Masaż po udarze w domu: kiedy i komu pokazano, jak to zrobić dobrze

Masaż po udarze uważany jest za jeden z najskuteczniejszych sposobów leczenia skutków choroby. Pomaga przywrócić funkcje motoryczne i unerwienie, pomaga uniknąć odleżyn u obłożnie chorych, wspomaga regenerację tkanek.

Udar to ostre naruszenie dopływu krwi do tkanki mózgowej. W zależności od przyczyn rozwoju choroby wyróżnia się dwie formy: udar krwotoczny i udar niedokrwienny. Ta choroba może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji i powikłań: upośledzenia mowy, zdolności poznawczych, wrażliwości i funkcji motorycznych. W przypadku udaru ryzyko niepełnosprawności pacjenta jest wysokie, czego można uniknąć stosując środki rehabilitacyjne, w tym masaż, które są najbardziej skuteczne w pierwszych miesiącach po napadzie.

Sesja rozpoczyna się od rozgrzania strefy kołnierzyka, górnej części pleców, po czym przechodzą na barki, opadają przedramiona do przedramion, a następnie do dłoni. Od tyłu idź do nóg: zacznij od bioder, a następnie zejdź w dół.

Korzyści z masażu dla pacjentów po udarze

Masaż poprawia wskaźniki kondycji organizmu i rozwiązuje jednocześnie kilka problemów, a mianowicie:

  • poprawia ukrwienie kończyn i narządów wewnętrznych, ułatwia dostarczanie składników odżywczych do tkanek;
  • zapewnia bardziej aktywny ruch limfy przez naczynia, pomaga zmniejszyć obrzęk kończyn;
  • poprawia odpływ krwi żylnej i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu;
  • poprawia normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych;
  • pobudza przewód pokarmowy, zapobiegając w ten sposób zaparciom, które często występują u pacjentów z ograniczeniami ruchowymi;
  • zapewnia zapobieganie odleżynom z paraliżem;
  • wzmacnia torebki stawowe, przywraca elastyczność i ruchomość stawów;
  • łagodzi napięcie i przywraca elastyczność mięśni;
  • pomaga przywrócić fizjologiczny charakter ruchów i poprawność ich wykonywania;
  • zmniejsza ból i poprawia ogólny stan pacjenta;
  • zmniejsza ryzyko zastoinowego zapalenia płuc;
  • daje pacjentowi poczucie spokoju, przywraca równowagę psychiczną.

Masaż jest wskazany dla prawie wszystkich pacjentów po udarze na jakimś etapie rehabilitacji.

Czy po udarze można masować w domu? Czy można osiągnąć dobry wynik w rehabilitacji po udarze, stosując masaż regeneracyjny po udarze w domu? Jak poprawnie wykonać ten masaż? Musisz zrozumieć, że nie możesz się obejść bez konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. Tylko lekarz będzie mógł dobrać indywidualną technikę masażu, która będzie skuteczna dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę jego wiek, współistniejące choroby i inne cechy organizmu.

Masaż pomaga przywrócić funkcje motoryczne i unerwienie, pomaga uniknąć odleżyn u pacjentów obłożnie i wspomaga regenerację tkanek.

Nieprzestrzeganie techniki masażu, intensywność uderzenia i prawidłowe przygotowanie pacjenta prowadzą do pogorszenia stanu i zahamowania procesu rehabilitacji. Istnieją jednak ogólne zasady, które stosuje się zarówno w masażu po udarze, jak i ogólnie w masażu leczniczym..

Ogólne zasady masażu leczniczego

Głównym celem masażu jest poprawa ukrwienia, zapewnienie napięcia naczyń krwionośnych, skóry i mięśni powierzchniowych. Masaż w domu może być wykonywany przez lekarza, masażystę lub jedną z bliskich po przeszkoleniu przez specjalistę, jednak należy mieć na uwadze, że ważna jest nie tylko technika, ale także regularność zabiegów.

Najlepsza pozycja pacjenta podczas masażu to pozioma. Jednocześnie mięśnie są maksymalnie rozluźnione, pacjent czuje się komfortowo. Wskazane jest podniesienie górnej części ciała w stosunku do nóg, pod szyję pacjenta można podłożyć poduszkę lub wałek.

Ruchy rąk masażysty powinny być miękkie i płynne, nie zaleca się intensywnego rozcierania lub ugniatania z dużą siłą. Jeśli mięśnie pacjenta są przeciążone, możliwe są ruchy masażu z lekkim naciskiem, które mają na celu zgrzytanie, rozciąganie i rozluźnianie włókien mięśniowych. Możesz użyć masażera.

Ruchy masażu wykonywane są od góry do dołu, przechodząc od pleców do kończyn dolnych. Z reguły sesja rozpoczyna się od rozgrzania strefy kołnierza, górnej części pleców, po czym przechodzą na barki, opadają przedramiona do przedramion, a następnie do dłoni. Od tyłu idź do nóg: zacznij od bioder, a następnie zejdź w dół.

Przed przystąpieniem do zabiegu zaleca się rozgrzanie uszkodzonej części ciała, do której stosuje się poduszkę rozgrzewającą lub ciepły koc.

Nie możesz obejść się bez konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. Tylko lekarz będzie mógł dobrać indywidualną technikę masażu, która będzie skuteczna dla każdego pacjenta..

Zasady i cele masażu po udarze

Mięśnie po udarze mają różny stopień napięcia. Niektóre z nich są całkowicie rozluźnione iw normalnym stanie funkcjonalnym, inne w tonacji i hipertoniczności. Nie sposób nie zwracać na to uwagi, ponieważ zabiegi masażu mają na celu rozluźnienie i aktywację procesów metabolicznych w nich..

Jeśli po lewej stronie występuje udar, szczególną uwagę zwraca się na dotkniętą prawą stronę i odwrotnie. Czas trwania pierwszych sesji masażu to nie więcej niż 5 minut, stopniowo wydłużają się do 10 minut, a następnie do pół godziny.

Po pociągnięciu po prawej stronie czynności masażu rozpoczynają się od zdrowej połowy ciała, czyli od lewej. Najpierw należy ogrzać dotkniętą chorobą połowę ciała, zwłaszcza kończyny. Możesz użyć poduszki grzewczej lub plastikowej butelki z ciepłą wodą lub ciepłego koca. Jednocześnie temperatura powinna być komfortowa, nie wolno dopuścić do przegrzania. Masaż wykonywany jest głaskaniem, rozcieraniem, bez użycia siły.

Masaż kończyn można rozpocząć już po 3-4 dniach od ataku. Czas wykonania - 1-2 minuty na każdą kończynę, stopniowo czas trwania zabiegu skraca się do 7-10 minut.

Podczas masowania prawej i lewej dłoni techniki masażu wykonywane są w kierunku od ramion do dłoni. Dłoń maksymalnie odchylona w bok i zamocowana w prawidłowej pozycji: wszystkie stawy nie są zgięte, dłoń skierowana do góry, palce rozłożone i rozłożone. Do mocowania można użyć wałka, zwiniętego ręcznika lub poduszki. Uderzenie nie powinno być uciskane i jeszcze bardziej bolesne, raczej miękkie, z niewielką siłą i bez głębokiego ugniatania, ale raczej intensywne. Rozluźnij mięśnie poprzez pocieranie, lekkie ugniatanie i głaskanie.

Masaż opiera się na zasadach różnicowania: na napięte mięśnie należy oddziaływać miękkimi i lekkimi ruchami tarcia i głaskania o małej intensywności, a mięśnie rozluźnione, zanikowe masować z większą szybkością i naciskiem.

