Darowizna to ważna sprawa, wyczyn mający na celu ratowanie życia innych ludzi. Niewielu jest zdolnych do takiej ofiary. Ale oprócz chęci trzeba mieć dobre zdrowie. Aby być naprawdę użytecznym, musisz znać zasady. Dieta jest ważna przed oddaniem krwi do pobrania.
Przeciwwskazania do darowizny
Zgodnie z zarządzeniem Ministerstwa Zdrowia z dnia 21.09.2001 r. Istnieją bezwzględne i względne zakazy oddawania krwi..
- choroby zakaźne (AIDS, kiła, bruceloza itp.);
- choroby wywołane przez pasożyty (toksoplazmoza, zapalenie filarozy itp.);
- choroby somatyczne różnych narządów (nerek, wątroby, serca, płuc, tarczycy itp.);
- onkologia;
- nadciśnienie II-III stopnia;
- choroba umysłowa;
- niedawne operacje na różnych narządach;
- choroby skóry (łuszczyca, egzema, toczeń, zapalenie skóry itp.);
- przeszczep narządu.
- poronienie;
- tatuaże;
- akupunktura;
- podróże do innych krajów (zwłaszcza do Afryki);
- komunikacja z chorymi;
- ostatnie choroby (ARVI, grypa itp.);
- usunięcie zęba;
- wysypki alergiczne;
- VSD;
- ciąża;
- okres menstruacji;
- przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwbólowych;
- spożywanie napojów alkoholowych;
- szczepienia;
- zmiana wyników testów.
Limity czasowe mają różne ramy czasowe. Np. Po aborcji nie można oddawać krwi przez sześć miesięcy, po bólu gardła - miesiąc, po ekstrakcji zęba - 10 dni.
Jak często możesz być dawcą?
Aby uniknąć uszczerbku na zdrowiu, musisz wiedzieć, ile czasu zajmie ponowne przejście przez procedurę darowizny. Plazma jest wypożyczana nie więcej niż dwanaście litrów rocznie. Mężczyznom zaleca się oddawanie krwi pełnej pięć razy w roku, dla płci pięknej - cztery razy. Płytki krwi są oddawane do dwunastu razy w roku.
Jeśli przeszedłeś procedurę kilka razy, musisz zrobić sobie przerwę na trzy miesiące.
Przygotowanie do darowizny
Aby krew była jak najbardziej użyteczna, należy przestrzegać pewnych warunków:
- Jeśli noc była bezsenna, nie możesz przejść przez procedurę darowizny.
- Jeśli źle się poczujesz, lepiej odłożyć datek.
- Musisz przestać pić napoje alkoholowe na 2 dni przed datą.
- Dla 3 osób nie można brać aspiryny i leków przeciwzapalnych (rozrzedzają krew).
- Rzuć palenie na godzinę przed zabiegiem.
Naukowcy zauważyli, że utrata krwi jest lepiej tolerowana rano. Dlatego do zabiegu trzeba udać się przed południem. Po godzinie 12 po południu możesz przekazać darowiznę tylko doświadczonym dawcom.
I oczywiście przed oddaniem krwi do oddania musisz trzymać się diety. Dzień wcześniej powinieneś się wyspać, sen powinien trwać co najmniej osiem godzin. Rano musisz zjeść dobry posiłek. Zabrania się oddawania na pusty żołądek.
Co jeść rano przed datkiem?
Ogromne znaczenie ma dieta dawcy, ponieważ od prawidłowego odżywiania zależy skład krwi. Jeśli weźmiesz tłuste potrawy, krew zostanie słabo podzielona na składniki. Ponadto będzie miał mętny odcień. Taka krew nie zostanie zatwierdzona przez lekarzy do oddania.
Dlatego przed oddaniem krwi należy przestrzegać specjalnej diety, aby była jak najbardziej przydatna do transfuzji..
Rano przed dostawą jedzenie jest zabronione:
Śniadanie przed przystąpieniem do zabiegu powinno wyglądać tak:
- owsianka bez mleka;
- suche ciastka, bułeczki;
- słodka herbata;
- dżem;
- owoce;
- warzywa.
Konieczne jest wypicie większej ilości wody rano przed zabiegiem, co najmniej dwie szklanki. Możesz pić soki, napoje owocowe, wodę mineralną, kompoty.
Dieta dawcy przed oddaniem
Dieta jest bardzo ważna przed oddaniem krwi do oddania. Zjedz kolację wieczorem przed co najmniej ósmą.
Przykładowe menu na kolację w przeddzień dostawy:
- gotowana ryba lub kurczak (indyk);
- dodatek - ryż, soczewica lub kasza gryczana;
- sałatka ze świeżych warzyw lub warzywa duszone.
Można też zjeść bułki, owoce, dżemy. Po obiedzie herbatę lub sok polecamy napój owocowy.
Czego nie należy spożywać wieczorem przed datkiem:
- pieczeń;
- wędzony;
- Pikantny;
- przyprawa;
- mleko;
- kurze jaja;
- kiełbasa;
- jagody;
- sok ze sklepu;
- Soda;
- napoje alkoholowe;
- fast food;
- produkty z barwnikami, konserwantami;
- ogórki konserwowe;
- marynowane warzywa;
- majonez;
- Keczup;
- orzechy;
- posiew;
- banany;
- cytrus.
Jeśli zaniedbasz te zakazy, możesz pójść na darowiznę na próżno. Wynik nie zostanie zaakceptowany przez lekarzy z powodu naruszenia składu krwi.
Dietę dawcy należy rozpocząć co najmniej 3 dni przed oddaniem krwi.
Na trzy dni przed datą zabrania się używania:
- napoje alkoholowe;
- piwo bezalkoholowe;
- wędliny;
- pieczeń;
- jagody;
- cytrus;
- kiełbaski;
- produkty mleczne;
- ser;
- banany;
- orzechy;
- czekolada;
- tłuste mięso.
- gotowane i pieczone warzywa (z wyjątkiem buraków);
- owsianka gotowana w wodzie;
- makaron;
- owoce (z wyjątkiem bananów, owoców cytrusowych, daktyli, awokado);
- chleb;
- pieczenie;
- gotowana ryba;
- herbata, kompot, napój owocowy;
- dżem.
Jeśli przestrzegasz takiej diety przed oddaniem krwi, będzie to korzystne dla konsumentów. Musimy zrozumieć, że to nie tylko kaprys lekarzy. Jeśli nie przestrzegasz tych zasad, możesz na próżno iść na darowiznę, marnować czas i krew.
Przykładowe menu dawcy przed datkiem na pięć dni
Dieta dawcy na pięć dni przed oddaniem krwi powinna być zbilansowana, aby miała jak najlepszy skład.
Menu dawców na pięć dni może wyglądać mniej więcej tak.
- Śniadanie. Owsianka Hercules z masłem, twarożkiem, słodką herbatą.
- Lunch. Owoce.
- Lunch. Barszcz, gulasz z ziemniakami, galaretka.
- Popołudniowa przekąska. Napar z dzikiej róży z ciasteczkami.
- Obiad. Kasza ryżowa, jajko na twardo.
- Późna kolacja. Kefir.
- Śniadanie. Kasza gryczana z mlekiem. Jajko na miękko. Kakao.
- Lunch. Twarożek.
- Lunch. Kapuśniak. Kotlety z kaszą gryczaną. Kisiel.
- Popołudniowa przekąska. Owoce.
- Obiad. Kiełbaski z duszoną kapustą.
- Późna kolacja. mleko.
- Śniadanie. Owsianka na wodzie. Ugotowane jajko. Słodka herbata z ciasteczkami.
- Lunch. Owoce.
- Lunch. Zupa jarzynowa z kaszą jęczmienną. Pilaw. Morse.
- Popołudniowa przekąska. Kisiel owocowy z bułeczkami.
- Obiad. Gotowana ryba z ziemniakami.
- Późna kolacja. Pieczone jabłko.
- Śniadanie. Kasza manna z masłem. Ciasteczka z dżemem. Słodka herbata.
- Lunch. Sałatka ze świeżych warzyw.
- Lunch. Ucho. Pulpety z warzywami. Morse.
- Popołudniowa przekąska. Galaretka owocowa.
- Obiad. Gotowany kurczak z duszoną kapustą.
- Późna kolacja. Owoce.
- Mleko ryżowe. Omlet. Kakao.
- Lunch. Pudding z semoliny.
- Lunch. Zupa z Mięsem. Indyk z Warzywami. Kompot.
