Dystonia naczyniowo-naczyniowa: objawy, przyczyny i leczenie

Strona głównaVSD Jak sobie radzić z VSD: psychoterapia, leki, gimnastyka

Prawie każdy człowiek zna dystonię wegetatywno-naczyniową, jest to zespół zaburzeń charakteryzujących się całkowitym lub częściowym brakiem reakcji naczyniowej na bodźce. Mogą spontanicznie się kurczyć i rozszerzać. VSD nie jest klasyfikowane według ICD, osoby są diagnozowane przez kardiologów, terapeutów, neurologów na podstawie wcześniejszych chorób układu nerwowego i hormonalnego, zaburzeń psychicznych, patologii serca lub innych czynników prowokujących. Dlatego osoba musi przede wszystkim szukać sposobu radzenia sobie z VSD, ale nie z powodu.

VSD, jak pojawiają się objawy?

Autonomiczny układ nerwowy odpowiada za temperaturę ciała, tętno, ciśnienie krwi itp. Udowodniono, że kobiety trzykrotnie częściej cierpią na schorzenia. Ciekawostką jest to, że taką diagnozę stawiają tylko kraje poradzieckie; w Ameryce i Europie lekarze zaprzeczają takiej chorobie. Objawy dystonii są zróżnicowane, ponieważ zaangażowane są wszystkie układy i narządy, można je podzielić na kategorie:

  1. Zaburzenia układu oddechowego objawiają się szybkim oddychaniem, które występuje bez stresu fizycznego i emocjonalnego. Człowiek nie może wziąć głębokiego oddechu, połączone ataki strachu wywołują silną duszność, brak powietrza.
  2. Zaburzenia serca charakteryzują się występowaniem zaburzeń rytmu mięśnia sercowego. Wydaje się, że ustaje, a następnie zaczyna ponownie bić w zwiększonym tempie, podczas gdy odczuwalny jest ból i ucisk w mostku.
  3. Niepowodzenia termoregulacji to nieuzasadniony wzrost lub spadek temperatury ciała.
  4. Zaburzenia dysdynamiczne objawiają się zaburzeniem krążenia krwi lub skokami ciśnienia krwi.
  5. Sfera emocjonalna obejmuje bezsenność z sennością w ciągu dnia, wahaniami nastroju, apatią, lękiem, zwiększonym zmęczeniem, fobie.
  6. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe objawiają się zaparciami, biegunką, zgagą, wzdęciami, ciężkością w żołądku.

VSD może również objawiać się atakami wysokiego lub niskiego ciśnienia krwi, zmęczeniem, bólami mięśni, bólami głowy, obrzękami, przyrostem lub utratą masy ciała, drżeniem rąk lub nóg, bólem stawów i innymi. Przebieg VSD może być utajony, trwały lub napadowy i trwać kilka minut lub godzin. Nasilenie dzieli patologię na łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką, różniące się czasem trwania i intensywnością ataków.

Leczenie etiologiczne

Leczenie etiologiczne polega na leczeniu pierwotnej choroby. Aby zrozumieć, co spowodowało dystonię wegetatywno-naczyniową, pacjent przechodzi szereg badań, w tym konsultacje różnych specjalistów: neurologa, endokrynologa, kardiologa. Diagnoza jest dość trudna do ustalenia, pacjentowi przepisuje się:

  • EKG;
  • Echokardiografia;
  • REG i MRI mózgu;
  • ogólna i biochemiczna analiza moczu i krwi;
  • krew na cukier i hormony tarczycy;
  • testy wegetatywne;
  • USG różnych narządów itp..

Ponadto terapia jest przepisywana zgodnie ze zidentyfikowaną patologią, objawy choroby usuwa się za pomocą leków, stosuje się medycynę alternatywną, psychoterapię i ogólnie zmienia się styl życia..

Psychoterapia

Ze względu na to, że kryzysy VSD są wywoływane stanem psychicznym człowieka, psychoterapię można uznać za jedną z metod leczenia. Pacjentowi można zastosować następujące metody ekspozycji:

  1. Psychoanaliza wykorzystuje świadome i nieświadome stany, dzięki czemu lekarzowi udaje się zidentyfikować prawdziwe przyczyny zaburzeń.
  2. Poprzez psychoterapię behawioralną lekarz pomaga zmienić nastawienie człowieka do problemu. Ma być badany z różnych stron, dopóki pacjent nie zacznie go odpowiednio postrzegać.
  3. Terapia Gestalt uczy osobę dzielenia tego, co się wydarzyło, na część główną i tło, wyjaśniając, że nie ma potrzeby rozwodzić się nad tym drugim.
  4. Analiza poznawczo-behawioralna pozwala zdefiniować problem poprzez badanie emocji, logicznego myślenia, pamięci pacjenta.
  5. Hipnoza Ericksonowska to lekki trans, o którym człowiek nie wie.
  6. Hipnoterapia to praca z pacjentem poprzez sesję hipnotyczną.

Istnieją inne metody, aby jak najszybciej osiągnąć efekt, wykonując którąkolwiek z nich należy jasno przestrzegać wszystkich zaleceń psychoterapeuty i uczestniczyć w każdej przydzielonej lekcji. Dodatkowo lekarz może zalecić prowadzenie dziennika, w którym będziesz musiał opisywać wydarzenia i emocje, które pojawiają się przed kryzysem. Pomoże ci to dokładniej zidentyfikować problem..

Leczenie farmakologiczne

Terapia medyczna VSD odbywa się odpowiednio zgodnie ze znakami, nie można mówić o żadnym konkretnym leku, tylko specjalista może go wybrać. Przede wszystkim pacjentowi zostaną przepisane leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Konieczne może być stosowanie leków obniżających lub podwyższających ciśnienie krwi. Żeń-szeń, witaminy z grupy B, beta-blokery są zawsze stosowane w terapii. Z leków nootropowych wykonuje się leczenie: Nootropil, Piracetam. Zastosowanie można również przepisać:

  • Persen;
  • Novo Passita;
  • Corvalola;
  • Valocormida;
  • Normatens;
  • Azafena;
  • Winpocetyna.

Tak więc lista leków na VSD jest duża, mają przeciwwskazania i skutki uboczne, więc wszystkie leki i dawki są wybierane wyłącznie przez lekarza..

Leczenie wolne od leków

Dzięki VSD warto przebywać bardziej na świeżym powietrzu. Leczenie bez leków obejmuje ćwiczenia szyi, kręgosłupa i oddychania. Ogólnie rzecz biorąc, przyda się osobie do uprawiania lekkoatletyki, gimnastyki, aerobiku, jazdy na rowerze, pływania. Przydatna jest również refleksologia, masaż, akupunktura. Specjalnie dobrany kompleks terapii ruchowej wykonywany jest w pomieszczeniu, w którym monitoruje specjalista. Możesz samodzielnie wykonać następujące ćwiczenia:

Ćwiczenie numer 1 z rozciąganiem nóg.

