Podwyższony poziom cholesterolu we krwi: przyczyny, co jest niebezpieczne, jak leczyć

Ludzie, którzy są daleko od medycyny, dowiadując się, że mają wysoki poziom cholesterolu, boją się.

W końcu ta substancja jest tradycyjnie uważana za winowajcę wszystkich chorób sercowo-naczyniowych - miażdżycy, udaru niedokrwiennego, zawału mięśnia sercowego..

Z jakich powodów wzrasta poziom cholesterolu we krwi, co to znaczy i co może zagrozić, co robić i jak leczyć wysoki poziom cholesterolu we krwi? Czy cholesterol jest naprawdę niebezpieczny dla zdrowia??

Tabela norm u dzieci oraz dorosłych mężczyzn i kobiet według wieku

Istnieje błędne przekonanie, że im niższe stężenie cholesterolu we krwi, tym lepiej. Wielu pacjentów, widząc w formularzu z wynikami badań niskie wartości naprzeciw kolumny „Cholesterol”, wzdycha z ulgą. Jednak sprawy nie są takie proste.

Lekarze wyjaśniają, że jest „zły” i „dobry” cholesterol. Pierwsza osadza się na ścianach naczyń, tworząc blaszki i warstwy i prowadzi do zmniejszenia światła naczyń. Ta substancja jest naprawdę niebezpieczna dla zdrowia..

Stawka tej substancji we krwi zależy od płci i wieku osoby:

Ponieważ wysoki poziom cholesterolu nie daje o sobie znać, należy poddawać go corocznym badaniom.

Dlaczego stawki są wyższe

Większość cholesterolu (70%) jest wytwarzana przez organizm. Dlatego zwiększona produkcja tej substancji jest zwykle związana z chorobami narządów wewnętrznych. Następujące choroby prowadzą do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi:

  • cukrzyca;
  • choroba wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby);
  • nefroptoza, niewydolność nerek;
  • choroby trzustki (zapalenie trzustki, nowotwory złośliwe);
  • nadciśnienie;
  • choroba tarczycy.

Ale są też inne czynniki, które mogą wpływać na produkcję cholesterolu:

  1. Zaburzenia genetyczne. Tempo metabolizmu i funkcje przetwarzania cholesterolu są dziedziczone po rodzicach. Jeśli ojciec lub matka mieli podobne odchylenia, to z dużym prawdopodobieństwem (do 75%) dziecko będzie miało te same problemy.
  2. Niewłaściwe odżywianie. W przypadku szkodliwych produktów tylko 25% cholesterolu dostaje się do organizmu człowieka. Ale tłuste potrawy (mięso, ciasta, kiełbasy, sery, bekon, ciasta) mają większe szanse na przekształcenie się w „zły” typ. Jeśli dana osoba nie chce mieć problemów z cholesterolem, powinna stosować dietę niskowęglowodanową..
  3. Nadwaga. Trudno jednak powiedzieć, czy nadwaga rzeczywiście przyczynia się do niewłaściwego przetwarzania cholesterolu. Udowodniono jednak, że 65% osób otyłych ma problemy z „złym” cholesterolem..
  4. Brak aktywności fizycznej. Brak aktywności fizycznej prowadzi do zaburzeń metabolicznych w organizmie i stagnacji „złego” cholesterolu. Zauważono, że wraz ze wzrostem aktywności fizycznej poziom tej substancji we krwi szybko spada.
  5. Niekontrolowane przyjmowanie leków. Leki hormonalne, kortykosteroidy lub beta-blokery mogą powodować niewielki wzrost poziomu cholesterolu we krwi.
  6. Złe nawyki. Lekarze twierdzą, że osoby, które piją alkohol i palą kilka papierosów dziennie, często doświadczają silnego wzrostu „złego” cholesterolu i spadku „dobrego”.

Związek z chorobami układu krążenia

Wysoki poziom cholesterolu jest częstą przyczyną chorób układu krążenia. Nadmiar „złego” cholesterolu odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych, zmniejsza ich światło i przyczynia się do rozwoju różnych patologii.

Wzrost poziomu cholesterolu powoduje rozwój następujących chorób:

  • miażdżyca tętnic ze zmniejszeniem światła naczyń krwionośnych lub ich całkowitym zablokowaniem;
  • choroba wieńcowa, jeśli tętnice są uszkodzone;
  • zawał mięśnia sercowego, gdy dostęp tlenu do mięśnia sercowego jest przerwany z powodu zablokowania tętnicy wieńcowej przez skrzeplinę;
  • dławica piersiowa z powodu niewystarczającego nasycenia mięśnia sercowego tlenem;
  • udar z częściowym lub całkowitym zablokowaniem tętnic dostarczających tlen do mózgu.

Diagnostyka, objawy i dodatkowe badania

Zazwyczaj osoba z wysokim poziomem cholesterolu odczuwa następujące objawy:

  • jasnoszara obwódka w pobliżu rogówki oka;
  • żółtawe guzki na skórze powiek;
  • dusznica bolesna;
  • osłabienie i ból kończyn dolnych po wysiłku.

Niemożliwe jest zdiagnozowanie odchylenia na podstawie zewnętrznych oznak i objawów. Czasami mogą być całkowicie nieobecne. Dlatego, aby określić poziom cholesterolu, musisz wykonać lipidogram - badanie krwi z żyły. Pokaże jaki jest poziom całkowitego, „złego” i „dobrego” cholesterolu we krwi

Więcej szczegółów na temat profilu lipidowego i jego wskaźników opisano w filmie:

Diagnoza po wykryciu wysokiego poziomu

Po określeniu poziomu cholesterolu należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz zbada dokumentację medyczną pacjenta i ustali, czy istnieje ryzyko nabycia chorób naczyniowych i serca.

Istnieje duże ryzyko zachorowania na takie choroby u osób z następujących kategorii:

  • ze znacznym nadmiarem cholesterolu;
  • z nadciśnieniem;
  • z cukrzycą typu 1 lub 2.

Endokrynolog przeprowadzi:

  • badanie dotykowe tarczycy;
  • Ultradźwięk;
  • MRI;
  • badanie krwi na obecność hormonów.

Gastroenterolog przepisze:

  • USG wątroby i trzustki;
  • chemia krwi;
  • MRI lub CT;
  • Biopsja wątroby.

Tylko w przypadku pełnego badania prawdziwa przyczyna odchylenia zostanie ujawniona i zostanie przepisane właściwe leczenie.

Zwiększenie taktyki leczenia: jak obniżyć „zły” cholesterol

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi i doprowadzić go do normalnego poziomu? Aby obniżyć poziom cholesterolu, pacjent będzie musiał całkowicie zmienić styl życia i wyleczyć choroby współistniejące. Jeśli naruszenie wiąże się z niewłaściwym metabolizmem lub błędami żywieniowymi, pacjent będzie musiał:

  • Stosowanie diety niskowęglowodanowej lub niskokalorycznej
  • Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze trans
  • są pomidory, groszek, marchew, orzechy, czosnek, ryby;
  • spać co najmniej 8 godzin dziennie;
  • zwróć uwagę na walkę z nadwagą;
  • codziennie poświęcać co najmniej godzinę na trening sportowy;
  • odmówić złych nawyków.

