W ludzkim organizmie krew jest głównym żywym pożywką, odgrywającą wiodącą rolę w transporcie składników odżywczych, tlenu i innych składników. Stan krwi ma bezpośredni wpływ na pracę narządów i układów wewnętrznych. Obecność różnych chorób hematologicznych prowadzi do poważnych konsekwencji, w szczególności chorób serca i naczyń krwionośnych.
Jednym z najczęstszych stanów patologicznych jest nadkrzepliwość lub zwiększona krzepliwość krwi, która występuje na tle innych chorób lub pod wpływem niekorzystnych czynników. Proces hiperkoagulacji zapobiega dostarczaniu wystarczającej ilości witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i tlenu do tkanek i mózgu. Bez leczenia proces patologiczny prowadzi do powstania skrzepów krwi (skrzepów krwi) w świetle naczyń, co w konsekwencji staje się najczęstszą przyczyną udarów i zawałów serca.
Przed rozpoczęciem leczenia lekarz przepisze pacjentowi kompleksowe badanie, które ujawni przyczynę tego stanu. Następnie stosuje się farmakoterapię z użyciem antykoagulantów - leków, które hamują aktywność układu krzepnięcia krwi i zapobiegają tworzeniu się zakrzepów. Jednak leki są wytwarzane na bazie substancji chemicznych, które mają niekorzystny wpływ na układ pokarmowy, a także zakłócają skład chemiczny układu krwionośnego..
W większości przypadków dostosowując dietę tak, aby zawierała pokarmy zmniejszające lepkość krwi, sprzyjające rozrzedzeniu krwi i zapobiegające tworzeniu się skrzepów krwi, można osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny bez stosowania leków..
Kto potrzebuje rozrzedzania krwi?
Obecnie wiek pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia znacznie się obniżył. Tworzenie się skrzepów krwi w świetle naczyń krwionośnych jest często diagnozowane u osób młodych i w średnim wieku. Częściej zwiększone krzepnięcie krwi jest konsekwencją różnych stanów patologicznych w organizmie, które wymagają leczenia. Jedną z głównych przyczyn wysokiego krzepnięcia krwi jest nadciśnienie tętnicze, w tym przypadku pacjent prawie stale musi przyjmować leki przeciwzakrzepowe..
Konieczne jest uwzględnienie w diecie produktów, które sprzyjają rozrzedzeniu krwi w obecności takich stanów patologicznych, jak:
- Choroba niedokrwienna serca (wszystkie formy przepływu);
- zakrzepica, której towarzyszy zapalenie ściany żylnej i tworzenie się skrzepów krwi;
- choroba pozakrzepowa (przewlekłe zaburzenie odpływu żylnego z żył kończyn dolnych, które występuje jako powikłanie po wcześniejszej zakrzepicy);
- zakrzepica żył (tworzenie się skrzepów krwi w żyłach kończyn dolnych);
- phlebeurysm;
- ostra i przewlekła niewydolność żylna;
- PE (zablokowanie przez skrzepy krwi tętnicy płucnej lub jej odgałęzień);
- miażdżyca tętnic (powstawanie złogów miażdżycowych w świetle naczynia prowadzi do rozwoju choroby niedokrwiennej serca);
- przeszły skok i mikrostyk;
- przemijający napad niedokrwienny;
- zaburzenia krążenia;
- obecność dodatkowych kilogramów, szczególnie niebezpiecznych w przypadku cukrzycy;
- przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych przez długi czas;
- obecność erytrocytozy i trombocytozy.
Jakie pokarmy przyczyniają się do rozrzedzenia krwi?
Lista produktów, które mają pozytywny wpływ na krew, przyczyniają się do jej rozrzedzenia i wzmocnienia ścian naczyniowych jest dość duża. Pozwala to nie tylko na okresowe ich stosowanie, ale także na stworzenie zdrowego menu, włączając je w codzienną dietę..
warzywa
Wszystkie warzywa, świeże lub gotowane (gotowane na parze), zawierają dużą ilość przydatnych witamin i minerałów, których potrzebuje organizm. Regularne spożywanie różnych warzyw prowadzi do poprawy właściwości reologicznych krwi (jej płynności), co zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów.
Spośród upraw warzyw najcenniejsze w obniżaniu lepkości krwi są:
- pomidory w dowolnej postaci (świeże, konserwowe, pieczone);
- kalafior, Pekin, brukselka, brokuły; biała kapusta jest szczególnie przydatna w kiszonej kapuście razem z żurawiną;
- słodkie papryczki;
- burak cukrowy.
Zaleca się spożywanie warzyw bez wstępnej obróbki cieplnej, ponieważ ich korzystne właściwości ulegają pogorszeniu podczas gotowania..
Warzywa rozrzedzające krew
Owoce
Świeże owoce zawierają wiele składników odżywczych, a także wystarczającą ilość wody, która uzupełnia niedobór płynów w organizmie.
Witaminy, pierwiastki śladowe, minerały, bioflawonoidy obecne w owocach mają dużą wartość dla składu krwi.
Aby zapobiec powstawaniu zakrzepów krwi, zaleca się włączenie do codziennej diety od dwóch do trzech owoców:
- jabłka (zdrowe świeże kwaśne owoce, a także pieczone w piekarniku);
- owoce cytrusowe;
- morele i brzoskwinie, nektaryny;
- granaty (owoc radykalnie zwiększa poziom hemoglobiny).
Jagody
Jagody są wzbogacone witaminami i przeciwutleniaczami, minerałami i naturalnymi kwasami, które pozytywnie wpływają na skład chemiczny krwi, rozrzedzając ją. Zaleca się stosowanie świeżych jagód, bez wstępnej obróbki cieplnej i zamrażania..
Najbardziej korzystne jagody obniżające gęstość krwi to:
- porzeczki, zwłaszcza czerwone;
- malina;
- jagody;
- żurawina;
- jeżyna;
- truskawka.
Aronię należy wykluczyć z diety, ponieważ jej owoce są naturalnym zagęszczaczem i pomagają zwiększyć krzepliwość krwi.
Świeże soki
Świeże soki to cenne koktajle witaminowe, które pozytywnie wpływają na układ krążenia jako całość i wzmacniają właściwości immunologiczne organizmu. Zaleca się używać wyłącznie soków świeżo wyciskanych, gdyż sprzedawane w sklepach nie posiadają niezbędnych składników odżywczych.
Soki rozrzedzające krew
Produkty pszczele
Miód i propolis to ziołowe biostymulanty o działaniu pobudzającym, tonizującym i tonizującym. Ich dobroczynne właściwości pomagają normalizować procesy metaboliczne, poprawiają funkcje układu krążenia i sercowo-naczyniowego, wzmacniają ściany naczyń, zwiększają ich wytrzymałość i elastyczność..
Produkty pszczele, które pomagają rozrzedzić krew
Tłuszcze roślinne
Oleje na bazie składników roślinnych obniżają poziom cholesterolu w organizmie, spowalniają progresję złogów miażdżycowych, zapobiegając tworzeniu się nowych.
Przydatne oleje roślinne:
- słonecznik;
- siemię lniane;
- Oliwa;
- rokitnik zwyczajny.
Dodatki smakowe (przyprawy)
Różne przyprawy zwiększają aktywność czerwonych krwinek i przyspieszają procesy regeneracyjne. Najkorzystniejsze są czosnek, imbir, cynamon i czerwona ostra papryka..
Przyprawy rozrzedzające krew
Witaminy zmniejszające krzepliwość krwi: które zawierają pokarmy?
W diecie powinny znaleźć się również witaminy i minerały, które mają pozytywny wpływ na układ krwionośny.
Zdrowe produkty witaminowe:
- Witamina A - jest niezbędna dla złogów miażdżycowych, aby normalizować skład chemiczny krwi. Wysokie stężenie w wątrobie dorsza, serach z kwaśnego mleka i żółtku jaja.