  1. Konieczne jest usiąść na krześle, trzymając się za plecy rękami.
  2. Noga ugięta w kolanie jest przyciągana do ciała i prostowana.
  3. Następnie noga jest ponownie zginana i umieszczana na podłodze..
  4. Czynność wykonuje się 5 razy, naprzemiennie kończyny.

Ćwiczenie numer 2 z rozciąganiem ramion.

  1. Musisz usiąść na krześle z wyprostowanymi plecami, wyprostowanymi nogami i opuszczonymi rękami.
  2. Podczas wdechu wyciągnij jedną rękę do góry.
  3. Podczas wydechu przywróć kończynę do pierwotnej pozycji.
  4. Powtórz ruchy 5 razy naprzemiennie rękami.

Ćwiczenie nr 3 z podnoszeniem stóp.

  1. Usiądź na krześle z rękami na kolanach, dłońmi do góry.
  2. Powoli zaciśnij pięści i unieś stopy, pozostawiając pięty na podłodze.
  3. Rozłóż palce u nóg i unieś pięty, pozostawiając palce na ziemi.
  4. Powtórz 10 razy.

Ćwiczenie nr 4 z hodowlą rąk.

  1. Usiądź z szeroko rozstawionymi nogami i rękami złożonymi na kolanach.
  2. Biorąc głęboki oddech, rozłóż kończyny górne na boki.
  3. Podczas wydechu połóż obie dłonie na jednym kolanie z łokciami przyciśniętymi do ciała.
  4. Ponownie rozłóż ręce i połóż na przeciwległym kolanie.
  5. Powtórz ruchy 5 razy.

Ćwiczenie nr 5 z uniesieniem nóg:

  1. W pozycji stojącej podczas wdechu podnieś jedną nogę powyżej talii i dotknij stopy drugą ręką.
  2. Podczas wydechu wstań prosto.
  3. Podnoszenie kończyn odbywa się 10 razy, 5 razy na każdą nogę.

Środki ludowe

Zastosowanie w leczeniu środków ludowej określa rodzaj patologii. W przypadku zaburzeń hipotonicznych właściwe będzie leczenie żeń-szeniem, aralią, nieśmiertelnikiem piaskowym, zamaniha, eleutherococcus, leuzea krokoszowa, jałowiec, mącznica lekarska, magnolia chińska, borówka brusznica. W przypadku typu nadciśnieniowego w terapii stosuje się melisy, miętę, chmiel, kozłek lekarski, szałwię, matecznik zwyczajny, korzenie piwonii. Napary i wywary robione są z ziół. Leczenie może również obejmować:

  1. Kąpiel musztardowa. Składnik w ilości 5 dużych łyżek miesza się z ciepłą wodą do uzyskania konsystencji śmietany. Powstałą masę wlewa się do kąpieli o temperaturze 39 stopni. Weź kąpiel nie dłużej niż 7 minut, po czym musisz owinąć się prześcieradłem, iść spać i wypić herbatę ziołową.
  2. Kompres i sok z buraków. W przypadku bólów głowy warto nałożyć na skronie warzywo przecięte na pół. Sok rozcieńcza się marchewką i ogórkiem w stosunku 1: 3: 1.
  3. Herbata ziołowa dla kobiet. Zawiera korzenie arcydzięgla, mniszka lekarskiego, lukrecji, róży, leuze, kaliny i jagód dzikiej róży, liści pokrzywy, piołunu i rdestu. Składniki mielono w równych częściach młynkiem do kawy. Następnie 2 duże łyżki powstałej mieszaniny wlewa się do 500 ml wrzącej wody i pozostawia na noc w termosie. Powstały wlew jest spożywany 1 szklankę dziennie, podzieloną na 3 dawki.

W okresie napadów i remisji przydaje się prysznic kontrastowy, który aktywuje układ hormonalny i łagodzi niepokój..

Czego nie można zrobić z VSD?

Dystonia naczyniowo-naczyniowa nie narzuca pacjentom żadnych poważnych ograniczeń, człowiek żyje zwyczajnie, jedynym problemem są same kryzysy. Niebezpieczne dla pacjenta z VSD, a także dla wszystkich ludzi są:

  • alkohol;
  • papierosy;
  • leki;
  • żyjący na obszarach silnie zanieczyszczonych;
  • brak snu i odpoczynku;
  • brak aktywności fizycznej;
  • napoje zawierające kofeinę;
  • przejadanie się;
  • niedobór magnezu, potasu i innych witamin i minerałów;
  • naprężenie.

W związku z tym należy wykluczyć wszystkie czynniki prowokujące. Musisz także uważać przy wyborze leków, niektóre będą musiały zostać porzucone lub zastąpione analogami. Kompetentny specjalista pomoże poradzić sobie z tym problemem. Unikanie stresu i konfliktów, które mogą wywołać kryzys, nie przyniesie pełnego rezultatu, więc osoba musi nauczyć się, jak prawidłowo na nie reagować, ponieważ większość osób z VSD jest bardzo wrażliwa. Jeśli chodzi o odżywianie, zaleca się jak największe wykluczenie lub ograniczenie stosowania:

  • pikantne, słone i marynowane potrawy;
  • kiełbaski;
  • tłuste mięso;
  • przechowywać sosy;
  • majonez i keczup;
  • półprodukty i produkty instant;
  • trochę przypraw.

Zapobieganie

Pacjent z VSD musi zmienić styl życia, aby nie wywoływać kryzysów. Środki te określane są jako zapobieganie i od nich zaczyna się leczenie. Osoba potrzebuje:

  • odmówić złych nawyków;
  • prowadzić aktywny tryb życia;
  • unikaj konfliktów;
  • jedz zbilansowaną dietę;
  • regulować tryb pracy i odpoczynku;
  • utrzymywać wagę pod kontrolą;

Jeśli chodzi o stres, pojawia się po zdiagnozowaniu pacjenta. Ważne jest, aby nie utknąć w tym miejscu, bo nie ma choroby jako takiej, nie bez powodu jej nie ma w międzynarodowym klasyfikatorze. Narządy ludzkie nie bolą dystonią, ludzie sobie to sugerują. Aby nie prowokować kryzysów, wystarczy ponownie przemyśleć swoje przyzwyczajenia i pozbyć się zła.

VSD: nerwica i zaburzenia psychiczne

Objawy dystonii wegetatywno-naczyniowej są zróżnicowane, w większości przypadków są wynikiem nerwicy. VSD i nerwica są zaburzeniami współistniejącymi, ponadto u pacjentów z VSD mogą wystąpić zaburzenia psychiczne. Kompleksowa terapia może wyeliminować fizjologiczne i psychiczne objawy choroby.

Skuteczne leczenie nerwic i zaburzeń psychicznych w VSD prowadzą neurolodzy, psychoterapeuci, instruktorzy terapii ruchowej i inni specjaliści szpitala Jusupow, którzy stosują rozsądne i bezpieczne metody terapii.