- Popołudniowa przekąska. Kissel z jagód. Biszkopty.
- Obiad. Stroganow wołowy z puree ziemniaczanym.
- Późna kolacja. Dżem z biszkoptami.
Produkty można dowolnie zmieniać, ale ważne jest, aby w diecie nie było zabronionych pokarmów..
Odżywianie po zabiegu
Po utracie krwi dawca musi uważnie monitorować swoje zdrowie. Nie zaleca się natychmiastowego wstawania i robienia interesów. Musisz siedzieć cicho przez kwadrans.
Jeśli nagle pojawią się zawroty głowy, należy poinformować o tym lekarzy. Dzieje się tak zwykle w przypadku naruszenia wymagań przed dostawą. Głowa może mieć zawroty głowy z powodu spadku ciśnienia.
Jeśli dawca miał słabe śniadanie w dniu zabiegu lub pił mało wody, to możliwe są takie nieprzyjemne doznania. I chociaż nie ma w nich nic niebezpiecznego, trzeba położyć się na płaskiej powierzchni, podnieść nogi na podwyższenie i być w takim stanie przez jakiś czas.
W żadnym wypadku nie należy ignorować zawrotów głowy, jeździć w tym stanie. Rezultat może być tragiczny.
Jeśli stan zdrowia jest dobry, dawca może po pewnym czasie wstać i iść napić się słodkiej herbaty z bułką. Bandażu nie wolno zdejmować przez trzy godziny, aby uniknąć siniaków. Nie zaleca się zwilżania go.
Jeśli siniak nadal się pojawia, to miejsce należy namaścić maścią heparynową lub trokserutyną.
Nie możesz podnosić ciężarów i uprawiać sportu. Zakaz palenia przez dwie godziny.
Po darowiznie musisz dobrze zjeść. Powinieneś także pić więcej płynów, aby uzupełnić utratę krwi. Możesz pić herbatę, wodę, napoje owocowe, kompoty, soki, ale nie alkohol.
Aby organizm szybciej radził sobie z utratą krwi, należy przestrzegać następujących zasad żywieniowych:
- Jedz więcej i stopniowo.
- Zwiększ spożycie kalorii.
- Ostatni posiłek wieczorem powinien być co najmniej dwie godziny przed snem..
- Białko powinno być wyższe niż tłuszcze i węglowodany, które są ograniczone do minimum.
- Jedz tylko gotowane i pieczone potrawy, a nie smażone.
- Dozwolone jest dowolne mięso, jedz więcej owoców, ziół, warzyw, produktów mlecznych.
Po dwóch dniach alkohol jest dozwolony, ale nie więcej niż 100 g dziennie.
Aby uzupełnić skład krwi, musisz spożywać niektóre pokarmy zawierające żelazo:
Poza tym trzeba więcej odpoczywać, spacerować na świeżym powietrzu..
Ważny! Artykuł informacyjny! Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.
Dieta dawcy - o czym warto wiedzieć
Krew oddana przez dawców musi być całkowicie bezpieczna dla tych, dla których jest przeznaczona. To jest nie do złamania zasada. Dlatego przed oddaniem krwi należy przestrzegać specjalnej diety. Innymi słowy, na kilka dni przed wizytą w stacji transfuzjologicznej będziesz musiał dokonać szeregu zmian w swojej diecie. Nie bój się, że ograniczenia będą zbyt surowe. W końcu przestrzeganie specjalnego systemu żywieniowego zajmie najwyżej 2-3 dni. A ograniczenia można uznać za raczej miękkie. W zasadzie jest to zwykła zdrowa dieta..
Lekarze opracowali specjalną dietę dla dawców. Jego głównym zadaniem jest poprawa jakości przekazywanego biomateriału oraz przyczynienie się do przywrócenia sił organizmu..
Czy wiedziałeś, że
Większość dawców zazwyczaj pyta: dlaczego na kilka dni przed oddaniem krwi jest tak fundamentalny zakaz spożywania mleka, jajek, jakichkolwiek orzechów i bananów? Odpowiedź jest z powodu chilez.
Chilez to termin medyczny. Używane w odniesieniu do wyglądu surowicy krwi. Ze względu na znaczną zawartość mikrocząsteczek tłuszczu nazywany jest chyle lub „mlekiem”.
Zastanówmy się, co w tym złego. Faktem jest, że po podzieleniu biomateriału na różne składniki, tak zwana „tłusta” krew przyjmuje postać śmietany. Zmienia kolor na biały i gęstnieje. To właśnie to serum zapobiega uwalnianiu się jego składników. Oznacza to, że nie nadaje się do wykonywania analiz. Ponadto takiej krwi nie należy nikomu przetaczać..
Chilesis występuje zwykle, gdy dieta dawcy jest całkowicie lub częściowo ignorowana.
Jak prawidłowo się odżywiać przed oddaniem krwi
Około 2-3 dni przed oddaniem biomateriału do darowizny należy wprowadzić zmiany w swoim codziennym menu. Tym, którzy muszą przejść taką procedurę po raz pierwszy, trudno od razu zrozumieć, co można zjeść, a co należy porzucić. Dla wygody darczyńców oferujemy listę produktów, które zdecydowanie mogą być spożywane:
- chude mięso wołowe - gotowane lub gotowane na parze;
- kurczak - gotowany lub gotowany na parze (nie można jeść skóry);
- ryby o niskiej zawartości tłuszczu;
- warzywa - świeże lub gotowane (buraki wyklucza się 48 godzin przed wyznaczonym czasem);
- chleb i bułeczki (chleb, bułeczki suszone);
- owsianka zbożowa gotowana w wodzie;
- makaron, makaron, makaron bez dodatku oleju;
- owoce (z wyjątkiem awokado, bananów i wszystkich owoców cytrusowych);
- różnorodne soki, nektary i domowe kompoty;
- słodycze (tylko miód, dżemy, przetwory i konfitury).
Zalecenia żywieniowe
Przez dwa, a najlepiej trzy dni musisz wykluczyć z diety wszystkie smażone, tłuste, pikantne i słone potrawy, a także jajka, masło i całkowicie mleko.
- Wskazane jest wzbogacenie codziennego jadłospisu na okres przygotowań do zabiegu o pokarmy węglowodanowe i obfite napoje (patrz lista produktów powyżej).
- Śniadanie bezpośrednio przed zabiegiem z pewnością musi być obfite. Ta zasada musi być przestrzegana. Dobre śniadanie może pomóc uniknąć problemów, takich jak zawroty głowy, omdlenia i niedociśnienie..
- Niezwykle ważnym warunkiem dla dawcy jest rezygnacja z napojów alkoholowych co najmniej 2 dni przed wyznaczonym terminem. Na 72 godziny przed zabiegiem należy odstawić alkohol i leki przeciwbólowe. Jeśli te zalecenia zostaną zlekceważone, krew nie zostanie przekazana do transfuzji i po prostu utylizowana.
Korzyści z diety „dawcy”:
- Zdrowe odżywianie przez kilka dni.
- Pozytywny wpływ na organizm.
- Poprawa jakości krwi.
Dieta na 2 dni
- 1 dzień przed oddaniem krwi (jej składników)
Dozwolone jest spożywanie niskotłuszczowego twarogu, gotowanego chudego mięsa (cielęcina, kurczak, indyk), gotowanych lub gotowanych na parze warzyw, płatków zbożowych i świeżych owoców.
Surowo zabronione w diecie: tłuste mięso, bekon, szynka, śmietana, śmietana, masło, wszelkie sosy, orzechy, nasiona i chałwa.
- Wieczorem (do 20:00) przed oddaniem krwi (jej składników)
Ugotuj kaszę gryczaną, soczewicę lub ryż. Niech to będzie dodatek do indyka, mostka z kurczaka lub gotowanej ryby. Możesz uzupełnić swój posiłek o orzeźwiającą sałatkę (pomidory, papryka i zioła).
Ponadto przyda się trochę duszonej cukinii, bakłażana, buraków, dyni, ziemniaków, rzepy. Te składniki tworzą doskonały gulasz. Ewentualnie można spożywać z surowymi warzywami - rzodkiewką, kapustą i marchewką. Możesz z nich zrobić pyszną sałatkę. Do dressingu można używać oleju słonecznikowego (oliwkowego). Ale nie więcej niż 1 łyżeczka. Na deser możesz zjeść trochę słodyczy. Mogą to być bułeczki nadziewane jabłkami, rodzynkami, suszonymi morelami lub suszonymi śliwkami..