- Witamina E - prowadzi do normalizacji procesów metabolicznych, oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu. Obecny w nasionach słonecznika, tłuszczach roślinnych, wątrobie wołowej, kaszy gryczanej.
- Kwas askorbinowy - zmniejsza krzepliwość, wzmacnia właściwości immunologiczne, wzmacnia ściany naczyń. Duża ilość znajduje się w pomarańczach, grejpfrutach, różnych rodzajach kapusty, kiwi.
- Witaminy z grupy B - normalizują hematopoezę, pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Zawarty w kaszach owsianych i ryżowych, fasoli, wieprzowinie, drożdżach piwnych.
- Grupa witaminy P - zwiększa przepuszczalność naczyń krwionośnych i drobnych naczynek. Występuje w jagodach, papryce, szczawiu, pigwie.
- Wapń - normalizuje wydajność krwinek: sera, rzodkiewki, ogórków, marchwi, sałaty, mięsa, fasoli, sardynek.
- Żelazo - normalizuje poziom hemoglobiny: w owocach morza, kawior czerwony i czarny, suszone owoce.
- Cynk - uczestniczy w hematopoezy: wołowina, w szczególności ozory (gotowana), drożdże, pestki dyni, podroby z kurczaka.
- Miedź - uczestniczy w utrzymaniu prawidłowej morfologii krwi, a także w tworzeniu hemoglobiny: wątroba dorsza i mintaja, szpinak, szparagi, bakłażan, tłuszcze roślinne.
- Magnez - poprawia krążenie, zwiększa elastyczność ścian naczyniowych: zielenina, kasza manna, ryż, kasza gryczana, jęczmień, persimmon.
Zgodność z reżimem wodnym
Niedostateczne spożycie wody jest często przyczyną lepkości krwi. Według WHO dzienna objętość płynu dla organizmu powinna wynosić co najmniej 1,5-2 litry. Przy wysokim krzepnięciu krwi zaleca się zwiększenie dziennego spożycia oczyszczonej wody do 2,5 litra.
Niedozwolona żywność
Niektóre pokarmy, które zwiększają lepkość krwi, poziom cholesterolu i często prowadzą do otyłości i chorób CVD, należy całkowicie wykluczyć z diety:
- słodycze, wyroby czekoladowe i mączne, przetwory, dżemy;
- margaryna;
- żywność bogata w skrobię (ziemniaki, banany);
- fasola, soczewica;
- napoje alkoholowe (dozwolone są niektóre wytrawne czerwone wino);
- Kawa.
Powinieneś także rzucić palenie i napoje alkoholowe. Zdrowy tryb życia, dostosowanie diety, dobry sen i odpoczynek, umiarkowana aktywność fizyczna, w szczególności spacery, normalizują układ krzepnięcia krwi i zapobiegają wielu chorobom.
Leki rozrzedzające krew: bez aspiryny, lista nowej generacji
Wiele powiedziano i napisano o potrzebie rozrzedzania krwi w celu leczenia i zapobiegania wielu groźnym chorobom. Ostatnio wzrosła również liczba leków spełniających to zadanie. Samodzielne wybieranie ich jest niebezpieczne, tylko lekarz powinien dobrać je do konkretnego pacjenta.
Ale każdy dorosły powinien mieć pojęcie, jakie leki rozrzedzające krew są obecnie stosowane w medycynie. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że co druga osoba otrzymuje takie leki po 60 latach, a wraz z wiekiem częstotliwość ich przepisywania tylko wzrasta..
Dlaczego musisz rozrzedzać krew
Pojęcie „rozrzedzenia krwi” oznacza nie tyle zmniejszenie jej „gęstości”, ile zmniejszenie jej zdolności do tworzenia skrzepów krwi. Krew to złożony układ samoregulujący, w którym krąży wiele czynników, zarówno koagulujących, jak i przeciwzakrzepowych, które normalnie powinny być w idealnej równowadze.
Jednak wraz ze starzeniem się organizmu większość ludzi zmienia tę równowagę w kierunku zwiększonego krzepnięcia. Mechanizmy tego są różne, niektóre nie są w pełni zrozumiałe, ale fakt pozostaje faktem: udary, zawały serca, zakrzepica i choroba zakrzepowo-zatorowa to skrzepy krwi, które blokują światło naczynia i zatrzymują przepływ krwi w określonym obszarze naszego ciała. Te katastrofy naczyniowe są bardzo niebezpieczne, nigdy nie mijają bez śladu: bez szybkiej pomocy jest to śmierć lub niepełnosprawność.
Dlatego leki rozrzedzające krew odgrywają pierwszorzędną rolę w zapobieganiu zakrzepicy i zatorom, a tym samym zapobiegają śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych. Oprócz celów profilaktycznych stosuje się je również w leczeniu już powstałej zakrzepicy..
Główne grupy leków rozrzedzających krew
Tworzenie się skrzepliny jest aktywowane przez wiele czynników krzepnięcia występujących we krwi. To jest złożona reakcja kaskadowa. Istnieć:
- Pierwotna hemostaza płytek krwi. Płytki krwi aktywowane z różnych powodów sklejają się ze sobą i ścianą naczynia i zatykają światło małego naczynia.
- Wtórna hemostaza koagulacyjna. Aktywacja czynników krzepnięcia osocza i tworzenie skrzepliny fibryny. Jest to typowe dla statków średniego i dużego kalibru..
W związku z tym leki rozrzedzające krew dzielą się na:
- Leki przeciwpłytkowe (zapobiegają adhezji płytek krwi, hamują hemostazę naczyniowo-płytkową).
- Antykoagulanty (blokują czynniki krzepnięcia osocza i zapobiegają tworzeniu się skrzepów fibryny).
Leki przeciwpłytkowe
Leczenie środkami przeciwpłytkowymi jest zalecane:
- z chorobą niedokrwienną serca;
- po zawale serca;
- pacjenci z zaburzeniami rytmu;
- wtórna profilaktyka zakrzepów krwi u osób po udarze lub TIA;
- profilaktyka pierwotna u osób z wysokim ryzykiem powikłań;
- po wszelkich operacjach na sercu i naczyniach krwionośnych;
- pacjenci z chorobą tętnic obwodowych.
Preparaty zawierające aspirynę
Kwas acetylosalicylowy (ASA, aspiryna) jest najsłynniejszym i pierwszym środkiem przeciwpłytkowym. Jego właściwość polegająca na blokowaniu enzymów biorących udział w aktywacji płytek krwi została odkryta w 1967 roku. I nadal jest to „złoty standard”, z którym porównuje się wszystkie inne leki przeciwpłytkowe.
Udowodniono, że dawka aspiryny wystarczająca do wystąpienia działania przeciwpłytkowego wynosi 100 mg na dobę. ASA stosowany w prewencji wtórnej może zmniejszyć liczbę zgonów o 25-30%. Jest to dość skuteczny lek, niedrogi i dostępny dla szerokiego grona pacjentów. Aspiryna jest dobrze wchłaniana z przewodu pokarmowego, jej działanie występuje w ciągu 1-2 godzin i utrzymuje się przez jeden dzień. Dlatego należy przyjmować go raz dziennie po posiłkach przez długi czas..
Przemysł farmaceutyczny produkuje preparaty aspiryny w wymaganej dawce 50-150 mg, co jest bardzo wygodne w przyjmowaniu. Aby zmniejszyć działanie drażniące na błonę śluzową żołądka, taka ilość ASA jest zwykle zamknięta w błonie jelitowej.
Jeśli podejrzewa się ostry zespół wieńcowy, pacjentowi podaje się zwykłą niepowlekaną tabletkę aspiryny w dawce 325-500 mg.