VSD: zespół asteno-neurotyczny

Współcześni eksperci uważają, że dystonia wegetatywno-naczyniowa występuje w wyniku stresujących wpływów, w wyniku których zaburzona jest praca układów organizmu. Wiele osób uważa, że ​​nerwica i VSD to jedno i to samo, ale ta opinia jest błędna. Różne typy nerwic są częstymi zaburzeniami towarzyszącymi VSD. Jednak najczęstsze badanie pacjentów ujawnia zespół asteno-neurotyczny..

Wraz z wyczerpaniem układu nerwowego u osoby powstaje zespół astenno-neurotyczny, którego głównymi objawami są:

  • Emocjonalna niestabilność;
  • wysokie zmęczenie, które występuje nawet przy minimalnych obciążeniach;
  • senność;
  • czuć się słabym;
  • cardiopalmus;
  • drżenie ciała.

Współcześni specjaliści stosują skuteczne metody przywracania normalnego funkcjonowania układu nerwowego i neutralizowania objawów VSD. Podczas leczenia pacjentów z objawami zaburzeń lekarz prowadzący zaleca kompleksową diagnozę w celu określenia stopnia objawów klinicznych i przyczyn zaburzenia. Na podstawie wyników diagnostycznych określa się metody, których zastosowanie jest konieczne w ramach złożonej terapii..

Specjaliści szpitala w Jusupowie troszczą się o każdego pacjenta. Dobrze skoordynowana praca personelu medycznego i innych pracowników szpitala Jusupow ma na celu zapewnienie wysokiej jakości usług w warunkach zwiększonego komfortu..

Derealizacja z VSD

VSD i zaburzenia psychiczne mogą objawiać się na tle urazów psychicznych, silnych uczuć oraz wyczerpania fizycznego i nerwowego. U niektórych pacjentów z VSD pojawiają się oznaki zaburzeń psychicznych, które nie pozwalają im prowadzić pełnego życia..

Poczucie nierealności tego, co dzieje się z VSD lub derealizacją, jest reakcją mózgu na stres. Dzięki temu naruszeniu osoba postrzega otaczający go świat jako odległy i nierealny.

To zaburzenie różni się od ataków paniki. Główne oznaki derealizacji to:

  • postrzeganie rzeczywistości jako nierzeczywistej;
  • zmiana w postrzeganiu dźwięków, koloru;
  • czuć się słabym;
  • zwiększone ciśnienie;
  • strach przed szaleństwem.

Na tle tej symptomatologii pacjent utrzymuje odpowiednie zachowanie, kontroluje swoje działania. Jeśli pojawią się oznaki derealizacji, należy pilnie skonsultować się z lekarzem, który przepisze leczenie.

Leczenie derealizacji wymaga pozbycia się złych nawyków, optymalizacji wypoczynku i czasu pracy. W szpitalu Jusupow doświadczeni psychoterapeuci wchodzą w interakcję z pacjentami, którzy mają poczucie nierealności tego, co dzieje się z VSD, którzy stosują bezpieczne metody eliminowania depresji i innych przejawów zaburzenia..

VSD z agorafobią

Obawy i ataki paniki z VSD pojawiają się nagle u pacjentów. Agorafobia to jeden z mechanizmów obronnych, który przejawia się nieświadomie. Ten stan charakteryzuje się unikaniem otwartych przestrzeni. Doświadczenia powstają w wyniku traumatycznych sytuacji, które są związane z ludźmi wokół.

Na rozwój agorafobii wpływają złe nawyki, choroby psychiczne, traumy otrzymane w dzieciństwie, złe nawyki. Główne objawy agorafobii to:

  • płytkie oddychanie;
  • cardiopalmus;
  • szum w uszach;
  • zaczerwienienie skóry;
  • intensywne pocenie się;
  • obawa, że ​​ludzie wokół nich zauważą atak;
  • uczucie zawstydzenia;
  • strach przed zwariowaniem;
  • strach przed śmiercią.

Pacjenci przychodzą do szpitala w Jusupowie, którzy mówią, że chyba wariuję na VSD, czytają recenzje tego naruszenia w sieci i tym samym niezależnie pogarszają swój stan. W przypadku agorafobii pojawiają się również objawy behawioralne. Pacjent zaczyna unikać otoczenia lub okoliczności wywołujących strach. Staje się bardziej pewny siebie w otoczeniu bliskich osób, na przykład idąc do sklepu z krewnym.

Agorafobia z VSD jest leczona w szpitalu Jusupow podczas regularnych sesji z psychoterapeutą i zażywania leków. W przypadku leczenia farmakologicznego przepisywane są środki uspokajające i przeciwdepresyjne. Leki te mają skutki uboczne, psychoterapeuci szpitala Jusupow wybierają najbezpieczniejsze środki dla pacjentów.

Czy psychoterapia pomaga w VSD

Psychoterapeuta z VSD wpływa na sferę psychoemocjonalną różnymi metodami. W większości przypadków po leczeniu nerwic i zaburzeń psychicznych z VSD następuje całkowite wyleczenie. Podczas zajęć psychoterapeuci uczą technik ograniczania przejawów derealizacji i agorafobii.

Psychoterapeuci używają ustrukturyzowanych technik, aby pomóc pacjentowi uwolnić się od przejawów tych zaburzeń. Podczas sesji pacjent może zaufać specjaliście i opowiedzieć o swoich doświadczeniach. Jeśli potrzebujesz konsultacji z psychoterapeutą lub innymi specjalistami kliniki w sprawie leczenia i diagnozy VSD i jego objawów, umów się telefonicznie w szpitalu Jusupow.

Pomoc psychologa w Petersburgu

Stany, z którymi czasami trudno sobie radzić samodzielnie, w których może pomóc psycholog lub psychoterapeuta:

Ja, Konstantin Olkhovsky, psychoterapeuta i praktykujący psycholog.
W swojej pracy coraz częściej spotykam się z wymienionymi schorzeniami u klientów różnych
wieku iz różnymi doświadczeniami życiowymi.

Leczenie nie jest moim profilem i wyborem.
Pracuję głównie w psychologicznych kierunkach psychoterapii.

Rodzaj konsultacjiPierwsza rozmowaPowtarzające się rozmowy
Indywidualne w pełnym wymiarze godzin
konsultacja / psychoterapia
75 minut - 3000 rubli.60 minut - 2500 rubli.
Sparowany w pełnym wymiarze godzin
konsultacja / psychoterapia
90 minut - 3500 rubli.75 minut - 3000 rubli.
Konsultacje online
Przez skype
75 minut - 2500 rubli50 minut - 2000 rubli.
Konsultacje online dla pary
Przez skype
85 minut - 3000 rubli65 minut - 2500 rubli

Możesz uzyskać szczegółowe informacje o warunkach pracy i odwołaniu konsultacji, a także o sposobach płatności.
na stronie Konsultacje.