Pokarmy i posiłki przydatne do utrzymania i oczyszczania organizmu są wymienione w tym filmie:

Zwykle dieta i styl życia wystarczają, aby przywrócić normalny poziom cholesterolu. Jeśli jednak istnieje poważne ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, lekarz przepisze leki obniżające poziom cholesterolu we krwi - od „złego” i utrzymujące „dobre”:

  1. Statyny („Lowastatyna”, „Atorwastatyna”, „Rozuwastatyna”). Leki te zmniejszają produkcję cholesterolu w wątrobie.
  2. Witamina B3 (niacyna). Zmniejsza produkcję „złego” cholesterolu, ale może uszkodzić wątrobę. Dlatego należy go przyjmować pod nadzorem lekarza lub zastąpić statynami..
  3. Sekwestranty kwasu żółciowego (Colextran, Cholestyramine). Leki te wpływają na aktywność kwasów żółciowych wytwarzanych przez wątrobę. Ponieważ cholesterol jest materiałem budulcowym żółci, przy niskiej aktywności kwasu, wątroba jest zmuszona przetwarzać jej więcej..
  4. Inhibitory ssania („Ezetymib”). Leki te zakłócają wchłanianie cholesterolu w jelicie cienkim..
  5. Leki przeciwnadciśnieniowe. Leki te nie obniżają poziomu cholesterolu, ale pomagają w utrzymaniu zdrowia serca i naczyń. Są to diuretyki, blokery kanału wapniowego, beta-blokery.

Dowiedz się wszystkiego o stosowaniu statyn w tym filmie edukacyjnym:

Fani leczenia środkami ludowymi będą zdenerwowani, ale większość środków ludowej jest całkowicie bezużyteczna w walce z nadmiarem cholesterolu. Mogą być stosowane jedynie jako uzupełnienie terapii lekowej i diety..

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi nie jest chorobą, a jedynie objawem innych zaburzeń organizmu. Jednak to odchylenie może prowadzić do poważnych powikłań i chorób naczyń krwionośnych i serca..

Przydatne wideo o tym, czym jest cholesterol we krwi i jak się go pozbyć:

Aby znormalizować poziom cholesterolu, pacjent będzie musiał przejść pełne badanie układu hormonalnego i sercowo-naczyniowego, a także badanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Dopiero po zidentyfikowaniu prawdziwych przyczyn wzrostu poziomu cholesterolu we krwi można przywrócić jego normalny poziom..

Wysoki poziom cholesterolu: przyczyny, objawy i sposoby walki

Wysoki poziom cholesterolu we krwi to prawdziwa plaga naszych czasów. Co najmniej jedna czwarta światowej populacji cierpi na tę patologię..

Jednak nie wszyscy poświęcają temu problemowi wystarczającą uwagę. Takie zaniedbanie może prowadzić do poważnych chorób, takich jak miażdżyca, udar, zawał serca..

Przyczyny podwyższonego cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu to sygnał, że w organizmie występują poważne zaburzenia metaboliczne lub choroby utajone. Zakłócają naturalny proces produkcji lipoprotein o dużej gęstości i prowadzą do rozwoju patologii układu sercowo-naczyniowego. Więc co powoduje wzrost poziomu cholesterolu? Powodów jest wiele, oto główne:

Zaburzenia metaboliczne,

obecność złych nawyków, zwłaszcza palenia,

patologia wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby, żółtaczka pozawątrobowa),

związane z wiekiem zmiany czynności wątroby,

choroba tarczycy (niedoczynność tarczycy),

patologia trzustki (guzy, zapalenie trzustki),

brak hormonu wzrostu.

Statystyki pokazują, że przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u kobiet są często zakorzenione w niezdrowym stylu życia, małej aktywności fizycznej i niezrównoważonej diecie. Innym czynnikiem prowokującym może być długotrwałe stosowanie leków hormonalnych..

Wysoki poziom cholesterolu u kobiet może wystąpić w okresie menopauzy. Przyczyna leży w osłabieniu odporności organizmu. Oznacza to, że powstają sprzyjające warunki do odkładania się blaszek cholesterolu na ścianach naczyń. Niebezpieczeństwo polega na tym, że pierwsze oznaki wysokiego poziomu cholesterolu u kobiet na tle złego stanu zdrowia mogą pozostać niezauważone.

U mężczyzn z wysokim poziomem cholesterolu przyczyny zwykle leżą w nadmiernym spożyciu alkoholu, tytoniu, tłustych i smażonych potraw. Statystyki pokazują, że 45% silniejszego cholesterolu płciowego nie odpowiada normie po 35 latach. Terminowa identyfikacja przyczyny i leczenie przepisane przez dobrego specjalistę zapobiegnie poważnym konsekwencjom.

Normy cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi można wykryć w odpowiednim czasie, przechodząc badania lekarskie i testy. Wczesna diagnoza pomaga zapobiegać rozwojowi chorób układu krążenia poprzez korygowanie diety i stylu życia. Objawy wysokiego poziomu cholesterolu na początkowym etapie mogą być całkowicie nieobecne. I dopiero po długim czasie zaczynają się pojawiać.

Zwykle całkowity cholesterol we krwi nie powinien przekraczać 5,6 mmol / l. Jednocześnie granice mogą się zmieniać wraz z wiekiem, więc w wieku 30 lat górna granica wynosi 5,92 mmol / l, przy 40 - 6,52 mmol / l, przy 50 - 7,3 mmol / l, przy 60 - 7,5 mmol / l. l.

Jest jeszcze jeden wskaźnik, którym należy się kierować, to równowaga między dobrym a złym cholesterolem. Jego norma dla 30 lat wynosi 2,8, dla osób powyżej 35 - 3,5 roku, z niedokrwieniem serca od 4 lat wzwyż. Wskaźnik ten nazywany jest indeksem miażdżycowym i zawsze należy go brać pod uwagę..

Aby wykryć wysoki poziom cholesterolu, rano wykonuje się biochemiczne badanie krwi na czczo. W przeciwnym razie wyniki mogą nie być całkowicie wiarygodne..

Objawy patologii

Jak już wspomniano na początkowym etapie, prawie niemożliwe jest wyśledzenie bez badania krwi, że poziom cholesterolu jest podwyższony. To jest jego główne niebezpieczeństwo. W przyszłości, przy wysokim poziomie cholesterolu, objawy mogą wyglądać następująco:

zawroty głowy i silny ból głowy,

ciężkość i ból nóg nawet przy niewielkiej aktywności fizycznej,

pojawienie się małych żółtawych plamek - żółtaków na skórze powiek,

dławica piersiowa z powodu zwężenia tętnic wieńcowych.

Należy nieco wyjaśnić, że wszystkie wymienione objawy występują dopiero po rozwoju miażdżycy. Przy wysokim poziomie cholesterolu nie ma takich oznak.

Wysoki poziom cholesterolu i ciąża

Dlaczego poziom cholesterolu we krwi wzrasta u kobiet, które spodziewają się dziecka? Odpowiedź jest dość prosta, w tym okresie w ciele przyszłej mamy zachodzą poważne zmiany. Dotyczy to zarówno poziomu hormonów, jak i składu krwi. Znacząca restrukturyzacja następuje również w przypadku metabolizmu lipidów, to właśnie jest przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu u kobiet w okresie ciąży. Przyszłej matki nie należy onieśmielać, w istocie zjawisko to jest całkiem naturalne, ponieważ oznacza to, że ciało kobiety aktywuje wszystkie swoje siły do ​​pełnoprawnej syntezy hormonalnej.

Co zrobić, jeśli u kobiety w ciąży poziom cholesterolu jest wysoki? Dalsze działania zależą przede wszystkim od tego, jak duże jest odchylenie od normy. Najczęściej lekarz przepisuje kobiecie dietę. Dieta oparta jest na wykorzystaniu świeżych warzyw, owoców i błonnika. Zakaz jest również stosowania produktów zawierających dużą ilość lipidów..