Niezbędne leki zawierające aspirynę do długotrwałego stosowania
| Nazwa handlowa | dawka | Pakowanie / cena | Średnia cena za 1 tablet |
| Zakrzepowy ACC | 50 mg | 28t / 42rub | 1,5 pkt |
| Zakrzepowy ACC | 100 mg | 28 t / 46 rubli | 1,6 r |
| Zakrzepowy ACC | 100 mg | 100 t / 150 r | 1,5 r |
| Zakrzepowy ACC | 100 mg | 60 t / 105 r | 1,7 r |
| Acecardol | 100 mg | 30 t / 28 r | 90 kopiejek |
| Aspikor | 100 mg | 30 t / 66 r | 2,2 r |
| Sercowy | 50 mg | 30 t / 74 r | 2,4 r |
| Sercowy | 100 mg | 30 t / 88 rubli | 3 rbl |
| Cardiomagnet (ASK + wodorotlenek magnezu) | 75 mg | 30 t / 140 r | 4,6 r |
| Cardiomagnet | 75 mg | 100 t / 210 r | 2,1 r |
| Cardiomagnet | 150 mg | 30 t / 195 rub | 6,5 r |
| Cardiomagnet | 150 mg | 100 t / 330 r | 3,3 r |
| Aspiryna cardio | 300 mg | 30 t / 90 r | 3 rbl |
| Aspiryna cardio | 100 mg | 56 t / 189r | 3,3 r |
| Agrenox (aspiryna + dipirydamol) | 25 + 200mg | 30 czapek / 920 rub | 30 RUR |
Główny efekt uboczny ASA jest wrzodziejący, to znaczy może powodować erozję, wrzody i krwawienia z błony śluzowej żołądka. Przepisując leki na aspirynę, lekarz ocenia możliwe ryzyko i porównuje je z potencjalnymi korzyściami wynikającymi z ich przyjmowania.
Dlatego nawet tak szeroko reklamowany i powszechnie dostępny lek jak aspiryna nie musi być sobie przepisywany. Ponadto, zgodnie z wynikami ostatnich badań, nie udowodniono jej wpływu w prewencji pierwotnej powikłań sercowo-naczyniowych. Oznacza to, że jeśli nie przeszedłeś udaru lub zawału serca, nie musisz podejmować tego samodzielnie „na wszelki wypadek” bez konsultacji. Tylko lekarz może ocenić wszystkie dostępne czynniki ryzyka i zdecydować, czy wziąć ASA.
Preparaty ASA są przeciwwskazane w zmianach erozyjnych i wrzodziejących przewodu pokarmowego, krwawieniach wewnętrznych, alergiach, ciąży. Stosuje się go ostrożnie u osób z astmą oskrzelową i nadciśnieniem tętniczym (ciśnienie krwi należy obniżyć do 140/90 mm Hg)
Mimo to lekarze są skłonni wierzyć, że ASA jest bardziej korzystne niż szkodliwe. Kolejną kwestią wartą wspomnienia jest to, że regularne przyjmowanie aspiryny zmniejsza ryzyko raka jelita grubego..
Leki przeciwpłytkowe bez aspiryny
Skutki uboczne ASA skłoniły naukowców do poszukiwania innych, bezpieczniejszych leków przeciwzakrzepowych o podobnym działaniu. W efekcie obecnie w praktyce klinicznej stosuje się kilka leków bez aspiryny o właściwościach przeciwzakrzepowych..
Pamiętaj jednak, że w tej grupie nie ma absolutnie bezpiecznych leków, każdy z nich ma swoje przeciwwskazania i ograniczenia, a także przepisuje je tylko lekarz. Niektóre nowsze leki przeciwpłytkowe są przepisywane jako uzupełnienie aspiryny.
Dipyridamole (Courantil)
Poprzez mechanizm działania jest inhibitorem fosfodiesterazy, ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i przeciwpłytkowe. Efekt jest nieco słabszy niż aspiryny, ale jest w pełni uzasadniony, jeśli ta ostatnia jest nietolerancyjna. Ponadto dipirydamol jest jedynym lekiem przeciwpłytkowym zatwierdzonym do stosowania u kobiet w ciąży i karmiących.
Przyjmuje się 75 mg 3-4 razy dziennie, w razie potrzeby dzienną dawkę zwiększa się do 450 mg.
Dostępne w tabletach:
- 25 mg każdy (100 tabletek, 415 rubli)
- 75 mg każdy (40 sztuk, 430 rubli).
Lek o nazwie handlowej „Kurantil” (produkowany przez Berlin Chemie) będzie kosztował odpowiednio 620 i 780 rubli.
Tiklodypina (Tiklid)
Jeden z najwcześniej zarejestrowanych inhibitorów ADP (difosforanu adenozyny). Hamuje agregację płytek krwi, zmniejsza lepkość krwi i wydłuża czas krwawienia. Tiklid jest przepisywany 250 mg 2 razy dziennie. Efekt terapeutyczny osiąga się po 3-4 dniach od przyjęcia.
Skutki uboczne - krwawienie, trombocytopenia, leukopenia, bóle brzucha, biegunka.
Cena: 30 tab. około 1500 rubli.
Klopidogrel (Plavix)
Mechanizm działania jest zbliżony do tiklodypiny, ale znacznie skuteczniejszy i bezpieczniejszy od niej. Używany od 1998 roku. Weź 75 mg raz dziennie z jedzeniem lub bez.
Według dużego badania CAPRIE, klopidogrel jest skuteczniejszy niż aspiryna w zapobieganiu udarowi niedokrwiennemu i zawałowi mięśnia sercowego. Ale jego koszt jest kilkakrotnie wyższy, szczególnie w przypadku markowych odpowiedników, charakteryzujących się wysokim stopniem oczyszczenia:
- Clopidogrel 28 tab. około 350 rubli,
- Plavix - około 930 rubli,
- Plagril - 430 rubli,
- Egithrombus - 916 rubli,
- Zylt - 950
- Z ACS (ostry zespół wieńcowy) - 300 mg raz.
- Do zapobiegania zakrzepicy w stencie po stentowaniu tętnic wieńcowych lub innych tętnic, a także po CABG. W przypadku braku przeciwwskazań stosuje się go w połączeniu z aspiryną.
- Po przebytym zawale mięśnia sercowego lub udarze niedokrwiennym.
- U pacjentów z niedrożnością tętnic obwodowych.
Ticagrelor (brilinta)
Stosunkowo nowy lek (zarejestrowany w 2010 roku). Zasada działania jest podobna do clopidoglelu. Według najnowszych zaleceń ta ostatnia jest preferowana u chorych poddawanych stentowaniu lub CABG. Dostępne w tabletkach 60 i 90 mg, przyjmowane 2 razy dziennie. To dość drogi lek..
Efekty uboczne, oprócz krwawienia, należy zauważyć duszność (14%).
Cena: miesięczna kuracja brilintą - około 4500 rubli.
Prasugrel (efekt)
Również stosunkowo nowy środek przeciwpłytkowy (stosowany od 2009 roku). Stosuje się go u pacjentów z OZW, u których planowane jest stentowanie. Uważa się, że jest bardziej skuteczny niż klopidogrel, ale jednocześnie częściej występują działania niepożądane. Nie można stosować u pacjentów po udarze. Koszt jednej paczki to około 4000 rubli.
Cilostazol (pletax)
Lek o działaniu przeciwpłytkowym i rozszerzającym naczynia krwionośne. Najskuteczniej rozszerza tętnice kończyn dolnych (udowych i podkolanowych). Stosuje się go głównie w celu zacierania chorób tych tętnic (chromanie przestankowe). Dawka wynosi 100 mg 2 razy dziennie. Koszt opakowania 60 tabletek to około 2000 rubli.
Pentoksyfilina (Trental)
Lek łączący działanie przeciwpłytkowe i rozszerzające naczynia krwionośne. Zmniejsza lepkość krwi, poprawia mikrokrążenie. Stosowany jako roztwór do infuzji dożylnych i tabletek.
Koszt opakowania 60 tabletek po 100 mg - 550 rubli.