Ruchy rąk masażysty powinny być miękkie i płynne, nie zaleca się intensywnego rozcierania lub ugniatania z dużą siłą.

Podczas masażu nogi prawidłowy kierunek ruchu to od biodra do stopy. Aby ćwiczyć mięśnie zginaczy i prostowników, kończyna jest zginana, nadając jej fizjologiczną pozycję. Możesz do tego użyć wałka lub poduszki..

W początkowej fazie efekt jest powierzchowny, jeśli pacjent nie skarży się i dobrze się czuje, można zastosować głębsze ruchy ugniatające. Ręce podczas masażu nie odrywają się, wykonując ruchy wibracyjne i ugniatając wzdłużnie.

W przypadku paraliżu zaleca się rozpoczęcie masażu zdrową częścią ciała i ogrzanie dotkniętej części podkładką grzewczą. Technika oddziaływania na mięśnie różni się w zależności od ich tonu (rozluźnionego lub napiętego).

Udar powoduje również paraliż mięśni twarzy z jednej strony, co prowadzi do zniekształcenia twarzy. Masaż twarzy pomaga przywrócić ruch mięśni twarzy i normalny wyraz twarzy.

Istnieje wiele poradników tekstowych i porad, jak wykonać masaż samemu po udarze, jednak dla lepszego opanowania technik masażu skuteczniejsze będzie zapoznanie się z filmem z masażu po udarze, który pokazuje prawidłowe wykonywanie ruchów przez wykwalifikowanych masażystów, jeszcze lepiej skonsultować się z licencjonowanym specjalistą lub przejść z nim szkolenie.

Wideo

Sugerujemy obejrzenie filmu na temat artykułu.

Masaż udarowy w domu. Rehabilitacja po udarze

Cel masażu

Udar dotyka mózgu, co prowadzi do takich tragicznych konsekwencji, jak:

  • utrata ruchu;
  • utrata zdolności mówienia;
  • utrata zdolności myślenia jak poprzednio.

Dzieje się tak z powodu uszkodzenia tkanek nerwowych w mózgu, które są odpowiedzialne za pobudzenie i hamowanie mięśni..

W rezultacie mogą wystąpić dwie patologie:

  1. Plegia, co oznacza całkowitą niezdolność do poruszania się.
  2. Niedowład, czyli stan, w którym ruch jest częściowo ograniczony.

Ale to najmniejsze rzeczy, które mogą się wydarzyć, najpoważniejsze to śpiączka i śmierć. Z tego powodu osoba, która manipuluje skórą i mięśniami, powinna wiedzieć, jak prawidłowo masować po udarze, aby nie zaszkodzić pacjentowi..

Główne cele, jakie stawia sobie specjalista podczas wykonywania masażu to:

  1. Przywracanie funkcjonalności kończyn.
  2. Uspokajające morale.
  3. Przywrócenie przepływu krwi w dotkniętych chorobą kończynach.
  4. Ustanie bólu.
  5. Pozbycie się płynu nagromadzonego w kończynie.
  6. Przywrócenie dawnego napięcia mięśniowego dotkniętego udarem.
  7. Stymuluje przewód pokarmowy, zapobiegając zaparciom.
  8. Zapobieganie odleżynom.
  9. Zmniejszone skurcze.

Stany ograniczenia ruchu są często komplikowane przez przykurcze i atrofię. Masaż pociągnięciem po lewej stronie, tak jak przy pociągnięciu po prawej stronie, należy wykonywać delikatnie, delikatnymi ruchami.

Ta manipulacja to proces zwany miostymulacją, który umożliwia mięśniom powrót do dawnej sprawności. Program rehabilitacji dla rekonwalescencji człowieka obejmuje nie tylko masaż, ale także specjalną gimnastykę, która razem daje efekt dosłownie po miesiącu stosowania..

Masaż różnych stref

Istnieją różnice w masowaniu różnych części ciała.

Ugniataj udo

Podczas masażu uda należy położyć pacjenta na zdrowym miejscu, pod głowę włożyć poduszkę lub wałek, a pod kolana wałek.

Weź wałek o wadze 300-400 gramów lub domowej roboty worek soli o tej samej wadze. Pomoże nam w masażu. Najpierw musisz rozluźnić nogę..

Głaskanie od kolana do pachwiny wystarczy. Następnie, ruchami spiralnymi bez silnego nacisku, przechodząc od kolana do biodra, zaczynamy pocierać.

W dłoni ściska się worek soli lub wałek.

Mięsień pośladkowy

Masując pośladki należy zacząć od kości krzyżowej i przejść do zewnętrznej części ud. Możesz użyć wałka lub kciuków, ale bez wywierania nacisku na masowany obszar.

Aby prawidłowo masować dolną część nogi, należy wykonywać ruchy translacyjne od pięty do jamy podkolanowej..

Możesz użyć wałka, a przy braku skurczów i bardziej sztywnych ruchów podłużnych i poprzecznych dłońmi masażysty.

Z paraliżem stóp

Aby masować nogi po udarze, należy je najpierw zamocować w określonej pozycji.

Dłoń masażysty mocno opiera się o piętę rehabilitowanej osoby, palce pacjenta „spoglądają” w górę. Konieczne jest masowanie tylnej strony, a także „opuszek” w okolicy palców stóp i zagłębień między nimi.

Najczęściej ręce są unieruchomione

Masaż dłoni po udarze należy wykonywać najczęściej.

W tym celu początkowo pacjenta należy położyć na plecach..

Po zakończeniu zabiegu pacjentkę należy zmienić z pozycji leżącej na siedzącą, a rękę unieruchomić podwiązką lub położyć na podporze.

Mięśnie piersiowe

Podczas masowania mięśnia piersiowego większego należy to robić tak ostrożnie, jak to możliwe..

Używając tego samego wałka lub worka z solą, należy wykonywać okrężne ruchy powierzchniowe. W tym obszarze dozwolone jest używanie masażu wibracyjnego, jednak tryb pracy powinien być minimalny.

Masaż górnych partii ciała

Aby masować ramię, przejdź od kręgosłupa do stawu barkowego. Masowanie obejmuje bardziej intensywne ruchy.

Konieczne jest jednak rozpoczęcie masażu tego obszaru nie od kręgosłupa, ale od tricepsa. Następnie, zbliżając się do ramienia, zaczynają ugniatać biceps.

Konieczne jest bardzo ostrożne masowanie trapezu, ponieważ w tym obszarze gromadzi się duża liczba zakończeń nerwowych i przechodzi tętnica ramienna.

Przedramiona

Podczas masażu przedramienia należy poruszać się od zewnątrz do wewnątrz. Dobre rezultaty daje głaskanie od nadgarstka do stawu łokciowego wałkiem lub workiem soli.

Film wyraźnie pokazuje, jak masować sparaliżowane kończyny górne po udarze.

Ugniatanie szczotek

Aby prawidłowo zagnieść szczoteczkę, należy zwrócić większą uwagę na jej wewnętrzną część (dłoń). To właśnie ten obszar jest najbardziej wrażliwy na dotyk i jest również ważny dla przywrócenia odruchu chwytania.