Skupiam się na pracy w tonacji psychologii humanistycznej. Od niedawna aktywnie korzystam z diagnostyki psychoanalitycznej. W swojej praktyce skupiam się na poradnictwie psychologicznym, praktycznie bez sięgania po leki.

Wykształcenie podstawowe zdobył na Państwowym Pediatrycznym Uniwersytecie Medycznym w Petersburgu (SPbGPMU) - najstarszej pediatrycznej uczelni wyższej na świecie. Ukończył z wyróżnieniem SPbGPMU w 2001 roku. Odbył dwuletnią rezydencję kliniczną na Klinice Psychiatrii tej samej uczelni i uzyskał specjalizację psychiatry, a następnie odbył staż w Petersburskiej Akademii Kształcenia Podyplomowego (SPbMAPO) z przypisaniem specjalności psychoterapeuty.

Drugie wykształcenie wyższe z psychologii uzyskał na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Pedagogicznym im. A. I. Hercena. Ukończył z wyróżnieniem Rosyjski Państwowy Uniwersytet Pedagogiczny. A.I. Herzen w 2011 roku. Ukończył zaawansowane kursy szkoleniowe „Psychoterapia”, „Narkologia”, „Psychoterapia w klinice somatycznej”, „Nowoczesne metody psychoterapii indywidualnej i grupowej” w Akademii Kształcenia Podyplomowego w Petersburgu. W latach 2003-2005. uzyskał dodatkowe wykształcenie w East European Gestalt Institute, a następnie w Moskiewskim Instytucie Gestalt (2005-2006).

Od 2001 roku pracuję wyłącznie w swojej specjalności i posiadam duże doświadczenie w praktyce klinicznej. Poniżej znajdują się organizacje, z którymi współpracowałem.

2001-2003 - Staż kliniczny na Klinice Psychiatrii Państwowego Pediatrycznego Uniwersytetu Medycznego w Petersburgu. Stanowisko: lekarz rezydent.

2002-2003 - ambulatorium neuropsychiatryczne nr 5 dzielnicy Krasnogvardeisky w Sankt Petersburgu. Stanowisko: psychiatra w szpitalu dziennym.

2003-2004 - GUZ „Leningrad Regionalna ambulatorium narkotyków”. Stanowisko: psychoterapeuta, narkolog.

2004 - ambulatorium neuropsychiatryczne dzielnicy Frunzensky w Petersburgu. Stanowisko: psychoterapeuta.

2004-2006 - ośrodek rehabilitacyjny dla dzieci. Stanowisko: psychoterapeuta.

2006 - SPbGUZ „Szpital Miejski nr 23”. Stanowisko: psychoterapeuta.

2006-2011 - SPb GUZ „Centrum Konsultacyjno-Diagnostyczne nr 85”. Stanowisko: psychoterapeuta.

2009 - ośrodek pomocy społecznej rodzinom i dzieciom rejonu Newskiego, hotel socjalny dla nieletnich w trudnych sytuacjach życiowych. Stanowisko: psycholog.

2011-2013 - sieć placówek medycznych „Richard”, placówek medycznych „Virilis” i „Vitalis”. Stanowisko: psycholog.

Od 2011 roku pracuję w klinice Point of Support. Stanowisko: psychoterapeuta, psycholog. Prywatną praktykę z zakresu psychoterapii prowadzę od 2004 roku. Prywatnie praktykuję jako psycholog od 2011 roku.

Certyfikat psychoterapeuty nr 0178040004768 z dnia 11.11.2014, reg. No. 33858.

Zaświadczenie lekarza psychiatry A nr 2286353 z dnia 17.05.2013 r. Reg. Nr 1556.

Miejsce i atmosfera bezpośrednich konsultacji z psychologiem są bardzo ważne zarówno dla klienta, jak i specjalisty. „Właściwe” miejsce pozwala na nawiązanie bliższego kontaktu, uczynić rozmowy wygodniejszymi, a ostatecznie przyspieszyć osiągnięcie rezultatów. Moje biuro wygląda tak:

Dystonia naczyniowo-naczyniowa: leczenie, objawy i przyczyny

Obecnie coraz rzadziej diagnozuje się dystonię wegetatywno-naczyniową (VVD), ale nie dlatego, że ludzkość była w stanie całkowicie pokonać tę chorobę, ale dlatego, że taka formuła jest przestarzała. Wegetatywna dystonia naczyniowa oznacza dysfunkcję autonomicznego układu nerwowego, która nie jest chorobą niezależną, a jest jedynie konsekwencją patologicznych zmian w organizmie.

W najnowszej edycji ICD-10 nie ma takiej choroby jak VSD. Jej charakterystyczne zaburzenia nazywane są w nim nowocześniejszym i trafniejszym określeniem „dysfunkcja autonomiczna układu nerwowego pod postacią somatyczną”. Ale dla uproszczenia prezentacji i zrozumienia, będziemy dalej używać bardziej znanej nam koncepcji IRR.

Co to jest VSD

Autonomiczny układ nerwowy, zwany także autonomicznym układem nerwowym, jest częścią układu nerwowego ludzkiego ciała. Odpowiada za kontrolowanie czynności narządów wewnętrznych, procesów metabolicznych w organizmie, pracy naczyń krwionośnych i limfatycznych oraz gruczołów dokrewnych. Tym samym autonomiczny układ nerwowy odgrywa ważną rolę w utrzymaniu homeostazy (stałości środowiska wewnętrznego) i adaptacji do zmienionych warunków środowiskowych..

Autonomiczny układ nerwowy odpowiada za unerwienie całego ciała, narządów i tkanek. Co więcej, jej praca w żaden sposób nie jest zgodna z wolą człowieka, ale jest kontrolowana niezależnie od pragnień przez korę półkul mózgowych. Oznacza to, że osoba nie może arbitralnie zatrzymać serca ani wpływać na szybkość perystaltyki jelit.

Autonomiczne ośrodki nerwowe znajdują się również w pniu mózgu, podwzgórzu i rdzeniu kręgowym. Dlatego wszelkie zaburzenia w tych narządach mają bezpośrednie przełożenie na jakość funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego i mogą prowadzić do rozwoju zaburzeń autonomicznych..

Zatem wszystkie procesy życiowe organizmu znajdują się pod kontrolą autonomicznego układu nerwowego, a mianowicie:

  • tętno;
  • poziom ciśnienia krwi;
  • termoregulacja;
  • aktywność ślinianek, potów, gruczołów dokrewnych;
  • częstotliwość i głębokość oddychania;
  • trawienie pokarmu i perystaltyka jelit;
  • stan mięśni gładkich narządów wewnętrznych i ścian naczyń krwionośnych;
  • procesy wzrostu i reprodukcji;
  • procesy metaboliczne;
  • oddawanie moczu itp..