Pojęcie antykoagulantów
Antykoagulanty to leki hamujące aktywność czynników krzepnięcia osocza. Stosuje się je w przypadkach, gdy same leki przeciwpłytkowe są niezbędne, w leczeniu powikłań zakrzepowo-zatorowych, a także w profilaktyce, gdy ryzyko tych powikłań jest bardzo duże..
Istnieją bezwzględne wskazania do leczenia przeciwzakrzepowego:
- Zatorowość płucna (PE).
- Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych.
- Zawał mięśnia sercowego, ostry okres.
- Udar niedokrwienny.
- Migotanie przedsionków u pacjentów z chorobą wieńcową.
- Przełożony udar na tle migotania przedsionków.
- Protetyczne zastawki serca.
- Zakrzep w przedsionkach.
- Zwężenie stentu.
- Zapobieganie tworzeniu się skrzepów podczas hemodializy.
- Profilaktyka PE u pacjentów po endoprotezoplastyce stawów.
Istnieją takie grupy tych leków:
- Bezpośrednie antykoagulanty. Inaktywują trombinę bezpośrednio we krwi. To heparyna i jej różne modyfikacje, a także hirudyna.
- Pośrednie antykoagulanty. Blokują tworzenie się osoczowych czynników krzepnięcia w wątrobie. Należą do nich kumaryny (antagoniści witaminy K), z których najsłynniejszą jest warfaryna. Rzadziej używane są fenilina, neodikumaryna, syncumar.
- Nowe doustne antykoagulanty (NOAC).
Bezpośrednie antykoagulanty
Niefrakcjonowana heparyna (UFH)
Jest naturalnym antykoagulantem i występuje w wielu tkankach naszego organizmu. W osoczu krwi inaktywuje trombinę, zmniejszając w ten sposób zdolność do tworzenia skrzepów krwi.
Heparynę podaje się pozajelitowo (dożylnie lub podskórnie) w dużych dawkach - w leczeniu zakrzepicy (ostry zawał mięśnia sercowego, zakrzepica tętnic kończynowych, zatorowość płucna), w małych dawkach - w profilaktyce zakrzepicy z zatorami. Lek jest przepisywany ostrożnie pod kontrolą krzepnięcia krwi i APTT i tylko w szpitalu.
Istnieją również maści i żele heparynowe do stosowania miejscowego (maść heparynowa, Lyoton, Venitan, Venolife). Są przepisywane na żylaki, hemoroidy.
Heparyny drobnocząsteczkowe (LMWH)
Leki te są otrzymywane z UFH poprzez depolaryzację jego cząsteczki. Mniejsza masa cząsteczkowa zwiększa biodostępność heparyn, a także czas ich działania. Zwykle wstrzykuje się je podskórnie 1–2 razy dziennie. Dostępny w jednorazowych strzykawkach. Najczęściej przepisywana LMWH:
- Dalteparyna (Fragmin) 2500 IU / 0,2 ml - opakowanie 10 strzykawek kosztuje około 2200 rubli.
- Nadroparyna (Fraxiparin) - dostępna w różnych dawkach, koszt opakowania 10 sztuk to od 2100 do 4000 rubli.
- Enoksoparyna (Clexane) - dawki w strzykawkach od 2000 do 8000 jednostek, koszt jednej strzykawki to od 300 do 400 rubli.
- Bemiparin (Cybor) - strzykawki 3500 IU 10 sztuk 3900 rubli.
Głównym obszarem zastosowania heparyn drobnocząsteczkowych jest profilaktyka zakrzepicy u pacjentów pooperacyjnych. Można je również przepisać kobietom w ciąży z zespołem antyfosfolipidowym.
Sulodeksyd (Wessel)
lek przeciwzakrzepowy składający się z dwóch glikozaminoglikanów wyizolowanych z błony śluzowej jelita świni. Mechanizm działania przypomina LMWH. Stosowany jest głównie w profilaktyce mikrozakrzepicy u osób z cukrzycą. Zaletą jest jego dobra tolerancja, a także możliwość stosowania go nie tylko w zastrzykach, ale także wewnątrz w kapsułkach.
Koszt opakowania 10 ampułek to około 2000 rubli, 60 kapsułek - 2600 rubli.
Warfaryna
Warfaryna została po raz pierwszy zsyntetyzowana w 1948 roku i do 2009 roku była praktycznie jedynym antykoagulantem przepisywanym do długotrwałego stosowania. Nadal jest uważany za punkt odniesienia, z którym porównuje się wszystkie nowe leki o tym samym działaniu. W wątrobie blokuje metabolizm witaminy K, a tym samym zapobiega tworzeniu się kilku czynników krzepnięcia osocza. W rezultacie krew znacznie traci zdolność tworzenia skrzepów krwi..
Długotrwałe stosowanie warfaryny zmniejsza częstość występowania udarów o 64%. Ale ten lek jest niedoskonały, jest bardzo niewygodny w ciągłym stosowaniu..
- konieczność częstego monitorowania laboratoryjnego (INR należy utrzymywać w ścisłych granicach 2–3) i stałego dostosowywania dawki,
- ścisłe przestrzeganie określonej diety,
- niezgodność z wieloma lekami,
- częste powikłania, takie jak krwawienie.
Warfaryna pozostaje najczęściej stosowanym antykoagulantem, głównie ze względu na przystępną cenę. Dawkę warfaryny dobiera się pod kontrolą INR, czasem dobór optymalnej dawki trwa kilka miesięcy.
Jest dostępny w tabletkach po 2,5 mg. Koszt 100 tabletek warfaryny wynosi od 90 do 150 rubli, w zależności od producenta.
Nowe doustne antykoagulanty (NOAC)
Dyskomfort związany z przyjmowaniem warfaryny skłonił naukowców do poszukiwania nowych leków zmniejszających ryzyko zakrzepów krwi, które mogą być przyjmowane przez długi czas. Te leki nowej generacji (NOAC) zostały wprowadzone do praktyki klinicznej dopiero niedawno (w 2009 r.), Ale szybko zostały przyjęte przez pracowników służby zdrowia i pacjentów..
Wszystkie PLA można podzielić na 2 grupy:
- bezpośrednie inhibitory trombiny (Dabigatran) i
- bezpośrednie inhibitory czynnika Xa (rywaroksaban, apiksaban, endoksaban).
Ich działanie jest porównywalne z warfaryną, ale znacznie wygodniej jest z nimi pracować zarówno dla lekarza, jak i dla pacjenta. Główną zaletą jest to, że nie wymagają systematycznej kontroli laboratoryjnej. Główną wadą jest ich wysoki koszt..
Dabigatran (pradaksa)
Pierwszy lek, który przełamał monopol na warfarynę. Stosowany od 2010 roku. Hamuje trombinę, zapobiegając w ten sposób przemianie fibrynogenu w fibrynę. Dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego. Jego działanie jest porównywalne z warfaryną. Efekty uboczne (krwawienie) są mniej powszechne, a stosowanie jest znacznie wygodniejsze.
Produkowany jest w kapsułkach w dawce 75, 110 i 150 mg, przyjmowanych 1-2 razy dziennie, dawkę dobową dobiera lekarz w zależności od celu wizyty. Przeciwwskazane w krwawieniach, niedawnym udarze krwotocznym, ciężkiej niewydolności nerek, ciąży. Kontrola laboratoryjna zwykle nie jest wymagana.
Koszt opakowania 30 kapsułek po 150 mg to około 1800 rubli.
Rywaroksaban, Apiksaban, Edoksaban
Ich mechanizm działania jest prawie identyczny. Hamują zarówno wolny, jak i związany z zakrzepicą czynnik Xa. Od razu przytoczmy ich nazwy handlowe:
- Rywaroksaban - Xarelto
- Apixaban - Eliquis
- Endoxaban - Lixiana (jeszcze niezarejestrowany w Federacji Rosyjskiej).
Wskazania do stosowania są podobne do warfaryny. Wszystkie trzy leki są szybko wchłaniane z przewodu pokarmowego..