Jeśli chodzi o owoce, warto je dobierać w zależności od pory roku. Dozwolone: jabłka, gruszki, brzoskwinie, granaty, śliwki lub morele.
Po obiedzie możesz napić się herbaty, szklanki soku, napoju owocowego lub nektaru (pamiętaj, że nie powinno być bananów i cytrusów). Dobrym rozwiązaniem jest domowy kompot.
- Poranek w dniu oddania krwi (jej składników)
Zalecane jest dobre śniadanie. Nie powinieneś czuć się głodny. Możesz zjeść kilka krakersów lub kromek chleba, gotowaną rybę, słodką owsiankę zbożową (wystarczą ryż, kasza gryczana lub płatki owsiane gotowane w wodzie). Wskazane jest dodanie do tego warzyw i owoców (nie bananów!). Bez obaw można pić wodę mineralną, herbatę z cukrem i dowolny dżem. Jeśli nie pijesz herbaty, możesz użyć napoju owocowego lub kompotu..
Jaki jest wynik
Przygotowując się do zostania dawcą, należy zawsze pamiętać o jakości swojej krwi. Chyba że, oczywiście, zależy ci na tym, co się z nią stanie po odbiorze. Przecież dawcy najczęściej stają się pomocnikami potrzebującymi przetoczenia krwi lub jej składników.
Nieprzestrzeganie wskazówek żywieniowych dla dawców spowoduje pozbycie się otrzymanego od Ciebie biomateriału. W związku z tym nie będzie z tego żadnej korzyści..
Do darowizn należy podchodzić w sposób odpowiedzialny. Specjalna dieta opracowana przez lekarzy pomoże osiągnąć jak najwyższą jakość krwi. Oznacza to, że chęć pomocy nie pójdzie na marne..
Zasady oddawania krwi dla mężczyzn i kobiet. Przygotowanie do oddania krwi, opłata darowizny
Każdy zdrowy człowiek może zostać dawcą. Ale zanim udasz się na stację transfuzji krwi, musisz poznać podstawowe zasady oddawania krwi do oddania..
Wstępny etap
Każda osoba planująca oddanie krwi powinna się przygotować. Nie wolno pić alkoholu przez 48 godzin, palenie jest również zabronione. To prawda, że jeśli osoba pije wystarczająco często alkohol, wówczas poziom aminotransferazy alaninowej (ALT) może być stale zwiększany. Osoby nadużywające alkoholu powinny zrezygnować z niego na tydzień przed oddaniem krwi.
Ze względu na ryzyko wzrostu poziomu tego enzymu w przeddzień badania warto odmówić stosowania smalcu, majonezu, masła, śmietany. Jeśli wskaźnik ALT wzrośnie, następnym razem potencjalny dawca będzie mógł oddać krew nie wcześniej niż za 3 miesiące.
Kluczowe zalecenia
Doświadczeni dawcy wiedzą, jak przygotować się do dobrego oddania krwi. Zasady są niezbędne dla osób, które nie są jeszcze zaznajomione z tą procedurą..
Planując zostać dawcą, musisz zweryfikować swoją dietę. W przeddzień tej procedury zrezygnuj ze smażonych, tłustych, wędzonych potraw. Unikaj masła, jajek i produktów mlecznych. Spożycie znacznych ilości białek zwierzęcych może utrudniać rozdział krwi na składniki.
Nieprzestrzeganie diety prowadzi do tego, że mikrocząsteczki tłuszczu znajdują się w dużych ilościach w surowicy krwi. Wygląda na mętny. Taka krew nie nadaje się do badań ani transfuzji. Nawiasem mówiąc, banany i orzechy nie są zalecane..
Ważne jest również, aby zwracać uwagę na dobre samopoczucie. Zasady oddawania krwi do oddania mówią, że warto odroczyć zabieg, jeśli źle się poczujesz, masz osłabienie, zawroty głowy lub ból głowy. Nie powinieneś chodzić do stacji transfuzji, jeśli dzień wcześniej miałeś nieprzespaną noc.
Dzień zabiegu
Eksperymentalnie stwierdzono, że organizm najlepiej znosi znaczną utratę krwi w godzinach porannych. Dlatego większość ludzi pobiera krew do 12 godzin. Śniadanie w dniu zabiegu jest obowiązkowe. Rano można zjeść dowolną owsiankę na wodzie, suche ciasteczka, pić słodką herbatę.
Lepiej jest wcześniej udać się do stacji transfuzji krwi i dowiedzieć się, w jaki sposób oddają krew do oddania. Zasady są takie same dla wszystkich. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij zabrać ze sobą paszportu z rejestracją.
Najpierw potencjalny dawca jest proszony o wypełnienie ankiety, w której wskazuje informacje o swoim zdrowiu i stylu życia. Następnie powinien zostać zbadany przez terapeutę. Może dodatkowo informować, jak odbywa się oddawanie krwi. Zasady, przygotowanie i dieta są obowiązkowe dla każdego.
Od każdego dawcy pobiera się około 450 ml biopłynów. Część z nich jest wysyłana do testów. Czas trwania zabiegu zależy od tego, z czego rezygnuje dana osoba. Zebranie takiej ilości pełnej krwi zajmuje 15 minut. Dawkowanie osocza trwa około 30 minut, płytki - 1,5 godziny.
Zachowanie po zabiegu
Po zakończeniu pobierania krwi osoba powinna trochę odpocząć. Aby to zrobić, wystarczy spokojnie siedzieć przez 15 minut, pić słodką herbatę. W przypadku pogorszenia stanu zdrowia, zawrotów głowy należy skontaktować się z personelem. Aby przestrzegać wszystkich zasad oddawania krwi do oddania, należy tego dnia zrezygnować z aktywności fizycznej. Wskazane jest rozpoczęcie palenia nie wcześniej niż dwa dni po zabiegu.
Wskazane jest, aby nie zdejmować nałożonego bandaża przez 3-4 godziny. Powinno to zapobiec powstawaniu siniaków. Ale jeśli mimo to powstał, to w miejscu jego pojawienia się zaleca się wykonanie okładów z maścią heparynową. Zamiast tego możesz użyć środka Troxevasin.
Ważne jest również prawidłowe odżywianie: wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe muszą zostać dostarczone do organizmu. Po darowiznie musisz monitorować objętość spożytego płynu, musisz wypić co najmniej 2 litry wody.
Tymczasowe przeciwwskazania
Istnieje lista sytuacji, w których należy odłożyć oddanie krwi. Zasady, przygotowanie, warunki są wyjaśnione na każdej stacji transfuzji krwi. Ale ludzie nie zawsze chodzą na wstępne konsultacje..
Dawcą może zostać każda zdrowa osoba, która skończyła 18 lat i waży więcej niż 50 kg. Ale nawet osoby, które są odpowiednie dla tych parametrów, mogą otrzymać pomoc lekarską przez określony czas od momentu wyzdrowienia..
Tymczasowe przeciwwskazania obejmują następujące.
1. Choroby zakaźne:
- historia malarii (3 lata);
- SARS, zapalenie migdałków, grypa (1 miesiąc);
- dur brzuszny (1 rok);
- inne choroby (6 miesięcy).
2. Niebezpieczeństwo zakażenia chorobami przenoszonymi przez krew:
- transfuzja krwi i jej składników, zabiegi chirurgiczne, w tym aborcja (6 miesięcy);
- zabieg akupunktury, tatuowanie (1 rok);
- przebywanie w podróżach służbowych za granicę trwających dłużej niż 2 miesiące (6 miesięcy);
- przebywać dłużej niż 3 miesiące w krajach, w których malaria występuje endemicznie (3 lata);
- kontakty z osobami z WZW typu A (3 miesiące), B i C (1 rok).
3. Ekstrakcja zęba (10 dni).
4. Ostra postać choroby lub zaostrzenie przewlekłych patologii (1 miesiąc).
5. Zaostrzenie chorób alergicznych (2 miesiące).
6. Szczepienia: zasady oddawania krwi do oddania przewidują wyzwanie medyczne, czas jego trwania ustalany jest w zależności od rodzaju szczepionki.
Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, poinformuj o tym lekarza przed oddaniem krwi. Po zażyciu antybiotyków wymagana jest dwutygodniowa przerwa. Jeśli piłeś leki przeciwbólowe lub leki należące do grupy salicylanów, musisz poczekać 3 dni.
