zmniejszające częstotliwość wdechów i wydechów mogą mieć charakter naturalny i patologiczny:
| Naturalne procesy | Procesy patologiczne |
| Częste napady bezdechu. | Urazy klatki piersiowej. Być może uszkodzenie tkanki płucnej lub z powodu siniaka procesowi oddychania może towarzyszyć silny ból, który będzie zakłócał normalny rytm oddychania. |
| Silne rozluźnienie mięśni oddechowych podczas snu. | Uszkodzenie komórek mózgowych odpowiedzialnych za odruch oddechowy. |
| Fizjologiczna cecha organizmu (rzadka częstość oddechów). | Obecność ciała obcego w drogach oddechowych. |
| Powstawanie układu oddechowego w okresie dorastania dziecka. | Uszkodzenie lub zapalenie komórek nerwowych, które regulują częstotliwość wdechów i wydechów. |
| Obniżenie temperatury | Naruszenie stanu lub funkcjonowania oskrzeli. |
| Skutki uboczne przyjmowania leków. | |
| Porażenie prądem elektrycznym może spowolnić proces oddychania. | |
| Zakłócenie ukrwienia, obrzęk lub guzy w mózgu, które wpływają na funkcjonowanie układu oddechowego. | |
| Uraz kręgosłupa. Możliwe uszkodzenie komórek nerwowych, które regulują pracę tkanki mięśniowej odpowiedzialnej za skurcze dróg oddechowych. | |
| Silne zatrucie organizmu truciznami. Wszystkie narządy i układy działają nieprawidłowo. | |
| Zanik tkanki mięśniowej spowodowany paraliżem lub przedłużoną nieaktywnością mięśni. | |
| Krzywizna kręgosłupa lub krzywica, po której następuje deformacja klatki piersiowej. | |
| Patologiczne procesy w układzie sercowo-naczyniowym. |
Film o tym, jak postępować w przypadku wstrzymania oddechu dziecka:
Niezależnie od tego, czy naruszenie procesu oddychania jest patologią, czy procesem naturalnym, można to ustalić poprzez regularne monitorowanie dziecka i pełne badanie przez pediatrę i pulmonologa.
Co mówi szybki oddech u dzieci?
Częstotliwość wdechów i wydechów może odbiegać od normy wraz z wiekiem w większym kierunku, również z powodu wpływu czynników naturalnych i patologicznych. Ta patologia występuje częściej u dzieci, ponieważ nadal nie mogą normalnie regulować procesu oddychania..
| Naturalne procesy | Procesy patologiczne |
| Zbyt suche, gorące, rozrzedzone (występujące w górach) powietrze. | Obecność kataru. Występuje przekrwienie i obrzęk przewodów nosowych. W efekcie dziecko jest zmuszone do częstego oddychania przez usta.. |
| Ćwiczenia i szybki marsz. | Choroby oskrzeli. W rezultacie dochodzi do pogorszenia zaopatrzenia tkanek w tlen. Mózg wysyła sygnały, aby zwiększyć częstość oddechów. |
| Podniecenie, strach lub płacz u dziecka. | Podwyższona temperatura ciała z powodu infekcji. |
| Zatkane przewody nosowe skorupami odpadowego śluzu. | Dysfunkcja komórek mózgowych spowodowana urazem, obecnością guza lub upośledzonym ukrwieniem. |
| Duża waga dziecka. Do normalnego funkcjonowania wszystkich narządów potrzeba więcej tlenu.. | Formacje nowotworowe (dowolnego rodzaju) w układzie oddechowym. |
| Indywidualna cecha funkcjonowania układu oddechowego. | Uraz klatki piersiowej. Ból uniemożliwia mu głębokie oddychanie, w efekcie dziecko przechodzi na częste, płytkie oddychanie. |
| Przegrzanie ciała | Naruszenie funkcjonowania narządów układu sercowo-naczyniowego. Ze względu na słabe krążenie krwi organizmowi brakuje tlenu. Mózg wysyła sygnały, aby go zwiększyć (zwiększa się częstość oddechów). |
| Kolka w przewodzie pokarmowym. Ból nie pozwala na głębokie oddychanie. Mniej bolesny, szybki i płytki oddech. | |
| Zakłócenia funkcjonowania układu nerwowego, obszary odpowiedzialne za rytm i głębokość oddychania. | |
| Obecność astmy oskrzelowej. | |
| Ze względu na działanie alergenów. | |
| Zwiększona zawartość toksyn lub zatrucie truciznami, lekami. | |
| Skutki uboczne leków. | |
| Brak żelaza we krwi. W rezultacie, dla dostatecznego dopływu tlenu do tkanek, zwiększa się częstość oddechów.. |
W przypadku braku naturalnych czynników zaburzeń oddychania dziecko musi zostać zbadane przez pediatrę.