Jeśli mówimy o różnicach, to przyjmowanie tabletek Rivaroxaban (Xarelto) należy przyjmować z jedzeniem, resztę - niezależnie od posiłku. Apixaban (Eliquis) - 2 razy dziennie, reszta - 1 raz.
Skuteczność w przypadku różnych patologii i ryzyko krwawienia w porównaniu z warfaryną:
Formularze wydania i cena:
| Nazwa handlowa / dawka | Opakowanie | Cena opakowania | Cena dziennej dawki |
| Xarelto 15 mg | 28 tab | 2850 rbl | 100 RUR |
| Xarelto 20 mg | 28 tab | 2850 rbl | 100 RUR |
| 100 tab | 9300 rbl | 93 RUR | |
| Xarelto 10 mg | 30 tab | 3600 rbl | 120 RUR |
| Eliquis 5 mg, 2,5 mg | 20 tab | 840 rbl | 84 RUR |
| Eliquis 5 mg | 60 tab | 2420 rbl | 80 RUR |
Jak rozrzedzać krew bez leków
Utrzymuj równowagę płynów
Gęsta krew to przede wszystkim brak wody.
- Wypij co najmniej 2 litry czystej wody (dokładniej 30g na 1 kg masy ciała). Mam na myśli dokładnie wodę, a nie herbatę, kawę, różne napoje gazowane itp. Ale jednocześnie woda niskiej jakości z nadmiarem soli może tylko zaszkodzić.
- W sytuacjach, w których brakuje płynów, odpowiednio zwiększamy picie. Płyn tracimy podczas przegrzania, intensywnej pracy fizycznej, wymiotów, biegunki.
Odmowa alkoholu, w tym piwa.
Ślina pijawki zawiera bezpośredni antykoagulant - hirudynę. Dlatego hirudoterapia jest odpowiednia dla miłośników naturalnego leczenia. Po prostu nie rób tego sam, zaufaj specjalistom.
Odżywianie
Istnieje lista produktów, które zagęszczają lub rozrzedzają krew. Ale generalnie nie pomylimy się, jeśli będziemy przestrzegać zasad zdrowej diety z wystarczającą ilością warzyw, owoców, ograniczając się w cukrze, soli, czerwonym mięsie, z wyłączeniem konserwantów i wędzonek. Świeżo wyciskane soki są bardzo przydatne.
Fitoterapia
Wiele roślin ma właściwości rozrzedzające krew. Oficjalna medycyna rozpoznaje tylko dwa z nich, które faktycznie zawierają substancje czynne zapobiegające tworzeniu się skrzepów krwi..
- Kora wierzby białej zawiera salicylan. Z tego w rzeczywistości najpierw uzyskano aspirynę. Apteki sprzedają zarówno naturalną suszoną korę, jak i rozdrobnioną w kapsułkach (Salivitellin, Trombomin) lub workach filtracyjnych (Ivapirin). Kora w tempie 1 łyżki stołowej na szklankę wrzącej wody w termosie, odstawiać na 6-8 godzin, pić 2 łyżki 3 razy dziennie przed posiłkami. Kapsułki przyjmuje się 2 razy dziennie.
- Słodka koniczyna zawiera naturalne kumaryny. 1 łyżkę suchej trawy nostrzyka (sprzedawanej w aptekach) zalać szklanką wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 30 minut. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.
Preparaty ziołowe stosuje się w kursach 3-4 tygodni. Nie myśl, że są całkowicie bezpieczne. Instrukcje zawsze opisują przeciwwskazania.
Pytanie odpowiedź
Jakie testy wskazują, że krew jest gęsta?
- Przede wszystkim jest wskaźnikiem hematokrytu (stosunek części płynnej krwi do masy komórek). Nie powinno być więcej niż 0,55.
- Liczba erytrocytów jest wyższa niż 6X / l.
- Lepkość krwi powyżej 4.
- Wzrost ilości białka, protrombiny i fibrynogenu w osoczu powyżej przyjętych norm.
Ale tylko zdrowi ludzie powinni kierować się tymi wskaźnikami. Pacjentom z wysokim ryzykiem powikłań naczyniowych przepisuje się leki zmniejszające krzepnięcie nawet przy normalnym hematokrytie i lepkości. Gęsta krew i skłonność do tworzenia się skrzepów to wciąż nieco inne pojęcia..
Czy wszystkie osoby powyżej 50 roku życia muszą zażywać leki rozrzedzające krew??
Twierdzenie, że wszyscy po 50. roku życia muszą przyjmować leki rozrzedzające krew, jest obecnie kwestionowane. Ostatnie badania pokazują, że jeśli nie ma choroby niedokrwiennej serca, nie ma historii udarów, zawałów serca, osoba nie przeszła operacji serca, to nie ma potrzeby bezmyślnego przyjmowania takich leków. Jednak mają wiele skutków ubocznych..
Istnieją jednak sytuacje, w których ryzyko wystąpienia powikłań naczyniowych jest bardzo wysokie. Tylko lekarz rodzinny lub kardiolog może ocenić prawdopodobieństwo ich rozwoju, zważyć potencjalne korzyści i szkody. Dlatego - bez własnych oznaczeń!
Które leki są bezpieczniejsze dla osób z problemami żołądkowymi??
Jeśli leki rozrzedzające krew są niezbędne, ale występują problemy żołądkowe (zapalenie żołądka, wrzody), najbezpieczniej jest przyjmować dipirydamol (kurantyl) i, w mniejszym stopniu, klopidogrel. Niemniej jednak, w momencie wyraźnego zaostrzenia, zaleca się tymczasowe zaprzestanie ich przyjmowania..
Bardzo często w celu zmniejszenia ryzyka krwawienia z żołądka pacjentom przepisuje się inhibitory pompy protonowej (omeprazol, rabeprazol, pantoprazol i inne IPP) jednocześnie z lekami przeciwpłytkowymi. W 2009 roku opublikowano dane, że jednoczesne podawanie klopidogrelu i IPP zwiększa ryzyko nawrotu zawału mięśnia sercowego. W mniejszym stopniu dotyczy to pantoprazolu (Nolpaza). Dlatego jeśli lekarz przepisuje nolpaz w tym samym czasie co klopidogrel, nie należy go zastępować tańszym omeprazolem.
Jakie testy wykonać, aby kontrolować spożycie aspiryny?
To pytanie jest często zadawane przez pacjentów. Tak więc ASA nie wpłynie w żaden sposób na wskaźniki ogólnego badania krwi. I nie jest prawdą, że obniża liczbę płytek krwi. Czas krzepnięcia może się nieznacznie wydłużyć (ponad 5 minut), ale taki jest cel leczenia. Istnieją specjalne testy na aktywność funkcjonalną płytek krwi, ale są one przepisywane ze specjalnych wskazań. Dlatego nie ma sensu oddawanie krwi w celu „kontrolowania działania aspiryny”. W zapobieganiu powikłaniom EGD będzie bardzo korzystny (corocznie lub gdy pojawią się objawy żołądkowe) w kontrolowaniu błony śluzowej żołądka.
Boję się brać antykoagulanty. Czy można się bez nich obejść?
Jeśli lekarz przepisał antykoagulanty, pacjent ma bardzo wysokie ryzyko powstania zakrzepów krwi. Tak, te leki są zwykle przepisywane na całe życie. Tak, jest zbyt wiele skutków ubocznych i niedogodności. Pamiętaj jednak, że ponad 2 razy zmniejszają częstość występowania poważnych powikłań. Jeśli jest taka szansa, dlaczego jej nie wykorzystać?
Lekarz przepisał kilka leków jednocześnie, aby zmniejszyć krzepnięcie. Czy to konieczne?