Bezwzględne przeciwwskazania
Istnieje lista chorób, w przypadku których dana osoba nigdy nie może być dawcą. Należą do nich choroby przenoszone przez krew. Wśród nich są:
- zakaźne (kiła, AIDS, przenoszenie wirusa HIV, gruźlica, wirusowe zapalenie wątroby, trąd, tyfus, bruceloza, tularemia);
- pasożytnicze (leiszmanioza, filarioza, toksoplazmoza, bąblowica, trypanosomatoza, riszta).
Również osoby z pewnymi schorzeniami nie są odpowiednie. Obejmują one:
- choroby krwi;
- złośliwe nowotwory;
- całkowity brak mowy i słuchu;
- organiczne uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego;
- pacjenci psychiatryczni, osoby uzależnione od narkotyków i alkoholizm;
- choroby układu oddechowego (astma, rozedma płuc, obturacyjne zapalenie oskrzeli, rozstrzenie oskrzeli);
- choroby sercowo-naczyniowe (nadciśnienie 2-3 stopnie, miażdżyca, choroba wieńcowa serca, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia, nawracające zakrzepowe zapalenie żył, choroby serca);
- choroby układu pokarmowego, wątroby, dróg żółciowych (wrzody, achiliczne zapalenie błony śluzowej żołądka, marskość i inne choroby wątroby, kamienne zapalenie pęcherzyka żółciowego);
- choroba nerek (kamica nerkowa, ogniskowe i rozlane uszkodzenie nerek);
- problemy z tkanką łączną;
- choroba popromienna;
- choroby endokrynologiczne, którym towarzyszą zaburzenia metaboliczne;
- przewlekłe ropne i ostre choroby narządów laryngologicznych;
- choroby oczu (krótkowzroczność powyżej 6 D, jaglica, ślepota, resztkowe zapalenie błony naczyniowej oka);
- operacje resekcji narządów, przeszczepianie tkanek i narządów;
- choroby skóry (łuszczyca, zmiany krostkowe i grzybicze).
Interwały czasowe
Jeśli uważnie przeczytałeś wszystkie przeciwwskazania, możesz z góry ustalić, czy wskazane jest oddanie krwi. Lepiej jest poznać zasady (jak oddawać krew) po przeczytaniu pełnej listy przeciwwskazań.
Jeśli jesteś odpowiedni pod każdym względem, terapeuta może Cię przyjąć na zabieg. Wielu przybywa ponownie, aby oddać krew. Ale robienie tego zbyt często nie zadziała. Przerwa między tymi procedurami musi trwać dłużej niż 60 dni. Mężczyźni mogą oddawać krew do 5 razy w roku, kobiety do 4 razy.
To prawda, że te ograniczenia są ustalone dla przypadków, w których pełna krew jest pobierana od osoby. Przerwa między oddaniem osocza i innych składników wynosi 30 dni. Plazmaferezę można powtarzać co 2 tygodnie. To samo dotyczy trombocytaferezy i leukocytaferezy.
Niuanse dla kobiet
Pomimo ustalonej równości płci istnieją kwestie, których nie można zignorować. Dlatego zasady oddawania krwi do oddania dla kobiet są nieco inne. Mogą oddawać krew nie częściej niż 4 razy w roku. Ale to nie jedyne ograniczenie. Kobiety w ciąży i matki karmiące nie mogą dawać. Ustalono, że od urodzenia dziecka powinien minąć co najmniej rok, a po zakończeniu laktacji ponad 3 miesiące..
Ponadto nie pobierają krwi od kobiet w krytyczne dni. Po zakończeniu miesiączki musisz odczekać 5 dni, dopiero potem możesz udać się do stacji transfuzji.
Problemy z płatnością darowizn
Kilka lat temu osoby, które zdecydowały się oddać krew, mogły otrzymać odszkodowanie pieniężne. Na przykład w Moskwie można było dostać około 1000 rubli. zamiast darmowych posiłków. Otrzymali też 650 rubli. na każde 100 ml biomateriału. Opłata za oddawanie krwi w innych regionach była niższa. Ale aktywni dawcy otrzymali prawie 2 razy więcej.
W 2012 roku przyjęto nową ustawę, której zapisy mają na celu uczynienie krwiodawstwa wolnym i dobrowolnym. Darczyńcom przysługuje teraz jedynie bezpłatna żywność i szereg gwarancji socjalnych. Ale na poziomie federalnym mogą ustalić przypadki, w których można oddać krew za opłatą..
Główną ideą nowego prawa jest to, że ludzie powinni zostać dawcami nie ze względu na należną rekompensatę pieniężną, ale w celu ratowania życia. Pieniądze, które poszły na spłatę, są teraz wydawane na propagandę. Powinno to przyciągnąć większą liczbę świadomych obywateli, którzy nie myślą, że to tylko życie - oddawanie krwi do oddania. Zasady (nawiasem mówiąc, płatność przewidziana jest dla honorowych dawców), oczywiście, tacy ludzie muszą również przestrzegać, ponieważ robią to nie ze względu na niewielką kwotę, ale w dobrym celu - aby uratować czyjeś życie.
Zalecenia żywieniowe dawców krwi
Oddawanie krwi do oddania to poważna procedura i aby przeszła bezpiecznie, osoba musi wykonać szereg czynności. Oprócz ogólnych zaleceń lekarze zalecają dawcy przestrzeganie określonej diety bezpośrednio przed zabiegiem. Osoba, która podjęła decyzję o dokonaniu szlachetnego czynu i oddaniu swojej krwi, musi gromadzić siły i nasycać organizm jak najwięcej pożytecznymi mikroelementami. Zaleca się rozpoczęcie przygotowań organizmu do zabiegu w ciągu kilku dni i to w tym okresie oprócz diety należy całkowicie zrezygnować z alkoholu i niektórych leków..
Ograniczenia
Podczas oddawania krwi dawca traci około czterystu mililitrów krwi. To znaczna strata dla organizmu, który przez jakiś czas po zabiegu będzie musiał pracować do granic możliwości. Podczas tej procedury organizm dawcy wydziela około 72 gramów białka, do 0,3 grama żelaza i do 4 gramów różnych soli mineralnych. Ponadto osoba oddająca krew traci do 2 gramów tłuszczu i do 350 mililitrów wody. Wszystkie te straty powinny być dla człowieka bezbolesne, dlatego ważne jest, aby przed oddaniem dokonać jak największego nasycenia organizmu.
Osoby, które często oddają datki, rzadziej cierpią na różne choroby układu sercowo-naczyniowego. Statystyki pokazują, że dawca żyje średnio pięć lat dłużej.
Ponadto jakość krwi musi być wysoka, dlatego niektóre grupy żywności, które mogą niekorzystnie wpływać na jej główne wskaźniki, należy wykluczyć z diety na kilka dni przed zabiegiem. W dniu oddania krwi konieczne jest obfite śniadanie i nasycenie organizmu pożytecznymi mikroelementami. Wszelkie ograniczenia jakie istnieją w diecie dawcy mają charakter krótkoterminowy i mają na celu głównie podniesienie jakości parametrów krwi.
Polecane produkty
Na kilka dni przed oddaniem krwi wskazane jest włączenie do diety dawcy pokarmów zawierających dużą ilość węglowodanów. Zaleca się spożywać prawie wszystkie owoce, z wyjątkiem bananów, a także warzywa. Człowiek może jeść bez ograniczeń chleb, krakersy, a także ciastka, preferując produkty wykonane z grubej mąki. Nie ma ograniczeń co do gotowanych płatków zbożowych, ale lepiej, jeśli są gotowane w wodzie bez dodatku tłuszczu, masła, mleka..
Dobroczynny wpływ na organizm dawcy będą miały ryby podawane gotowane lub gotowane na parze, a także białe mięso, np. Indyk. Dozwolone jest stosowanie różnego rodzaju dżemów i konfitur. Z napojów lepiej jest używać wody mineralnej, a także wszelkiego rodzaju soków, napojów owocowych, kompotów i oczywiście słodkiej herbaty. Dieta dawcy powinna być urozmaicona i bogata w witaminy.
Galeria zdjęć produktu
Ograniczenia żywieniowe
Przed oddaniem krwi osoba powinna wykluczyć z diety tłuste i wędzone, a także pikantne i smażone potrawy. W przeddzień procedury nakładane są ograniczenia na stosowanie nabiału i fermentowanych produktów mlecznych. Ponadto należy całkowicie porzucić masło i jajka, czekoladę i orzechy. Zakazane są banany, awokado i wszystkie rodzaje owoców cytrusowych..