Co to jest okresowe oddychanie, czy jest niebezpieczne?
Okresowe zaburzenia rytmu i głębokości oddychania są możliwe w 4 typach:
- Cheyne-Stokes. Ten typ charakteryzuje się początkowo rzadkim i płytkim oddychaniem ze stopniowym wzrostem amplitudy wdechu i głębokości. Po osiągnięciu maksymalnego progu następuje stopniowy spadek częstotliwości i głębokości oddechów, po którym możliwa jest przerwa do 1,5 minuty. Następnie proces się powtarza.
- Biotta. Rytmiczne oddychanie przerywane jest przerwami trwającymi od 30 sekund lub dłużej.
- Kussmaul. Procesowi oddychania towarzyszą głębokie, ale rzadkie oddechy i towarzyszy im hałas.
- Grokko. Oddychanie występuje w typie Cheyne-Stokesa, ale zamiast przerw obserwuje się płytki, słaby oddech.
Tego typu procesy oddechowe szkodzą zarówno ciału dorosłego, jak i dziecka:
- u dzieci występuje naruszenie rozwoju układu oddechowego;
- okresowo występuje głód tlenu w tkankach i narządach, co wpływa na ich działanie. Jest to zmniejszenie funkcjonowania mózgu, układu sercowo-naczyniowego i nerwowego;
- możliwy rozwój patologii w tych systemach, a także upośledzenie słuchu, wzroku i obecność ciągłych bólów głowy;
- występuje regularne uczucie słabości. W szczytowym momencie szybkiego oddechu utrata przytomności jest możliwa z powodu nadmiaru tlenu. W szczytowym momencie niskiego oddechu możliwe jest omdlenie z powodu braku tlenu;
- zaburzone są procesy metaboliczne, co prowadzi do opóźnienia w rozwoju dziecka (psychicznego, wagowego i fizycznego).
W przypadku wykrycia nieprawidłowego oddychania u noworodka lub starszego dziecka zaleca się kontakt z pediatrą w celu zbadania. Specjalista wyjaśni również, jak zachować się rodzicom z przedłużonym zatrzymaniem oddechu oraz zasady udzielania pomocy doraźnej przed przybyciem karetki..
Związek między częstością oddechów a tętnem
Częstość oddechów u dzieci (norma według wieku jest często mierzona w połączeniu z tętnem) i bicie serca w spokojnym stanie:
| Wskaźnik wieku | Zakres wartości | |
| Szybkość oddychania | Tętno | |
| Od urodzenia do 14 dni | 40-60 | 110-160 |
| Od 15 dni do 3 miesięcy | 40-45 | 135-160 |
| Od 3 do 6 miesięcy | 30-40 | 130-140 |
| Ponad 6 miesięcy i do roku | 30-35 | 105-155 |
| Od 1 roku do 2 lat | 30-35 | 100-150 |
| 2 do 3 lat | 25-35 | 95-150 |
| Od 3 do 4 lat | 25-30 | 90-145 |
| Od 4 do 5 lat | 20-30 | 85-130 |
| Od 5 do 7 lat | 20-25 | 80-125 |
| 7-10 lat | 18-25 | 70-115 |
| 10 do 14 lat | 18-20 | 65-105 |
| Od 14 do 18 lat | 16-20 | 60-95 |
Kiedy zmienia się tętno, proces oddychania jest zaburzony i odwrotnie.
Szybki i powolny oddech z normalnym pulsem
Zwiększenie lub zmniejszenie wartości częstości oddechów przy normalnych wartościach tętna jest możliwe przy następujących odchyleniach:
- indywidualna fizjologiczna cecha ciała dziecka;
- niska jakość powietrza w pomieszczeniach (gorące, suche, zanieczyszczone);
- związane z wiekiem zmiany w ciele dziecka;
- obecność kolki w przewodzie pokarmowym;
- zatkane drogi oddechowe (zaschnięty śluz).