Czasami przepisuje się podwójną, a nawet potrójną terapię przeciwzakrzepową, gdy należy zażyć kilka leków naraz (aspiryna + klopidogrel, aspiryna + warfaryna, aspiryna + heparyna, aspiryna + klopidogrel + warfaryna). To jest międzynarodowy standard opieki. Lekarze są zobowiązani do przepisywania takich kombinacji w ściśle określonych sytuacjach i anulowania ich tylko w przypadku powikłań. Zwykle terapia podwójna lub potrójna jest zalecana tylko przez określony czas (na przykład 12 miesięcy po wykonaniu stentowania lub pomostowania tętnic wieńcowych).
Pokarmy rozrzedzające krew
Gęsta krew zwiększa ryzyko zakrzepów krwi. Lekarz przepisuje antykoagulanty - leki, które spowalniają krzepnięcie, zmniejszają lepkość i poprawiają przepływ krwi. Ale ich długotrwałe stosowanie niszczy błony śluzowe żołądka i jelit. Leki rozrzedzające krew nie mają skutków ubocznych.
Przyczyny gęstej krwi
W przypadku wrodzonej choroby serca lekarz przepisuje leki obniżające lepkość. Zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu.
W przypadku żylaków krew gęstnieje ze względu na zwiększoną zawartość białka fibryny - w przypadku uszkodzenia żyły tworzy się skrzep. Nadmierna lepkość zwiększa obciążenie serca.
Zapobiegają rozszerzaniu się i wzmacniają naczynia krwionośne poprzez pokarmy bogate w witaminę C (nie rozrzedzają krwi), a także bioflawiny, jest ich wiele w miąższu świeżych owoców i warzyw (imbir, czerwona i jasnożółta papryka).
W artykule potwierdzono, że witamina C bierze udział w metabolizmie białek, w szczególności kolagenu, jednego ze składników tkanki łącznej.
Z zakrzepowym zapaleniem żył po wewnętrznej stronie żył - skrzepy krwi. Żyły są w stanie zapalnym (zapalenie żył). Przyczyną choroby jest infekcja, krzepnięcie zwiększa krwawienie podczas operacji, poród. W tym przypadku krew jest rozrzedzana przez pokarmy bogate we flawonoidy..
W przypadku lepkiej krwi jej skrzepy, tłuszcz, sole wapnia odkładają się na ścianach tętnic, zmniejszając ich elastyczność. Rozwija się miażdżyca - przyczyna rosnącej śmiertelności z powodu chorób układu krążenia.
Nadmierne spożycie pokarmów białkowych o niskiej zawartości węglowodanów (mleko, ser, jajka, mięso, ser, fasola, orzechy) zwiększa odczyn alkaliczny krwi. Tworzą się w nim płatki, gęstnieje, rozwija się nadciśnienie. Aby upłynnić, włącz do diety kwaśne pokarmy.
Składniki rozcieńczalników krwi
Aspiryna (kwas acetylosalicylowy). Lek jest przepisywany w celu zmniejszenia lepkości, zapobiegania zakrzepom krwi, zapobiegania zawałowi serca i udarowi. Przy zwiększonym krzepnięciu krew nie ma czasu na przejście przez zwężone tętnice, co może wywołać zawał serca.
Flawonoidy (cytryn, hesperydyna, rutyna, kwercetyna, resweratrol) to substancje witaminopodobne, które nadają roślinie kolor. Zachowaj właściwości lecznicze w nalewkach alkoholowych, wywarach, przy długotrwałym przechowywaniu.
Lista rozcieńczalników krwi i bogatych we flawonoidy: owoce cytrusowe, morele, winogrona, jabłka, owoce dzikiej róży, maliny, czarne porzeczki, wiśnie, żurawina, głóg, borówka brusznica, wiśnie, kapusta, pomidory, czerwona papryka, aronia, rokitnik zwyczajny, czosnek, naturalna ciemna czekolada.
Badanie na myszach potwierdza, że kwercetyna zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
Flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne (aronia), rozpuszczają skrzepy krwi, przywracają elastyczność ścianom tętnic i żył, zapobiegają rozwojowi miażdżycy. Rutyna przyczynia się do zatrzymywania witaminy C w organizmie.
Badania potwierdzają właściwości rozrzedzające krew aronii w przypadku zespołu metabolicznego.
Badanie potwierdza również terapeutyczne działanie "jeżyny" w przypadku chorób serca, naczyń krwionośnych, jej właściwości przeciwzakrzepowe.
Resweratrol wchodzi w skład skórki winogron i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach. Dlatego na liście rozcieńczalników krwi - winogrona, czerwone wino, sok winogronowy.
Nie zaleca się przyjmowania ekstraktu z pestek winogron przed operacją w przypadku leczenia antykoagulantami. Ale wciąż nie ma wystarczających dowodów na to, że winogrona i czerwone wino skutecznie zmniejszają prawdopodobieństwo zakrzepów krwi..
Kumaryny wyróżniają się aromatem świeżego siana, wchodzą w skład kory, korzeni i owoców roślin oraz zapobiegają tworzeniu się skrzepów. Krew jest rozrzedzana przez pokarmy zawierające te naturalne związki: cynamon, lucernę, dzięgiel, czerwoną paprykę, seler, rumianek i kwiaty koniczyny, korzeń chrzanu, pietruszkę.
Pochodne kumaryny są używane do produkcji leków przeciwzakrzepowych.
Badania potwierdzają antykoagulacyjne działanie kumaryn.
Badania potwierdzają wyższą zawartość kumaryny w chińskim cynamonie w porównaniu z Cejlonem. Stwierdzono, że długotrwałe przyjmowanie dużych dawek cynamonu negatywnie wpływa na wątrobę.
Kwaśne potrawy rozcieńczają alkalizowaną krew: jabłka, winogrona, żurawiny, ich soki, ocet jabłkowy, pikle.
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Wzmocnienie i przywrócenie elastyczności naczyniom krwionośnym, rozrzedzenie produktów krwiopochodnych zawierających kwasy omega: oliwa z oliwek, tłuste ryby - łosoś, makrela, halibut.
Artykuł potwierdza, że kwasy omega-3 wpływają na zdolność krwi do krzepnięcia. Dawki powyżej 3 gramów dziennie mogą powodować nadmierne krwawienie. Dlatego konieczne jest poinformowanie lekarza o przyjęciu przy przepisywaniu antykoagulantów..
W artykule i artykule zawarto podobny wniosek.
Witamina A jest przydatna w miażdżycy naczyniowej, dlatego w zestawie środków na rozrzedzenie krwi należy uwzględnić: wątróbkę rybną, pietruszkę, pomidory, paprykę czerwoną, groszek zielony, rokitnik, owoce żółte, marchew, persymony.
Witamina E wspomaga metabolizm białek i węglowodanów, wchłanianie tłuszczów. Działa dobrze na oczy, skórę, wątrobę, usta, pomaga przy stresie emocjonalnym i stresie. Oczyszcza żyły z zakrzepów, wzmacnia naczynia krwionośne, zmniejsza zakrzepy krwi.
Dlatego na liście produktów rozrzedzających krew - warzywa (sałata, pietruszka), zielona fasola, nasiona słonecznika, orzechy włoskie, soja, kukurydza, oleje roślinne słonecznikowe.
Lekarze zalecają ostrożne stosowanie tych produktów podczas przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, ponieważ zwiększają one ryzyko krwawienia.
W artykule potwierdzono zdolność witaminy E do hamowania „adhezji” płytek krwi, rozszerzania naczyń krwionośnych oraz przeciwdziałania przyleganiu krwinek do wewnętrznej powierzchni naczyń krwionośnych..
Magnez zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów, krzepnięcia krwi. Są bogate w otręby pszenne, pestki słonecznika i dyni, czekoladę, orzechy włoskie, soczewicę, fasolę, kiełki pszenicy.
Badania potwierdzają, że magnez może odgrywać rolę w zakrzepicy, korzyści płynącej z suplementacji magnezu.
Nasiona słonecznika są bogate zarówno w magnez, jak i witaminę E..