Przywracamy funkcje twarzy

Aby przywrócić mimikę twarzy i normalną mimikę twarzy, należy wykonać zarówno czynne, jak i bierne ćwiczenia gimnastyczne:

  1. Aby przednia część wróciła do poprzedniego stanu, połóż na niej dłoń i spróbuj unieść brwi.
  2. Powieki są ugniatane przez wybrzuszenie i zamykanie oczu na kilka sekund, co pozwala rozluźnić mięśnie między ćwiczeniami.
  3. Policzki należy ugniatać, nadmuchując je i ciągnąc do wewnątrz..
  4. Usta. O ile to możliwe, otwieramy usta i poruszamy ustami (wciągamy je, „zakładamy” na zęby, a następnie wypychamy). Skuteczny jest również uśmiech z szeroko otwartymi ustami. Kąciki ust powinny poczuć napięcie.
  5. Szczęka rozwija się naśladując ruchy żucia. Możesz też przesunąć go w prawo, w lewo.

To nie jest wyczerpująca lista ćwiczeń przywracających sprawność twarzy. Jeśli nie możesz wykonać ćwiczeń samodzielnie, pomóż sobie rękami, pociągając skórę i mięśnie w odpowiednim kierunku.

Rozciągając sparaliżowane obszary po udarze można osiągnąć nie tylko częściową wydolność mięśni, ale nawet całkowite przywrócenie ich funkcjonalności.

Najważniejsze, aby pamiętać o środkach ostrożności, a także o regularności zabiegów. Postępuj zgodnie ze świadectwem specjalisty, a na pewno będziesz zdrowy!

Biologiczne podłoże udaru

Neurony zużywają dużo energii, do czego potrzebują stałego dopływu składników odżywczych i tlenu. Dlatego układ nerwowy jest niezwykle wrażliwy na zaburzenia ukrwienia. Nawet niewielka „przerwa w dostawach” może zakłócić jej działalność.

To interesujące! Jeśli ten stan nie zostanie przedłużony, komórki nie będą miały czasu na śmierć, a później ich funkcja zostanie wznowiona..

W końcu może całkowicie zablokować jedno z wielu naczyń w głowie. Z tego powodu część tkanki nerwowej, która została ukrwiona przez dotkniętą tętnicę, umiera z powodu braku tlenu. W tym przypadku mówią o udarze niedokrwiennym. Pacjent rozwija specyficzne objawy ogniskowe. Zależy to od umiejscowienia zmiany i od tego, czy dotyczyła lewej półkuli mózgu, czy też udar był prawostronny.

Na prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy wpływają następujące czynniki:

  • Zespół metaboliczny lub otyłość.
  • Upośledzona tolerancja węglowodanów lub cukrzyca.
  • Palenie, picie alkoholu.
  • Częsty stres, przewlekłe nerwice.
  • Zaburzenia snu.
  • Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia.

Możliwy jest również inny scenariusz. W niektórych sytuacjach dochodzi do wyraźnych zaburzeń regulacji napięcia naczyniowego i przepuszczalności ściany tętnicy, co może prowadzić do uwolnienia osocza i krwinek z krwiobiegu bezpośrednio do tkanki, powodując krwotoczny wariant udaru.

Technika wykonania

Osiągnięcie maksymalnego efektu jest możliwe dzięki połączeniu kilku technik, zastępujących się w trakcie zabiegu. Po udarze u pacjenta mogą wystąpić zniekształcone reakcje ruchowe i aby ich uniknąć, chore kończyny należy ogrzać przed sesją. Lekkie głaskanie i pocieranie przywraca trofizm tkankowy, łagodzi patologiczne napięcie mięśni. Aby zapobiec przykurczom, masaż łączy się z leczeniem postawy. Najwięcej uwagi należy poświęcić prostownikom ramion i zginaczom nóg..

Masaż jest częścią przygotowania do bardziej energicznych ćwiczeń. Aby dostosować pacjenta do przyszłych stresów, należy najpierw rozmasować zdrową stronę ciała, stosując techniki relaksacyjne. Sesja rozpoczyna się masażem stóp. Mięśnie w hipertoniczności są rozluźnione lekkimi powierzchownymi pociągnięciami i pocieraniem. Mięśnie z objawami atrofii są traktowane w ten sam sposób, ale w przyspieszonym tempie. Jeśli pacjent dobrze toleruje zabieg, później dodaje się ugniatanie bez przemieszczania. Zanikowo rozciągnięte mięśnie są najpierw ugniatane, a następnie - mięśnie z hipertonicznością. Masaż techniką perkusyjną jest przeciwwskazany u pacjentów po udarze..

Głaskanie

Głaskanie ma ogólne działanie tonizujące, stymuluje odrzucanie martwych komórek naskórka i stymuluje krążenie naczyń włosowatych. Głaskanie wykonuje się rozluźnioną dłonią, która porusza się po spirali, zygzaku lub linii prostej. Najpierw głaskanie wykonuje się powierzchownie, następnie zwiększa się intensywność efektu, aby uchwycić tkankę podskórną i mięśnie. Podczas głaskania nie powinno być dużych fałdów skóry.

Sproszkowanie

Technika ta jest stosowana w celu rozciągania i przemieszczania różnych warstw tkaniny względem siebie. Pomaga to przywrócić elastyczność i głęboko ogrzewa dotknięty obszar. Podczas potarcia skóra zbiera się w duże fałdy. Ruchy wykonywane są po linii prostej lub zygzakowatej, opuszkami palców, podstawą dłoni, rzadziej - zaciskaniem dłoni w pięść.

Sproszkowanie

Recepcja ma na celu głęboki efekt, masażysta chwyta, ściska, naciąga mięśnie, aktywując naczynia krwionośne. Odbiór pomaga przywrócić napięcie mięśniowe, więc ugniatanie nie jest wykonywane w przypadku skurczów.

Wykonywany jest rozluźnioną dłonią wykonującą ruchy oscylacyjne. Ręka masażysty porusza się z prawej strony na lewą i przekazuje wibracje do dotkniętego obszaru ciała pacjenta. Efekt wibracji zależy od prędkości i amplitudy uderzenia. Powolne wibrujące ruchy o dużej amplitudzie zwiększają napięcie mięśni, szybkie uderzenia punktowe rozluźniają.

Jak pomóc samodzielnie

Możesz też przeczytać:

Po wypisaniu pacjenta z udarem ze szpitala wskazane jest kontynuowanie masażu w domu. Można to zrobić na kilka sposobów:

  • zatrudnić technika terenowego;
  • nauczyć się podstawowych technik i samodzielnie wykonywać zabiegi;
  • używaj specjalnych masażerów.

Zalecenia dla bliskich

Jeśli rehabilitacja pacjentów po udarze jest prowadzona przez krewnych, należy zastosować określoną procedurę. Najpierw masuj ręce i nogi od strony zmiany, a następnie przesuń się na drugą stronę.

U pacjentów po udarze tylko niektóre mięśnie są w dobrej kondycji. Obejmują one:

  • przednia powierzchnia barku i przedramienia, powierzchnia dłoniowa;
  • mięsień piersiowy;
  • przód uda i tył podudzia;
  • mięśnie podeszwowe.

W tych obszarach dopuszczalne są tylko powierzchowne ruchy, to znaczy głaskanie i lekkie tarcie. W pozostałych obszarach sparaliżowanej strony mięśnie można intensywnie ugniatać i wcierać, ponieważ nie ma niebezpieczeństwa rozwoju komponentu spastycznego.

Sekwencja masażu przy udarze:

  • przednia powierzchnia nogi: udo, podudzie, stopa;
  • mięsień piersiowy;
  • ramię: ramię, przedramię, dłoń, palce;
  • tył nogi w tej samej kolejności;
  • plecy.