U kobiet w ciąży, wraz ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi, przyczyną może być również nadwaga. Dlatego przyszła mama powinna uważnie monitorować masę ciała, prowadzić aktywny tryb życia. W takim przypadku nie należy uciekać się do nadmiernej aktywności fizycznej. Zwykle poziom cholesterolu u kobiety w ciąży może wynosić od 3,16 do 6,9 mmol / l, w zależności od jej wieku.

Dlaczego wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny podczas ciąży? Jeśli jego poziom wzrósł 2 lub więcej razy, może to być poważny sygnał obecności różnych chorób i zaburzeń u rozwijającego się płodu. Przy niewielkim nadmiarze i dobrej pracy nadnerczy nadmiar cholesterolu jest samodzielnie wydalany z organizmu kobiety w ciąży i nie stanowi żadnego zagrożenia.

Sposoby zwalczania wysokiego poziomu cholesterolu

Jeśli poziom cholesterolu we krwi wzrósł, oznacza to obecność miażdżycy. Na początkowych etapach korekta diety i stylu życia może zapobiec rozwojowi choroby lub znacznie spowolnić jej postęp. Przy wysokim poziomie cholesterolu leczenie bez pomocy leków obejmuje następujące kroki:

Całkowita eliminacja tłuszczów trans z diety. Przestrzeganie diety, a także stosowanie dużych ilości świeżych warzyw i owoców.

Eliminacja złych nawyków. Palenie jest szczególnie szkodliwe. Jeśli chodzi o alkohol, jego spożycie powinno być ograniczone do minimum..

Aktywność fizyczna. Siedzący tryb życia negatywnie wpływa na ogólny stan organizmu. Nie ma potrzeby pilnego chodzenia na siłownię, nawet półgodzinny spacer na świeżym powietrzu może obniżyć wysoki poziom cholesterolu.

Dodatkowo należy spożyć trochę oleju rybnego i w odpowiednim czasie przejść badania profilaktyczne.

Dieta i zdrowa żywność

Wysoki poziom cholesterolu we krwi można zmniejszyć za pomocą specjalistycznej diety. Jej istotą jest ograniczenie ilości spożywanych „niezdrowych tłuszczów”. Lista zabronionych pokarmów obejmuje:

tłuste mięsoKawa
Jedzenie w puszcemajonez i inne sosy tłuste
margaryna, pasta do smarowania, masłofast food
żółtko jajanapój gazowany
grubytłuste produkty mleczne
smażone, wędzone, pikantne i słone potrawyczekolada

Oprócz ograniczenia wymienionych produktów spożywczych, które powodują wzrost poziomu cholesterolu we krwi, dietę należy dostosować i dodać do niej:

tłusta ryba,

orzechy i owoce suszone,

warzywa i owoce (najlepiej świeże),

oleje roślinne (nie poddane obróbce cieplnej),

sfermentowane produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu,

jagody, należy preferować wiśnie, jagody i czerwone porzeczki,

miód, ptasie mleczko, ptasie mleczko (zastępują zwykłe słodycze),

herbata ziołowa, sok lub napój owocowy.

Lecząc cholesterol dietą, warto pamiętać, że nie można go znacząco usunąć poprzez wykluczenie szkodliwych produktów. Dlatego ta metoda jest skuteczna przy niewielkim odchyleniu od normy..

Używanie narkotyków

Jak leczyć wysoki poziom cholesterolu, jeśli zmiana diety i stylu życia nie daje pożądanego rezultatu? W takim przypadku lekarz decyduje się na przepisanie pacjentowi leków..

Najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym ze wszystkich leków są statyny. Zawierają substancje, które zmniejszają produkcję cholesterolu w wątrobie, dzięki czemu zmniejsza się również tempo rozwoju blaszek cholesterolowych. Często przepisywane są leki takie jak fluwastatyna, prowastatyna, lowastatyna.

Wysoki poziom cholesterolu można również leczyć środkami wiążącymi kwasy żółciowe. Najczęściej są przepisywane jako lek pomocniczy w terapii złożonej. Przedstawicielami tej grupy leków są Cholestan, Kolesevelam, Kolestyramine.

Kwas nikotynowy (B3) pomaga również obniżyć poziom cholesterolu. Jej wysokie stężenie może znacząco pomóc w radzeniu sobie z chorobą, ale jednocześnie niekontrolowane spożycie dużych ilości witaminy B3 może poważnie zaszkodzić zdrowiu..

Pamiętaj, że przyjmowanie statyn bez recepty może wywołać rozwój cukrzycy i poważne zaburzenia czynności wątroby. Dlatego surowo zabrania się przepisywania sobie jakichkolwiek leków bez konsultacji ze specjalistą..

etnoscience

Nieznaczny wzrost poziomu cholesterolu można skorygować środkami ludowymi. Na przykład regularne spożywanie herbaty imbirowej może normalizować poziom lipidów. Przeciwwskazaniami do tej metody są choroby żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody) oraz indywidualna nietolerancja. Aby przygotować napój, musisz wziąć mały kawałek imbiru, zmielić go i dodać do świeżo zaparzonej herbaty. Ponadto można zastosować następujące przepisy:

Odwar z ziela barwinka. Aby go przygotować, należy wziąć 0,5 łyżeczki suszonych ziół, zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na około dwie godziny. Weź wywar raz dziennie przed posiłkami.

Odwar z kwiatów głogu. Dwie łyżki suszonych kwiatów wlewa się do 250 ml wrzącej wody i utrzymuje przez 2 godziny. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.

Proszek z korzenia mniszka lekarskiego. Aby to zrobić, wysuszone korzenie rośliny mielono w młynku do kawy i pobierano 1 łyżeczkę przed posiłkami. Okres przyjęć jest dość długi i wynosi 6 miesięcy.

Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu we krwi metodami medycyny tradycyjnej powinno odbywać się wyłącznie za zgodą lekarza prowadzącego. W przeciwnym razie taka terapia w najlepszym przypadku nie pomoże obniżyć poziomu cholesterolu, aw najgorszym prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych..

Wysoki poziom cholesterolu we krwi

Cholesterol to substancja podobna do tłuszczu, która jest częścią prawie każdego żywego organizmu. Tylko 18-20% substancji dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Reszta cholesterolu może być wytwarzana samodzielnie przez organizm.

Bardzo często podczas badań okazuje się, że dana osoba cierpi na wysoki poziom cholesterolu. Co zrobić w takim przypadku i jak sobie pomóc? Czy wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny, czy nie? Eksperci zalecają kontrolowanie ilości całkowitego cholesterolu spożywanego z pożywieniem. Dzienna dawka substancji nie powinna przekraczać 300 mg, a poziom cholesterolu w surowicy powinien mieścić się w granicach 200 mg.

Cholesterol może być zły (LDL) lub dobry (HDL). Ta ostatnia bierze aktywny udział w syntezie hormonów i jest w stanie chronić organizm przed nadwagą i miażdżycą. Zły cholesterol osadza się na ścianach naczyń krwionośnych i ma negatywny wpływ na proces metaboliczny.