Woda. Przy niedostatecznym spożyciu wody - nie płynu w postaci herbaty lub kawy, ale czystej wody pitnej - organizm otrzymuje ją z komórek, co zwiększa lepkość i gęstość krwi. Aby ją skroplić, w zależności od pory roku (lato-zima), intensywności wysiłku fizycznego, spożywać dziennie od 1,5 litra czystej niegazowanej wody.
Lista leków rozrzedzających krew
Zielona herbata rozrzedza krew, wzmacnia naczynia krwionośne, co jest przydatne również przy żylakach.
Badania potwierdzają, że katechina, która znajduje się w zielonej i czarnej herbacie, zapobiega gromadzeniu się płytek krwi i poprawia zdrowie naczyń podobnie jak aspiryna.
Jagody dzięki zawartym w składzie kumarynom zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, rozrzedzają krew, przydatne w profilaktyce i leczeniu nowotworów, naturalny środek przeciwbakteryjny.
Pomidory. Aby zmniejszyć ryzyko zakrzepowego zapalenia żył, zawału serca, rozrzedzenia krwi, warto codziennie jeść do 4 świeżych pomidorów.
Seler. Aby rozrzedzić limfę i krew, pij codziennie pół szklanki soku z selera, włączaj warzywo do diety.
Papryka aktywuje przepływ krwi, pomaga rozpuszczać skrzepy krwi, stymuluje procesy metaboliczne, trawienie.
Badania potwierdzają, że piperyna, alkaloid czarnej i długiej papryki, ma działanie przeciwpłytkowe, ale mechanizm jest nadal nieznany..
Cebula. Aby poprawić dopływ tlenu do mózgu, szybko złagodzić zmęczenie intelektualne i rozrzedzić krew, włącz cebulę do diety.
Ze względu na swój skład czosnek rozrzedza krew podobnie jak aspiryna. Aby poprawić właściwości lecznicze czosnku, nalewkę przygotowuje się z wódki lub alkoholu:
- Obierz kilka ząbków czosnku, rozgnieć na kleik.
- Umieść w szklanym pojemniku, wlej 0,5 szklanki wódki, zamknij pokrywkę
- Nalegaj w ciemnym miejscu przez 10 dni, odcedź.
Weź 10 kropli na pół godziny przed posiłkiem, popij wodą.
Badania potwierdzają przeciwzakrzepowe właściwości czosnku.
Inny artykuł również potwierdza zdolność czosnku do krótkotrwałego rozrzedzania krwi..
Amerykańskie Stowarzyszenie rekomenduje wyeliminowanie czosnku z diety na 7-10 dni przed zabiegiem ze względu na jego właściwości przeciwzakrzepowe.
Korzeń imbiru rozrzedza krew, obniża poziom cukru, poprawia trawienie. Imbir zawiera kwas salicylowy, jego syntetycznym analogiem jest kwas acetylosalicylowy (aspiryna). Zachowaj ostrożność w przypadku arytmii, wysokiego ciśnienia krwi.
W badaniu stwierdzono, że wpływ imbiru na krzepnięcie jest kontrowersyjny, potrzebne są dalsze badania.
Ananasy zawierają enzym bromelainę, który jest przydatny w chorobach serca, naczyniach krwionośnych, nadciśnieniu.
Badania potwierdzają właściwości rozrzedzania krwi, zapobiegania zakrzepom i właściwości krzepnięcia bromelainy.
Środki ludowe
Mniszek lekarski. Sok z liści i korzeni jest przydatny do rozcieńczania limfy i krwi:
- W maszynce do mięsa przewiń zieloną masę, wyciśnij sok przez gazę, dodaj trochę wody.
Weź 1 s.l. z miodem.
Kora wierzby zawiera kwas salicylowy - prekursor aspiryny, zapobiega tworzeniu się skrzepów, rozrzedza krew:
- Zaparz 1c l. szklankę wrzącej wody, pozwól jej parzyć, przecedzić.
Weź pół szklanki pół godziny przed posiłkiem.
Pijawki od dawna są używane jako lekarstwo na gęstą krew.
Liście miłorzębu japońskiego są od dawna stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej do poprawy pamięci, krążenia krwi i rekonwalescencji..
Badania potwierdzają właściwości Gingo biloba w zakresie rozpuszczania skrzepów krwi, ale wyniki uzyskano na zwierzętach laboratoryjnych, a nie na ludziach..
Dieta z gęstą krwią
Główne zasady
Wszystkie procesy zachodzące w komórkach naszego organizmu zależą od wskaźników lepkości krwi. W końcu jego główną funkcją jest transport składników odżywczych, gazów oddechowych, hormonów i wielu innych. Kiedy zmieniają się właściwości krwi (zagęszczenie, zakwaszenie, wzrost poziomu cholesterolu czy cukru), zaburzona zostaje jej funkcja transportowa i zmienia się przebieg procesów we wszystkich narządach.
Czynnikami predysponującymi do wzrostu lepkości rozwojowej krwi są:
- wzrost liczby czerwonych krwinek, płytek krwi i poziomu hemoglobiny;
- zwiększone krzepnięcie krwi;
- niewystarczające spożycie płynów i odwodnienie;
- strata krwi;
- naruszenie wchłaniania wody w jelicie grubym;
- zakwaszenie organizmu;
- brak witamin i minerałów zaangażowanych w syntezę enzymów i hormonów;
duża ilość cukru i węglowodanów w diecie.
Syndrom zwiększonej lepkości prowadzi do tego, że komórki krwi nie mogą pełnić swoich funkcji (na przykład transportu), a narządy nie otrzymują niezbędnych substancji i nie pozbywają się produktów rozpadu. Gęsta krew prawie nie jest przepychana przez serce przez naczynia, jest podatna na tworzenie się skrzepów krwi, a osoba rozwija różne stany patologiczne i choroby.
Najbardziej niebezpieczną konsekwencją jest skłonność do tworzenia się skrzepów. Częściej naczynia wieńcowe i naczynia mózgowe ulegają zakrzepicy w wyniku rozwoju zawału mięśnia sercowego i udaru niedokrwiennego. Możliwy jest również rozwój nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, krwawień śródmózgowych i podtwardówkowych. Terminowe wykrycie zwiększonej lepkości krwi (morfologia krwi, hematokryt, koagulogram) pozwala na szybkie leczenie i dostosowanie żywienia, aby uniknąć groźnych powikłań.
Niedostateczna ilość aminokwasów w diecie, białek, pierwiastków śladowych i nienasyconych kwasów tłuszczowych powoduje wzrost lepkości krwi. Na tej podstawie głównymi produktami spożywczymi w tym stanie będą: ryby morskie, chude mięso, wodorosty, jajka, oliwa z oliwek, olej lniany, produkty mleczne. Antykoagulanty obejmują żywność zawierającą kwas salicylowy, jod, witaminę E i kwasy tłuszczowe omega-3.
Dieta rozrzedzająca krew powinna zawierać ważne mikroelementy, które wpływają na czynność płytek krwi.
Magnez
Negatywne konsekwencje niedoboru to zwiększona agregacja płytek krwi i nadmierne tworzenie się skrzepów. Żywienie człowieka charakteryzuje się nadmiernym spożyciem soli oraz niedoborem potasu i magnezu, dlatego niedobór magnezu jest dość powszechny. Ponieważ jest spożywany z jedzeniem i wodą, zaleca się dietę wzbogaconą w magnez (nasiona sezamu, pestki dyni, otręby pszenne, ryż, płatki owsiane, awokado, jogurt, wodorosty, suszone śliwki).
Przy opracowywaniu diety należy wziąć pod uwagę nie tylko jej ilość, ale także przyswajalność. Maksymalna ilość magnezu zawarta jest w świeżych warzywach, owocach i orzechach (tylko nowe zbiory). Podczas przygotowywania produktów (suszenie, konserwowanie, suszenie) stężenie tego pierwiastka nieznacznie spada, ale biodostępność jest znacznie obniżona. Istnieją naturalne wody mineralne bogate w magnez: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, wody Piatigorsk (Lysogorskaya).