Anatomicznie i funkcjonalnie istnieją 3 podziały w autonomicznym układzie nerwowym:

  • Sympatyczny - odpowiada za metabolizm, wydatek energetyczny i mobilizację sił do energicznej aktywności. W jego sferze wpływu znajduje się praca serca i poziom ciśnienia krwi. Dlatego dział sympatii pozwala ciału ludzkiemu przygotować jak najwięcej do walki lub aktywnej pracy..
  • Parasympatyczny - reguluje pracę narządów głównie podczas snu i biernego odpoczynku, odpowiada za odbudowę wydatkowanych rezerw energetycznych. Odpowiada za obniżenie tętna, ciśnienia krwi oraz zwiększoną perystaltykę, co umożliwia uzupełnienie zapasów energii z otrzymywanego pożywienia..
  • Metasympatyczny - zapewnia połączenie między narządami wewnętrznymi i zachowanie lokalnych odruchów autonomicznych.

Wszystkie części autonomicznego układu nerwowego pozostają ze sobą w określonej relacji, co zapewnia prawidłową regulację pracy organizmu. Jednocześnie najważniejsze z punktu widzenia podtrzymywania życia narządy mają podwójne unerwienie z odwrotnym skutkiem. Ale gdy najmniejsze odchylenie od normy, działanie stresu, zostaje zachwiana równowaga między podziałami współczulnym i przywspółczulnym, co prowadzi do dominacji jednego z nich nad drugim. Wynikiem tego jest rozwój wegetatywnej dystonii naczyniowej..

Dystonia naczyniowo-naczyniowa to zespół, który łączy w sobie różnorodne zaburzenia funkcji autonomicznych, które są wynikiem upośledzonej regulacji neurogennej. Dzieje się tak, gdy równowaga między aktywnością części współczulnej i przywspółczulnej autonomicznego układu nerwowego jest zaburzona, co może wynikać z działania ogromnej różnorodności najróżniejszych przyczyn..

VSD jest więc wieloczynnikowym zaburzeniem, które można uznać za jeden z objawów istniejącej choroby neurologicznej lub somatycznej i polega na zmianach w pracy narządów wewnętrznych. Czasami nie można ustalić pierwotnej przyczyny rozwoju wegetatywnej dystonii naczyniowej.

Dystonia naczyniowo-naczyniowa jest często nazywana kardioneurozą, dyswegetozą, neurastenią i innymi terminami.

Przyczyny wegetatywnej dystonii naczyniowej

VSD może rozwijać się na tle ogromnej liczby różnorodnych czynników. Wśród nich szczególnie wyróżnia się:

  • psychologiczny - silny lub ciągły stres, depresja;
  • fizyczne - silne zmęczenie fizyczne, narażenie na wibracje, wysokie temperatury, udar słoneczny;
  • chemiczny - uzależnienie od alkoholu, nikotyny, środków odurzających, przyjmowanie szeregu leków, w szczególności zawierających efedrynę, kofeinę, leki rozszerzające oskrzela;
  • zmiany poziomów hormonalnych - wiek przejściowy, ciąża i laktacja, menopauza, stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, zwłaszcza przy częstych okresach karencji;
  • zakaźne - ostre i przewlekłe choroby układu oddechowego, nerek, mózgu;
  • zaburzenia neurologiczne - choroba Parkinsona, urazowe uszkodzenie mózgu;
  • choroby endokrynologiczne - cukrzyca, tyreotoksykoza;
  • patologia układu sercowo-naczyniowego - nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca.

Uważa się, że główną przyczyną rozwoju VSD jest stres..

Ale nie u wszystkich osób z kilkoma z wymienionych chorób rozwija się dystonia wegetatywno-naczyniowa. Kobiety cierpią na to 2 razy częściej niż mężczyźni, a prawie połowa wszystkich przypadków rozpoznanego VSD występuje u młodych dziewcząt, które nie skończyły jeszcze 25 lat. I tylko 33% kobiet z dystonią wegetatywną ma ponad 25 lat.

Istotną rolę w ocenie ryzyka VSD przypisuje się dziedziczeniu. Bardzo często pojawia się po raz pierwszy w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Wraz z wiekiem zaburzenia można skompensować, a napady znikają. Ale wpływ negatywnych czynników może odwrócić sytuację i ponownie wywołać początek wegetatywnej dystonii naczyniowej.

Impulsem do jego rozwoju może być:

  • psychologiczne cechy osobowości, zwłaszcza podejrzliwość i skłonność do hipochondrii;
  • niekorzystne warunki społeczno - ekonomiczne, środowiskowe (brak światła słonecznego, siedzący tryb życia, brak funduszy, brak kultury żywieniowej, stosowanie tanich, niskiej jakości produktów itp.);
  • patologie wewnątrzmaciczne - infekcje, niedotlenienie, niewydolność płodu, konflikt rezus itp..

Czasami VSD jest przejściową odpowiedzią na jakikolwiek silny szok emocjonalny, sytuacje awaryjne.

Objawy dystonii wegetatywnej

W związku z tym jest już jasne, że dystonia wegetatywno-naczyniowa może objawiać się na różne sposoby. W tej koncepcji „chronione” są różne objawy, które pojawiają się w odpowiedzi na zaburzenia w pracy autonomicznego układu nerwowego.

W większości przypadków VSD jest utajony. Ale pod wpływem przeciążeń lub innych niekorzystnych czynników rozwija się atak. Często pojawiają się nagle i niepokoją osobę. Są najtrudniejsze dla osób starszych, ponieważ zwykle mają już szereg innych chorób, co pogarsza sytuację.

Często pojawiają się oznaki innych chorób, które nie są bezpośrednio związane z autonomicznym układem nerwowym lub mózgiem. Ale jeśli w tym samym czasie obserwuje się przejawy naruszeń w pracy układu sercowo-naczyniowego, neurolog ma dobry powód, aby założyć obecność VSD.

Najczęstsze skargi pacjentów, u których następnie zdiagnozowano wegetatywną dystonię naczyniową, to:

  • bóle głowy o różnym nasileniu i czasie trwania, migreny;
  • ataki zawrotów głowy;
  • nadmierne pocenie;
  • zwiększone tętno;
  • poważne osłabienie, zwiększone zmęczenie;
  • wahania temperatury ciała;
  • hałas w uszach;
  • ciemnienie oczu, czasem po którym następuje omdlenie;
  • ciągła senność;
  • zwiększony niepokój, ataki paniki;
  • nagłe wahania nastroju;
  • zespoły obsesyjno-kompulsywne, hipochondria.

Atak paniki to silny lęk przed nieuchronną śmiercią, całkowicie pochłaniający pacjenta. Atak zaczyna się wraz z pojawieniem się niepokoju, który stopniowo narasta i przeradza się w prawdziwy horror. Wynika to z faktu, że organizm wysyła sygnały o niebezpieczeństwie, ale nie widzi możliwości wyjścia z sytuacji. Atak trwa średnio 10-15 minut, po czym samopoczucie pacjenta stopniowo wraca do normy.