Powody

Dlaczego i dlaczego występuje nadmiar LDL? Główne przyczyny, które mogą prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu cholesterolu, to:

  • Choroby dziedziczone przez typ hipercholesterolemii, dysbetalipoproteinemia, hiperlipidemia.
  • Choroby nerek (niewydolność nerek, nefroptoza i zapalenie kłębuszków nerkowych).
  • Podwyższone ciśnienie krwi.
  • Choroba niedokrwienna serca.
  • Dna.
  • Zespół Wernera.
  • Analbuminemia.
  • Patologia wątroby (ostre i przewlekłe zapalenie wątroby, marskość i podostra dystrofia wątroby).
  • Ostre i przewlekłe zapalenie trzustki, obrzęk trzustki (jest to częsty powód, dla którego poziom cholesterolu jest wyższy niż normalnie).
  • Podwyższony poziom cukru we krwi.
  • Dolegliwości związane z wiekiem, które często występują u osób powyżej 50-55 lat.
  • Obecność złośliwego guza prostaty.
  • Okres noszenia dziecka.
  • Niewystarczająca produkcja hormonu wzrostu.
  • Zakłócony metabolizm.
  • Niedokrwistość megaloblastyczna.
  • Przewlekła obturacyjna choroba płuc.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Stosowanie niektórych leków (androgeny, adrenalina, chlorpropamid, glikokortykosteroidy).
  • Obecność złych nawyków, takich jak palenie lub picie wysokiej jakości napojów.
  • Brak aktywności i całkowity brak aktywności fizycznej.
  • Duża liczba tłustych i smażonych potraw w diecie.

Dlaczego wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny

Przy ciągłym wzroście poziomu cholesterolu we krwi zdrowie ludzkie jest zagrożone. Niestety, większość ludzi nie rozumie powagi sytuacji, że wcześniej czy później wysoki poziom cholesterolu prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu..

Choroby sercowo-naczyniowe bardzo często prowadzą do śmierci, pomimo dużej liczby leków opracowanych w celu zwalczania niebezpiecznych dolegliwości.

Według przeprowadzonych badań prawie 50% zawałów serca występuje z powodu wzrostu poziomu cholesterolu. Jednak nie rozpaczaj, ponieważ cholesterol można kontrolować.!

Aby realistycznie ocenić zagrożenie, należy zapoznać się z definicjami niebezpiecznego i nieszkodliwego cholesterolu, które przedstawiono poniżej. LDL to zły cholesterol we krwi, który powoduje zatykanie tętnic, w wyniku czego wzrasta zagrożenie zawałem serca i udarem.

Kontrolując poziom cholesterolu należy dążyć do zalecanego bezpiecznego poziomu 100 mg / dl. To właśnie te dane można znaleźć u absolutnie zdrowej osoby. W przypadku chorób układu krążenia w wywiadzie poziom LDL należy obniżyć do 70-75 mg / dl. Możesz pozbyć się stanu patologicznego za pomocą specjalnych leków.

Zadaniem dobrego cholesterolu jest obniżenie zawartości złego cholesterolu w organizmie. Dobry cholesterol może wiązać się ze złym cholesterolem i przekierowywać go do wątroby. Po pewnej reakcji zła substancja naturalnie opuszcza ludzkie ciało.

Triglicerydy to rodzaj niezdrowego tłuszczu, który krąży we krwi i zwiększa ryzyko śmiertelnych chorób serca. Zalecany poziom trójglicerydów we krwi powinien zawierać się w przedziale 40-50 mg / dl. Wykraczając poza normę, konieczne jest leczenie choroby.

W układzie krążenia każdej osoby krąży cholesterol. Wraz ze wzrostem poziomu cholesterolu substancja zaczyna gromadzić się na ścianach naczyń. Ze względu na ciągłe zwężanie tętnic krew nie może przepływać przez nie tak szybko, jak wcześniej, a ściany tracą siłę. Powstałe blaszki otoczone są skrzepami krwi, które zakłócają dopływ krwi do narządów i powodują niedokrwienie tkanek.

Ważne jest, aby kontrolować poziom cholesterolu, aby uniknąć poważnych chorób. Główne objawy wskazujące na wzrost poziomu cholesterolu we krwi to:

  • ból kończyn dolnych, który przeszkadza podczas chodzenia lub biegania;
  • pojawienie się plam żółtego odcienia na skórze;
  • gwałtowny wzrost masy ciała;
  • skurcze serca przypominające zaciskanie.

Jakie są statyny najnowszej generacji i kogo należy przyjmować?

Co zrobić, gdy poziom cholesterolu jest wysoki lub gdy okresowo wzrasta? Jak szybko go obniżyć i co zabrać? Nadmiar cholesterolu należy leczyć. Z reguły do ​​tych celów wybiera się statyny. Statyny najnowszej generacji to leki, które są w stanie kontrolować produkcję enzymów niezbędnych do syntezy cholesterolu w wątrobie..

Aktywne składniki leków są w stanie zminimalizować gromadzenie się cholesterolu we krwi. Lekarz poinformuje, które statyny są odpowiednie do leczenia danego pacjenta. Przyjmowanie tabletek powinno odbywać się według wskazanego schematu. Stosowanie statyn w celu zminimalizowania tempa syntezy cholesterolu może prowadzić do skutków ubocznych, a mianowicie:

  • migrena;
  • problemy ze snem;
  • niższy poziom cukru we krwi;
  • napady nudności;
  • zdenerwowany stolec;
  • obrzęk kończyn;
  • skurcze brzucha;
  • zmniejszenie liczby płytek krwi;
  • zapalenie skóry;
  • odchylenia psychopatyczne;
  • wzmożone napięcie mięśniowe;
  • systematyczne gromadzenie się gazów w jelitach.

Ponadto w poszczególnych układach ciała mogą wystąpić różne zjawiska. Od strony ośrodkowego układu nerwowego mogą rozwinąć się zaburzenia psychiczne, problemy z pamięcią, neuropatia kończyn. Od strony przewodu pokarmowego niepokojące mogą być objawy biegunki, wymioty, żółtaczka cholestatyczna, zapalenie wątroby i trzustki, zaburzenia odżywiania.

Układ mięśniowo-szkieletowy. Możliwe jest pojawienie się bólu pleców, wystąpienie procesu zapalnego mięśni szkieletowych i konwulsyjne skurcze mięśni. Istnieje niebezpieczeństwo uszkodzenia stawów i rozwoju dolegliwości nerwowo-mięśniowych.

Najskuteczniejsze leki najnowszej generacji, które pomagają zapobiegać rozwojowi chorób serca:

  • Rozuwastatyna;
  • Pitawastatyna;
  • Prawastatyna;
  • Simvastatin.

Zazwyczaj statyny są przepisywane na:

  • powtarzana profilaktyka po zawale serca lub udarze;
  • chirurgia rekonstrukcyjna dużych naczyń i serca;
  • zaostrzenie zespołu wieńcowego;
  • zaburzenia ukrwienia mięśnia sercowego.

Każdy z wymienionych stanów patologicznych serca wymaga natychmiastowego leczenia. Tylko lekarz prowadzący powinien przepisywać statyny! Lek dobierany jest z uwzględnieniem indywidualnych cech ciała pacjenta i obecności przewlekłych dolegliwości w wywiadzie. Podczas przyjmowania leków należy ściśle przestrzegać zalecanych dawek.

Jak działają statyny

Podczas przyjmowania statyn zaleca się okresowe wykonywanie badań krwi w kierunku biochemii i LDL. Należy wziąć pod uwagę, że jednoczesne stosowanie statyn i leków stosowanych w leczeniu cukrzycy lub nadciśnienia tętniczego może zwiększać ryzyko miopatii. W przypadkach, gdy pacjent cierpi na przewlekłą chorobę wątroby, eksperci przepisują rozuwastatynę lub prawastatynę w małych dawkach.

Ta kategoria leków pomaga chronić wątrobę. Podczas leczenia rozuwastatyną lub prawastatyną należy wykluczyć alkohol i antybiotyki. W przypadku uszkodzenia tkanki mięśniowej może wystąpić silny ból mięśni. W przewlekłej chorobie nerek przeciwwskazane jest stosowanie w terapii leków toksycznych dla organizmu, takich jak fluwastatyna i atorwastatyna wapniowa..

W ostatnich latach lekarze starali się nie przepisywać statyn w celu obniżenia poziomu cholesterolu, jeśli pacjent nie miał historii choroby serca. Wyjaśnia to duża liczba skutków ubocznych, które zaczynają przeszkadzać pacjentom po przyjęciu leków..

Tabletki obniżające cholesterol

Oprócz statyn obniżających poziom cholesterolu we krwi możesz przyjmować następujące leki:

  • Fibraty - leki zmniejszające syntezę tłuszczów i wpływające na metabolizm lipidów w organizmie. Aktywne składniki leków mają na celu zwiększenie ilości dobrego cholesterolu HDL, wpływając pozytywnie na napięcie naczyń krwionośnych i eliminując proces zapalny. Najlepsze fibraty to Fenofibrate, Bezafibrate, Gemfibrozil, Clofibrate. Są przepisywane w przypadkach, gdy poziom cholesterolu gwałtownie wzrósł u osoby dorosłej lub dziecka..
  • Sequestranty - żywice jonowymienne, które wiążą kwasy żółciowe i przekształcają je w stan nierozpuszczalny, po czym w naturalny sposób opuszczają organizm. Po przemianie kwasu żółciowego w organizmie brakuje kwasu tłuszczowego. Jest dodatkowo syntetyzowany z cholesterolu, co pomaga obniżyć jego stężenie. Za najlepsze sekwestranty uważa się cholestyraminę i kolestypol. Leki są świetne do przyjmowania, gdy wzrasta poziom cholesterolu..
  • Niacyna, czyli kwas nikotynowy, który zapobiega tworzeniu się kwasów tłuszczowych z centrów jego syntezy. Przyjmowanie niacyny może pomóc szybko obniżyć poziom złego cholesterolu. Leki te są rzadko przepisywane ze względu na wysoką śmiertelność, która występuje z powodu nadmiernej dawki.
  • PUFA to tabletki, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi pełniącymi rolę suplementu diety. Najpopularniejsze wielonienasycone kwasy tłuszczowe to Omakor, Pentosan, Polysulfate i olej rybny. Leki mogą obniżać poziom trójglicerydów w wątrobie. Ponadto aktywne składniki leku są w stanie zwiększyć szybkość utleniania kwasów tłuszczowych, co zmniejsza stężenie lipoprotein o małej gęstości. Dużą wadą tej kategorii leków jest ich niska skuteczność..

W niektórych przypadkach, aby obniżyć poziom cholesterolu, lekarze zalecają przyjmowanie oleju lnianego, kwasu liponowego, dyniolu, Omega 3. Suplement diety należy przyjmować równolegle z przepisanymi lekami. Warto jednak pamiętać, że suplementy są nieskuteczne w porównaniu z wpływem na organizm statyn..

Niektóre pokarmy mogą mieć niewielki wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Aby znormalizować substancję, warto urozmaicić codzienną dietę:

  • owoc;
  • warzywa;
  • Zielona herbata;
  • orzechy;
  • otręby;
  • płatki;
  • ryba;
  • olej rybny;
  • mleko;
  • produkty mięsne.

Nadmiar cholesterolu w jadłospisie, zgodnie z odpowiedziami ankietowanych osób, stwierdzono u prawie każdego. Prawidłowe odżywianie w połączeniu z lekami pomoże szybko usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu. Podczas przyjmowania tabletek bardzo ważne jest przestrzeganie zalecanej dawki..

Ważne jest, aby zmniejszyć procent potraw tłustych i słonych. W niektórych przypadkach wskazane jest porzucenie smażonych potraw i zastąpienie tłuszczu zwierzęcego tłuszczem roślinnym, który nie zawiera w swoim składzie cholesterolu. Obniżenie cholesterolu nie jest łatwym procesem, co oznacza, że ​​zajmie dużo czasu. Zwalczanie złego cholesterolu u mężczyzn i kobiet jest możliwe!

W tym okresie konieczne jest przestrzeganie specjalnej diety, którą lekarz przepisze, i picie nie tylko leków, ale także kompleksów witaminowych, które pozwalają nadrobić brak składników odżywczych i pierwiastków śladowych. Rezultat leczenia nie potrwa długo, a następna ogólna analiza biochemiczna pokaże pożądany procent dobrego cholesterolu.

Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi: dowiadujemy się, co powoduje wzrost jego poziomu i jak pozbyć się patologii

Dla większości ludzi słowo „cholesterol” jest identyczne ze słowem „szkoda”, ale tymczasem ta substancja jest po prostu niezastąpiona dla organizmu: jest głównym składnikiem błon komórkowych, hormonów steroidowych i prekursorem kwasów żółciowych.

Cholesterol jest pojęciem kumulatywnym, dlatego rozsądne jest kompleksowe oszacowanie jego wpływu na zdrowie..

Oprócz ogólnej wartości konieczne jest określenie stężenia poszczególnych frakcji, ponieważ każda z nich ma inne właściwości i pełni różne funkcje biologiczne.

Co mówi wysoki poziom cholesterolu we krwi??

Wolny cholesterol (Chol, XC) jest substancją nierozpuszczalną w wodzie (hydrofobową), dlatego przemieszcza się przez naczynia w postaci lipoprotein (Lp, LP) - specjalnych związków transportowych, do powstania których cząsteczki lipidów „upakowane” są w hydrofilową błonę białek nośnikowych (apoprotein).

Fizyczny wpływ lipoprotein na organizm determinowany jest przede wszystkim gęstością cząsteczek, która zależy od ilości cząsteczek białka w ich składzie:

  • LP o niskiej gęstości (LDL, LDL). Są to lipoproteiny o niskiej masie cząsteczkowej (22–25% białek), których główną funkcją jest przenoszenie (endogennych) tłuszczów syntetyzowanych w wątrobie do różnych narządów i tkanek organizmu. W nadmiarze mają tendencję do wytrącania się i gromadzenia na wewnętrznej wyściółce (śródbłonku) tętnic, uszkadzając je i powodując stan zapalny..
  • LP o wysokiej gęstości (HDL, HDL). Są to lipoproteiny o dużej masie cząsteczkowej (45–50% białek), które usuwają niezwiązany cholesterol z tętnic, a następnie przenoszą go z tkanek obwodowych z powrotem do wątroby w celu wykorzystania. Im wyższy ich poziom, tym łatwiej organizmowi utrzymać LDL w zawiesinie, zapobiegając jego wydostawaniu się z krwiobiegu..

Całkowita objętość tych frakcji we krwi - cholesterol całkowity (TC, TC), jest również bardzo ważna dla prawidłowej diagnozy chorób i wyboru strategii dalszego leczenia, ponieważ pozwala dokładniej określić stosunek różnych lipoprotein we krwi.

Wysoki poziom cholesterolu całkowitego

Stały wzrost poziomu cholesterolu całkowitego we krwi określany jest terminem hipercholesterolemia (HCS), natomiast o ile dokładnie uzyskany wynik przekroczył dopuszczalną normę, ustala się indywidualnie dla każdego pacjenta.

Wartości referencyjne dla całkowitego poziomu cholesterolu według wieku:

Wiek, lataOptymalne stężenie całkowitego cholesterolu w surowicy krwi, mmol / l
u mężczyznwśród kobiet
02-042,95-5,252,90-5,18
05-093.13-5.252.26-5.30
09-143,08-5,233.21-5.20
15-192,91-5,103.08-5.18
20-243.16-5.593.16-5.59
25-293,44-6,323,32-5,75
30-343,57-6,583,37-5,96
35–393,63-6,993,63-6,27
40-443,91-6,943,81-6,53
45-494.09-7.153,94-6,86
50-544.09-7.174.20-7.38
55-594.04-7.154,45-7,77
60-644.12-7.154,45-7,69
65-694.09-7.104,43-7,85
70 +...3,73-6,864.48-7.25

Każde przekroczenie dopuszczalnych granic oznacza naruszenie metabolizmu lipidów w organizmie. Jednak stężenie cholesterolu jest uważane za potencjalnie zagrażające zdrowiu tylko wtedy, gdy staje się o 25-30% wyższe niż normalnie:

  • dla mężczyzn - od 8,3 do 9,1 mmol / l;
  • dla kobiet - od 8,6 do 9,5 mmol / l.

Jeśli chodzi o wskaźniki takie jak 10 mmol / l, jest to już poziom, przy którym pacjent potrzebuje pilnej pomocy medycznej. Taki nadmiar często prowadzi do rozwoju powikłań, z którymi praktycznie nie można sobie poradzić samodzielnie..

Osadzając się na ścianach naczyń krwionośnych, cholesterol zatyka je z czasem, poważnie zakłócając przepływ krwi do ważnych narządów.

Pomimo tych orientacyjnych wskaźników, stopień naruszenia metabolizmu tłuszczów należy ocenić kompleksowo: nie wystarczy znać tylko poziom całkowitego cholesterolu, konieczne jest również określenie stężenia LDL i HDL, ponieważ po prostu nadmiar lipidów we krwi może być przypadkowym wykryciem, a nie oznaką choroby.

Wysoki HDL

Lipoproteiny o dużej gęstości (alfa-cholesterol) to przeciwmiażdżycowy „dobry” cholesterol, którego wzrost jest uważany za pozytywny czynnik chroniący naczynia krwionośne przed gromadzeniem się blaszek miażdżycowych.

Ogólnie możemy powiedzieć, że jeśli zgodnie z wynikami badania krwi wykryto tylko wzrost HDL, oznacza to, że nie ma poważnych powodów do niepokoju..

Wartości referencyjne poziomu „dobrego” cholesterolu według wieku:

Wiek, lataOptymalne stężenie HDL w surowicy krwi, mmol / l

u mężczyznwśród kobiet
02-04----
05-090,98-1,940,93-1,89
09-140,96-1,910,96-1,81
15-190,78-1,630,91-1,91
20-240,78-1,630,85-2,04
25-290,80-1,630,96-2,15
30-340,72-1,630,93-1,99
35–390,88-2,120,88-2,12
40-440,70-1,730,88-2,28
45-490,78-1,660,88-2,25
50-540,72-1,630,96-2,38
55-590,72-1,840,96-2,35
60-640,78-1,910,98-2,38
65-690,78-1,940,91-2,48
70 +...0,85-1,940,85-2,38

Ważne jest, aby zrozumieć, że dopuszczalne limity poziomu lipoprotein o dużej gęstości są wskazywane tylko warunkowo: przekroczenie tych wartości nie jest uważane za dowód obecności dolegliwości. Można go brać pod uwagę tylko w porównaniu z poziomem TC lub LDL.

Wysoki LDL

Lipoproteina o niskiej gęstości (beta-cholesterol) jest miażdżycowym „złym” cholesterolem, którego wzrost jest uważany za czynnik negatywny, który powoduje zgrubienie, kruchość, zwężenie drożności naczyń i upośledzenie przepływu krwi.

Referencyjne wartości poziomu „złego” cholesterolu według wieku:

Wiek, lataOptymalne stężenie LDL w surowicy krwi, mmol / l
u mężczyznwśród kobiet
02-04----
05-091,63-3,341,76-3,63
09-141,66-3,341,76-3,52
15-191,61-3,371,53-3,55
20-241,71-3,811,48-4,12
25-291,81-4,271,84-4,25
30-342,02-4,791.81-4.04
35–391,94-4,451,94-4,45
40-442,25-4,821,92-4,51
45-492,51-5,232,05-4,82
50-542.31-5.102,28-5,21
55-592,28-5,262,31-5,44
60-642.15-5.442,59-5,80
65-692,49-5,342,38-5,72
70 +...2,49-5,342,49-5,34

Prawdopodobieństwo wystąpienia jakichkolwiek zmian patologicznych wzrasta wraz ze wzrostem LDL wprost proporcjonalnie - im bardziej ich poziom wykracza poza normalny zakres, tym większe zagrożenie dla zdrowia:

Ocena ryzykaStężenie LDL w surowicy krwi, mmol / l
u dzieciu mężczyznwśród kobietu osób starszych
umiarkowanie niski1.28-2.121,54-2,621,52-2,742.01-3.04
średnia do przyjęcia2,13-2,672,63-3,372,74-3,553,05-3,97
granica dopuszczalna2,68-3,483,38-4,133.56-4.083,98-4,67
wysoka granica3,48-4,204.14-4.904,09-4,704,68-5,80
krytycznie wysokiponad 4,2ponad 4,9ponad 4,7ponad 5,8

Na szczególną uwagę zasługują dwa ostatnie punkty: jeśli wynik wskazywał na graniczne wysokie wartości, lekarz dopuszcza możliwość zmniejszenia drożności naczyń, ale jeśli wskaźnik osiągnął poziom krytyczny, oznacza to, że z prawdopodobieństwem 45-50% u pacjenta zaczęła się już miażdżyca.

Odniesienie. Aby dokładniej ocenić, jak niebezpieczny jest wysoki cholesterol, oblicza się współczynnik (indeks) aterogenności (CA), który odzwierciedla proporcjonalny stosunek LDL i HDL: CA = (HC - HDL) / HDL lub CA = (LDL + VLDL) / HDL.

Im wyższy współczynnik, tym większe ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. Za optymalną uważa się wartość w przedziale 2,2-3,5 dla mężczyzn (w zależności od wieku) i 2,2-2,7 dla kobiet.

Typowe objawy i oznaki nieprawidłowości

Objawy hipercholesterolemii nie pojawiają się od razu: z reguły układ sercowo-naczyniowy jest w stanie utrzymać swoją zwykłą zdolność do pracy przez wiele lat, a nawet dziesięcioleci. Z tego powodu wiele osób zwraca uwagę na problem dopiero wtedy, gdy zaczynają martwić się konsekwencjami już realnych chorób..

Pierwsze oczywiste oznaki nieprawidłowego działania serca i naczyń krwionośnych:

    ciśnienie, ból serca (dławica piersiowa) i przyspieszenie akcji serca (tachykardia);

Kępki żółciowe wokół oczu są oznaką bardzo wysokiego poziomu cholesterolu.

Z biegiem czasu na powiekach, na dłoniach lub na ciele mogą pojawić się pojedyncze żółtawe pieczęcie - ksantomy.

Wygląda jak gerontokson spowodowany hipercholesterolemią.

Rzadziej występującym objawem hipercholesterolemii jest pasek rogówki lub jasnoszara obwódka na zewnętrznej krawędzi tęczówki oka, tzw. „Łuk starcza” (gerontokson).

Przyczyny wzrostu

Ze względu na pochodzenie i warunki występowania (etiologię) hipercholesterolemia dzieli się na trzy typy - pierwotne, wtórne i pokarmowe.

Pierwsza opcja to patologia uwarunkowana genetycznie, to znaczy ma wrodzony charakter i rozwija się u osób, w których rodzinie już wystąpiły nieprawidłowe formy nierównowagi lipoprotein:

  • wielogenowa i dziedziczna hipercholesterolemia;
  • Choroba Niemanna-Picka i alipoproteinemia;
  • endogenna i złożona hiperlipidemia.

Wtórna hipercholesterolemia jest konsekwencją nabytego zaburzenia metabolizmu lipidów, które jest spowodowane współistniejącymi chorobami lub stanami:

  • uszkodzenie nerek - zespół nerczycowy, odmiedniczkowe zapalenie nerek, przewlekłe zapalenie i niewydolność nerek;
  • patologie endokrynologiczne - niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy), niekontrolowana cukrzyca typu 1 i 2;
  • zaburzenia trawienia - zespół złego wchłaniania jelit (SMA), dysbioza i częste biegunki;
  • choroby wątroby i trzustki - zapalenie wątroby, marskość wątroby, żółtaczka obturacyjna, zastój żółci (cholestaza) i zapalenie trzustki.

Obecność powyższych dolegliwości u pacjenta sama w sobie nie gwarantuje nadmiernego wzrostu stężenia cholesterolu we krwi, jednak ryzyko to znacznie zwiększają różne czynniki zewnętrzne:

  • uzależnienia - nadużywanie napojów alkoholowych i zawierających kofeinę, palenie, w tym bierne;
  • niezdrowy tryb życia - mała aktywność fizyczna (brak aktywności fizycznej), systematyczny brak snu i stres;
  • niektóre leki - beta-blokery, steroidy, diuretyki tiazydowe, leki przeciwwirusowe i przeciwnadciśnieniowe.

Odniesienie. W praktyce klinicznej pierwotna postać hipercholesterolemii występuje dość rzadko: u przytłaczającej większości pacjentów zdiagnozowany jest wysoki poziom cholesterolu we krwi, ze względu na negatywny wpływ na metabolizm lipidów choroby podstawowej lub czynniki zewnętrzne.

Trzeci typ, czyli pokarmowy, jest bezpośrednio związany z żywieniem: występuje na skutek nadmiernego spożycia wysokokalorycznej żywności oraz żywności zawierającej dużą ilość tłuszczów zwierzęcych. Często sytuację tę pogarsza nocne jedzenie, odwodnienie i otyłość..

Ponadto dojrzali mężczyźni (w wieku powyżej 40-50 lat) i pacjenci z historią miażdżycy i chorób pokrewnych powinni zwracać szczególną uwagę na poziom cholesterolu..

Specjalne przyczyny u kobiet

U płci pięknej poziom cholesterolu we krwi zależy bezpośrednio od stanu jej okolic narządów płciowych, więc może się znacznie zmieniać pod wpływem różnych czynników hormonalnych:

  • choroby układu rozrodczego - zespół policystycznych jajników (PCOS), mięśniak macicy itp.;
  • leki zawierające estrogeny i progestyny ​​- przepisywane jako środki antykoncepcyjne i do hormonalnej terapii zastępczej;
  • okres ciąży i karmienia dziecka - średnio w czasie ciąży stężenie cholesterolu wzrasta o 50-100%.

Zwykle wysoką zawartość cholesterolu obserwuje się tylko w pierwszym trymestrze, ale może również utrzymywać się do końca całego okresu laktacji - jest to uważane za jeden z wariantów normy fizjologicznej, jeśli nie ma innych przyczyn wysokiego cholesterolu u kobiet.

Konsekwencje nieleczone

Wysoki poziom cholesterolu można z powodzeniem skorygować, ale jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na czas, może to być niebezpieczne dla życia danej osoby lub przyszłych niepełnosprawności..

Jeśli powiemy, dlaczego nie można dokładnie przewidzieć, jakie będą tego konsekwencje, to główna trudność polega na tym, że płytki mogą gromadzić się praktycznie w dowolnej części łożyska naczyniowego. Oczywiście miażdżyca dotyka całego organizmu, ale przeważa stopień uszkodzenia danego organu.

Powstawanie złogów tłuszczu na ścianach naczyń krwionośnych.

Oznacza to, że konsekwencje hipercholesterolemii zależą od tego, który narząd jest najbardziej dotknięty brakiem dopływu krwi:

  • mięsień sercowy - zawał mięśnia sercowego, zwężenie, choroba niedokrwienna serca (CHD), niewydolność serca;
  • udar mózgu, migrena, krwotok śródmózgowy i podpajęczynówkowy, nabyta demencja (demencja);
  • kończyn dolnych - zapalenie żył (zakrzepowe zapalenie żył) i obumarcie tkanek (martwica) nóg, owrzodzenia troficzne, zapalenie błony śluzowej macicy.

W rzadszych przypadkach dochodzi do zmian w naczyniach nerek, jelit lub dna oka - prowadzi to nieuchronnie do śmierci części ich tkanki, aż do całkowitej dysfunkcji narządu. Ale najbardziej niebezpieczne jest gromadzenie się lipidów w głównej tętnicy ciała - aorcie: może to doprowadzić do pęknięcia jej ścian, co w 90% przypadków kończy się śmiercią.

Co robić i jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu?

Konieczne jest kompleksowe leczenie hipercholesterolemii: przy odpowiednim odżywianiu, zdrowym stylu życia i jednoczesnym wsparciu lekowym wynik pojawi się tak szybko, jak to możliwe. Jeśli naruszenie metabolizmu tłuszczów jest konsekwencją jakiejś innej choroby, to przede wszystkim należy je wyleczyć lub przynajmniej ustabilizować, jeśli jest nieuleczalne.

W przypadku nieprawidłowości genetycznych w większości przypadków wymagane jest przestrzeganie ograniczeń żywieniowych na całe życie i przyjmowanie leków.

Podstawy dobrego odżywiania przy wysokim poziomie cholesterolu we krwi

Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, konieczne jest przestrzeganie specjalnej diety (tabela) nr 10 według M. I. Pevznera, która opiera się na kilku zasadach:

Zdrowe i niezdrowe tłuszcze.

Wyłączenie produktów wysokocholesterolowych - tłuste mięso (jagnięcina, wieprzowina), drób (kaczka, gęś), smalec, podroby (mózg, wątroba, nerki), jaja i produkty z pełnego mleka (niektóre sery, śmietana, tłuste mleko, mleko skondensowane).

  • Ograniczenie produktów przemysłowych - kiełbasy, konserwy, margaryna, sosy, majonez, muffiny, fast foody i pasty.
  • Gotowanie żywności wyłącznie poprzez gotowanie lub pieczenie (smażenie i wędzenie jest surowo przeciwwskazane!).
  • Spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych - owoce morza (ryby, algi, skorupiaki), oleje (siemię lniane, oliwa, soja) i orzechy (migdały, orzechy laskowe, orzeszki ziemne).
  • Zastąpienie źródeł energii zwierzęcej energią roślinną - pokarm z błonnikiem pokarmowym (owoce, warzywa, zioła) oraz węglowodanami złożonymi (rośliny strączkowe, w tym soja, zboża i pieczywo pełnoziarniste).
  • Dozwolone jest spożywanie do 400-500 g warzyw i owoców dziennie, w tym owoców cytrusowych, 300-400 g niskotłuszczowych odmian ryb morskich, 20-40 g nierafinowanych olejów, 100-150 g zbóż, a także 200-250 g sfermentowanych przetworów mlecznych na przykład jogurt naturalny lub kefir.

    6 najlepszych produktów

    Niektóre produkty są w stanie poprawić wysoki poziom cholesterolu, ponieważ zawierają substancje przeciwmiażdżycowe (na 100 g):

    1. Dziki łosoś - bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 (3,2-3,4 g), które aktywują w wątrobie proces wydalania cholesterolu (jako takiego oraz z żółcią) z żółcią, co pozwala na usuwanie z organizmu lipoprotein o małej gęstości.
    2. Olej z kiełków pszenicy - wśród innych olejów jadalnych rekordzista pod względem zawartości witaminy E (130-150 mg), która ma właściwości przeciwutleniające, które zapobiegają utlenianiu lipidów i tworzeniu się płytek wewnątrznaczyniowych.