Potas
Pokarmy roślinne bogate w potas: rodzynki, orzechy, dynia, pieczone ziemniaki, wodorosty, sardynki, suszone śliwki, morele, chude mięso.
Żelazo
Niski poziom zwiększa ryzyko powstania zakrzepów. Zawarty w wielu zbożach, warzywach i ziołach, produktach mięsnych i produktach ubocznych (wątroba). Równoległe spożywanie pokarmów bogatych w kwas askorbinowy (jagody słodkie i kwaśne, owoce cytrusowe, kiwi, papryka, rośliny strączkowe) przyspiesza przyswajanie żelaza.
Witamina C
Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów. Sok pomidorowy i pomidorowy są najbardziej skuteczne w zagęszczaniu krwi. W celach profilaktycznych dieta powinna obejmować cytryny, bakłażany, cebulę, ogórki, sałatę, cukinię, rzepę, dynię. Jednak witaminę C należy dostarczać w normalnych granicach, ponieważ jej nadmiar przyczynia się do wzrostu lepkości..
PUFA Omega-3
Działają przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i przeciwzakrzepowo. Pozytywne efekty związane są z ich zdolnością do wywoływania rozszerzenia naczyń krwionośnych, zmniejszania aktywności płytek krwi, właściwości reologicznych krwi oraz skłonności do tworzenia skrzeplin. Ich wymagana ilość w diecie waha się od 0,5-1 g / dzień.
Wysoka zawartość tych kwasów w sardynkach, anchois, śledziu, makreli, halibucie, siemieniu lnianym, rzepaku, soi, gorczycy, orzechach, olejach roślinnych sezamowych, oleju rybnym, różnych orzechach i nasionach. Spożywanie ryb nawet raz w tygodniu zmniejsza ryzyko powstania zakrzepów o 30-45%, a jedzenie czerwonego smażonego mięsa podwaja to ryzyko.
Aminokwas tauryna
Wspomaga rozrzedzenie krwi. Przede wszystkim występuje w nierafinowanym oleju roślinnym tłoczonym na zimno (siemię lniane lub oliwą), krewetkach, kalmarach, tuńczyku, skorupiakach, flądrze. Wystarczy 3 razy po 200 g owoców morza tygodniowo.
Arginina
Działa rozszerzająco na naczynia krwionośne i zmniejsza agregację płytek krwi. Aby zmniejszyć krzepliwość krwi, wystarczy spożywać 30 g orzechów dziennie. Orzechy (orzeszki piniowe, migdały, orzechy nerkowca) zawierają również dużą ilość białka i pierwiastków śladowych.
Zawarte w rybach morskich, wodorostach, krewetkach, trepangach, małżach. Pierwiastek ten nie tylko normalizuje lepkość krwi, ale także zmniejsza ryzyko miażdżycy. Gotowe sałatki z wodorostów zawierają dużo soli, octu i przypraw, lepiej kupować suszone i gotować według własnego uznania lub dodawać jako przyprawę w postaci mielonej do wszystkich potraw.
Salicylany
Zawiera truskawki, agrest, maliny, żurawinę, wiśnie, cytrusy (głównie cytryny), jabłka, suszone śliwki, porzeczki (białe, czerwone), ogórki, pomidory, czerwoną paprykę, buraki, cebulę, czosnek, ciemne winogrona, wytrawne czerwone wino.
Podsumowując powyższe, możesz sporządzić listę produktów rozrzedzających krew:
- cytrynowy;
- czosnek, cebula;
- pomidory (sok pomidorowy);
- karczoch;
- Słonecznik bulwiasty;
- buraczany;
- ogórki;
- imbir;
- cynamon;
- ryby (pstrąg, makrela, śledź, sardynka, łosoś) i olej rybny;
- Ocet jabłkowy;
- oliwa, siemię lniane, rzepakowe, orzechowe, sezamowe;
- migdałowy;
- orzech laskowy;
- ziarna słonecznika;
- płatki owsiane, płatki owsiane;
- gorzka czekolada;
- kakao;
- wiśnia, malina, truskawka, ananas, żurawina, agrest, borówka brusznica, ciemne winogrona, porzeczka, truskawka, borówka, melon, cytrusy, morela, figi, brzoskwinie, jabłka.
Staraj się nie nadużywać soli, włącz do diety herbatę imbirową, świeże owoce i warzywa. Szczególnie przydatny jest naturalny sok winogronowy (z czerwonych winogron), soki z pomarańczy, cytryny, pomidora, żurawiny.
Nadwaga jest uważana za czynnik predysponujący do zwiększonego krzepnięcia krwi. W związku z tym ważne jest, aby zmniejszyć zawartość kalorii w żywności (1700 kcal / dzień) poprzez wyeliminowanie rafinowanych węglowodanów (cukier, słodycze, dżem, cukierki itp.).
Dozwolone produkty
Dieta z gęstą krwią obejmuje:
- Zastąpienie produktów mięsnych rybami i owocami morza oraz dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w rybach morskich. Podstawą cotygodniowej diety powinny być dania z ryb i owoców morza. Preferuj tłuste ryby morskie - łosoś, pstrąg, tuńczyk, makrele, śledź, łosoś, sardynki, saury. Wystarczy 3 razy w tygodniu włączyć do diety 100-150 g ryb. Przydatnym dodatkiem będą wodorosty, które można spożywać również w postaci suszonej..
- Wprowadzenie do diety kwasów tłuszczowych omega-3 w postaci olejów lnianych, oliwkowych, rzepakowych, gorczycowych, orzechowych, sezamowych, które powinny być spożywane w postaci naturalnej, a nie przetwarzane termicznie.
- Spożywaj co najmniej 200 g świeżych owoców i 400 g warzyw dziennie. Można jeść czerwone winogrona, wiśnie, maliny, truskawki, owoce cytrusowe, pomidory, czerwoną paprykę, ogórki - mają niewielką ilość witaminy K.
- Truskawki, agrest, żurawina, maliny, wiśnie, buraki, cebula, czosnek, owoce cytrusowe (przede wszystkim cytryny), jabłka, śliwki są bogate w salicylany..
- Przygotuj przystawkę do mięsa i ryb z marchwi, cukinii, bakłażanów. Jeśli jesz ziemniaki, lepiej jest w skórce i piecze.
- Dodaj wymarzone warzywa, otręby, kozieradkę, sezam i nasiona lnu zmielone na młynku do kawy do sałatek warzywnych.
- Zupy warzywne, kapuśniak, barszcz, barszcz. Wyeliminuj buliony i nie smaż zup.
- Stosowanie chudego mięsa i drobiu - wystarczy włączyć je do diety 2 razy w tygodniu.
- Zdrowe mięso z indyka (zawiera bardzo mało tłuszczu).
- Chleb żytni i otrębów. Do domowych wypieków najlepiej dodawać siemię lniane, otręby lub sezam..
- Mleko o niskiej zawartości tłuszczu i produkty mleczne fermentowane. Śmietanę i śmietanę należy stosować tylko do potraw. W cotygodniowym menu można umieścić maksymalnie 4 jajka.
- Jedzenie płatków owsianych, kukurydzy, pęczaku, pszenicy i brązowego ryżu. Owsiankę można gotować w wodzie lub mleku.
- Najważniejszą cechą diety osób ze skłonnością do zakrzepów krwi jest wystarczające wykorzystanie wysokiej jakości wody pitnej. Przy ograniczonym spożyciu wody do organizmu krew gęstnieje.
- Przydatne herbaty ziołowe (lukrecja, głóg, liście leszczyny, słodka koniczyna, szałwia) z cytryną, herbata imbirowa, soki cytrusowe, dowolna woda bez gazu. Ilość wypijanego płynu powinna wynosić 1,5-2 litry dziennie.