Przyczyny te nie mają charakteru patologicznego i ustępują same, bez interwencji medycznej. W razie wątpliwości musisz zostać zbadany przez pediatrę.
Z przyspieszonym tętnem
Zwiększeniu liczby uderzeń serca towarzyszy zmiana częstości oddechów.
Czynniki powodujące naruszenie:
- aktywność fizyczna, bieganie, a także stres, strach lub zwiększony niepokój;
- podwyższona temperatura ciała z przegrzaniem;
- zaburzenie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego;
- kiedy infekcja dostanie się do organizmu;
- ciężkie zatrucie toksynami i truciznami;
- efekt uboczny przyjmowania leków;
- rozwój onkologii;
- obecność krwawienia wewnętrznego lub zewnętrznego;
- wprowadzenie ciała obcego do dróg oddechowych. Ciało przeszkadza w normalnym oddychaniu, a tętno wzrasta z powodu strachu.
Objawy te (przyspieszona lub spowolniona częstość oddechów wraz ze wzrostem liczby skurczów serca) wymagają skierowania do specjalisty (pediatry, pulmonologa, kardiologa) w celu zbadania..
Z wolnym biciem serca
Kiedy bicie serca zwalnia, naruszenie procesu oddychania występuje w następujących przypadkach:
- procesy patologiczne w układzie sercowo-naczyniowym;
- naruszenie aktywności komórek mózgowych;
- wstrząs elektryczny;
- z hipotermią ciała;
- działanie infekcji;
- efekt uboczny przyjmowania leków.
U dzieci uprawiających sport obserwuje się zmniejszoną częstość akcji serca i częstość oddechów. Jeśli dziecko nie prowadzi zajęć sportowych, zmiana wskaźników oznacza rozwój patologii. Wymagana inspekcja.
Częstość oddechów a temperatura ciała
Częstość oddechów u dzieci (norma według wieku jest wskaźnikiem warunkowym, ponieważ w chorobach i niektórych cechach ciała oddech jest często przyspieszany lub spowalniany) zależy od wskaźników temperatury ciała.
Dopóki dziecko nie osiągnie 2 miesięcy, wraz ze wzrostem temperatury następuje tylko wzrost częstości oddechów, bicie serca pozostaje normalne. Gdy dziecko osiągnie 2 miesiące, oba wskaźniki rosną. Ta reakcja organizmu wynika z ochronnej i regenerującej reakcji organizmu..
Jak znormalizować częstość oddechów
Aby przywrócić częstość oddechów, potrzebujesz:
- podczas nocnego odpoczynku przyjmij pozycję poziomą na plecach, ale w momencie ataku nie zaleca się kładzenia dziecka na plecach;
- zmienić dietę wraz ze wzrostem ilości świeżych warzyw i owoców;
- wykonywać z dzieckiem ćwiczenia oddechowe przez 15-20 minut, 3 razy dziennie (powolne wdechy przez nos, wydech przez usta);
- w zabawny sposób wdychać z dzieckiem do torby i nadmuchać balony;
- jeśli atak jest spowodowany strachem, stresem, musisz podać dziecku środki uspokajające lub wywary ziołowe;
- w przypadku braku oddychania (z przedłużającym się atakiem bezdechu) należy wymieszać dziecko, podać amoniak do powąchania (ostrożnie, aby nie poparzyć błony śluzowej nosa). Czasami zaleca się trzymanie dziecka do góry nogami przez 1-3 minuty. w takim przypadku musisz dać dziecku klapsa w pośladki. Następnie spryskaj twarz dziecka zimną wodą lub umyj.
Jeśli częstość oddechów jest poważnie zaburzona, należy wezwać pomoc.
Leków, z wyjątkiem środków uspokajających w postaci płynnej, nie można podawać dziecku, dopóki objawy nie zostaną wyeliminowane, a przyczyna nie zostanie wyjaśniona. Normalizacja częstości wdechów i wydechów u dzieci zmienia się wraz z wiekiem w kierunku spadku wskaźnika. W przypadku odchyleń zaleca się kontakt z pediatrą w celu ustalenia przyczyny naruszenia procesu oddychania. Samoleczenie jest niedopuszczalne.
Autor: Kotlyachkova Svetlana
Projekt artykułu: E. Chaikina
Przydatny klip wideo o tempie oddychania dziecka
Film, który opowiada o charakterystyce oddychania noworodka: