Co zrobić, jeśli podczas VSD nie ma wystarczającej ilości powietrza?

Często słychać skargi osób cierpiących na dystonię wegetatywną, że brakuje powietrza. Pseudo-chorobie, którą większość lekarzy uważa za dystonię, często towarzyszy nieoczekiwanie narastająca panika, strach o życie.

VSD - jest problem, nie ma choroby

  • nagłe wystąpienie duszności;
  • bóle głowy;
  • meteowrażliwość;
  • spadek ciśnienia.

Istnieją inne objawy zaburzeń autonomicznego układu nerwowego. Często spotykane:

  • ucisk lub ucisk w klatce piersiowej, wokół serca;
  • uczucie guza w gardle;
  • trudności w wdechu i wydechu;
  • częstoskurcz;
  • drżenie kończyn;
  • zawroty głowy.

Objawy te są charakterystyczne dla powszechnej postaci dysfunkcji układu autonomicznego - zespołu hiperwentylacji, towarzyszącego napadowi paniki z brakiem powietrza. Wiadomo, że 15% dorosłych na planecie zna ten stan..

Brak powietrza jest często mylony z objawami chorób układu oddechowego. Nie jest to zaskakujące, ponieważ coś podobnego dzieje się w astmie, zapaleniu oskrzeli. Jednak nie jest łatwo odróżnić uczucie braku tlenu podczas VSD od stanu zagrażającego życiu - ostrej niewydolności oddechowej.

Ze wszystkich nieświadomych funkcji organizmu (bicie serca, wydzielanie żółci, perystaltyka) tylko oddychanie jest kontrolowane przez wolę człowieka. Każdy z nas jest w stanie przez chwilę go utrzymać, spowolnić lub zacząć bardzo często oddychać. Wynika to z faktu, że praca płuc i oskrzeli jest koordynowana jednocześnie przez dwie części układu nerwowego:

Śpiew, gra na instrumentach dętych, nadmuchiwanie balonów, próba pozbycia się czkawek, każdy samodzielnie steruje procesem oddychania. Nieświadomie funkcja oddechowa jest regulowana, gdy osoba zasypia lub podczas relaksu myśli. Oddychanie staje się automatyczne i nie ma niebezpieczeństwa uduszenia.

W literaturze medycznej opisano rzadką chorobę dziedziczną - zespół klątwy Undine (wrodzony zespół centralnej hipowentylacji). Charakteryzuje się brakiem autonomicznej kontroli nad procesem oddychania, zmniejszoną wrażliwością na hipoksję i hiperkapnię. Pacjent nie może samodzielnie oddychać i podczas snu może umrzeć z powodu uduszenia. Obecnie medycyna robi wielkie postępy nawet w leczeniu tej patologii..

Szczególne unerwienie oddechu powoduje, że jest on nadwrażliwy na wpływ czynników zewnętrznych - prowokatorzy VSD:

  • zmęczenie;
  • strach;
  • jasne pozytywne emocje;
  • naprężenie.

Poczucie braku powietrza jest ściśle związane z dysfunkcją autonomiczną i jest odwracalne.

Rozpoznanie dolegliwości nie jest łatwym zadaniem

To, jak prawidłowo przebiegają reakcje metaboliczne, zależy od prawidłowej wymiany gazowej. Wdychając powietrze, ludzie otrzymują porcję tlenu, podczas wydechu zwracają dwutlenek węgla do środowiska zewnętrznego. Niewielka jego ilość jest zatrzymywana we krwi, co wpływa na równowagę kwasowo-zasadową.

  • Przy nadmiarze tej substancji, który pojawia się wraz z atakiem VSD, ruchy oddechowe stają się częstsze.
  • Brak dwutlenku węgla (hipokapnia) prowadzi do rzadkiego oddychania.

Charakterystyczną cechą VSD jest to, że ataki astmy pojawiają się z określoną częstotliwością, w wyniku wpływu na psychikę bardzo aktywnego bodźca. Połączenie objawów jest powszechne:

  • Czuję się, jakby nie można było głęboko oddychać. Staje się silniejszy, gdy człowiek znajdzie się w zatłoczonym miejscu, zamkniętej przestrzeni. Czasami doświadczenia przed egzaminem, występem lub ważną rozmową wzmacniają tzw. Pusty oddech.
  • Uczucie guza w gardle, jakby istniała przeszkoda w przepływie tlenu do narządów oddechowych.
  • Sztywność w klatce piersiowej uniemożliwiająca pełny oddech.
  • Przerywany oddech (z krótkimi przerwami), któremu towarzyszy obsesyjny lęk przed śmiercią.
  • Bolesność, zamieniająca się w suchy kaszel, który nie ustaje przez długi czas.

Ataki ziewania w środku dnia, częste głębokie westchnienia są również uważane za objawy zaburzeń oddechowych pochodzenia nerwicowego. Jednocześnie z nimi mogą wystąpić dyskomfort w okolicy serca, krótkotrwałe skoki ciśnienia krwi.

Jak wykluczyć niebezpieczny stan

Od czasu do czasu chorzy na VSD mają objawy dyspeptyczne, które powodują, że myślą o różnych chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. Prowadzą do tego następujące objawy braku równowagi autonomicznej:

  • napady nudności, wymioty;
  • nietolerancja niektórych pokarmów;
  • zaparcia, biegunka;
  • nieuzasadniony ból brzucha;
  • zwiększona produkcja gazu, wzdęcia.

Czasami przy VSD, wraz z brakiem powietrza, przeszkadza poczucie, że to, co dzieje się wokół, jest nierealne, głowa często ma zawroty głowy i pojawia się omdlenie. Jeszcze bardziej zagmatwana jest rosnąca temperatura (37-37,5 stopni), zatykająca nos.

Podobne objawy są charakterystyczne dla innych chorób. Często osoby z astmą i zapaleniem oskrzeli narzekają na brak tlenu. Na liście chorób podobnych do VSD pojawiają się również problemy układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego i pokarmowego..

Z tego powodu trudno jest ustalić, że przyczyną złego stanu zdrowia jest dystonia wegetatywna. Aby wykluczyć obecność poważnej patologii objawiającej się uczuciem braku powietrza, należy przejść dokładne badanie, w tym konsultacje:

  • neurolog;
  • endokrynolog;
  • terapeuta;
  • kardiolog;
  • gastroenterolog.

Tylko eliminując zagrażające życiu stany patologiczne można ustalić, że prawdziwą przyczyną braku powietrza jest dystonia wegetatywna.

Jednak pacjenci, którzy są przyzwyczajeni do pomysłu „ciężkiej choroby”, nie zawsze zgadzają się z obiektywnymi wynikami badania. Odmawiają zrozumienia, zaakceptowania idei, że mimo duszności są praktycznie zdrowi fizycznie. W końcu brak powietrza powstający w wyniku VSD jest bezpieczny.

Jak przywrócić oddychanie - pomoc w nagłych wypadkach

Jeśli pojawią się objawy hiperwentylacji inne niż wdychanie do papierowej lub plastikowej torby, pomoże inna metoda..

  • Aby złagodzić duszność, owiń mocno dłonie wokół klatki piersiowej (na dole) rękami z przodu, z tyłu.
  • Naciśnij żebra, aby zbliżyć je do kręgosłupa..
  • Uciśnij klatkę piersiową przez 3 minuty.

Wykonywanie specjalnych ćwiczeń jest obowiązkowym elementem terapii z braku powietrza. Polega na włączeniu, stopniowym przechodzeniu do oddychania przez przeponę zamiast zwykłej klatki piersiowej. Ćwiczenia te normalizują gaz we krwi i zmniejszają hiperoksję związaną z atakiem paniki..

Uważa się, że wdech przeponowy jest wykonywany nieświadomie, powietrze łatwo wchodzi, gdy osoba doświadcza pozytywnych emocji. Thoracic - wręcz przeciwnie, towarzyszy temu brak powietrza podczas stresu.

Ważne jest zachowanie odpowiedniego stosunku czasu trwania wdechu do wydechu (1: 2), przy czym możliwe jest rozluźnienie mięśni ciała. Negatywne emocje skracają wydech, stosunek ruchów przepony wynosi 1: 1.

Rzadki głęboki oddech jest lepszy niż częsty płytki oddech. Pomaga uniknąć hiperwentylacji. Podczas ćwiczeń mających na celu wyeliminowanie duszności należy przestrzegać następujących warunków:

  • Pomieszczenie musi być wstępnie wentylowane, temperatura powietrza musi wynosić 15-18 stopni.
  • Graj w cichą, cichą muzykę lub ćwicz w ciszy.
  • Niech twoje ubranie będzie luźne, wygodne do ćwiczeń..
  • Prowadzić zajęcia, trzymając się jasnego harmonogramu (rano, wieczorem).
  • Ćwicz 2 godziny po jedzeniu.
  • Odwiedź toaletę wcześniej, opróżnij jelita, pęcherz.
  • Przed wykonaniem kompleksu wellness można wypić szklankę wody.

Po długotrwałej ekspozycji na słońce, a także będąc w stanie skrajnego zmęczenia, należy powstrzymać się od gimnastyki. Możesz go rozpocząć nie wcześniej niż po 8 godzinach.

Zabrania się ćwiczeń fizycznych przy poważnych problemach zdrowotnych wpływających na:

  • serce, naczynia krwionośne (miażdżyca tętnic mózgowych, ciężkie nadciśnienie tętnicze);
  • płuca;
  • narządy krwiotwórcze.

Nie można zastosować podobnej metody u kobiet w okresie menstruacji, ciąży, jaskry.

Jak nauczyć się prawidłowo oddychać

Rozpoczynając wykonywanie ćwiczeń oddechowych eliminujących brak powietrza, skup się na dobrym samopoczuciu. Uważnie monitoruj tętno. Czasami pojawia się przekrwienie błony śluzowej nosa, ziewanie, zaczynają się zawroty głowy. Nie musisz się bać, organizm stopniowo się dostosowuje.

Trudności w oddychaniu z VSD są korygowane przez proste ćwiczenie:

  • Po zaciemnieniu pokoju połóż się na plecach.
  • Z zamkniętymi oczami spróbuj rozluźnić mięśnie tułowia przez 5 minut.
  • Stosując autohipnozę, wywołaj uczucie ciepła rozprzestrzeniające się po całym ciele.
  • Wdychaj powoli pełną klatką piersiową, wystającą ze ściany brzucha. Jednocześnie powietrze wypełnia dolny płat płuc, a klatka piersiowa rozszerza się z opóźnieniem..
  • Wdech jest dłuższy niż wydech, powietrze wypychane jest przez żołądek (przy udziale mięśni otrzewnowych), a następnie przez klatkę piersiową. Powietrze wydobywa się płynnie, bez szarpnięć.

Alternatywną opcją jest użycie symulatora Frolova, czyli plastikowej szklanki (wypełnionej wodą) z rurką, przez którą wykonuje się wdech i wydech. To normalizuje stosunek tlenu, dwutlenku węgla, zatrzymuje atak VSD, który objawia się ostrym brakiem powietrza. Głównym celem symulatora jest nasycenie wdychanego powietrza dwutlenkiem węgla i zmniejszenie ilości zawartego w nim tlenu. To stopniowo prowadzi do wzrostu zdolności adaptacyjnych osoby..

Leczenie VSD, któremu towarzyszą napady duszności, jest nieskuteczne, jeśli nie znasz prawdziwej przyczyny problemu.

Tylko doświadczony psychoterapeuta może pomóc w ustaleniu, który czynnik psychotraumatyczny powoduje atak. Lekarz wyjaśni, jak pozbyć się takiego dziedzictwa, aby nie wpadać w panikę, w której występuje problem z wlotem powietrza. Lepiej natychmiast się uspokoić, ponieważ przy VSD uduszenie można wyleczyć bez leków, ale tylko przy udziale pacjenta.

Brak powietrza w VSD: objawy i cechy leczenia patologicznego

Zadyszce, braku powietrza nie towarzyszy ból, ale mogą wywołać atak paniki i na jakiś czas wytrącić człowieka ze zwykłego rytmu życia.

Problemy z oddychaniem w przebiegu dystonii wegetatywno-naczyniowej są jednymi z najczęstszych objawów

Etiologia

W prawie wszystkich przypadkach ataki braku powietrza są spowodowane dwoma warunkami:

  • niedotlenienie - podczas gdy zawartość tlenu w tkankach spada;
  • hipoksemia - charakteryzująca się spadkiem poziomu tlenu we krwi.

Przedstawiono prowokatorów takich naruszeń:

  • osłabienie serca - na tym tle rozwija się przekrwienie w płucach;
  • niewydolność płucna lub oddechowa - to z kolei rozwija się na tle zapaści lub zapalenia płuc, stwardnienia tkanki płucnej i zmian nowotworowych tego narządu, skurczu oskrzeli i trudności w oddychaniu;
  • anemia i inne choroby krwi;
  • zastoinowa niewydolność serca;
  • astma sercowa;
  • zatorowość płucna;
  • choroba niedokrwienna serca;
  • spontaniczna odma opłucnowa;
  • astma oskrzelowa;
  • wniknięcie ciała obcego do dróg oddechowych;
  • ataki paniki, które można zaobserwować w przypadku nerwicy lub VSD;
  • dystonia wegetatywna;
  • zapalenie nerwu międzyżebrowego, które może wystąpić w przebiegu opryszczki;
  • złamania żeber;
  • ciężka postać zapalenia oskrzeli;
  • reakcje alergiczne - warto zauważyć, że w przypadku alergii głównym objawem jest brak powietrza;
  • zapalenie płuc;
  • osteochondroza - najczęściej w osteochondrozie szyjki macicy brakuje powietrza;
  • choroba tarczycy.


Astma oskrzelowa - możliwa przyczyna braku powietrza

Mniej niebezpieczne przyczyny głównego objawu to:

  • obecność nadmiernej masy ciała u osoby;
  • niewystarczająca sprawność fizyczna, zwana także przetrenowaniem. Jednocześnie duszność jest całkowicie normalnym objawem i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia ani życia ludzi;
  • okres rodzenia dziecka;
  • zła ekologia;
  • nagła zmiana klimatu;
  • przebieg pierwszej miesiączki u młodych dziewcząt - w niektórych przypadkach ciało kobiety reaguje na takie zmiany w organizmie okresowym uczuciem braku powietrza;
  • rozmowy podczas jedzenia.

Brak powietrza podczas snu lub odpoczynku może być spowodowany:

  • wpływ silnego stresu;
  • uzależnienia od złych nawyków, w szczególności od palenia papierosów tuż przed snem;
  • wcześniej przeniesiona nadmiernie wysoka aktywność fizyczna;
  • silne przeżycia emocjonalne, jakich w danej chwili doświadcza dana osoba.

Jeśli jednak podobnemu stanowi towarzyszą inne objawy kliniczne, najprawdopodobniej przyczyną jest dolegliwość, która może zagrażać zdrowiu i życiu..

Rozpoznanie dolegliwości nie jest łatwym zadaniem

To, jak prawidłowo przebiegają reakcje metaboliczne, zależy od prawidłowej wymiany gazowej. Wdychając powietrze, ludzie otrzymują porcję tlenu, podczas wydechu zwracają dwutlenek węgla do środowiska zewnętrznego. Niewielka jego ilość jest zatrzymywana we krwi, co wpływa na równowagę kwasowo-zasadową.

  • Przy nadmiarze tej substancji, który pojawia się wraz z atakiem VSD, ruchy oddechowe stają się częstsze.
  • Brak dwutlenku węgla (hipokapnia) prowadzi do rzadkiego oddychania.

Charakterystyczną cechą VSD jest to, że ataki astmy pojawiają się z określoną częstotliwością, w wyniku wpływu na psychikę bardzo aktywnego bodźca. Połączenie objawów jest powszechne:

  • Czuję się, jakby nie można było głęboko oddychać. Staje się silniejszy, gdy człowiek znajdzie się w zatłoczonym miejscu, zamkniętej przestrzeni. Czasami doświadczenia przed egzaminem, występem lub ważną rozmową wzmacniają tzw. Pusty oddech.
  • Uczucie guza w gardle, jakby istniała przeszkoda w przepływie tlenu do narządów oddechowych.
  • Sztywność w klatce piersiowej uniemożliwiająca pełny oddech.
  • Przerywany oddech (z krótkimi przerwami), któremu towarzyszy obsesyjny lęk przed śmiercią.
  • Bolesność, zamieniająca się w suchy kaszel, który nie ustaje przez długi czas.

Ataki ziewania w środku dnia, częste głębokie westchnienia są również uważane za objawy zaburzeń oddechowych pochodzenia nerwicowego. Jednocześnie z nimi mogą wystąpić dyskomfort w okolicy serca, krótkotrwałe skoki ciśnienia krwi.

Klasyfikacja

Obecnie brak powietrza podczas oddychania konwencjonalnie dzieli się na kilka typów:

  • wdechowy - gdy osoba ma trudności z oddychaniem. Ten typ jest najbardziej typowy dla patologii serca;
  • wydech - brak powietrza utrudnia człowiekowi wydech. Jest to często spotykane w przebiegu astmy oskrzelowej;
  • mieszany.

W zależności od nasilenia tego objawu u ludzi brak powietrza to:

  • ostry - atak trwa nie dłużej niż jedną godzinę;
  • podostry - trwa kilka dni;
  • przewlekłe - obserwowane od kilku lat.

Dlaczego dławienie się wywołuje strach

Nawet na początkowych etapach rozwoju VSD, kiedy kryzysy nie są tak ostre i inne objawy choroby nie są wyrażane, trudności w oddychaniu mogą wystraszyć pacjenta. W towarzystwie nagłych, ostrych bólów w mostku przypominają oznaki niewydolności serca. Pojawiając się nieoczekiwanie w środku nocy, w stanie niepokoju lub wahań emocjonalnych, najmniejsza zmiana w oddychaniu może prowadzić do ataków paniki. Strach przed uduszeniem blokuje adekwatne postrzeganie rzeczywistości, prowadzi do rozwoju prawdziwych fobii.

Najczęściej w obecności dystonii (jednego z jej typów) u pacjenta rozpoznaje się zespół hiperwentylacji. Ale to nie jedyne pojawienie się, które przyjmuje naruszenie metabolizmu tlenu w organizmie z autonomicznymi zaburzeniami układu nerwowego..

Objawy

Obecność objawów braku powietrza mówi się w przypadkach, gdy dana osoba ma następujące objawy kliniczne:

  • bolesność i ucisk w okolicy klatki piersiowej;
  • trudności z oddychaniem w spoczynku lub w pozycji poziomej;
  • niezdolność do spania w pozycji leżącej - zasypianie możliwe jest tylko w pozycji siedzącej lub półleżącej;
  • występowanie charakterystycznego świszczącego oddechu lub gwizdania podczas ruchów oddechowych;
  • naruszenie procesu połykania;
  • uczucie guza lub ciała obcego w gardle;
  • niewielki wzrost temperatury;
  • opóźnienie w komunikacji;
  • naruszenie koncentracji;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • ciężka duszność;
  • ćwiczenia oddechowe; usta, które nie są mocno ściśnięte lub złożone w rurkę;
  • kaszel i ból gardła;
  • zwiększone ziewanie;
  • nieuzasadnione uczucie strachu i niepokoju.

Kiedy we śnie brakuje powietrza, osoba budzi się z nagłego wystąpienia duszności w środku nocy, to znaczy na tle silnego braku tlenu następuje gwałtowne przebudzenie. Aby złagodzić swój stan, ofiara musi wstać z łóżka lub zająć pozycję siedzącą..

Pacjenci powinni liczyć się z tym, że powyższe objawy są jedynie podstawą obrazu klinicznego, który zostanie uzupełniony o objawy choroby lub zaburzenia, które spowodowały podstawowy problem. Na przykład brakowi powietrza podczas VSD towarzyszyć będzie drętwienie palców, ataki uduszenia i lęk przed ciasnymi przestrzeniami. W przypadku alergii obserwuje się swędzenie w nosie, częste kichanie i zwiększone łzawienie. W przypadku poczucia braku powietrza podczas osteochondrozy wśród objawów będzie pojawiać się dzwonienie w uszach, obniżona ostrość wzroku, omdlenia i drętwienie kończyn.

W każdym razie, jeśli wystąpi taki niepokojący objaw, należy jak najszybciej zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc do pulmonologa..

Leczenie zaburzeń oddechowych z VSD

Awarie w układzie oddechowym mijają szybko, są bezbolesne i nie niebezpieczne, ale wyjątkowo nieprzyjemne, dlatego lepiej wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Jeśli nic nie zostanie zrobione, sytuacja sama się rozwiąże w ciągu 15 minut do 1,5 godziny.

Warto zobaczyć: Dystonia naczyniowo-naczyniowa: leczenie środkami ludowymi

Możliwe jest przyspieszenie normalizacji procesu oddychania zarówno za pomocą leków, jak i bez użycia leków..


Specjaliści powinni zajmować się leczeniem zaburzeń oddechowych z VSD

Niefarmakologiczne leczenie duszności z VSD

Z przykrymi objawami można sobie poradzić w pojedynkę, bez żadnych leków. Wskazówki dotyczące ataków paniki:

  1. Konieczne jest zwiększenie stężenia dwutlenku węgla we krwi, aby przywrócić równowagę gazów. Aby to zrobić, musisz wdychać do plastikowej torby przyciśniętej do ust, dowolnego pojemnika lub złożonej dłoni.
  2. Zajmij wygodną i bezpieczną pozycję (na wypadek omdlenia) - usiądź lub połóż się.
  3. Wypij szklankę wody z 2 łyżeczkami cukru.
  4. Umyj chłodną wodą, opłucz ręce i szyję.
  5. Zastanów się, co wywołuje poczucie komfortu i spokoju lub zwróć uwagę na konkretny przedmiot (mebel, ubranie i szczegółowo opisz).
  6. Odtwórz dowolny tekst, który znasz na pamięć.
  7. Spróbuj się uśmiechnąć - przedstaw czysto mechaniczny pozytyw - rozciągnij usta w uśmiech.

Podstawową zasadą wszystkich wskazówek jest odwrócenie uwagi od problemów. Skupienie się na oddychaniu tylko pogarsza objawy.

Leki na duszność

Atak duszności z VSD można złagodzić przyjmując leki. Ale nie powinieneś spodziewać się błyskawicznego wyniku: działanie leku nie występuje natychmiast, ale po 15-20 minutach. W tym czasie atak może zakończyć się bez żadnej akcji..

Środki uspokajające skracające czas trwania ataku zadławienia:

  1. Glicyzowany. Od 1 do 5 tabletek na zmianę.
  2. Corvalol. Rozcieńczyć 30-50 kropli leku w niewielkiej ilości wody pitnej, przyjmować doustnie.
  3. Anaprilin. Nie więcej niż 20 mg. Nie przekraczać dawki, nie przyjmować przy niskim ciśnieniu krwi i tętnie.
  4. Gidazepam. Weź doustnie 1 tabletkę środka uspokajającego, popijając wodą.


Corvalol - stosowany w celu złagodzenia napadu duszności

W przypadku napadów paniki nie stosuje się preparatów leczniczych opartych na składnikach ziołowych - takie środki uspokajające mają zbyt małe działanie, a ich stosowanie jest bezużyteczne. Skoncentrowane środki uspokajające są znacznie skuteczniejsze.

Warto zobaczyć: zapobieganie VSD

Leki homeopatyczne, fitoterapeutyczne są stosowane tylko w kompleksowym leczeniu VSD - przebieg terapii zmniejsza prawdopodobieństwo ataków duszności i skraca ich czas trwania.

Diagnostyka

Aby poznać przyczyny braku powietrza, konieczne jest przeprowadzenie całej gamy działań diagnostycznych. Dlatego, aby ustalić prawidłową diagnozę u dorosłych i dzieci, będziesz potrzebować:

  • badanie przez lekarza historii choroby i historii życia pacjenta - w celu zidentyfikowania przewlekłych dolegliwości, które mogą służyć jako źródło głównego objawu;
  • przeprowadzenie dokładnego badania fizykalnego, z obowiązkowym słuchaniem pacjenta podczas oddychania przy pomocy instrumentu jakim jest fonendoskop;
  • przeprowadzić szczegółowy wywiad z osobą - ustalić czas wystąpienia ataków braku powietrza, ponieważ czynniki etiologiczne niedostatecznej ilości tlenu w nocy mogą różnić się od pojawienia się takiego objawu w innych sytuacjach. Ponadto takie zdarzenie pomoże ustalić obecność i stopień intensywności ekspresji współistniejących objawów;
  • ogólne i biochemiczne badanie krwi - należy to zrobić, aby ocenić parametry wymiany gazowej;
  • pulsoksymetria - w celu określenia nasycenia hemoglobiny powietrzem;
  • radiografia i EKG;
  • spirometria i pletyzmografia ciała;
  • kapnometria;
  • dodatkowe konsultacje kardiologa, endokrynologa, alergologa, neurologa, terapeuty i położnika-ginekologa - w przypadku braku powietrza w ciąży.

Ziewać

Uczucie braku tlenu (nie powietrza w ogóle, ale pierwiastka w organizmie) nie zawsze jest spowodowane wysiłkiem fizycznym lub fizycznymi zaburzeniami oddychania.

Czasami pacjenci skarżą się, że nieustannie ziewają bez obiektywnego powodu (brak snu itp.). Ziewanie jest również wskaźnikiem niedoboru tlenu w organizmie i objawia się odruchowo..

Powszechne przekonanie, że ziewanie jest „zaraźliwe” wiąże się ze zjawiskiem psychogennej zadyszki i konsekwencjami neurotycznymi, gdy zaburzenie oddychania innych osób (np. Członka rodziny) jest nieświadomie kopiowane przez człowieka. Ta sytuacja jest szczególnie niebezpieczna w okresie niemowlęcym. Zdarzają się przypadki, gdy całkowicie zdrowe dziecko odruchowo powtarzało przerywany, szybki oddech rodzica, który ostatecznie rozwija się we własną patologię.

Leczenie

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę fakt, że aby wyeliminować główny objaw, warto pozbyć się choroby, która go spowodowała. Wynika z tego, że terapia będzie zindywidualizowana..

Jednak w przypadku pojawienia się takiego objawu z przyczyn fizjologicznych leczenie będzie opierać się na:

  • przyjmowanie leków;
  • stosowanie receptur medycyny tradycyjnej - należy pamiętać, że można to zrobić dopiero po uzyskaniu zgody lekarza;
  • ćwiczenia oddechowe przepisane przez lekarza prowadzącego.

Terapia lekowa obejmuje stosowanie:

  • leki rozszerzające oskrzela;
  • agoniści beta-adrenergiczni;
  • M-antycholinergiki;
  • metyloksantyny;
  • wziewne glukokortykoidy;
  • leki do rozrzedzania plwociny;
  • środki rozszerzające naczynia;
  • leki moczopędne i przeciwskurczowe;
  • kompleksy witaminowe.

Aby zatrzymać atak zadyszki, możesz użyć:

  • mieszanka na bazie soku z cytryny, czosnku i miodu;
  • alkoholowa nalewka z miodu i soku z aloesu;
  • astragalus;
  • kwiaty słonecznika.

W niektórych przypadkach, aby zneutralizować brak powietrza w przypadku osteochondrozy lub innej dolegliwości, uciekają się do takich zabiegów chirurgicznych, jak zmniejszenie płuc.

Czy można „zapomnieć”, jak oddychać

Faktem jest, że zarówno somatyczny, jak i autonomiczny układ nerwowy są odpowiedzialne za regulację procesów oddechowych. Innymi słowy, dzieje się to zarówno świadomie, jak i niekontrolowanie. Możemy z własnej woli wstrzymać oddech, pogłębić lub spłycić wdech i wydech, regulować ruchy mięśni klatki piersiowej, wpływając w ten sposób na proces wymiany gazowej. Ale kiedy jesteśmy rozproszeni, skupieni na zewnętrznych zadaniach, znajdujemy się w fazie głębokiego snu lub sytuacji stresowej, bez możliwości zwrócenia uwagi na proces oddechowy, to autonomiczny układ nerwowy kontroluje głębokość i częstotliwość wdechów, tętno i inne powiązane czynniki.

Kiedy system autonomiczny zaczyna działać nieprawidłowo i nie działa zgodnie z oczekiwaniami (dysfunkcja autonomiczna), wszystko, co wcześniej było przez niego kontrolowane, również popada w chaos. Reakcje organizmu przestają odpowiadać bodźcom zewnętrznym, tachykardia i panika pojawiają się bez rzeczywistego zagrożenia, zadyszka - bez wysiłku fizycznego, zaburzeń odżywiania i alergii - bez prawdziwych zatruć i alergenów itd..

Profilaktyka i rokowanie

Nie ma konkretnych środków zapobiegawczych, które zapobiegałyby wystąpieniu głównego objawu. Możesz jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo poprzez:

  • utrzymanie zdrowego i umiarkowanie aktywnego trybu życia;
  • unikanie stresujących sytuacji i fizycznego przeciążenia;
  • kontrola masy ciała - należy to robić stale;
  • zapobiec gwałtownej zmianie klimatu;
  • terminowe leczenie chorób, które mogą prowadzić do pojawienia się tak niebezpiecznego znaku, w szczególności we śnie;
  • regularne pełne badanie profilaktyczne w placówce medycznej.

Prognoza, że ​​okresowo w przeważającej większości przypadków dana osoba nie ma wystarczającej ilości powietrza, jest korzystna. Jednak skuteczność leczenia jest bezpośrednio związana z chorobą będącą źródłem głównego objawu. Całkowity brak terapii może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji..

Dlaczego nocne ataki są tak przerażające dla pacjentów? Sformułowanie „zapominam o oddychaniu podczas snu” jest nielogiczne, jak już omówiliśmy, przede wszystkim dlatego, że pamięć nie bierze udziału w procesie oddychania, gdy mózg jest zanurzony w fazie snu.

Co właściwie dzieje się z tymi, którzy mówią: „Duszę się w nocy”? Z medycznego punktu widzenia ich organizm doświadcza bezdechu - zaprzestania wentylacji płucnej z powodu osłabienia napięcia mięśni i tkanek miękkich gardła. Podczas zasypiania mięśnie wydają się „obwisać”, blokując drogi oddechowe. Klasyczny bezdech trwa do 10 sekund, spłycenie trwa 10 sekund lub dłużej. To wystarczająco dużo czasu, aby obudzić mózg i wysłać sygnał SOS o problemie..

„Budzę się, bo nie mogę oddychać” to powód do przeprowadzenia badania, ale w żadnym wypadku nie do chwilowej paniki. Wychodząc z pozycji leżącej i celowo wykonując serię ćwiczeń oddechowych, możesz przejąć kontrolę nad incydentem w nocy i zapobiec atakowi paniki..

Jeśli się dusisz, co robić?

Jeśli nagle poczujesz, że nie ma czym oddychać, pierwszą rzeczą do zrobienia jest:

  • wyeliminować wszelką aktywność fizyczną;
  • zapewnić człowiekowi spokój;
  • jeśli chodzi o astmę, natychmiast podaj mu respirator z lekiem;
  • gdy pacjent ma chorobę płuc w wywiadzie, konieczne jest przyjęcie pozycji siedzącej.

Jeśli powodem, dla którego dana osoba ma wystarczającą ilość powietrza, narzeka „dławię się”, jest atak paniki spowodowany zaburzeniem wegetatywno-naczyniowym, wówczas najlepszym rozwiązaniem jest wypicie łagodnego środka uspokajającego - nalewki głogowej lub walerianowej. Należy zauważyć, że ten powód (przy braku innych patologii) jest jednym z najczęstszych, szczególnie u kobiet.

W ramach tego artykułu niemożliwe jest podanie innych zaleceń, ponieważ przyczyną braku powietrza mogą być różne stany patologiczne, które należy w określony sposób zatrzymać. W stanach obturacyjnych - leki rozszerzające oskrzela, w stanach niedokrwiennych - nitrogliceryna lub inne leki przepisane przez lekarza.

W sytuacjach, gdy atak uduszenia następuje spontanicznie i objawia się ostro, konieczne jest wezwanie karetki.

wnioski

Wszystkie powyższe metody nie dają natychmiastowych rezultatów podczas napadów. Potrzeba trochę czasu, zanim zaczną działać. Organizmowi szczególnie trudno jest przestawić się z leków na bardziej korzystne dla organizmu ćwiczenia fizyczne i trening psychologiczny..

Początkowo pacjent będzie musiał walczyć z uzależnieniem od narkotyków. Dlatego przejście od pigułek do zdrowego stylu życia musi odbywać się stopniowo. Ogromna korzyść dla pacjenta, gdy dręczą go ataki uduszenia VSD, może przynieść:

  • przestrzeganie codziennej rutyny;
  • odpowiednie odżywianie;
  • odrzucenie złych nawyków.

Co więcej, wszystkie zmiany muszą mieć solidne podstawy. Jednorazowe promocje z dość długimi przerwami między nimi nie przyniosą żadnych korzyści. Ćwiczenia oddechowe wykonywane raz w miesiącu nie mają wpływu na ogólny stan zdrowia podczas ataków. Najważniejsze, żeby nie dawać sobie powodu do powrotu do starego stylu życia. Duszność z VSD jest raczej nieprzyjemnym zjawiskiem, ale można z nim skutecznie walczyć.

Więcej wskazówek

Aby nie dopuścić do wystąpienia neurologicznej duszności spowodowanej problemami psychicznymi, należy odpocząć od stresu psychicznego. Jeśli człowiek większość czasu poświęca pracy biurowej, to zaleca się spędzanie czasu wolnego zwracając uwagę na ciało, a nie ekran telefonu, telewizor i komputer..

Czasami przyjmowanie środków uspokajających pomaga w walce z nerwicą, wpływając również korzystnie na pracę układu sercowo-naczyniowego i narządów oddechowych.

Każdej nocy 7-8 godzin zdrowego snu w jasno ustalonym trybie, sesje relaksacyjne i dobrana terapia, pozytywne nastawienie psychologiczne do świadomej aktywności zdrowego trybu życia - wszystko to przyczynia się do ustanowienia harmonijnej pracy organizmu.

  • Objawy i leczenie VSD na tle osteochondrozy szyjki macicy
  • Objawy dystonii sercowo-naczyniowej i sposoby jej leczenia
  • Co robić, gdy serce boli z powodu doświadczeń?
  • Algorytm leczenia VSD, ataków paniki i fobii

Astma oskrzelowa

Czasami kryzysy wegetatywne (ostre ataki nasilających się objawów dystonicznych) są związane z przebiegiem podobnych zaostrzeń innej choroby. Tak więc duszenie się w nocy, suchy, częsty kaszel z VSD i niemożność pełnego wdychania mogą być objawami astmy oskrzelowej.

Czasami krótkotrwałe, trwające kilka sekund uczucie „zapomnienia o oddychaniu” zastępuje ostry astmatyczny kaszel i pojawia się w chwilach emocjonalnego wahania. Procesy oddechowe są ściśle związane z koordynacją układu nerwowego, zarówno świadomego, jak i nieświadomego; oznacza to, że astma w przypadku VSD może mieć jedynie charakter psychosomatyczny.

Działania zapobiegawcze

Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki wegetatywnej dystonii naczyniowej, zaleca się zapobieganie duszności. Jest to integralna część złożonego leczenia procesu patologicznego. zapobieganie trudnościom w oddychaniu wymaga od pacjenta dostosowania stylu życia.

Osoba musi ściśle przestrzegać reżimu odpoczynku i aktywności. Długość zdrowego snu w nocy wynosi co najmniej 8 godzin. Zaleca się spać na wygodnym materacu oraz w dobrze wentylowanym miejscu..

W przebiegu patologii zaleca się przestrzeganie zasad zbilansowanej diety. Pacjent powinien preferować pokarmy zawierające duże ilości potasu i magnezu..

Dieta na VSD jest opracowywana dla pacjenta zgodnie z rodzajem dystonii wegetatywno-naczyniowej. Aby zapobiec objawom, pacjent powinien codziennie spacerować na świeżym powietrzu..

Czas trwania jednego spaceru to 30 minut. W celu uniknięcia rozwoju procesu patologicznego, pacjentowi zaleca się codzienną wykonalną aktywność fizyczną..

Dystonia naczyniowo-naczyniowa to ciężki proces patologiczny, któremu towarzyszą różne nieprzyjemne objawy. Jednym z nich jest duszność. Rozwija się na tle fizycznych i psychologicznych czynników prowokujących. Patologicznemu procesowi towarzyszą dodatkowe objawy, przy których pojawieniu się pacjent powinien skonsultować się z lekarzem. Lekarz, po ustaleniu przyczyny duszności, przepisze pacjentowi skuteczną terapię. Polega na stosowaniu leków, psychoterapii, a także technikach dodatkowych.

Co to jest brak powietrza?

W sposób naukowy niewydolność oddechowa nazywana jest zespołem hiperwentylacji płuc. Główną cechą tego stanu jest trudność w wdechu i wydechu. Takie naruszenie nie ma nic wspólnego z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu oddechowego, ale jest spowodowane naruszeniem pracy sercowo-naczyniowej.

Podczas hiperwentylacji obserwuje się szybki oddech z wychwytywaniem dużych ilości powietrza. To właśnie ten objaw charakteryzuje się VSD.

VSD i problemy z oddychaniem

W przypadku dystonii wegetatywnej pacjentowi przeszkadzają różne objawy, w tym związane z układem oddechowym. Wielu z nich ma trudności z oddychaniem podczas VSD, nie mają wystarczającej ilości powietrza, może wystąpić duszność, a nawet uduszenie. Aby zidentyfikować przyczyny takich objawów i ich eliminację, należy skonsultować się z lekarzem.

Problemy z oddychaniem

W przypadku VSD obserwuje się następujące objawy:

  • Kardiologiczne. Rytm i częstotliwość zmiany serca, pojawiają się bóle w tym obszarze.
  • Oddechowy. Problemy z oddychaniem, duszność, duszność.
  • Psychologiczny. Wzrasta niepokój, panika, strach, podejrzliwość.

To jest reakcja organizmu na doświadczenia psycho-emocjonalne. Trudności w oddychaniu u pacjentów z VSD to subiektywne uczucie braku powietrza na skutek zwiększonej emocjonalności. Wydaje się osobie, że przy zaostrzeniu stanu możliwe jest uduszenie, zawał serca, a nawet śmierć. Po całkowitym uspokojeniu objawy te znikają..

W przypadku VSD pacjent często ma zespół hiperwentylacji. Przejawia się systematycznie z pewnych psychogennych powodów. Charakterystyczne są następujące kombinacje oznak zaburzeń oddychania:

Zespół hiperwentylacji może pojawić się w momencie silnych uczuć człowieka.

  • Uczucie niepełnego wdechu lub niemożność pełnego wdechu. To uczucie staje się silniejsze w zatłoczonych miejscach, przy zwiększonym podnieceniu..
  • Ciężki oddech i guzek w gardle. W klatce piersiowej występuje sztywność, przeszkoda w przepływie powietrza. Dlatego inhalacja jest trudna i niepełna. Prawdopodobnie przedłużające się uczucie „guza w gardle” jako niezależny objaw.
  • Duszność. Można go przerwać i zatrzymać, istnieje obawa przed uduszeniem.
Powrót do spisu treści

Przyczyny trudności w oddychaniu

Główne objawy VVD z zespołem oddechowym to duszność, duszność i brak powietrza, co przyczynia się do wystąpienia hiperwentylacji. Przy głębokim lub szybkim oddychaniu zwiększa się przewiewność tkanki płucnej. Przepełniają się tlenem, brakuje dwutlenku węgla. Jego funkcją jest podrażnienie ośrodka oddechowego w mózgu, a jego brak prowadzi do naruszenia nerwowej regulacji procesu oddechowego.

Pacjenci z VSD stają się trudni do oddychania podczas ataków paniki. Główną przyczyną tego stanu jest nerwic. Nie ma somatycznego komponentu procesu patologicznego. Jednak pacjent z VSD może odczuwać strach z powodu tego, co się z nim dzieje. Każdy konflikt, stres, przeciążenie mogą być prowokującą przyczyną hiperwentylacji. Takie zadławienie nie pojawia się z powodu chorób serca, płuc czy układu hormonalnego..

Jak się manifestują?

Objawy duszności z VSD:

  • niemożność pełnego wdychania;
  • częste ziewanie z powodu niedotlenienia;
  • uczucie guza w gardle;
  • ból serca;
  • lęki, niepokój.
Powrót do spisu treści

Metody diagnostyczne

Przede wszystkim wyklucza się obecność patologii somatycznej. Pacjent powinien skonsultować się z terapeutą, który wyśle ​​na badanie do wąskich specjalistów - kardiologa, endokrynologa, otorynolaryngologa, fitiatrica, pulmonologa, neurologa. W takim przypadku wykonywane są następujące środki diagnostyczne:

Zalecane leczenie

Przede wszystkim musisz stworzyć właściwą postawę psychologiczną. Pacjentowi należy wyjaśnić, że trudności w oddychaniu nie zagrażają życiu. Ze świadomością tego, co się dzieje, nasilenie objawów znacznie się zmniejszy. Kiedy pojawia się atak paniki, należy uspokoić i rozproszyć osobę. Pacjent musi również wykonać zestaw ćwiczeń oddechowych. Warto wziąć kąpiel stóp w gorącej wodzie. Pomaga w normalizacji krążenia krwi i ułatwia oddychanie. Zaleca się również wdychać papierową torbę w celu nasycenia krwi dwutlenkiem węgla i zmniejszenia nasilenia ataku. Pacjent musi nauczyć się opanować ćwiczenia oddechowe. Kiedy zbliża się atak, gimnastyka pomoże przywrócić normalny oddech..

W tym stanie stosuje się również leki. Aby znormalizować stan psychiczny, lekarz może przepisać następujące leki:

  • leki przeciwdepresyjne;
  • anksjolityki;
  • środki uspokajające;
  • leki z łagodnymi środkami nasennymi.
Powrót do spisu treści

Ćwiczenia oddechowe

Konieczne jest zmierzenie i spowolnienie oddechu. Nie zaleca się wykonywania gwałtownych wdechów i wydechów, ponieważ mogą wywoływać skurcz naczyń, zwiększać niepokój. Powinieneś w pełni skoncentrować się na ćwiczeniach i nie rozpraszać się. Nie możesz wykonywać ostrych zakrętów i pochyleń, ruchy muszą być płynne. Powietrze należy wdychać przez nos. Kiedy pojawia się dyskomfort, musisz zrobić sobie przerwę, a następnie wykonywać ćwiczenia w wolniejszym tempie.

Zalecenia profilaktyczne

Zapobieganie obejmuje następujące działania:

  • zmiany stylu życia;
  • Brać lekarstwa.

Leki stosuje się w przypadku braku pożądanego efektu niefarmakologicznych metod leczenia. Stosuje się następujące grupy leków:

  • nootropy;
  • leki przeciwdepresyjne;
  • środki uspokajające;
  • środki hormonalne.

Aby znormalizować oddychanie za pomocą VSD, konieczne jest dostosowanie codziennego schematu.

Sen powinien trwać 8-9 godzin dziennie. Spać w dobrze wentylowanym miejscu. Przydatny aktywny wypoczynek w postaci systematycznych ćwiczeń i mniej intensywnych zajęć sportowych - pływanie, spacery i jazda na rowerze, taniec. Zaleca się wykluczenie z diety pokarmów trudnych do strawienia dla przewodu pokarmowego - smażonych, tłustych, pikantnych, słonych itp. Dieta powinna być oparta na ziołach, owocach i warzywach.

Układ oddechowy VSD

Dystonia naczyniowo-naczyniowa występuje z wielu powodów, ale ma jeden mechanizm rozwoju. Istnieje kilka typów VSD:

  • oddechowy;
  • sercowy;
  • według typu hipotonicznego;
  • według typu nadciśnienia;
  • mieszany.

Lekarze Szpitala Jusupowa określają przyczynę i rodzaj VSD za pomocą nowoczesnych instrumentalnych i laboratoryjnych metod diagnostycznych. Po określeniu rodzaju VSD przeprowadza się kompleksowe leczenie mające na celu wyeliminowanie przyczyny dysfunkcji autonomicznego układu nerwowego, mechanizmu rozwoju choroby i głównych objawów. W przypadku VSD typu oddechowego, pulmonolodzy są podłączeni do leczenia.

Objawy postaci oddechowej VSD

Pacjenci z oddechową postacią VSD mają problemy z oddychaniem. Pacjenci zgłaszają się z następującymi dolegliwościami:

  • uczucie zadyszki;
  • duszność;
  • uczucie niepełnej inhalacji.

Niektórzy pacjenci skarżą się na szybki, płytki oddech, mają ochotę na głęboki wdech i pojawia się „westchnienie melancholii”. Może wystąpić uczucie „guza” w gardle lub ściskania. Pacjentowi trudno jest przebywać w dusznym pomieszczeniu, trzeba otwierać okna. Ciągłemu brakowi powietrza podczas VSD towarzyszą zawroty głowy, niepokój, lęk przed uduszeniem. VSD umożliwia ataki uduszenia.

Mechanizm rozwoju zaburzeń oddechowych w VSD

Poczucie braku powietrza podczas VSD pojawia się pod wpływem stresu emocjonalnego. Przeważają reakcje emocjonalne organizmu, które powstają pod wpływem stresu, naruszają stabilność i stabilność człowieka, adaptację psychiczną i równowagę emocjonalną, „wybijają z koleiny” i zwykły rytm życia. Reakcje te mają dwa elementy, które działają równolegle: psychologiczny (sensoryczny rodzaj niezadowolenia lub przyjemności) i wegetatywny. Drugi mechanizm odgrywa biologicznie niezbędną rolę dostarczania energii do holistycznego zachowania.

Ważną rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania komponentu autonomicznego neurolodzy przypisują podwzgórzowi i zespołowi limbiczno-siatkowatemu. Podwzgórze zapewnia bezwarunkową odruchową regulację następujących procesów życiowych:

  • oddechowy;
  • ciśnienie krwi;
  • funkcje pęcherza i przewodu pokarmowego;
  • wytwarzanie ciepła;
  • hematopoeza;
  • wyzysk;
  • odruch źreniczny;
  • metabolizm tłuszczów i węglowodanów.

Uniwersalny neurofizjologiczny mechanizm wyzwalania VVD jest naruszeniem hierarchicznego podporządkowania systemów integracyjnych mózgu, przede wszystkim układu limbiczno-siatkowatego. Występuje naruszenie związku aktywujących i hamujących komponentów regulacyjnych, a następnie wyczerpuje się układy siatkowate.

U pacjenta po doświadczeniach wywoływana jest niewydolność oddechowa. Występuje duszność, uczucie niedoboru tlenu. Na początku pacjent nie może wziąć głębokiego oddechu. Człowiekowi trudno jest wdychać, ponieważ odczuwa ból w klatce piersiowej. Z biegiem czasu pacjent zaczyna się dusić. Duszność z VSD jest podobna do klinicznego obrazu ataku astmy.

Poziom nasycenia krwi tlenem spada, a stężenie dwutlenku węgla wzrasta, co stymuluje ośrodek oddechowy. Pacjent zaczyna oddychać jeszcze szybciej. Boi się śmierci z uduszenia. Zaburzenia psychosomatyczne nasilają zaburzenia oddychania. Na tle braku powietrza u pacjenta rozwija się atak paniki. Jej początek dodatkowo pogarsza stan pacjenta. Osoba stara się oddychać głęboko, aby złapać więcej powietrza, ale często. Prowadzi to do zawrotów głowy i drętwienia koniuszków palców z powodu hiperwentylacji..

Łagodzenie ostrych zaburzeń oddechowych w VSD

Zaburzenia układu oddechowego u lekarzy VSD szpitala Jusupow leczą środkami uspokajającymi, wysiłkiem fizycznym, psychotreningiem. Podczas szkoleń psychologowie starają się nauczyć pacjenta właściwego radzenia sobie w stresującej sytuacji. Jeśli pacjent jest po prostu bardzo zaniepokojony lekami uspokajającymi - waleriana, novo-passitis, motherwort. Jeśli pacjent kiedykolwiek miał atak paniki lub wcześniej zdiagnozowano u niego nerwicę, neurolodzy stosują leki uspokajające, przeciwpsychotyczne, nootropowe. W ciężkich przypadkach przepisywane są cykliczne leki przeciwdepresyjne.

Aby złagodzić atak uduszenia z VSD, pacjent powinien siedzieć i uspokoić. Pacjent potrzebuje odpoczynku. Konieczne jest odpięcie ściskających elementów odzieży, wywietrzenie pomieszczenia. Jeśli to nie pomoże, pacjent potrzebuje pigułki matki lub waleriany. Jeśli pojawi się informacja o wcześniejszym napadzie paniki lub nerwicy, konieczne jest natychmiastowe podanie leku przepisanego wcześniej przez psychiatrę.