Picie słodkiej wody gazowanej jest wysoce niepożądane, szczególnie w dniu zabiegu. Zaleca się rezygnację z kiełbas i kiełbas, wszelkiego rodzaju półproduktów. Całkowity zakaz dotyczy wszystkich rodzajów napojów alkoholowych. Ponadto lekarze zalecają chwilowe rzucenie palenia. Podczas oddawania krwi na osocze należy przestrzegać wszystkich tych zaleceń.
Zdjęcia produktów, które są lepsze
W dniu oddania krwi
Nie należy oddawać krwi na pusty żołądek, wręcz przeciwnie, w dniu zabiegu konieczne jest lekkie śniadanie. Przed udaniem się na stację transfuzji można zjeść słodką owsiankę gotowaną w wodzie, taką jak gryka, płatki owsiane lub ryż. Zaleca się dodanie do niego miodu. Ponadto dawcy można podać owoce lub suszone owoce. Zaleca się również spożywanie chudych suszarek lub krakersów. Wypij szklankę słodkiej herbaty bezpośrednio przed oddaniem krwi.
Po zabiegu
Jeśli dana osoba jest całkowicie zdrowa, to po oddaniu krwi do oddania jej ciało zostaje w pełni przywrócone w ciągu kilku godzin. Niemniej jednak zaleca się spędzenie całego dnia w łagodnym trybie regeneracyjnym. Powinieneś jeść gęsto i regularnie przez dwa dni po donacji. Wskazane jest, aby do diety włączyć więcej owoców i warzyw nasyconych węglowodanami.
Badania wykazały, że na świecie nie więcej niż 15% populacji może być dawcami krwi, jednak jest dziesiątki razy mniej prawdziwych ludzi, którzy zostali dawcami.
W ciągu pierwszych godzin po darowiznie należy wypić jak najwięcej płynu. Soki z granatów lub wiśni, słodka herbata, a także woda mineralna doskonale przywracają siłę. Pokarm powinien być bogaty w białko i żelazo, a także wapń, który pomoże pokryć utratę organizmu w osoczu. Lekarze zalecają spożywanie czekolady i przyjmowanie hematogenu w ciągu dwóch dni po oddaniu krwi.
Oddawanie krwi do oddania jest złożoną procedurą, ale jeśli zastosujesz się do wszystkich powyższych zaleceń, przejdzie bez śladu dla organizmu. Prawidłowe i zbilansowane odżywianie pomoże dawcy szybko odzyskać siły i zminimalizować wszelkie możliwe zagrożenia.
Śniadanie dawcy
Dzisiaj jest Międzynarodowy Dzień Dawcy i gratulujemy każdemu, kto choć raz oddał krew! Jesteście magicznymi ludźmi, gotowymi o każdej porze roku, w weekendy, a nawet święta, przyjść z pomocą pacjentom, którzy potrzebują pilnych transfuzji.
Każdy może zostać dawcą. Na naszej stronie możesz zarejestrować się w rejestrze nieodpłatnych krwiodawców. Początkującym pragniemy jeszcze raz przypomnieć, że dieta przed ukrwieniem jest naprawdę ważna! Jeśli dzień wcześniej zjesz coś „szkodliwego”, twoja krew zostanie odrzucona i nie pomożesz tym, którzy jej potrzebują, i stracisz swój własny czas.
Może nie istnieć żadne specjalne przygotowanie do oddania krwi. Jak również nie powinno być żadnych ścisłych ograniczeń dietetycznych. Warto jednak pamiętać, że w przeddzień ukrwienia nie zaleca się spożywania wielu z następujących pokarmów:
- fast food
- tłuszczowy
- pieczeń
- czekolada
- orzechy i daktyle
- banany
Przyczyna takich ograniczeń jest prosta - spożywanie dużej ilości tłuszczu wpływa na skład krwi i nie da się jej jakościowo podzielić na składniki. Ponadto spożywanie tłustych potraw przed oddaniem krwi może wypaczyć wyniki niektórych testów..
Po spożyciu alkoholu przez następne 48 godzin nie należy oddawać krwi.
Nie możesz oddać krwi na pusty żołądek! Pamiętaj, aby rano w dniu ukrwienia zjeść dobre śniadanie. Oto, co możesz zjeść na śniadanie:
- owsianka bez masła i mleka
- makaron
- chleb
- pieczywo
- krakersy
- warzywa
- owoce (ale pamiętaj o bananach!)
Polecamy również słodką herbatę z dżemem, sokami, napojami owocowymi, kompotami, wodą mineralną. Przed poddaniem się musisz wypić wystarczającą ilość płynu, co najmniej dwie szklanki.
Wśród pracowników Fundacji Gift of Life jest również wielu darczyńców. Przeprowadziliśmy małą ankietę i okazało się, że 63% pracowników w przeddzień darowizny woli słodką herbatę z suszarkami, ciastkami lub krakersami; 17% je płatki owsiane z suszonymi owocami; 14% - makaron z ziołami; 6% - owoce (jabłka, gruszki).
„Moje śniadanie w dniu oddania krwi nie różni się zbytnio od zwykłego” - powiedział Alexander Saulenko, kierownik projektu Donation Boxes Funduszu. - Tyle, że jeśli codziennie jem naleśniki z twarogiem lub kaszą gryczaną z jajkiem, to rano przed datkiem mogę zjeść naleśniki z dżemem lub kaszę gryczaną gotowaną w wodzie z sałatką. I pij herbatę z suszarkami lub ciasteczkami. W ogóle nie jem mięsa, ale w mojej diecie są ryby. Generalnie jestem już doświadczonym dawcą, krew oddawałem 30 razy ”.
Jeszcze raz wszystkim darczyńcom gratulujemy wakacji. Dzięki za pomoc! Życzymy dobrego zdrowia dawcy i udanego oddawania krwi!
8 najważniejszych pytań dotyczących krwiodawstwa, na które każdy powinien znać odpowiedzi
20 kwietnia - Ogólnorosyjski Dzień Dawcy. Transfuzja krwi to zabieg, który jest stosowany we współczesnej medycynie jako niekwestionowany sposób leczenia różnych chorób i ratowania życia ludzkiego po ciężkiej utracie krwi. W ten sposób w latach wojny uratowano rannych, a we współczesnej medycynie rehabilituje się ciężko chorych, na przykład chorych na raka, którzy po chemioterapii muszą przywrócić poziom hemoglobiny, erytrocytów i płytek krwi. Jak działa darowizna w Rosji, kto może zostać dawcą i jak jest przechowywana krew - w materiale Passion.ru i Olgi Galkina.
1. Kiedy w Rosji pojawiły się zorganizowane datki
W tym sensie XX wiek można uznać za okres rozwoju dawstwa w Rosji jako taki i czas formowania służby krwi. Po raz pierwszy proces transfuzji krwi jako metody terapeutycznej znalazł odzwierciedlenie w instrukcjach Ludowego Komisarza Zdrowia RFSRR Nikołaja Semaszki w 1928 roku. Jednocześnie dokument określał dopuszczalną objętość krwi pobranej od osoby - nie więcej niż 1% masy ciała. A już 10 lat później w naszym kraju powstała struktura reprezentująca rozległą sieć instytucji, instytutów badawczych, punktów transfuzji zajmujących się pozyskiwaniem dawców i przechowywaniem krwi..
Wraz z rozwojem dawstwa i odkrywaniem coraz to nowych faktów można było przekonać się, że przetaczać można nie tylko krew, ale także poszczególne jej frakcje i składniki, takie jak osocze, erytrocyty, płytki krwi, leukocyty. Z biegiem czasu zmieniło się podejście do przygotowania materiału do transfuzji..
2. Jak jest zorganizowany proces darowizny
Dziś dawcy najczęściej oddają poszczególne składniki krwi, rzadziej pełną krew, którą następnie dzieli się na pierwiastki i wlewa do biorcy (wymagającego transfuzji krwi).
Transfuzja krwi (pobranie krwi) poprzedzona jest badaniem mającym na celu wykrycie różnych patologii. Przed procedurą oddania określa się grupę krwi i czynnik Rh osoby, a także obecność antygenu komórkowego, który określa, jak dobrze oddana krew zapuści korzenie w organizmie - czy wystąpi na nią jasna odpowiedź immunologiczna podczas mieszania erytrocytów dodatnich i ujemnych. Krew jest następnie badana pod kątem bezpieczeństwa..