Rodzaje VSD

Charakter manifestacji objawów VSD zależy bezpośrednio od stanu naczyń krwionośnych. Na tej podstawie wyróżnia się następujące typy wegetatywnej dystonii naczyniowej:

  • nadciśnienie;
  • hipotoniczny;
  • mieszany;
  • sercowy;
  • wagotoniczny.

Ale objawy są bardzo rzadko obecne przez cały czas. Najczęściej mają one charakter napadów. Nie zawsze pojawiają się wszystkie objawy charakterystyczne dla określonego typu dystonii wegetatywno-naczyniowej. Co więcej, jest to rzadkie. Zwykle pacjenci skarżą się na 2-3 naruszenia, których obecność w połączeniu z wynikami przeprowadzonych badań pozwala określić konkretny rodzaj przebiegu wegetatywnej dystonii naczyniowej.

W zależności od przebiegu VSD, istnieją 3 stopnie nasilenia naruszenia:

  • łagodne - pacjenci w pełni zachowują zdolność do pracy, objawy VSD nie powodują znacznego dyskomfortu, brak jest kryzysów wegetatywnych;
  • umiarkowany - okresowo zdarzają się okresy, w których osoba traci zdolność do pracy z powodu zaostrzenia wegetatywnej dystonii naczyniowej i rozwoju kryzysu wegetatywnego;
  • ciężki - długi, uporczywy przebieg VSD z częstym występowaniem okresów zaostrzeń, kryzysów, co prowadzi do znacznego spadku wydajności.

Typ nadciśnieniowy

Pacjenci mają wyraźne napięcie naczyniowe, a także uporczywy wzrost ciśnienia krwi. Ich główne skargi koncentrują się na występowaniu:

  • palpitacje serca;
  • uderzenia gorąca;
  • bóle głowy;
  • ciągłe zmęczenie;
  • nudności, wymioty, których ataki nie są związane z przyjmowaniem pokarmu;
  • zmniejszenie apetytu aż do całkowitej utraty;
  • pocenie się (podczas ataku występuje silne pocenie się dłoni);
  • nierozsądny, ale intensywny strach;
  • migające „muchy” przed oczami.

Typ hipotoniczny

Charakterystyczne jest niskie napięcie naczyń krwionośnych i niskie ciśnienie krwi. Dlatego pacjenci są często zirytowani:

  • epizody ciemnienia oczu;
  • gwałtowny spadek ciśnienia krwi;
  • poważna słabość;
  • utrata przytomności;
  • bladość skóry;
  • nudności, zgaga;
  • zmiany w charakterze stolca (biegunka lub zaparcie);
  • niemożność wzięcia pełnego oddechu.

Jednocześnie można zauważyć, że u pacjentów z VSD według typu hipotonicznego dłonie i stopy są stale zimne.

Typ mieszany

W tym wariancie VSD występuje zmienność napięcia naczyniowego, dlatego ciśnienie krwi może wahać się w dość szerokim zakresie. Może gwałtownie wzrosnąć do wysokich wartości, a następnie nagle spaść do skrajności.

W takich przypadkach następuje zmiana w objawach nadciśnieniowego typu VSD, przejawach hipotonicznego typu VSD. Ma to znaczący wpływ na życie pacjentów, ponieważ napady osłabienia, obfite pocenie się i półomdlenia zastępowane są uderzeniami gorąca, tachykardią i bólami głowy..

Podczas ataku często pojawia się lęk przed śmiercią, niemożnością wzięcia pełnego oddechu, co dodatkowo pogarsza sytuację. Może występować ból w okolicy serca.

Typ serca

Ten typ VSD rozpoznaje się, gdy występuje bolesny, pulsujący ból w okolicy serca, który nie wpływa znacząco na ogólne samopoczucie człowieka. Mogą im towarzyszyć arytmia i obfite pocenie się, ale przeprowadzone badania nie ujawniają patologii serca.

Typ wagotoniczny

W przypadku tego typu dystonii wegetatywnej typowe jest występowanie zaburzeń oddechowych. Często pacjenci skarżą się na niemożność wzięcia pełnego oddechu, uczucie duszności w klatce piersiowej. W takim przypadku może wystąpić tendencja do obniżania ciśnienia krwi i spowolnienia bicia serca. Ale w wagotonicznym typie VSD następuje wzrost wydzielania śliny i występowanie zmian w pracy układu pokarmowego.

Jak przebiega atak

Podczas ataku VSD obserwuje się kryzys współczulno-nadnerczowy, ponieważ duża ilość adrenaliny zostaje nagle uwolniona do krwi. Potem zaczyna się nagle. W tym samym czasie zaczyna być odczuwalne bicie serca, wzrasta ciśnienie i temperatura ciała. W takim przypadku skóra może blednąć, mogą wystąpić dreszcze. Towarzyszy temu pojawienie się silnego lęku o własne życie. Stan ten trwa średnio 20-30 minut, ale może trwać 2-3 godziny, po czym stan stopniowo się poprawia.

Ataki mogą powtarzać się kilka razy w tygodniu lub kilka razy dziennie.

Po zakończeniu ataku pacjent odczuwa silną potrzebę oddania moczu, podczas którego wydalana jest duża ilość lekkiego moczu. Strach zastępuje silna słabość, ponieważ często następuje gwałtowny spadek ciśnienia krwi. W niektórych przypadkach towarzyszy temu drżenie nóg, aż do niezdolności do normalnego chodzenia.

Po ataku ludzie są niespokojni, boją się nowych epizodów. Dlatego często dochodzi do depresji, co dodatkowo pogarsza sytuację. Ponadto pacjenci z VSD mogą próbować odmówić komunikowania się z innymi ludźmi, ponieważ są zawstydzeni swoją chorobą i jej objawami. Ale jednocześnie boją się również, że nie otrzymają niezbędnej opieki medycznej we właściwym czasie, co również nie pomaga poprawić sytuacji..

Atak VSD może również wystąpić z kryzysem vagoinsular. W tym przypadku atak zaczyna się od pojawienia się zawrotów głowy:

  • hałas w uszach;
  • ciemnienie w oczach;
  • nagła słabość;
  • poczucie nierealności tego, co się dzieje.

Zjawiska te są obserwowane przez bardzo krótki czas i zastępuje je utrata przytomności..

Podczas kryzysu vagoinsular może wystąpić silny ból brzucha, silna, nagła potrzeba opróżnienia jelit. W przypadku ataku następuje przyspieszona ruchliwość jelit, spadek ciśnienia krwi, spowolnienie tętna i obfite pocenie się. Pacjenci zwykle skarżą się na zimny pot z wyraźnym uczuciem ciepła. Często pokrywa ich nieopisana melancholia i pojawia się intensywny strach..

Bardzo rzadko atak VSD przebiega zgodnie z typem mieszanym, w którym obserwuje się objawy typowe dla przełomu pęcherzowego i współczulno-nadnerczowego. Najczęściej w takich przypadkach występuje:

  • duszność, aż do uczucia uduszenia;
  • ból w klatce piersiowej;
  • zwiększone tętno;
  • silne zawroty głowy;
  • niestabilność chodu;
  • bardzo silny strach przed śmiercią;
  • poczucie nierealności tego, co się dzieje.

Diagnostyka

W celu rozpoznania i leczenia VSD należy skonsultować się z neurologiem. Szczegółową listę reklamacji najlepiej sporządzić przed konsultacją. Pomoże to specjaliście nie tylko wykryć VSD, ale także zasugerować, co spowodowało jego rozwój. Lekarz na pewno przeprowadzi dokładną ankietę, podczas której dowie się również o obecności i charakterze przesłanek do rozwoju wegetatywnej dystonii naczyniowej.

Następnie neurolog przystępuje do badania. Lekarz ocenia stan skóry, mierzy puls, ciśnienie krwi, niekiedy za pomocą badania ortostatycznego (wykonuje się 2 pomiary: jeden w pozycji leżącej, drugi po przyjęciu pozycji wyprostowanej), nasłuchuje płuc i serca. Aby ocenić aktywność współczulnego i przywspółczulnego autonomicznego układu nerwowego, może przesuwać koniec trzonka młotka po skórze.

Po zakończeniu badania i założeniu obecności VSD neurolog koniecznie przepisuje zestaw badań, które pomogą wykryć lub potwierdzić istniejące założenia dotyczące przyczyn rozwoju naruszenia. W tym celu pacjentom przepisuje się:

  • UAC i OAM;
  • test cukru we krwi;
  • badanie krwi na TSH, T3 i T4 (hormony tarczycy);
  • biochemiczne badanie krwi w celu określenia stężenia potasu, cholesterolu, kreatyniny, mocznika i innych związków;
  • EKG;
  • fluorografia narządów klatki piersiowej;
  • reoencefalografia;
  • MRI;
  • USG naczyń szyjnych;
  • EEG.

Leczenie dystonii wegetatywno-naczyniowej

Leczenie VSD jest zawsze wybierane ściśle indywidualnie. W takim przypadku neurolog musi wziąć pod uwagę wiele czynników i opracować optymalną taktykę. Uwzględnia nie tylko rodzaj wegetatywnej dystonii naczyniowej, nasilenie i częstotliwość ataków, wiek pacjenta, ale także obecność współistniejących chorób i ich cechy..

Przepisując leczenie pacjentom z VSD, neurolodzy dążą do dwóch celów: eliminacji objawów wegetatywnej dystonii naczyniowej oraz wpływania na przyczynę rozwoju dysfunkcji autonomicznego układu nerwowego. Jest to drugie zadanie, które ma szczególne znaczenie, ponieważ czasami nie można znaleźć prawdziwej przyczyny VSD. Ale jakość życia pacjenta w przyszłości zależy przede wszystkim od tego, ponieważ po wyeliminowaniu przyczyny VSD zostanie również wyeliminowana. Dlatego często leczenie dystonii wegetatywno-naczyniowej przeprowadza nie tylko neurolog, ale także inni wąscy specjaliści, w szczególności kardiolog..

Również leczenie dystonii wegetatywno-naczyniowej ma wpływ na stan psychoemocjonalny pacjentów, ponieważ stres i długotrwałe napięcie nerwowe zdecydowanie nie pomagają w poprawie ich stanu.

Dlatego leczenie dystonii wegetatywno-naczyniowej jest zawsze złożone. Obejmuje:

  • terapia lekowa;
  • korekta stylu życia;
  • psychoterapia;
  • Leczenie uzdrowiskowe.

Terapia manualna jest często stosowana do zwalczania przyczyn VSD. Wynika to z faktu, że właściwy wpływ na kręgosłup może poprawić wydajność prawie każdego organu ludzkiego ciała. W końcu to w rdzeniu kręgowym znajdują się centra autonomiczne, które bardzo cierpią z powodu patologii kręgosłupa..

Dlatego eliminacja skoliozy, wypukłości, przepuklin krążków międzykręgowych, spondylozy i innych zaburzeń koniecznie prowadzi do znacznej poprawy stanu pacjentów, a przy leczeniu we wczesnych stadiach oraz całkowitej eliminacji przyczyn rozwoju VSD.

Jedną z najskuteczniejszych metod terapii manualnej jest autorska metoda Gritsenko. Za jego pomocą można przywrócić normalne położenie każdego kręgu, a tym samym całkowicie znormalizować działanie rdzenia kręgowego. W rezultacie poprawia się również krążenie krwi, bóle pleców i klatki piersiowej, problemy z oddychaniem i wiele innych zaburzeń ustępuje. Dodatkowy „bonus” można nazwać zwiększeniem zdolności adaptacyjnych organizmu i spowolnieniem naturalnych procesów starzenia.

Przy prawidłowym wdrożeniu terapii manualnej poprawę obserwuje się już po pierwszych sesjach. Aby jednak skonsolidować wyniki i wyeliminować przyczyny wegetatywnej dystonii naczyniowej, konieczne jest poddanie się terapii manualnej. Jednocześnie sesje można łączyć z pracą, nauką, podróżą służbową i innymi zajęciami.

Terapia lekowa

Leczenie VSD obejmuje stosowanie całego kompleksu leków, których listę, a także dawkowanie, określa neurolog indywidualnie. Tak więc terapia lekowa w przypadku wegetatywnej dystonii naczyniowej może obejmować:

  • Leki przeciwdepresyjne - pomagają wyeliminować nadmierny lęk, zwiększoną drażliwość oraz pomagają przezwyciężyć stany depresyjne, stres psycho-emocjonalny i apatię. Często na tle przyjmowania leków przeciwdepresyjnych następuje zmniejszenie bólu serca, bólu mięśni, a nawet w tych przypadkach, w których wcześniej nie reagowali na ulgę innymi środkami.
  • Środki uspokajające - stosowane w celu zmniejszenia ryzyka ataków paniki, wyeliminowania nieuzasadnionych lęków i złagodzenia zwiększonego niepokoju.
  • Środki uspokajające - początkowo preferowane są preparaty ziołowe, ale jeśli nie działają prawidłowo, zastępowane są przez bardziej „ciężką artylerię”. Ziołowe preparaty działają łagodnie, przy braku alergii nie wpływają negatywnie na organizm, ale mają korzystny wpływ na układ nerwowy.
  • Nootropy - mają na celu aktywację krążenia krwi w naczyniach mózgowych, usuwanie negatywnych skutków niedotlenienia (niedobór tlenu) i zwiększenie odporności organizmu na stres.
  • Adrenoblockers - są przepisywane w przypadku wykrycia naruszeń w pracy serca.
  • Diuretyki - stosuje się przy bólach głowy, napadach zawrotów głowy występujących na tle podwyższonego ciśnienia śródczaszkowego lub nadciśnienia tętniczego. Promują usuwanie nadmiaru płynów z organizmu, ale prowadzą do spadku sodu i trochę potasu. Może to niekorzystnie wpłynąć na pracę serca, dlatego diuretyki często łączy się z lekami, które kompensują niedobór tych jonów..
  • Preparaty witaminowe zawierające witaminy z grupy B - poprawiają przewodzenie impulsów nerwowych i ogólnie korzystnie wpływają na stan całego układu nerwowego.
  • Leki metaboliczne - opracowane w celu zwiększenia kontroli poziomu glukozy, mają właściwości mikrokrążeniowe, przeciw niedotlenieniu.

Korekta stylu życia

W celu poprawy funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego zdecydowanie zaleca się pacjentom z VSD zmianę stylu życia i nawyków. Dlatego neurolodzy zalecają wszystkim pacjentom:

  1. Zorganizuj odpowiedni tryb pracy i odpoczynku. Ważne jest, aby w ciągu dnia pracy robić przerwy, wstać z krzesła i chodzić, aby poprawić ukrwienie organizmu i pozwolić głowie odpocząć..
  2. Dobrze się wyspać. Zaleca się spanie co najmniej 8 godzin dziennie.
  3. Codzienne spacery na świeżym powietrzu. Warto przejść około godziny. To wystarczy, aby usprawnić funkcjonowanie całego organizmu..
  4. Uczyń umiarkowane ćwiczenia integralną częścią życia. Fanatyczne zajęcia sportowe z VSD będą szkodliwe, ale półgodzinny bieg, aerobik, pływanie będą bardzo przydatne.
  5. Jeść właściwie. Pacjentom zaleca się rezygnację z pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów trans, które przyczyniają się do powstawania blaszek miażdżycowych, a także zwiększają pobudliwość nerwową. Ale sztywna dieta z VSD nie jest wskazana, ponieważ ścisłe ograniczenia mogą niekorzystnie wpłynąć na stan psychoemocjonalny pacjenta, co pogorszy przebieg wegetatywnej dystonii naczyniowej.

Ponieważ temat żywienia w IRR budzi wiele pytań, wymaga bardziej szczegółowego rozważenia. Przy takiej diagnozie dietę należy budować zgodnie z następującymi zasadami:

  • wzbogacenie diety w pokarmy będące źródłem potasu i magnezu oraz wpływające pozytywnie na pracę układu sercowo-naczyniowego, w szczególności na poziom ciśnienia krwi;
  • normalizacja bilansu wodno-solnego dzięki spożywaniu 1,5 litra wody dziennie, oprócz herbaty, soków i innych napojów;
  • czerpanie przyjemności z jedzenia;
  • maksymalne zbliżenie diety do wymagań zdrowej diety.

Charakter diety może się różnić w zależności od rodzaju dystonii naczyniowej. Dlatego w przypadku postaci nadciśnieniowej ważne jest, aby wykluczyć pokarmy zawierające dużą ilość „ukrytej” soli. W tym celu zaleca się powstrzymanie się od spożywania fast foodów, konserw, marynat, półproduktów itp. Zamiast tego pacjentów zachęca się do włączania do codziennego jadłospisu zup na bazie warzyw lub słabego mięsa lub bulionu rybnego. Zaleca się również zastępowanie tradycyjnego pieczywa pszennego lub żytniego produktami z mąki pełnoziarnistej lub otrębów.

Przy hipotonicznym VSD przy sporządzaniu menu warto zwrócić szczególną uwagę na warzywa i owoce zawierające zwiększoną ilość dobrze przyswajalnej witaminy C i β-karotenu, a także pokarmy podwyższające ciśnienie krwi. Dlatego przy tej formie dysfunkcji autonomicznego układu nerwowego warto wprowadzić do codziennej diety:

  • owoce cytrusowe, banany, papryka, ananasy, granaty;
  • wszelkie orzechy, kasza gryczana, wątroba, mózgi;
  • sery;
  • śledź;
  • gorzka czekolada, kakao, kawa.

W przypadku hipotonicznego VSD nie wolno jeść białego chleba, ziemniaków, a nawet słodyczy.

Jeśli u pacjenta zostanie zdiagnozowana kardiologiczna postać choroby, zaleca się przyniesienie na stół pokarmów będących źródłem magnezu i potasu. Wpłynie to pozytywnie na pracę mięśnia sercowego i zmniejszy ryzyko wystąpienia groźnych powikłań. Dlatego powinni zwrócić uwagę na:

  • płatki owsiane, kasza gryczana;
  • rośliny strączkowe;
  • cebula, bakłażany;
  • morele, brzoskwinie, winogrona, także w postaci suszonych owoców;
  • naturalne soki, kompoty, galaretki;
  • nabiał;
  • kurze jaja;
  • chude ryby i mięso.

Psychoterapia

W przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej ważne jest, aby nie odcinać się od problemu, ale go rozwiązać. Dlatego kompetentna psychoterapia odgrywa znaczącą rolę w terapii VSD. Psychoterapia pomaga lepiej zrozumieć siebie, stać się spokojniejszym i bardziej pewnym siebie.

Leczenie uzdrowiskowe

Roczny odpoczynek w sanatorium poza okresem zaostrzenia dystonii wegetatywno-naczyniowej pozytywnie wpływa na stan fizyczny i psycho-emocjonalny ludzi, co przyczynia się do wydłużenia okresu remisji. Ale z VSD długie wyjazdy za granicę nie będą dobrym pomysłem. Bardziej poprawne byłoby wybranie ośrodka balneologicznego w strefie klimatycznej, w której mieszka na stałe, ponieważ gwałtowna zmiana klimatu może niekorzystnie wpłynąć na stan osoby i wywołać nowe zaostrzenie VSD.

Konsekwencje VSD

Pomimo faktu, że dystonia wegetatywno-naczyniowa jest raczej trudna, ma pozytywne rokowanie. Oczywiście na ryzyko wystąpienia negatywnych konsekwencji wpływa bezpośrednio ścisłość przestrzegania zaleceń lekarskich, w szczególności związanych z przestrzeganiem codziennej diety, odrzucaniem złych nawyków i przyjmowaniem przepisanych leków..

Przy ostrożnym podejściu do leczenia VSD ryzyko wystąpienia niepożądanych konsekwencji jest minimalne. Ale jeśli problem zostanie zignorowany, pacjenci mają dużą szansę na dalsze spotkanie:

  • częstoskurcz;
  • nadciśnienie, którego nie można leczyć konwencjonalnymi lekami obniżającymi ciśnienie krwi;
  • kardiomiopatia;
  • cukrzyca typu 2;
  • kamica moczowa i kamica żółciowa;
  • udar, zawał mięśnia sercowego.

VSD negatywnie wpływa na stan odporności. Dlatego pacjenci z taką diagnozą znacznie częściej niż inni cierpią na infekcje dróg oddechowych. W tym przypadku powstaje błędne koło, ponieważ przy ostrych infekcjach dróg oddechowych częściej obserwuje się ataki.