Jeśli pacjent leży na plecach, pod kolanami umieszcza się wałek, a pod głowę małą poduszkę. Aby wykluczyć przyjazny ruch zdrowej kończyny, możesz to naprawić ciężarkami. Podczas pozycjonowania pacjenta z udarem na brzuch, pod nim umieszcza się poduszkę. Jeśli istnieją przeciwwskazania, na przykład choroby układu sercowo-naczyniowego, można je położyć na boku.

Masaż po udarze

Po udarze najczęściej dotyczy to obszarów mózgu odpowiedzialnych za ruch ciała. Charakteryzuje się takimi objawami, jak mimowolne ruchy, napięcie mięśni, patologia odruchów. Ponadto pacjenci często mają przyjazne ruchy. Na przykład, gdy jedna ręka wykonuje jakąkolwiek czynność, druga może odruchowo, bez woli pacjenta, wykonywać takie ruchy. Masaż po udarze może osłabić odruchową pobudliwość mięśni spastycznych, przywrócić aktywność ruchową, zmniejszyć przykurcze mięśni i zaburzenia troficzne.

Ćwiczenia po udarze w domu: ćwiczenia

Podstawowe zasady masażu po udarze w domu:

Konieczne jest zapewnienie prawidłowej pozycji ciała pacjenta: głowa i tułów powinny znajdować się wyżej niż nogi. Zabiegi masażu należy wykonywać na stole.

Wszystkie ruchy należy skierować od góry do kończyn dolnych..

W każdej sesji należy starannie opracować strefę kołnierza, ale ruchy należy wykonywać lekko z umiarkowaną intensywnością.

Konieczne jest masowanie pleców, nóg i ramion, zaczynając od obszaru centralnego, stopniowo przechodząc na peryferia. Ta taktyka zapobiegnie wzrostowi ciśnienia śródczaszkowego i ciśnienia krwi..

Podczas zabiegu główny nacisk należy położyć na ruchy wcierania i tonowania. Niedopuszczalne jest stosowanie ruchów ściskających, ponieważ mogą one wywołać wzrost ciśnienia

Niedopuszczalne jest stosowanie ruchów ściskających, ponieważ mogą one wywołać wzrost ciśnienia.

Ćwiczenia po udarze można rozpocząć po dwóch tygodniach, ale pod warunkiem ustabilizowania się stanu pacjenta. Istnieją techniki terapeutyczne, które można rozpocząć drugiego dnia, ale decydującym czynnikiem będzie tutaj stan pacjenta. Początkowo masaż na udar powinien być wykonywany tylko przez specjalistę, ponieważ nieprawidłowe lub zbyt intensywne ruchy mogą tylko zaostrzyć patologię.

Przeciwwskazania do domowego leczenia udaru:

  • bół głowy;
  • wysoka temperatura;
  • wzrost niedowład połowiczy;
  • ból w okolicy serca.

Ćwiczenia w domu można wykonywać tylko po konsultacji z lekarzem, po ukończeniu szkolenia z masażystą i obejrzeniu kursu masażu po udarze na wideo.

Ładowanie po udarze w domu

Leczenie udaru w domu można rozpocząć od ćwiczeń i ładowania, jeśli napięcie mięśni już się poprawiło, w przeciwnym razie nie zaleca się wykonywania intensywnych ruchów. Najpierw musisz masować, aby rozluźnić mięśnie. Jeśli zmiana jest jednostronna (na przykład po lewej stronie), najpierw masują lewą stronę uderzeniem specjalnymi ruchami, a następnie przechodzą do zdrowej kończyny. Konieczne jest wykonywanie wszystkich manipulacji ciepłymi rękami, ponieważ dotknięta kończyna wymaga ogrzania. Środek ten zapobiega pojawianiu się odruchów hiperkinetycznych. Wszystkie ruchy muszą być wykonywane łatwo i płynnie, ponieważ nawet minimalne bolesne odczucie przyczyni się do wystąpienia mimowolnych skurczów mięśni. Zaleca się skupienie na głaskaniu i pocieraniu. Wszystkie stawy wymagają dobrej pracy, dlatego za każdym razem należy wykonywać ćwiczenia zginania i prostowania. Wszelkie techniki wstrząsów są przeciwwskazane u pacjentów. Aby zrobić wszystko dobrze, musisz obejrzeć ćwiczenia po udarze w domu na wideo i omówić wszystkie szczegóły z lekarzem..

Metodyka i cechy procedury

Podczas leczenia szpitalnego i we wczesnych stadiach po wypisie wskazane jest masowanie tylko dotkniętych obszarów, takich jak sparaliżowana ręka lub noga. Jednak z biegiem czasu możesz poszerzać obszar wpływu, stopniowo dodając wokół niego strefy. Dodatkowo przydatny jest również masaż pleców czy szyi - pozwoli to uniknąć wystąpienia odleżyn i osteochondrozy..

Podczas masażu górna połowa ciała powinna znajdować się nieco wyżej niż nogi. Należy również upewnić się, że staw barkowy jest maksymalnie rozluźniony. Podczas masażu należy poruszać się od góry do dołu, najpierw ćwicząc szyję i kończyny górne, a następnie nogi.
Należy również pamiętać o następujących cechach techniki wykonania:

  • Nacisk podczas wykonywania należy położyć na ugniatanie i tonizowanie włókien mięśniowych.
  • Podczas pracy z plecami, rękami i nogami konieczne jest przemieszczanie się od środka do obrzeża, aby zapobiec zaciskaniu naczyń krwionośnych i nadciśnieniu.
  • Zaleca się również wykonywanie jak najmniejszej liczby ruchów ściskania i ściskania, a ściskanie w połączeniu z ciężarkami jest całkowicie niedopuszczalne..

To interesujące! Zabiegi masażu można rozpocząć od około drugiego dnia, w przyszłości zaleca się stosowanie tej techniki przez długi czas..

Oczywiście u pacjentów po udarze należy unikać intensywnego masażu, ponieważ może on nawet zaostrzyć zanik mięśni. Podczas leczenia domowego należy uważnie monitorować zmianę stanu pacjenta. Jeśli podczas paraliżu lewej strony ruchy się nie pojawiają, należy przejść na prosty masaż tonizujący i unikać intensywnych ruchów kończyn.

Czasami konieczne jest zastosowanie specjalnych ćwiczeń w celu zmniejszenia napięcia mięśni sparaliżowanej strony, a dopiero potem wykonanie zabiegu. Należy również wziąć pod uwagę inne cechy masażu u pacjentów po udarze. Po zabiegu zaleca się wykonywanie ruchów głaskania i pocierania poprawiających ukrwienie tkanek dotkniętych chorobą. Typowe ruchy masażu to pocieranie, głaskanie, filcowanie i ugniatanie wzdłuż. Należy odrzucić techniki perkusyjne.

Konieczne jest rozgrzanie kończyn, jeśli staną się zimne. Czasami można zastosować okłady z miodu lub kąpiele, ale wcześniej należy skonsultować się z lekarzem.

Do pracy rękami można użyć specjalnych rolek, za pomocą których nadawane są kończyny w specjalnej pozycji - łokieć i nadgarstek są wyprostowane, ręka maksymalnie odwodzona w stawie barkowym. Do rozgrzania nóg można również użyć specjalnych masażerów..

Uwaga! Ważne jest, aby przestrzegać zasady masażu zróżnicowanego. Mięśnie o zwiększonym tonie należy delikatnie rozluźnić i odwrotnie

Masaż z korzyścią i maksymalnym efektem

Masaż należy rozpoczynać od pierwszych dni po wypisaniu lub lepiej - w szpitalnym łóżku, zaraz po wyzdrowieniu.