Proces transfuzji można porównać do zwykłego badania krwi w poliklinice - krew pobierana jest z żyły dawcy rano. I nie jest to przypadkowe, taki okres uznano za najbardziej odpowiedni, kiedy organizm odpowiednio reaguje na utratę krwi. Im wcześniej zabieg zostanie wykonany, tym łatwiej będzie tolerowany przez organizm. W godzinach popołudniowych zaleca się oddawanie krwi z reguły tylko zdrowym i doświadczonym dawcom. Nie trzeba jednak oddawać krwi na czczo, warto jednak przestrzegać ograniczeń dotyczących spożycia pokarmu i alkoholu na 48 godzin przed oddaniem. Należy powstrzymać się od słonych, wędzonych, pikantnych i smażonych potraw, słodkich napojów gazowanych oraz niektórych warzyw i owoców, a także jagód i orzechów. Nie należy planować zabiegu po ciężkim fizycznie, intensywnym okresie np. Nocnej zmianie lub po prostu nieprzespanej nocy bezpośrednio przed egzaminami, konkursami, realizacją projektów itp..
Procedura transfuzji krwi trwa nie dłużej niż 10 minut, w tym czasie osoba oddaje około 0,5 litra krwi. Nie jest wymagany żaden specjalny odpoczynek po transfuzji. Wystarczy ograniczyć się w aktywności fizycznej przez pół godziny po przejściu i powstrzymać się od palenia.
3. Jeśli organizm nie przyjmuje oddanej krwi
Teoretycznie takie sytuacje mogą wystąpić, jeśli biorca Rh-ujemny zostanie przetoczony z krwią dawcy dodatniego Rh lub przez zmieszanie erytrocytów dodatnich i erytrocytów ujemnych. W takim przypadku u biorcy może rozwinąć się zagrażająca życiu choroba zwana hemolizą - wtedy organizm odbiera oddaną krew jako obcą i wytwarza specyficzne przeciwciała, które przyczyniają się do niszczenia czerwonych krwinek przetaczanej krwi.
W praktyce jest to niedozwolone. W tym celu dawca oddaje krew do badań przed transfuzją..
4. Jak jest przechowywana oddana krew
Krew i składniki krwi mają okres przydatności do spożycia. Krew w całej postaci płynnej można przechowywać przez 24 godziny w temperaturze pokojowej. Dłuższe przechowywanie jest możliwe w temperaturze 5-6 ° C, w tym przypadku zachowanie krwi jest możliwe do 4-6 tygodni - uważa się to za termin, w którym optymalna liczba erytrocytów do późniejszego przeszczepu pozostaje w osoczu. W celu długotrwałego przechowywania od dawcy krew pobierana jest z żyły w warunkach sterylnych i przelewana do specjalnych pojemników zawierających leki zapobiegające krzepnięciu i zakrzepom krwi, a także zawierające glukozę i sacharozę, które są dobrą pożywką dla erytrocytów, a tym samym dłużej je przechowują jego witalność.
Specjaliści służby krwi opracowali również inne metody przechowywania pierwiastków krwi. Można go zamrażać, wstępnie wyposażać w substancje, które pozwalają utrzymać aktywność erytrocytów przez długi czas. Plazma jest rozprowadzana w specjalnych plastikowych opakowaniach i przechowywana w lodówkach w temperaturze do - 200 ° C w trybie ciągłego monitorowania warunków temperaturowych. Ta metoda konserwacji krwi pozwala nie tylko przetaczać ją w razie potrzeby, ale także skutecznie uzupełniać zapasy rzadkich grup.
5. Bezpieczeństwo krwi
Oddana krew przechodzi wiele etapów weryfikacji. Przede wszystkim sam dawca jest sprawdzany pod kątem chorób wirusowych i zakaźnych. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do oddania krwi są: zażywanie narkotyków, alkoholizm, obecność chorób takich jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C, kiła, HIV, przewlekła egzema skórna, łuszczyca, przeszczep lub usunięcie ważnych narządów, nawet częściowe. Ponadto każda dawka oddanej krwi musi zostać przebadana na obecność antygenów, przeciwciał wirusów, DNA, RNA i czynników zakaźnych..
6. Kto nie może być dawcą
Poza nosicielami wymienionych chorób dawcami nie mogą być: kobiety w ciąży, matki karmiące, pacjenci z chorobami serca, ostrą niewydolnością nerek, gruźlicą, chorymi na raka, osoby z patologiami mózgu, chorobami krwi, ciężkimi reakcjami alergicznymi, chorobami zakaźnymi lub przewlekłymi w ostrej fazie... Tymczasowymi przeciwwskazaniami do oddania krwi są: choroby ARVI, grypa, po leczeniu których trzeba odczekać miesiąc i dopiero wtedy wyrazić zgodę na procedurę transfuzji krwi. Zabrania się również transfuzji krwi: w ciągu tygodnia po ekstrakcji zęba, w ciągu roku po wykonaniu tatuażu, przekłucia lub zabiegu akupunktury, w ciągu 5 dni po zakończeniu miesiączki oraz w ciągu sześciu miesięcy po aborcji.
7. Jak zostać dawcą
Zasady i tryb oddawania krwi, jej przygotowania, przechowywania określa ustawa „O oddawaniu krwi i jej składników”. Ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa transfuzji krwi oraz ochronę zdrowia nie tylko biorcy, ale także dawcy. Możesz zostać dawcą składając paszport w oddziale transfuzji krwi w najbliższej placówce medycznej lub placówce służby krwi. Osoba, która po raz pierwszy chciała zostać dawcą, wykonuje badanie krwi i jest badana, w tym przez transfuzjologa. Obywatel Federacji Rosyjskiej powyżej 18 roku życia może zostać dawcą o masie ciała co najmniej 50 kg, ciśnieniu tętniczym co najmniej 90/60 mm Hg i tętnie co najmniej 50 uderzeń / min, jeśli te parametry nie są zgodne, może nastąpić odmowa. Osoby regularnie oddające krew przechodzą coroczne badanie fizykalne, które obejmuje badania laboratoryjne, EKG i fluorografię klatki piersiowej.
Absolutnie zdrowi dawcy oddają krew regularnie, ale mężczyźni mogą oddawać krew nie więcej niż 5 razy w roku, kobiety - nie więcej niż 4. W przypadku braku przeciwwskazań osocze i płytki krwi można oddawać raz na 2 tygodnie, a pełną - raz na 2 miesiące.
8. Darczyńcy to zdrowi ludzie?
Z punktu widzenia oczyszczenia organizmu transfuzję krwi można uznać za optymalną metodę odnowienia przepływu krwi. W medycynie często porównywany jest z plazmaferezą, techniką oczyszczania osocza krwi z toksyn i patologicznie szkodliwych substancji w celu wzmocnienia procesów immunologicznych w organizmie, a także jednym ze składników kompleksowej terapii rekonwalescencji po długiej chorobie.
Dlatego każdy dawca, pomagając ludziom, w pewnym stopniu pomaga sobie.
Dieta dawcy
Treść artykułu:
Dawca - brzmi honorowo, prawda? Brzmi też przerażająco dla każdego, kto boi się widoku krwi..
Ale to, co dla niektórych strach, jest prawie sposobem na życie dla innych. Każdego dnia miliony ludzi na całym świecie dzielą z chorymi w potrzebie to, bez czego praca ludzkiego serca jest niemożliwa, a zatem pełne życie - krwią.
Ale czy tak łatwo jest jutro zostać dawcą tylko z chęci pomocy innym? Specjaliści Specialfood.ru specjalnie na 14 czerwca, Światowy Dzień Krwiodawcy, zbadali zależność między jakością odżywiania a dawstwem, a także przejrzeli listę bezwzględnych przeciwwskazań, niezależnie od czasu trwania choroby i wyników leczenia w zaleceniach Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej.
Kto może zostać dawcą krwi - lista bezwzględnych i tymczasowych przeciwwskazań do oddania krwi
Jeśli kiedykolwiek myślałeś, że każdy z nas może zostać dawcą, bo każda kropla krwi jest na wagę złota - nie spiesz się do centrum transfuzji krwi! Najpierw zajrzyj do swojej książki medycznej: jeśli masz co najmniej jedną z poniższych chorób, droga do ratowania innych żyć jest dla Ciebie zamknięta na zawsze.
- Zakaźne, takie jak AIDS, nosiciele wirusa HIV, a także z grupy ryzyka - narkomani, osoby o nietradycyjnej orientacji seksualnej i prowadzące rozwiązłe życie seksualne; kiła, wirusowe zapalenie wątroby, gruźlica i inne.