    Warzywa i owoce, które pomagają normalizować poziom całkowitego cholesterolu.

    Styl życia i ćwiczenia

    Niezdrowy tryb życia bardzo negatywnie wpływa na stan naczyń krwionośnych, co powoduje dodatkowy wzrost poziomu cholesterolu we krwi, dlatego w przypadku hipercholesterolemii zaleca się również wykluczenie tego czynnika zewnętrznego:

    • rzucić palenie i pić alkohol;
    • usunąć z diety napoje zawierające kofeinę (kawa, napoje energetyzujące i herbata);
    • jeśli to możliwe, unikaj stresu i sytuacji konfliktowych;
    • wystarczająco dużo czasu na sen (około 7-9 godzin);
    • znormalizować masę ciała;
    • regularnie angażuj się w wykonalne ćwiczenia sportowe.

    Poziom aktywności fizycznej należy zwiększać stopniowo, aby organizm miał czas na przystosowanie się, dobrze nadaje się do tego rytmiczna praca cardio: pływanie, szybki marsz, jogging, aerobik i taniec klasyczny. Jednocześnie warto upewnić się, że podczas uprawiania sportu puls nie przekracza wskaźnika w spoczynku o więcej niż 80%.

    Leki w postaci tabletek

    W przypadku, gdy dieta, ćwiczenia i zdrowy tryb życia nie pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, pacjentowi przepisuje się leki obniżające stężenie lipidów:

    1. Statyny (atorwastatyna, rosuwastatyna, symwastatyna) - blokują aktywność enzymów biorących udział w produkcji cholesterolu, co obniża poziom cholesterolu całkowitego o 30–45%, a LDL i VLDL o 40–60%;
    2. Fibraty (fenofibrat, cyprofibrat) - łączą się z kwasami żółciowymi i obniżają tempo syntezy cholesterolu przez wątrobę, tym samym obniżając stężenie całkowitego cholesterolu o 25-30% i zwiększając HDL o 10-30%;
    3. Kwas nikotynowy (niacyna, witamina PP i B3) - zaburza wchłanianie obojętnych lipidów, dzięki czemu ich objętość zmniejsza się o 40-50%, a krew zaczyna łatwiej przepływać przez naczynia.

    Statyny i fibraty nie są przepisywane młodzieży poniżej 18 roku życia, kobietom w ciąży i karmiącym oraz osobom z niewydolnością wątroby i nerek. Należy je również stosować ostrożnie w przewlekłym zapaleniu wątroby, dnie moczanowej, arytmii, wrzodach żołądka i jelit..

    Leki omega-3

    Osobom spożywającym niewystarczające ilości produktów spożywczych z WNKT Omega-3 przepisuje się suplementy diety z ich zawartością - Omacor, Norvesol, Omega forte, Unic Omega.

    Wybierając produkty pochodzenia zwierzęcego, należy zwrócić uwagę na jakość surowców:

    • olej rybny - pozyskiwany z wątroby ryb (głównie dorsza);
    • olej rybny - wytwarzany z mięsa rybnego lub planktonowych skorupiaków.

    W pierwszym wariancie mogą występować substancje toksyczne i sole metali ciężkich. Dlatego rozsądne byłoby preferowanie drugiej opcji: będą mniej cenne kwasy, ale są one bezpieczniejsze..

    Przepisy ludowe i środki zaradcze

    Medycyna alternatywna nie zastępuje standardowej terapii, zwłaszcza jeśli cholesterol jest bardzo wysoki, ale można ją stosować jako środek wspomagający.

    Napar czosnkowo-cytrynowy:

    • cytryna - 4 szt. + czosnek - 4 szt. + woda - 3 l.

    Zmiel cytryny ze skórką i obranym czosnkiem za pomocą maszynki do mięsa lub blendera. Przenieś powstały kleik do szklanego pojemnika i napełnij ciepłą wodą. Pozostaw mieszaninę do zaparzenia przez 3 dni w temperaturze pokojowej. Odcedź gotowy napar i wypij 100 ml 3 razy dziennie przez 40 dni.

    Odwar z nasion lnu:

    • nasiona lnu - 4 łyżki. l. + woda - 0,5 l.

    Len dobrze opłucz, włóż do szklanego naczynia i zalej wrzątkiem. Owinąć ręcznikiem i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Odcedź schłodzony bulion i używaj przez 3 tygodnie 3 razy dziennie po 0,5 łyżki. 30-40 minut przed posiłkami.

    Czy można oczyścić naczynia krwionośne i całkowicie pozbyć się formacji cholesterolu?

    Oczywiście miażdżyca jest odwracalna: organizm ludzki nie jest magazynem cholesterolu, ale mechanizmem samoregulującym, który musi tylko stworzyć odpowiednie warunki. Jednak do tego nie wystarczy tylko przywrócić równowagę LDL i HDL - trzeba jeszcze ustalić metabolizm lipidów, który wyzwoli naturalne oczyszczenie.

    Przy stałym przestrzeganiu diety niskocholesterolowej i umiarkowanym reżimie sportowym nie tylko spowolnienie wzrostu blaszek miażdżycowych, ale także ich odwrotny rozwój. Więc w tej kwestii właściwy tryb życia nie jest pomocniczą metodą leczenia, ale główną, ponieważ żaden lek nie może skuteczniej oczyścić naczyń krwionośnych niż sam organizm.

    Częstotliwość monitorowania morfologii krwi

    Wystarczy, że młodzi ludzie oddają krew do analizy raz na 2–4 ​​lata (na podstawie indywidualnego ryzyka). Po 40-45 latach musisz sprawdzać poziom cholesterolu przynajmniej raz w roku.

    Pojedyncza kontrola nie zawsze daje prawidłowy wynik, a w celu uzyskania dokładniejszych danych może być konieczne ponowne oddanie krwi po kilku tygodniach..

    W celu kontrolnego określenia dynamiki leczenia analizę przedkłada się 2-3 miesiące po rozpoczęciu przez pacjenta stosowania diety lub przyjmowania tabletek. Jeśli nie ma wyniku pozytywnego, zaleca się dodatkowe badania w celu identyfikacji współistniejących chorób: dla zawartości glukozy we krwi, hormonów (gonad i gruczołów tarczycy) i innych wskaźników.

    Jeśli rodzina ma krewnych z genetycznymi zaburzeniami metabolizmu tłuszczów, to dziecku zaleca się mieć profil lipidowy raz na 3-6 miesięcy, począwszy od 2 lat.

    Z którym lekarzem się skontaktować?

    Skierowanie na wykonanie lipidogramu w zależności od wieku Pacjenta wystawia terapeuta, lekarz rodzinny lub pediatra. Na podstawie uzyskanych wyników stawia diagnozę, udziela zaleceń żywieniowych i wybiera schemat przyjmowania leków.

    Czasami w celu dokładniejszego określenia stanu zdrowia i dalszego leczenia należy skontaktować się z innymi specjalistami: kardiologiem, endokrynologiem, hepatologiem, ginekologiem, dietetykiem i gastroenterologiem.

    Wysoki poziom cholesterolu należy traktować poważnie. Należy pamiętać, że hipercholesterolemia rozwija się bardzo wolno, to znaczy nie wpłynie na stan zdrowia dzisiaj ani jutro, ale jeśli nie zaczniesz jej leczyć na czas, może to być zbyt kosztowne..