Aby przeprowadzić zabiegi, musisz kupić specjalny masażer.

Z pewnością zostanie polecony przez lekarza prowadzącego, opracuje też specjalny program rehabilitacji, a także pokaże i nauczy bliskich prawidłowego masowania dotkniętego obszaru..

Należy zaznaczyć, że dla jak najszybszego postępu w przywracaniu sprawności mięśni konieczna jest regularna zmiana technik masażu..

Są również przepisywane przez lekarza prowadzącego, jednak masaż leczniczy po udarze można wykonać w domu..

Zasady i wskazówki

Podczas wykonywania zabiegów masażu obowiązują pewne zasady. W każdym przypadku należy ich przestrzegać..

Ignorowanie przynajmniej jednego z nich może doprowadzić do zastoju krwi, a nawet śmierci tkanki..

Oto kilka podstawowych elementów służących do projektowania spersonalizowanej terapii masażu:

W ciągu roku od choroby należy regularnie odwiedzać neurologa i lekarza.
Przestrzegać listy przeciwwskazań opracowanej indywidualnie dla pacjenta.
Masażysta ma obowiązek regularnie kontrolować napięcie mięśni rehabilitowanego.
Masażysta musi mieć specjalną technikę

Jest to szczególnie ważne, jeśli jeden z krewnych pacjenta zajmuje się pocieraniem w domu..
Pacjent musi mieć możliwość prawidłowego ułożenia się w łóżku. Bardzo ważna jest zmiana pozycji co 2-3 godziny, ponieważ oprócz istniejących problemów można zarobić na stagnację krwi i poważniejsze konsekwencje.

Niezależnie od tego, który obszar jest masowany, należy przestrzegać regularności zabiegów.

Gdy tylko lekarz zezwoli na rozpoczęcie masażu, pierwsze zabiegi powinny być ograniczone w czasie..

Zacznij od pięciominutowego pocierania, stopniowo zwiększając czas trwania. Dodawaj codziennie kilka minut, aby przez 12-14 dni czas trwania masażu wynosił co najmniej 30 minut z rzędu.

Zwykle przebieg masażu po udarze wynosi od 20 do 30 zabiegów dziennie.

Pod koniec skały należy zrobić sobie przerwę na 1,5 - 2 miesiące i, jeśli to konieczne, wznowić działania masażu z czasem trwania osiągniętym w poprzednim kursie.

Lecznicze właściwości masażu

Przeprowadzenie masażu wraz z innymi zabiegami rehabilitacyjnymi w procesie rekonwalescencji po udarze może przynieść następujące rezultaty:

usprawnienie pracy narządów wewnętrznych, w szczególności serca, układu pokarmowego i moczowego;

zapobieganie powstawaniu procesów stagnacji (na przykład zapalenia płuc), co jest szczególnie ważne przy ograniczonych ruchach pacjenta;

poprawienie metabolizmu między komórkami ciała i zapewnienie odżywienia skóry, aby zapobiec występowaniu odleżyn na częściach ciała ograniczonych w ruchu;

redukcja zespołu bólowego i skurczów spowodowanych usunięciem napięcia mięśniowego;

przywrócenie elastyczności mięśni i funkcji fizjologicznych sparaliżowanych kończyn;

normalizacja ukrwienia kończyn dotkniętych porażeniem, poprawa przepływu limfy przez naczynia;

eliminacja toksyn z organizmu w wyniku zwiększonego odpływu krwi żylnej;

zmniejszenie obrzęku kończyn;

zapewnienie ruchomości stawowej, zapobieganie powstawaniu przykurczów;

masaż, wykonywany w poczuciu spokoju i równowagi emocjonalnej, pomaga zlikwidować stan depresyjny, powstanie pozytywnego nastawienia i wiary w całkowite wyleczenie.

Aby uzyskać pozytywne rezultaty w procesie rekonwalescencji po udarze, lekarz na podstawie ciężkości stanu pacjenta określa etap rozpoczęcia masażu, technikę, czas trwania sesji, a także części ciała, które należy odsłonić.

Efekt masażu

Prawidłowo wykonana procedura może znacznie ułatwić proces powrotu do zdrowia po udarze. Dzięki mechanicznej stymulacji mięśni możliwa jest aktywacja znajdujących się w nich nerwów obwodowych. Wraz z ciągłymi ćwiczeniami i treningiem fizycznym, które są również pokazywane pacjentowi, pozwala to na stymulację ośrodkowego układu nerwowego do tworzenia nowych połączeń międzyneuronalnych, które zastępują utracone..

Jedną z zalet tej techniki jest to, że nie wymaga ona specjalnego sprzętu i przy odpowiednim poziomie umiejętności może być wykonywana w domu, co pozwala na regularną ekspozycję.

Uwaga! Wypada to korzystnie w porównaniu z fizjoterapią i elektrostymulacją, które wiążą się z pewnymi trudnościami, zwłaszcza z dużymi objętościami uszkodzeń (na przykład paraliż prawej strony ciała). Masaż można również traktować jako profilaktykę odleżyn u pacjentów obłożnie.

Dzięki oddziaływaniu fizycznemu usprawnione są procesy krążenia krwi, co oznacza, że ​​komórki otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych. Jednocześnie podczas masażu, jeśli jest wykonywany prawidłowo, stymulowany jest również oddech. Zabieg zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku, zwłaszcza jeśli dotyczy to kończyn dolnych

Masaż można również traktować jako profilaktykę odleżyn u pacjentów obłożnie. Dzięki oddziaływaniu fizycznemu usprawnione są procesy krążenia krwi, co oznacza, że ​​komórki otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych. Jednocześnie podczas masażu, jeśli jest wykonywany prawidłowo, stymulowany jest również oddech. Zabieg zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku, zwłaszcza jeśli dotyczy to kończyn dolnych.

Pomimo ciężkości skutków udaru nie należy się poddawać. Rzeczywiście, w wielu przypadkach możliwe jest częściowe przywrócenie utraconych funkcji. Oczywiście proces rehabilitacji jest dość trudny, wymaga siły woli i dużego wysiłku ze strony pacjenta i jego rodziny. Wiele osób chorych może potrzebować ponownego nauczenia się chodzenia, jedzenia lub wykonywania innych codziennych czynności. Niestety tylko w ten sposób można osiągnąć dobry wynik..

Osoby po udarze są wrażliwe na utratę samoopieki

Dlatego niezbędna jest pomoc i wsparcie psychologiczne. Konieczna jest pomoc pacjentowi w przystosowaniu się do nowych warunków życia

Nie jest to łatwy moment, zwłaszcza jeśli chodzi o osobę starszą, dlatego nie należy lekceważyć pomocy profesjonalnych psychologów..

Należy pamiętać, że jest to dość długi etap, a trwałe efekty można uzyskać w ciągu około trzech miesięcy. Dość mocno w procesie rehabilitacji, terapeutycznej
masaż, którego technika jest stosunkowo prosta. Dzięki temu bliscy pacjentów mogą z łatwością opanować podstawy tego zabiegu i regularnie rozciągać mięśnie pacjenta. Oczywiście nie jest możliwe zrozumienie niektórych sekretów masażu po udarze w krótkim czasie, jednak nawet najprostsze techniki są przydatne, jeśli są wykonywane regularnie i zgodnie z zasadami..