- Pasożytnicze, takie jak toksoplazmoza, bąblowica i inne.
2. Choroby somatyczne, a mianowicie:
- Nowotwory złośliwe.
- Choroby organiczne ośrodkowego układu nerwowego.
- Choroby krwi.
- Choroba umysłowa.
- Alkoholizm i narkomania.
- Choroby sercowo-naczyniowe, takie jak choroba niedokrwienna, miażdżyca, nadciśnienie, choroby serca i inne.
- Choroby układu oddechowego, takie jak astma oskrzelowa, rozedma płuc i inne.
- Choroby układu pokarmowego, takie jak zapalenie żołądka, wrzód trawienny.
- Choroby oczu, skóry, a także choroby narządów laryngologicznych, wątroby, nerek, tkanki łącznej i wiele innych.
Tymczasowe przeciwwskazania do oddawania krwi i jej składników:
- Spożycie alkoholu - 48-godzinna przerwa.
- Transfuzja krwi - dywersja na 6 miesięcy.
- Interwencje chirurgiczne - odstawienie na 6 miesięcy.
- Zagraniczne podróże służbowe trwające dłużej niż 2 miesiące - wyzwanie na 6 miesięcy.
- Kontakt z pacjentami z zapaleniem wątroby - odstawienie na okres od 3 miesięcy do 1 roku.
- Zabiegi tatuażu lub akupunktury - usuwanie na 1 rok.
- Przełożone choroby zakaźne - wycofanie na okres od 1 miesiąca do 1 roku.
- Okres ciąży i laktacji - odstawienie na 1 rok po porodzie lub 3 miesiące po zakończeniu laktacji.
- Szczepienia - odstawienie na okres od 10 dni do 1 roku.
- Pobyt w krajach endemicznych dla malarii o klimacie tropikalnym i subtropikalnym - przydział 3 lata.
Pełna lista bezwzględnych i czasowych przeciwwskazań do oddawania krwi znajduje się w Załączniku nr 2 do Procedury badania lekarskiego dawcy krwi i jego składników (Lista przeciwwskazań), Zarządzenie Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej z dnia 14 września 2001 r. N 364.
Uwaga! W przypadku, gdy dawca ma choroby, których nie ma na przedstawionej liście, o przyjęciu do krwiodawstwa rozstrzyga komisja lekarza transfuzjologicznego i odpowiednich specjalistów. Ciekawe jest również to, że w Rosji na dawców krwi nakładane są znacznie surowsze wymagania niż w innych krajach. Przyczyna tego stanu rzeczy nie jest do końca jasna i jak zwykle medal ma dwie strony: z jednej strony dobrą zachętę dla Rosjan do prowadzenia zdrowego trybu życia i prawidłowego odżywiania, z drugiej zauważalny spadek liczby oddanych krwi ze względu na nieadekwatność zdrowia osób pragnących zostać dawcami wymagania Ministerstwa Zdrowia.
Jak prawidłowo się odżywiać dla dawcy przed oddaniem krwi: co możesz, a czego nie możesz jeść - zestawienie dozwolonych i zabronionych pokarmów
Oprócz wielu chorób przeciwwskazaniem do oddawania krwi jest również niezdrowa dieta, która bezpośrednio wpływa na jakość składników krwi. Dotyczy to nie tylko odmowy spożycia alkoholu - dawca musi codziennie otrzymywać określoną ilość białek, tłuszczów, żelaza, soli mineralnych, a także spożywać wystarczającą ilość płynu. Istotną rolę odgrywa również zawartość kalorii w diecie. Ponadto dawca musi monitorować swoje odżywianie nie tylko w przeddzień oddania krwi, ale także w okresie między dostarczeniem materiału, czyli stale.
To interesujące! Corocznie na świecie zbiera się około 108 milionów krwi, co stanowi trochę mniej niż populację Federacji Rosyjskiej (około 146,5 miliona osób w styczniu 2016 r.).
W 2012 roku rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej nr 1039n zatwierdzono orientacyjną dawkę pokarmową dawcy oddającego krew i (lub) jej składniki, uzupełnioną o zalecenia metodologiczne „Żywienie dawców” już w 2013 roku. Oczywiście nie zawsze jest możliwe ścisłe przestrzeganie zatwierdzonego planu posiłków. W takim przypadku lepiej zwrócić się o pomoc do specjalistów stacji transfuzji krwi - pomogą oni opracować indywidualną dietę, biorąc pod uwagę reakcje alergiczne, obecność niektórych produktów w Twojej okolicy, a także w zależności od konsekwencji przebytych chorób..
Zebraliśmy uniwersalne listy zabronionych i zalecanych pokarmów w diecie dawcy krwi, biorąc pod uwagę główne zalecenia Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej.
- Wędzone, pikantne i smażone potrawy z licznymi przyprawami są tematem tabu przez co najmniej 48 godzin przed datkiem.
- Pikle - również zabronione.
- Produkty mleczne, w tym jogurty, sery, śmietana, masło, a także jajka - przyczyna tego zakazu jest prosta: użycie nawet niewielkiej ilości tłuszczów i białek zwierzęcych wpływa na skład i jakość krwi oraz zaburza jej rozdział na składniki. Ponadto, dzięki mikrocząsteczkom tłuszczu, surowica krwi staje się zbyt gęsta, lepka i przybiera mętny wygląd, zwany chyle plazmowym..
- Z tego samego powodu zabronione są orzechy, daktyle i banany.
- Buraki - zaleca się wykluczyć 48 godzin przed oddaniem krwi.
- Jagody - zalecane do usunięcia na 72 godziny przed pobraniem krwi.
- Kiełbasy - kiełbasa, kiełbasa, balyk, szynka i tak dalej.
- Chipsy, krakersy, chałwa, pestki, wszelkiego rodzaju przekąski, a także keczup, majonez, inne sosy sklepowe i marynaty - zawierają wiele szkodliwych substancji syntetycznych, które pomagają produktom zachować smak, kolor i świeżość na długi czas (których zresztą nie może w nich być - to sztuczna żywność!). Na liście składników sporą część zajmują różnorodne dodatki do żywności E-shki (często wywołujące groźne choroby), o których prawdę powie nasz artykuł tematyczny „Przydatne i szkodliwe dodatki do żywności - stół stołowy”.
- Słodkie napoje sklepowe - zawierają szkodliwe barwniki.
- Alkohol, napoje energetyzujące - dawca powinien na zawsze zapomnieć o ich spożyciu. Ale jeśli naprawdę nie możesz odmówić przyjacielowi w dniu jego urodzin, powstrzymaj się od oddawania krwi w ciągu najbliższych 48 godzin. Niektórzy eksperci zalecają wydłużenie tego czasu do 72 godzin.
Inne zakazy:
- Leki - o ich przyjęciu należy powiadomić specjalistów w stacji transfuzji krwi w ciągu 72 godzin poprzedzających pobranie krwi.
- Palenie to kolejny wróg zdrowia nie tylko dawcy, ale także pacjenta otrzymującego taką krew. W dniu oddania krwi będziesz musiał zrezygnować z papierosów. Dodatkowo nie wolno również wdychać dymu tytoniowego (min. Półtorej godziny przed zabiegiem).
Ważny! Konieczne jest przestrzeganie zaleceń żywieniowych dawcy! Najmniejsze zaburzenie diety może doprowadzić do poważnej zmiany jakości krwi i jej składników. Przed oddaniem krwi skonsultuj się z lekarzem.
- Porcja napoju wymagana jest bezpośrednio przed oddaniem krwi, aby uniknąć wystąpienia hipowolemicznej reakcji organizmu na skutek gwałtownej zmiany ciśnienia krwi. Zaleca się picie wody mineralnej, słodkiej herbaty, kompotu z suszonych owoców, soku.
- Lekkie śniadanie 2-3 godziny przed oddaniem krwi - w przeddzień oddania krwi, aby uniknąć omdlenia i osłabienia zaleca się przekąskę z gotowanymi płatkami zbożowymi w wodzie lub makaronem bez dodawania oleju. Możesz także jeść chleb, suszarki, krakersy (nie kupowane w sklepie przekąski!), Zwykłe ciastka i ciasteczka owsiane.
- Ryba gotowana na parze i gotowane chude mięso.
- Ziemniaki gotowane, inne warzywa surowe lub gotowane na parze.
- Owoce (inne niż zabronione).