Zapobieganie zaburzeniom oddechowym w VSD

Po zatrzymaniu ataku zaburzeń oddechowych pacjent powinien skontaktować się ze szpitalem Jusupow w celu wyjaśnienia diagnozy i przepisania właściwego leczenia. Jest to bardzo ważne, ponieważ VSD może być oznaką innej patologii, która powoduje dystonię wegetatywno-naczyniową..

Oprócz terapii lekowej terapeuci rehabilitacyjni stosują również ćwiczenia terapeutyczne w przypadku dystonii wegetatywnej typu oddechowego. Pomaga przywrócić rytm oddychania, który jest ważny podczas ataku. Poza atakiem pacjentom zaleca się następujące ćwiczenia:

  • „Pacyfikacja” - pacjent bierze powolny wdech przez nos, unosi ręce do góry, aby bardziej wypełnić płuca w związku z rozszerzeniem żeber, wstrzymuje oddech na 8 sekund, po czym cicho wydycha (podczas wydechu ramiona są najpierw zgięte w stawach łokciowych, a następnie gwałtownie opuszczone, uderzając na bokach);
  • „Kroki” - pacjent napełnia płuca do połowy tlenem, a następnie wdycha małymi porcjami aż do całkowitego wypełnienia klatki piersiowej. Po stopniowym wdechu wydycha porcjami;
  • ćwiczenia z dźwiękiem.

Podczas wymawiania dźwięku „B” podczas wydechu (po płytkim wdechu) zwiększa się przepływ krwi do głowy i twarzy. Dźwięk „Z” poprawia przepływ krwi do głowy. Pacjent wykonuje wdech, podczas całego wydechu najciszej i jak najdłużej wydaje dźwięk „Z”. „Dźwięk” Ж ”, wymawiany przy wydechu, poprawia krążenie krwi w klatce piersiowej.

Ćwiczenia według Lazareva pomagają normalizować oddychanie za pomocą VSD:

  • Balon;
  • balon w klatce piersiowej;
  • balon pędzi w górę.

Pacjent leży na plecach z zamkniętymi oczami i wyprostowanymi nogami. Pacjent bierze oddech bez podnoszenia ramion - żołądek jest nadmuchany. Potem wypuszcza powietrze - żołądek opróżnia się. Możesz położyć się na plecach z rękami na dolnej części klatki piersiowej, wdychać nosem, podczas wydechu przycisnąć dłonie do klatki piersiowej. Siedząc prosto, musisz rozprostować nogi, położyć jedną rękę w obszarze przegubowym dwóch obojczyków i wziąć głęboki wdech i wydech.

Jeśli po ćwiczeniach, przyjmowaniu tabletek uspokajających, dławienie się nie ustąpi, zadzwoń do szpitala Jusupowa. Lekarze zapewniają opiekę doraźną pacjentom z problemami z oddychaniem z VSD codziennie przez 24 godziny. Po ustąpieniu napadów przejdziesz badanie i odpowiednią terapię mającą na celu zapobieżenie kolejnym kryzysom wegetatywnym.

Uczucie braku powietrza podczas VSD

Niektórzy ludzie mają ducha rywalizacji, który popycha ich do wszelkiego rodzaju zawodów. Jedną z zabaw jest wstrzymywanie oddechu na chwilę. W tym momencie można poczuć dotkliwy brak powietrza i chęć szybszego zaczerpnięcia oddechu. Co za szczęście, kiedy minie strach przed uduszeniem. Ale to wcale nie jest żart dla tych, których oddech staje się silniejszy lub zatrzymuje się z powodu stanu psychicznego lub emocjonalnego danej osoby. Występują oznaki chorób serca, astmy lub chorób dróg oddechowych. Ale to właśnie zadyszka podczas vd, która przeraża nie tylko osobę cierpiącą na chorobę, ale także środowisko.

Czy istnieje niebezpieczeństwo zadyszki, jeśli jest to objaw dystonii naczyniowej? Jak radzić sobie z atakiem zadławienia u osoby, jeśli często występują problemy z oddychaniem?

Co to jest VSD?

Dystonia naczyniowo-naczyniowa (VVD) to diagnoza, w ramach której lekarze starają się dopasować wszelkie dolegliwości pacjenta bez identyfikowania patologii pochodzenia organicznego. Analizy i diagnostyka sprzętu twierdzą, że pacjent jest zdrowy, ale osobie wydaje się, że życie dobiega końca, a dowodem jest duszność, jako objaw VSD, a nie patologii.

Istotą duszności w VSD jest to, że ośrodek autonomiczny, podzielony na układy przywspółczulne i współczulne, odpowiada za funkcjonowanie układów i narządów. Jeśli awaria wystąpi w debugowanej pętli, naruszenia są powiązane i pojawia się dyskomfort.

Brak powietrza jest jednym z objawów VSD, który często mylony jest z poważną patologią. W przypadku dystonii naczyniowej (VVD) ataki braku powietrza znikają, gdy dana osoba zaczyna kontrolować proces za pomocą mózgu, a nie emocji, i zwykle nie ma poważnych konsekwencji zadyszki podczas CVD.

Dlaczego w VSD występuje duszność? Problemy z oddychaniem podczas VSD nie tylko się zdarzają. Poprzedza to wydarzenie:

  • Podniecenie emocjonalne (nieoczekiwana radość, strach, smutek);
  • Długi pobyt w stresującym stanie;
  • Depresja;
  • Podejrzliwość;
  • Atak paniki.

Ciało reaguje na to, co się dzieje, jako zagrożenie. Duża ilość hormonu „adrenaliny” jest uwalniana do krwiobiegu. Podnosi częstość akcji serca, obkurcza naczynia krwionośne i wysyła sygnał do zwiększenia ilości tlenu we krwi..

Przy szybkim oddychaniu, jako objawie VSD, osoba traci poziom dwutlenku węgla, zawartość tlenu przekracza normę. Gdyby osoba w tym momencie zaczęła zwiększać fizyczne obciążenie ciała, wówczas nierównowaga zostałaby skompensowana. Ale ciało pozostaje w spoczynku, tlen nie dociera do mózgu z powodu skurczu naczyń i ponownie sprawia, że ​​płuca oddychają częściej. Wdechy stają się częstsze, ale wydech jest trudniejszy, ponieważ organizmowi brakuje dwutlenku węgla, a płuca nie mają nic do oddania. Duszność jest oznaką VSD.

Oczywiście osoba wpada w panikę. Krąg jest zamknięty. Potrzebujesz prostej pomocy - aby odwrócić uwagę osoby z atakiem duszności podczas VDI na coś neutralnego, na przykład, aby zwrócić uwagę na określoną sytuację, porozmawiać na dowolny temat. Oddech zacznie się regenerować i nie będzie śladu duszności podczas wysokiego ciśnienia.

Poważne problemy z oddychaniem

Pacjenci, u których występuje duszność w drogach oddechowych, nie zawsze wyraźnie wskazują, jaki rodzaj dyskomfortu w drogach oddechowych powstał.

  • Osobom z dusznością trudno jest wziąć głęboki oddech. Bez względu na to, ile człowiek oddycha, jest tak, jakby w jego gardle był guz, tlen pozostaje na górnej granicy. Chcę oddychać głębiej, ale coś mi przeszkadza;
  • Inni pacjenci z dusznością w vd skarżą się na niemożność wydechu. W płucach nie ma dwutlenku węgla, który powinien zostać uwolniony na zewnątrz jako produkt odpadowy;
  • Ciężki, głęboki oddech, duszący kaszel, sapanie, ziewanie to również objawy niewydolności oddechowej podczas vd, które są wywoływane przez nieprawidłową reakcję ośrodka autonomicznego.

Brak powietrza w postaci duszności przy VSD jest zwodniczy, ponieważ tlen we krwi jest w nadmiarze, ale nie dociera do mózgu. Nie ma aktywności fizycznej, nie powstaje dwutlenek węgla. Pojawia się panika, która może wywołać hiperwentylację płuc i omdlenia, jeśli pacjent nie opanuje się.

Oprócz duszności z VSD osoba ma dodatkowe objawy:

  • Pocenie się z dreszczami;
  • Bicie serca przyspiesza i pojawia się uczucie, że wyskoczy z klatki piersiowej;
  • Źrenice mogą się rozszerzyć, aw oczach pojawia się panika;
  • Wady przewodu pokarmowego (biegunka, wzdęcia, wzdęcia, ból, nudności).