Regeneracja po udarze 1 część Masaż kończyny górnej (barku, przedramienia, dłoni). Jak masować ręce Elena Malysheva. Rehabilitacja po udarze

Ogólne zasady masażu po udarze

  • otoczenie podczas sesji powinno być jak najbardziej komfortowe dla pacjenta;
  • preferowana pora dnia na manipulacje to przed obiadem;
  • czas trwania sesji: na początkowym etapie - nie więcej niż 5 minut; z czasem okres ten wydłuża się do 30 minut;
  • wpływ na mięśnie należy wykonywać w kierunku ruchu limfy;
  • pacjent podczas masażu, w zależności od zeznań lekarza, może znajdować się w pozycji leżącej, na boku lub na brzuchu;
  • technikę ruchów należy dobrać w oparciu o stopień napięcia mięśni - im więcej hipertoniczności obserwuje się w danej części ciała, tym delikatniejszy powinien być efekt na nią.

W zależności od stopnia uderzenia rozróżnia się ruchy wykonywane podczas masażu po udarze:

  • głaskanie - przesuwanie dłoni po powierzchni jest lekkie z narastającą intensywnością, ruchami spiralnymi lub zygzakowatymi;
  • pocieranie - ruchy proste lub zygzakowate dłońmi lub opuszkami palców, o umiarkowanej intensywności;
  • ugniatanie - naprzemiennie ciągnięcie i ugniatanie dotkniętych mięśni, aby zwiększyć ich napięcie;
  • wibracje - wibracje powstają w różnych częściach ciała przy rozluźnionej dłoni; efekt odprężający uzyskuje się dzięki wysokim częstotliwościom wibracji, a efekt tonizujący dzięki niskim.

Początkowo zabiegi masażu powinien wykonywać specjalista, następnie ekspozycja na dotknięte obszary ciała jest dozwolona w domu przez przeszkolonego krewnego.

3 Masaż dłoni

Masaż dłoni wykonywany jest w celu złagodzenia patologicznego napięcia mięśni i przywrócenia czynności funkcjonalnej kończyn górnych po stronie dotkniętej chorobą.

Dłoń masowana jest za pomocą technologii:

  1. 1. Pacjent leży na plecach.
  2. 2. Ramię powinno być proste, a dłoń otwarta. Kończynę w tej pozycji można przymocować bandażem..
  3. 3. Uderzenie zaczyna się od mięśnia piersiowego większego, ponieważ w udarze niedokrwiennym i krwotocznym zawsze występuje hipertoniczność. Aby to zrobić, użyj lekkich ruchów głaskania na klatce piersiowej. Wibracje i manipulacje wibracjami są dopuszczalne, ale nie tarcie.
  4. 4. Następnie przejdź do przetwarzania ręki. Każda jego część masuje na swój sposób.

Grupy mięśni ramion

Część dłoniZasada wpływu
Pędzel, palceIntensywne ruchy pocierania wykonywane są od zewnętrznej strony dłoni. Na wewnętrzną stronę można wpłynąć jedynie przez głaskanie, lekkie okrężne pocieranie lub szczypanie opuszkami palców. W przypadku paraliżu palców dozwolone jest stosowanie bardziej intensywnego odbioru
PrzedramięManipulacje rozpoczynają się od tylnej części przedramienia, gdzie znajdują się zginacze (41-48 na powyższym rysunku). Stopniowo uwalniane z rąk do ramienia. Dozwolone są ruchy ugniatania i pocierania, a po wewnętrznej stronie dozwolone są tylko lekkie pociągnięcia
ramięNajpierw działają na duże grupy mięśni - czworoboczny i naramienny (29). Używaj energicznego wcierania. Następnie przystępują do masażu mięśnia trójgłowego (4-5), przechodzą od barku do przedramienia, wykonują ruchy pocierania, ugniatania i głaskania. Ta sama zasada dotyczy bicepsa (25). Ponieważ podlega zwiększonemu tonowi, manipulacje pocieraniem są zabronione.

Zalecenia dotyczące masażu w domu

Aby wykonać masaż w domu, absolutnie nie jest konieczne zapraszanie specjalisty, wszystkie manipulacje możesz wykonać samodzielnie. Jednocześnie główne pytania zadawane przez krewnych dotyczą tego, czy możliwe jest wykonywanie ruchów, takich jak dla osoby zdrowej. W rzeczywistości manipulacje są nieco inne, ale konieczne jest również masowanie niektórych punktów, jak dla zdrowej osoby. Ale które z nich pomogą przywrócić funkcje kończyn, tylko doświadczony specjalista może powiedzieć, wynika to z faktu, że udar w każdym przypadku jest indywidualny, a proces powrotu do zdrowia jest również inny.

Ale jednocześnie ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przestać, ponieważ niektórzy ludzie myślą, że im intensywniejszy ruch, tym szybciej przywróci przepływ krwi. W rzeczywistości tak nie jest, dzięki czemu można po prostu zranić kończynę pacjenta i podnieść jego ciśnienie krwi do poziomu krytycznego

W rzeczywistości tak nie jest, dzięki czemu można po prostu zranić kończynę pacjenta i podnieść jego ciśnienie krwi do poziomu krytycznego.

Pomieszczenie, w którym zostanie przeprowadzona ta procedura, musi być wentylowane, ale temperatura w nim nie powinna być niższa ani wyższa niż dwadzieścia dwa stopnie Celsjusza.
Bezpośrednio przed zabiegami nie można jeść, czas od ostatniego posiłku nie powinien być krótszy niż dwie godziny.
Należy zwrócić uwagę na to, że masaż należy wykonywać wyjątkowo ciepłymi dłońmi..
Ciało pacjenta powinno być zrelaksowane.
Kończyny powinny znajdować się w normalnej fizjologicznej pozycji.
Masaż nie powinien powodować dyskomfortu ani bólu.
Rozpocznij ugniatanie od zdrowej strony..
Następnie musisz przejść do całego ciała.
Należy poświęcić więcej czasu na zwykłe zginanie i prostowanie kończyn, i dotyczy to nie tylko strony uszkodzonej, ale także zdrowej. Ta manipulacja jest konieczna, aby stawy nie zanikły, a sól nie gromadziła się w nich..

Po zakończeniu masażu należy leżeć dwadzieścia minut i odpocząć

Po zakończeniu masażu należy leżeć dwadzieścia minut i odpocząć.

Należy pamiętać, że ruchy masażu powinny mieć wystarczającą intensywność po stronie nienaruszonej, a po stronie sparaliżowanej, wręcz przeciwnie, oszczędnie. W przypadku osoby, która doznała udaru, masaż wykonywany jest z uwzględnieniem tego, które mięśnie pozostają w dobrej formie, a mianowicie:

W przypadku osoby, która doznała udaru, masaż wykonywany jest z uwzględnieniem tego, które mięśnie pozostają w dobrej formie, a mianowicie:

  • Palma;
  • przód ramienia;
  • mięśnie klatki piersiowej;
  • mięśnie podeszwy;
  • przód uda;
  • tył podudzia.

Niektórzy eksperci mają nieco inny punkt widzenia na temat sekwencji ruchów masażu:

  1. Początkowo leczy się przód nogi.
  2. Mięśnie klatki piersiowej.
  3. Ręce.
  4. Tył nogi.
  5. Plecy.
  6. Głowa.

Jeśli dana osoba jest w połowie sparaliżowana, jej niepracujące kończyny można pomóc nawet poprzez prawidłową pozycję w łóżku:

  1. Noga musi być zgięta w kolanie, a pod nią znajduje się rolka.
  2. Nacisk kładziony jest na stopę.
  3. Pod pachę umieszcza się poduszkę, aby ustawić ją w pozycji poziomej.

Pacjenta trzy razy dziennie można umieścić w tej pozycji na kilka godzin.