Pamiętaj, że jakość opieki nad pacjentem zależy bezpośrednio od jakości oddanej krwi! Skutkiem naruszenia diety dawcy może być nie tylko zmiana w badaniu krwi - życie innej osoby zależy od pozornie standardowych i niezrozumiałych dla większości z nas wskaźników!
To interesujące!
Co darczyńca może udostępnić:
- Krew pełna - 450 ml dla potrzebujących.
- Osocze - zawiera liczne białka, hormony, witaminy, sole. Wykorzystywany do produkcji wyrobów medycznych, w leczeniu pacjentów z oparzeniami i niektórymi rodzajami urazów.
- Płytki krwi - szczególnie cenny materiał do leczenia pacjentów po chemioterapii.
- Granulocyty to rodzaj białych krwinek, które zwalczają infekcje. Materiał odgrywa istotną rolę w leczeniu onkologicznym, gdy w wyniku chemioterapii następuje gwałtowne obniżenie poziomu własnych granulocytów pacjenta.
- Erytrocyty to czerwone krwinki, które są zwykle wydzielane z pełnej krwi, ale dzięki najnowszej technologii były w stanie szybko przepłynąć od dawcy do potrzebującego pacjenta. Obecnie istnieją bardzo surowe wymagania wobec dawców erytrocytów - do zabiegu nadają się tylko całkowicie zdrowi mężczyźni o wystarczającej wadze.
Krew pełna jest pobierana znacznie szybciej niż izolacja jej poszczególnych składników. Jednocześnie regeneracja organizmu po pobraniu poszczególnych składników krwi jest znacznie szybsza. Z tego powodu płytki krwi lub osocze można udostępniać co dwa tygodnie, ale pełną krew można oddawać nie częściej niż raz na dwa miesiące.
Co jeść po darowiznie - dietetycy podpowiadają, jak szybko przywrócić utratę krwi za pomocą jedzenia
- Płyn - pić dużo w ciągu 5-7 dni po oddaniu krwi. Odpowiednia woda, herbata ziołowa, kompot, kwas chlebowy, soki z miąższem i napoje owocowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, a także czerwone wino - nie więcej niż 150 ml dziennie.
- Produkty mleczne - kefir, śmietana, twarożek, sery.
- Mięso, drób, ryby, a także wątróbka wołowa (w małych ilościach).
- owoce morza.
- Jajka.
- Pokarmy roślinne bogate w żelazo - granaty, jabłka, szpinak, soczewica, pietruszka, kasza gryczana.
- Pokarmy roślinne bogate w białko - fasola, soja, groch, kukurydza, soczewica.
- Produkty zbożowe - makaron, chleb.
- Oleje roślinne - zawierają korzystne dla naszego organizmu wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
- Śliwki i inne owoce suszone.
- Orzechy włoskie.
- Warzywa i owoce - zawierają niezbędne dla organizmu witaminy i mikroelementy, szybko uzupełniają ich niedobory. Zalecana porcja to 400 g dziennie.
Jak już zauważyłeś, w okresie między oddaniem krwi możesz zjeść prawie każdą żywność, jednak nadal lepiej powstrzymać się od zbyt tłustych, ostrych, pikantnych i słonych potraw lub jeść je w małych ilościach, ponieważ takie jedzenie nie jest korzystne, a może nawet zaszkodzić całkowicie zdrowa osoba.
To interesujące! Zwierzęta też mogą być dawcami krwi, a odbiorcami pomocy są oczywiście ich bliscy. Współczesna medycyna weterynaryjna praktykuje darowizny wśród kotów i psów, koni, krów i innych zwierząt. Włochy, Wielka Brytania i Litwa mają nawet banki krwi dla zwierząt domowych.
Menu dawcy na tydzień - Lista najlepszych potraw i napojów dla krwi
Prezentowane menu to tylko jedna z opcji. Przy opracowywaniu diety należy wziąć pod uwagę indywidualną tolerancję pokarmu, zalecenia lekarzy dotyczące żywienia po przebytych chorobach, a także Zalecenia metodyczne „Żywienie dawców” oraz rozporządzenie Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej „W sprawie ustalenia przybliżonej diety żywieniowej dawcy, który oddał krew i (lub) jej składniki” ( patrz załącznik do zamówienia).
Poniedziałek:
I śniadanie. Owsianka owsiana w mleku z masłem, gotowany język wołowy, herbata z mlekiem.
II śniadanie. Świeże owoce, jogurt opcjonalnie.
Lunch. Zupa wegetariańska ze śmietaną warzywną, gotowanym mięsem, duszonymi buraczkami w sosie śmietanowym, suszonymi owocami lub kompotem ze świeżych jabłek.
Popołudniowa przekąska. Owoce do smaku.
Obiad. Kasza gryczana z masłem i twarogiem, surówka z jabłka i startej marchewki ze śmietaną, herbata.
Na noc. Jogurt ze śliwkami.
Wtorek:
I śniadanie. Tost z chleba żytniego z masłem, omlet z warzywami, herbata.
II śniadanie. Jogurt niesłodzony z suszonymi owocami.
Lunch. Gotowany kurczak, zupa z makaronem lub ryż z masłem, kompot jagodowy.
Popołudniowa przekąska. Biszkopty, galaretka, opcjonalnie ser z owocami.
Obiad. Puree ziemniaczane, smażona niskotłuszczowa ryba, surówka z gotowanych buraków, wodorosty, zielony groszek, herbata.
Na noc. Lekka sałatka jarzynowa lub jogurt.
Środa:
I śniadanie. Kasza mleczna do smaku, masło, słodka herbata z ciasteczkami.
II śniadanie. Owoce z serem.
Lunch. Zupa z pęczaku, pilaw z mięsem, kompot jabłkowy.
Popołudniowa przekąska. Owoce.
Obiad. Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, surówka z tartej marchwi z jabłkiem i kwaśną śmietaną, kompot z suszonych owoców.
Na noc. Namoczone suszone morele, niesłodzony jogurt.
Czwartek:
I śniadanie. Tost pełnoziarnisty z masłem, plastry sera, świeże warzywa, kulki rybne gotowane na parze, herbata mleczna.
II śniadanie. Jogurt z bakaliami i orzechami.
Lunch. Makaron gotowany, klopsiki lub ryba gotowana w sosie polskim, surówka na ciepło do smaku, herbata cytrynowa.
Popołudniowa przekąska. Plasterki świeżych warzyw, zioła, herbata.
Obiad. Namoczony śledź, gotowane ziemniaki z olejem roślinnym i ziołami, słodka papryka, herbata cytrynowa lub czerwone wino.
Na noc. Jogurt z orzechami i bakaliami.
Piątek:
I śniadanie. Owsianka mleczna lub jaglana, suflet z twarogu parzonego, masło, herbata mleczna.
II śniadanie. Ser z orzechami i owocami.
Lunch. Wegetariańska zupa ziemniaczana, chleb żytni, zapiekanka z kalafiora z mięsem gotowanym, kompot jabłkowy z cukrem.
Popołudniowa przekąska. Owoce.
Obiad. Marchew zrazy, puree ziemniaczane, jajecznica, zielenina, zielony groszek.
Na noc. Jogurt z suszonymi owocami.
Sobota:
I śniadanie. Tost z bochenka z masłem, kasza gryczana, gotowany język, sałatka do smaku, kawa z mlekiem.
II śniadanie. Owoce.
Lunch. Barszcz ze śmietaną (do smaku wegetariański), stroganow z gotowanej wołowiny, puree ziemniaczane z olejem roślinnym, sałata z oliwek, kukurydzy, ogórka lub pomidora (do smaku można dodać krewetki, ser grecki, pieprz lub inne składniki, polać oliwą), sok jagodowy lub kompot.
Popołudniowa przekąska. Plasterki owoców.
Obiad. Omlet, bułka mięsna, winegret warzywny lub klopsiki z marchwi i jabłka, herbata.
Na noc. Jogurt z suszonymi morelami.
Niedziela:
I śniadanie. Kasza jaglana w mleku z masłem, suflet twarogowy ze śmietaną, herbata.
II śniadanie. Plasterki świeżych owoców, ser.
Lunch. Wegetariańska zupa jęczmienna, klopsiki drobiowe, duszona cukinia, kompot z suszonych owoców.
Popołudniowa przekąska. Krojenie ich świeżych owoców.
Obiad. Ryba gotowana z sosem, gulasz warzywny, sałatka z buraków i jabłek z olejem roślinnym, herbata cytrynowa.
Na noc. Namoczone śliwki z jogurtem.