Duszność podczas wysokiego ciśnienia powoduje w niektórych przypadkach ból głowy, zawroty głowy, przejściowe pogorszenie widzenia (uczucie zasłon lub much w oczach). Przyczyną objawów jest niedobór tlenu w mózgu.

Rozpoznanie duszności z VSD

Duszność, jako objaw vd, może być mylona z poważną patologią, którą należy leczyć pod nadzorem terapeuty lub wąskiego specjalisty. Dławienie się może sygnalizować niewydolność serca, dystonię naczyniową, uraz głowy lub kręgosłupa, przeziębienia lub powikłania wirusowe.

Aby potwierdzić objawy duszności w postaci duszności, należy udać się do poradni i przejść pełne badanie, aby potwierdzić, że duszność jest objawem VVD:

  • Rozmowa z terapeutą, który na oględzinach spróbuje zrozumieć przyczynę duszności;
  • Skierowanie do badań laboratoryjnych materiału biologicznego (krwi, moczu).
  • Diagnostyka sprzętowa serca, płuc i innych narządów, jeśli lekarz podejrzewa inną patologię (RTG, USG, MRI, EKG);
  • Konsultacja z neurologiem, kardiologiem, endokrynologiem w celu wykluczenia problemów dotyczących serca, kręgosłupa, tarczycy;
  • Rozmowa z psychiatrą w celu zidentyfikowania pierwotnej przyczyny duszności podczas duszności wysokociśnieniowej, która występuje w przypadku napadów paniki.

Po otrzymaniu wniosku lekarza, że ​​pacjent nie ma patologii organicznej, możesz wybrać leczenie, które pomoże poradzić sobie z dusznością z VSD..

W niektórych przypadkach duszność z VSD jest wtórnym problemem dla pacjenta, ponieważ powstała na tle patologii organicznej, na przykład:

  • Przewlekłe przeziębienia;
  • Problemy z kręgosłupem, zwłaszcza kręgosłupa szyjnego, gdy ucisk kręgów w klatce piersiowej wywołuje objaw uduszenia. Pacjent może pomylić wystąpienie duszności z problemami z sercem lub zawał serca może być ukryty pod wpływem astmatycznego skurczu;
  • Dystonia naczyniowa, wywołana tworzeniem się blaszek, ścieńczeniem ścian naczyń krwionośnych;
  • Alergia wyrażająca się w postaci ataku astmatycznego.

Jeśli duszność podczas VDU wywołuje strach i powraca w regularnych odstępach czasu, pacjent może być w stanie nerwowym. Pojedynczy atak zadyszki z VSD, gdy pojawiło się uczucie zbliżającej się śmierci, tworzy platformę u osoby do ataków paniki i trudności w oddychaniu, chociaż nie ma realnego zagrożenia.

Terapia uduszenia z VSD

Duszność z VSD, kiedy osoba z całą powagą mówi: „Duszę się!” - wymaga uwagi terapeuty, neurologa lub psychiatry.

Co zrobić z napadami, jeśli nie jest to objaw poważnej patologii?

  1. Przede wszystkim przeprowadź autoanalizę i zrozum, czy problem, który się pojawił, jest na tyle istotny, aby poświęcić Twoje zdrowie i wygodę. Samokontrola pomaga radzić sobie z niewydolnością oddechową z VSD. Przejście z dusznością na pozytywne myśli, przedmioty. Pomaga w regulacji napadów duszności z VSD bez leków;
  2. Jeśli przyczyną duszności podczas wysokiego ciśnienia jest stres, niezadowolenie z pracy, stan cywilny, konieczne jest rozwiązanie problemu. Eliminacja pierwotnej przyczyny jest głównym sposobem leczenia pacjentów z dusznością z VSD. Czynnik drażniący zawsze uruchamia mechanizm braku równowagi w układzie autonomicznym, objawiający się dusznością podczas wysokiego ciśnienia;
  3. Leczenie duszności podczas treningu VSD u psychiatry pomoże, jeśli pacjent nie jest w stanie samodzielnie kontrolować emocji i nie rozumie, że gdy trudno oddychać głęboko - oznaka VSD, która w rzeczywistości nie jest chorobą. Jeśli sesje psychoterapeuty nie pomogą pozbyć się ataków paniki i duszności podczas wysokiego ciśnienia, wymagane będą leki;
  4. Terapia lekami na duszność podczas wysokiego ciśnienia sprowadza się do powołania środków uspokajających w celu uspokojenia układu nerwowego pacjenta, normalizacji snu w przypadku bezsenności i nocnych napadów duszności podczas wysokiego ciśnienia. W przypadku poważnej postaci nerwicy przepisywane są leki przeciwdepresyjne lub uspokajające;
  5. Trening oddechowy to seria ćwiczeń oddechowych opracowanych specjalnie w celu tłumienia napadów duszności podczas wysokiego ciśnienia. Aby zrekompensować poziom dwutlenku węgla, możesz wdychać papierową lub plastikową torbę w dłoniach, zwiniętą w łódź wokół ust i nosa. Wdychając powietrze z płuc do worka i ponownie wdychając dwutlenek węgla, zapobiega się nadmiarowi tlenu. Naczynia wracają do normalnego stanu, mózg otrzymuje część wzbogaconej krwi, przywracana jest trudność w oddychaniu;
  6. W momencie ataku, kiedy faktycznie nie ma wystarczającej ilości powietrza do inhalacji, możesz otworzyć okno i spróbować napełnić klatkę piersiową tlenem bez gwałtownych ruchów, próbując uspokoić się psychicznie. Jest powietrze, nie ma oczywistych problemów fizjologicznych, które prowadzą do uduszenia. Resztę można rozwiązać;
  7. Zgodnie z zaleceniami neurologa powinieneś odwiedzić kurs fizjoterapii - masaż, akupunkturę, zabiegi wodne.

Nie można stosować leków, które mają na celu złagodzenie ataków zapalenia krtani i tchawicy, astmy, w której występuje również duszność, jak w przypadku VSD. To są różne objawy. Wdychanie lub wstrzykiwanie leków o innym działaniu tylko zaszkodzi.

Duszność z VSD zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 15-30 minut. Cięższe ataki mogą trwać około godziny, ale jest to rzadkie. Jeśli po raz pierwszy pojawiła się duszność, jako objaw vd, i nie jest to związane z aktywnością fizyczną, nadwagą, upałem, dusznością, należy wezwać karetkę, aby wykluczyć rozwój patologii, na przykład serca. Potwierdzając rozpoznanie duszności należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i starać się wyeliminować przyczynę duszności podczas duszności. Przy takiej dolegliwości wynik leczenia zależy od nastroju psychicznego pacjenta i samokontroli..

Problemy z oddychaniem u dzieci

VDS rozpoznaje się nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci. Duszność, jako objaw vd, często występuje u dzieci ze stresem psychicznym lub emocjonalnym. Problemy z oddychaniem mogą wystąpić zarówno w dzień, jak iw nocy, kiedy dziecko śpi i ma okropny sen związany z bliskimi, bliskimi lub sobą. Nie rozumiejąc co się dzieje, dziecko odczuwa strach, oddech przyspiesza, pojawia się płacz, dochodzi do histerii. Może wystąpić duszność, którą należy zatrzymać, aby dziecko nie zemdlało z powodu naruszenia stosunku tlenu i dwutlenku węgla w układzie krążenia.

Pieszczoty, uściski, spokojna mowa, ulubiona zabawka lub przedmiot, piosenka lub bajka mogą odwrócić uwagę dziecka od nieprzyjemnego wspomnienia i zatrzymać duszność dzięki VSD.

Symptomatologia nie wskazuje na poważną patologię pochodzenia organicznego. Po prostu małe dziecko nie wie, jak kontrolować emocje i oddzielać rzeczywistość od fikcji. Wysoka podejrzliwość, fantazjowanie i ostra reakcja na jakiekolwiek słowo lub czyn zawsze pozostają w podświadomości i mogą objawiać się atakami ataków paniki i dusznością w VSD.

W leczeniu duszności z VSD u dzieci wymagana jest opieka rodzicielska, wrażliwa kontrola nad stanem emocjonalnym i wizyta u psychiatry dziecięcego, aby pozbyć się wszelkiego rodzaju fobii.

Duszność z VSD jest powszechną symptomatologią, ale nie można jej zignorować. Musisz na czas zrozumieć, jak złagodzić napięcie i znormalizować oddychanie, aby atak zadyszki z VSD nie zepsuł Ci nastroju ani planów.