Osoba leży na nie sparaliżowanej stronie, dotknięta część ciała jest do połowy zgięta i może tak leżeć przez pół godziny.

Masaż na udar niedokrwienny

Leczenie lekami jest bardzo ważne, zarówno w przypadku udaru, jak iw razie potrzeby w celu wyeliminowania objawów innych patologii, jednak na etapie rehabilitacji (rekonwalescencja poudarowa) nie da się obejść bez zastosowania takiej fizjoterapii jak masaż leczniczy.

Jeśli na początku kursu przeprowadzany jest tylko w warunkach ośrodka rehabilitacyjnego przez specjalnie przeszkolonych specjalistów, to bliscy mogą również przeprowadzić kurs masażu w domu..

Warto więc zapoznać się z podstawowymi podejściami i technikami masażu..

Cele masażu

W istocie udar to martwica komórek mózgowych, która rozwija się z powodu upośledzonego krążenia krwi w określonym obszarze. W związku z tym tam, gdzie umierają neurony, obserwuje się zaburzenia metaboliczne - dokładnie to samo i odwrotnie (innymi słowy, tworzy się rodzaj błędnego koła).

Ze względu na zaburzenia w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego pojawiają się istotne problemy z obwodowymi narządami i częściami ciała - upośledzona jest ich wrażliwość i funkcjonowanie, a zdolność wykonywania aktywnych ruchów zostaje utracona. Jednak pewien mechaniczny efekt masażu wykonywanego podczas udaru niedokrwiennego przyczynia się w najlepszy możliwy sposób do normalizacji krążenia krwi i trofizmu tkankowego. Ponadto, jeśli masujesz przez pewien czas, możesz osiągnąć większy efekt - stymulacja nerwów obwodowych będzie miała pozytywny wpływ na mózg, ponieważ wszystkie części układu nerwowego są ściśle ze sobą połączone, i to nie tylko anatomiczne, ale także funkcjonalnie.

Wskazania do masażu

Jeśli weźmiemy pod uwagę wyłącznie masaż na udar (nie ma to znaczenia - krwotoczny lub niedokrwienny), to w zasadzie nie może być mowy o żadnych przeciwwskazaniach. Ta technika fizjoterapii jest wskazana w każdym przypadku na etapie rehabilitacji, ale w żadnym przypadku w ostrym okresie..

Znaczenie włączenia masażu do planu rehabilitacji pacjenta po udarze nie może być przecenione w następujących sytuacjach:

  1. Kończyna, twarz, cała dolna lub górna część ciała są sparaliżowane lub po prostu upośledzona jest wrażliwość (aktywność ruchowa). W takim przypadku ruchy, które wykona masażysta, nie tylko normalizują metabolizm w określonym obszarze, ale także przyczyniają się do rozwoju ocalałych neuronów mózgu, dzięki czemu będą one mogły przejąć przynajmniej część funkcji martwych komórek. W związku z tym takie podejście znacząco poprawi funkcjonowanie tych narządów, których unerwienie ucierpiało na skutek zaistniałej katastrofy sercowo-naczyniowej..
  2. Problemy są obserwowane ze względu na to, że dana osoba przebywa w jednym miejscu przez długi czas. Występuje nie tylko zanik tkanki, ale także odleżyny. Aby uniknąć tych wszystkich komplikacji, warto nie tylko odpowiednio zadbać o pacjenta, ale także okresowo wykonywać sesje masażu - jak już wspomniano, mechaniczne działanie rąk masażysty może znacząco aktywować miejscowy metabolizm i zapobiegać rozwojowi procesów martwiczych, które zachodzą w tkankach miękkich..
  3. Pojawiają się oznaki uszkodzenia nerwów obwodowych odpowiedzialnych za regulację czynności skurczowej mięśni mimicznych (w takich przypadkach pojawia się uśmiech z tylko jednym kącikiem ust, opadanie powieki, drganie policzka i podobne dolegliwości). Wykonanie masażu twarzy łączy się z wykonaniem zastrzyków Actovegin, które wstrzykują dotknięty nerw wzdłuż włókien. Najtrudniejsza interwencja, ale przynosi efekt.

Zasady postępowania

Jak każdy inny masaż, ten rodzaj rehabilitacji odbywa się w kilku etapach:

  1. Głaskanie. Ta technika masażu obejmuje tylko skórę. Uważany jest za najdelikatniejszy, ale nie należy lekceważyć jego skuteczności - ze względu na dużą liczbę naczyń i zakończeń nerwowych w skórze, mechaniczne działanie na tę strukturę przyczynia się w najlepszy możliwy sposób do intensyfikacji procesów metabolicznych. Ruchy rąk wykonywane są zgodnie z zasadami układu limfatycznego. Przepływ tego płynu biologicznego odbywa się z części dystalnej do proksymalnej, co oznacza, że ​​ruchy szczoteczek masażysty poruszają się w kierunku od obrzeża do środka. Ważna uwaga - aby głaskanie zostało wykonane prawidłowo, należy upewnić się, że skóra nie zbiera się w fałdzie. Istnieje kilka technik tej techniki: głaskanie tylną lub brzuszną stroną dłoni, grzebień, grabie, czubki palców, tenor i hipotenor. Z reguły podczas jednej sesji masażu ćwiczone jest połączone sekwencyjne użycie kilku technik.
  2. Sproszkowanie. Ta technika masażu pozwala dobrze usunąć stagnację. Jeśli dana osoba ma objawy zespołu obrzęku, należy dać więcej czasu na pocieranie. To już głębszy efekt, w którym masażysta przykłada dużą siłę, oddziałując na pacjenta. Innymi słowy, wykonywany jest rozwój tkanki podskórnej. Rękami należy poruszać z nieco większym naciskiem niż podczas głaskania - odbywa się to w taki sposób, aby skóra zebrała się w fałd.

Uwaga - teraz działa tylko na skórę i tłuszcz podskórny. Nie ma to jeszcze wpływu na warstwę mięśniową.

W zależności od sposobu tarcia zwykle rozróżnia się kilka odmian tej procedury: grzebieniopodobnej, grzebieniowej, z krawędzią dłoni lub jej podstawą.

  • Ugniatanie. Ta technika wymaga od masażysty największego wysiłku, ponieważ będzie wymagała znacznego nacisku. Konieczne jest oddziaływanie nie tylko na skórę i podskórną tkankę tłuszczową, ale także na tkankę mięśniową. Ugniatanie jest szczególnie trudne u pacjentów po udarze. Wynika to z faktu, że po katastrofie sercowo-naczyniowej bardzo często dochodzi do bolesności mięśni, a ugniatanie ich podczas masażu w stanie stale ściśniętym jest prawie niemożliwe. Ale masaż w tym przypadku jest jedyną procedurą, która pozwala odpowiednio wyeliminować objawy konsekwencji ostrego udaru mózgowo-naczyniowego. Biorąc pod uwagę, że wykonywana jest akcja na mięśnie, kończynę należy ćwiczyć z maksymalną możliwą siłą w kierunku od palców do ciała. Należy pamiętać, że w tym przypadku ewentualna negatywna reakcja pacjenta nie ma znaczenia - eliminacji bolesności mięśni zawsze towarzyszy wyraźny zespół bólowy. Istnieje wiele rodzajów ugniatania: grabiego i grzebieniowego, z podstawą dłoni lub krawędzią, wałowaniem, prasowaniem i wiele innych. Wybór techniki zależy głównie od anatomicznych cech mięśnia, którego badanie jest obecnie prowadzone.
  • Wibracja. Odbiór masażu, który słusznie uważany jest za najtrudniejszy pod względem wykonania. Tutaj masażysta wykonuje niewielkie ruchy wibracyjne, które oddziałują na narządy wewnętrzne (struktury położone głębiej niż mięśnie). W przypadku udaru wibracja nie jest głównym miejscem, ponieważ u takich pacjentów z reguły wykonuje się masaż kończyn.
  • Omówione powyżej zasady obowiązują prawie we wszystkich przypadkach, niezależnie od tego, czy dana osoba ma tylko dolną część ciała, czy występuje paraliż kończyn górnych, czy po prostu naruszona jest mimika twarzy, mimo wszystko masaż będzie wykonywany wszystkimi powyższymi technikami (strona zmiany również nie jest tutaj istotna ważny). Różnica będzie dotyczyła tylko stosunku czasu trwania każdego z nich. W niektórych sytuacjach nacisk kładzie się na ugniatanie, w innych na pocieranie (w zależności od lokalizacji ognisk objawów neurologicznych).

    Bardzo często pacjentom, którzy przeszli ostry udar mózgowo-naczyniowy, zaleca się wykonanie lekkiego kursu masażu. Jest to zwykle obserwowane, gdy mimika twarzy jest uszkodzona, ponieważ powrót do zdrowia po niestrawności mięśni szkieletowych będzie wymagał mechanicznego działania o zwiększonej wydajności.

    Przeciwwskazania

    Niezwłocznie należy zastrzec moment, w którym masaż dla pacjentów z ostrą niewydolnością mózgowo-naczyniową będzie wykonywany tylko w okresie rehabilitacji. W ostrym okresie wszelkie procedury fizjoterapeutyczne są kategorycznie przeciwwskazane. Niemal wszystkim pacjentom, u których niedawno przebył udar niedokrwienny lub krwotoczny, pokazano masaż, jednak, choć bardzo rzadko, zdarzają się sytuacje, w których ta procedura nie jest zalecana, a tym bardziej w domu. Z reguły ograniczenia te są związane ze współistniejącą patologią terapeutyczną lub chirurgiczną:

    1. Tętniak aorty piersiowej lub brzusznej. Mechaniczne oddziaływanie na tę patologiczną strukturę może doprowadzić do jej pęknięcia, co spowoduje masywne krwawienie i śmierć pacjenta..
    2. Niestabilne wartości ciśnienia krwi. W tym przypadku prawdopodobieństwo nawrotu katastrofy sercowo-naczyniowej jest wysokie, dlatego nie można mówić o jakiejkolwiek fizjoterapii.
    3. Poważny stan pacjenta związany z utratą przytomności. W takim przypadku nie ma sensu wykonywać masażu, gdyż nie da się prześledzić jego skuteczności. Na początek będziesz musiał zadbać o przywrócenie funkcjonowania wyższej aktywności nerwowej..
    4. Jeśli dotyczy to lewej części zakrętu skroniowego, nie warto również wykonywać mechanicznego działania na organizm ludzki, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo nawrotu choroby i progresji ogniska martwicy. W tym przypadku istnieją cechy anatomiczne i fizjologiczne, które dziś nadal nie mają pełnego wyjaśnienia..

    AIDS

    Masaż można wykonać za pomocą samych szczoteczek lub przy pomocy innych urządzeń - pomocy. Niektórzy neuropatolodzy zalecają pacjentom po zawale mózgu wykonywanie masażu podciśnieniowego - motywują to tym, że do wyeliminowania duszności konieczny jest silny wpływ na okolicę z zaburzeniami unerwienia.

    W przypadku stwierdzenia utraty wrażliwości dotykowej i temperaturowej w następstwie przebytego udaru krwotocznego lub niedokrwiennego, wówczas w okresie rekonwalescencji, równolegle z masażem, zaleca się stosowanie rozgrzewki za pomocą urządzenia ultradźwiękowego.

    Jeśli chodzi o celowość stosowania różnorodnych olejków i kremów z aromatami, w literaturze nie ma danych, należy jednak przypuszczać, że przy wykonywaniu masaży na udar aromaterapia będzie miała pewną wartość..

    Masaż domowy

    Po wypisaniu pacjenta z centrum rehabilitacji będzie miał długi powrót do zdrowia w domu. W rzeczywistości będzie trwać do końca życia, z tego prostego powodu, że całkowite przywrócenie czynnościowej aktywności mózgu będzie prawie niemożliwe..

    Tak więc pacjent, który cierpiał na ostrą niewydolność krążenia, będzie musiał przejść cykl masaży dwa lub trzy razy w roku. W połączeniu z farmakoterapią środki te dadzą przyzwoity wynik. Pacjenci, którzy rehabilitowali się w ten sposób, na ogół w krótkim czasie odzyskiwali zdolność do samoopieki.

    Jednak nie każda rodzina ma materialną możliwość zatrudnienia masażysty na każdą sesję, więc wszystko trzeba robić samemu.

    W zasadzie nie ma nic trudnego w wykonaniu masażu dla pacjenta po udarze, który jest w stanie stabilnym. Wystarczy obejrzeć kilka filmów szkoleniowych, zanotować cechy podstawowych technik i zastosować je w praktyce. Najlepiej zaprosić masażystę na jeden kurs, aby obserwować jego działania, a dopiero potem zrób wszystko sam.

    Aby niedokrwienie nie wpłynęło dalej na mózg, konieczne jest zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby przyspieszyć krążenie krwi. Należy pamiętać, że nawet jeśli wykonujesz masaż w pozycji leżącej, głowa pacjenta powinna być lekko uniesiona - pozwoli to w jak najkrótszym czasie normalizować krążenie krwi w ośrodkowym układzie nerwowym.

    Masaż dłoni

    Jednym z powikłań udaru, które objawia się w okresie resztkowym, jest naruszenie koordynacji ruchów i umiejętności motorycznych. Aby jak najszybciej wyeliminować te dolegliwości, dłonie należy masować w kierunku od dystalnych paliczków palców do stawu barkowego..

    Masaż stóp po udarze

    Tutaj główny nacisk kładzie się na ugniatanie i procedury fizjoterapeutyczne związane z użyciem promieniowania ultrafioletowego, ponieważ najprawdopodobniej będzie musiało wyeliminować uformowaną masę mięśniową. Technika jest taka sama jak zawsze - najpierw pracujemy z górnymi warstwami (skóra i podskórna tkanka tłuszczowa), a następnie przejmujemy mięśnie. Ruchy - od dołu do góry, wzdłuż przepływu limfy.

    Czas trwania kursu

    Zgadza się, kurs rehabilitacji krok po kroku po prawostronnym (lub lewostronnym) udarze, zakłada wdrożenie metod zarówno akupresury, jak i masażu klasycznego.

    Jeśli zmiana jest nieistotna, wszystkie objawy będą ograniczone do naruszenia mimiki twarzy. Masaż wykonywany przez 7 dni znacznie zmniejszy nasilenie objawów patologicznych.

    W przypadku konieczności przywrócenia ruchliwości dłoni należy wykonać ćwiczenia, które zakładają wykonanie precyzyjnych ruchów (np. Podniesienie pudełka zapałek z podłogi lub wkręcenie nici w ucho igły). W związku z tym czas trwania takiego kursu fizjoterapii wyniesie około 14-15 dni, a może więcej, w zależności od ciężkości stanu pacjenta i obecności współistniejącej patologii..

    Jeśli chodzi o częstotliwość sesji - wystarczy powtarzanie kursów masażu 3-4 razy w roku.